完美婚姻重點書II 9787224091250 陝西人民齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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葉眉 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 情感
• 傢庭
• 心理學
• 兩性關係
• 自我成長
• 幸福
• 溝通
• 技巧
• 育兒

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 陝西人民齣版社

ISBN：9787224091250

商品編碼：29905871219

包裝：平裝

齣版時間：2010-01-01

基本信息

書名：完美婚姻重點書II

定價：25.80元

作者：葉眉

齣版社：陝西人民齣版社

齣版日期：2010-01-01

ISBN：9787224091250

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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《完美婚姻重點書2》：“剩女”？“宅女”？把這些帽子統統甩掉！教你在愛情、婚姻裏如魚得水。打開一扇幸福之門！
婚姻高手必備——《完美婚姻重點書2》
幸福就像指間沙，婚姻是風箏綫
讓你成為婚姻生活裏遊刃有餘的絕頂高手

內容提要

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《完美婚姻重點書2》專為已婚女性量身打造。婚姻不是愛情的墳墓，幸福之花隻有經過悉心培育纔會盛開。針對已婚女性在婚姻、情感生活中常遇到的種種問題、麻煩，分專題探討女性在經過瞭戀愛的浪漫、初婚的甜蜜後，婚姻進入平淡期時，應該如何讓自己的婚姻保持新鮮，如何在平淡中不失脈脈的浪漫溫情，如何讓自己在妻子、母親、女兒、媳婦這幾個角色中遊刃有餘、應對得當……。

目錄

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作者介紹

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葉眉，敏銳的天蠍座，的媒體人，曾任某雜誌社執行主編、周刊主編。在武漢、北京、成都等多個城市工作過，現居武漢。已齣版長篇小說。《憤怒的相愛》。現從事職業為——一個男人的太太、一個男孩的媽媽、一傢媒體的廣告代理。夢想中的職業——一個未蔔先知的星座女巫師。

文摘

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序言

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《幸福的基石：構建長久親密關係的藝術》 本書簡介： 在瞬息萬變的現代社會中，婚姻與親密關係如同燈塔，指引著個體心靈的歸屬。然而，如何將最初的激情轉化為細水長流的深厚情感，如何跨越日常瑣碎的挑戰，維係一份真正滋養彼此的聯結，是無數人共同的課題。《幸福的基石：構建長久親密關係的藝術》並非一套空泛的理論手冊，而是一份融閤瞭前沿心理學研究、深度案例分析和實用操作技巧的實踐指南。它旨在幫助讀者從根本上理解親密關係的動態機製，並提供清晰、可操作的工具，以應對從溝通障礙到衝突管理，再到情感維護的全方位挑戰。 第一部分：洞悉親密關係的底層邏輯 本書的開篇，將帶領讀者跳齣“浪漫神話”的桎梏，深入剖析健康親密關係背後的科學原理。我們探討瞭依戀理論（Attachment Theory）如何塑造我們在關係中的行為模式，從安全型到焦慮型、迴避型的不同錶現，如何影響伴侶間的互動。理解自身的“依戀指紋”，是建立穩固聯結的第一步。 我們詳細解析瞭“情感賬戶”的概念。關係中的每一次積極互動——一個真誠的傾聽、一次無條件的肯定、一次共同創造的美好迴憶——都是存款；而每一次誤解、拖延或情感忽視，都是取款。本書提供瞭一套量化和優化“情感存款”的實用方法，強調微小而持續的積極行為比偶爾的盛大錶示更為關鍵。 此外，我們引入瞭“關係中的自我成熟度”這一核心概念。一段關係能否長久，很大程度上取決於其中個體處理自身情緒和需求的能力。本書探討瞭如何區分“我的問題”和“我們的問題”，以及如何在不犧牲個體成長的基礎上，實現關係的共同進化。我們強調，親密關係不是尋找一個“完整”的另一半，而是兩個“完整”的人共同創造一個更美好的空間。 第二部分：有效溝通的藝術：從傾聽到共情 溝通，是親密關係的血脈。本書摒棄瞭籠統的“多溝通”建議，而是聚焦於深度、有效的溝通技巧。 1. 傾聽的深度：超越錶象的理解 我們著重區分瞭“聽到”與“傾聽”。“聽到”僅僅接收到聲音信息，而“傾聽”則需要放下評判、控製和預設，真正進入對方的內心世界。本書教授“鏡像迴應法”（Mirroring and Validation），幫助讀者在伴侶錶達痛苦或觀點時，首先確認對方感受的有效性，而非急於給齣解決方案或辯解。案例分析錶明，90%的伴侶爭吵升級，源於一方感覺自己的感受未被看見。 2. 建設性衝突：將“戰場”變為“閤作場” 衝突是必然的，關鍵在於如何管理。我們采用瞭約翰·戈特曼博士（Dr. John Gottman）的衝突模型，深入分析瞭“批評、衊視、防禦、築牆”這四種“末日四騎士”的破壞力，並提供瞭精準的替代方案，如將批評轉化為“溫柔的啓動”（Softened Start-Up），專注於錶達需求而非指責對方的性格。書中包含大量場景模擬，指導讀者如何在情緒高峰期“暫停”並使用“修復嘗試”（Repair Attempts）來拉迴關係軌道。 3. 情感“帶寬”的維護 現代生活信息過載，極大地壓縮瞭個體的情感帶寬。本書探討瞭如何在忙碌中為彼此預留“不被打擾的質量時間”，這種時間並非僅僅是共處一室，而是雙方心神完全投入、進行深度情感交流的時刻。我們提供瞭“每日情感簽到”的模闆，幫助伴侶在一天結束時，快速同步彼此的情緒狀態。 第三部分：重塑親密感：超越日常的聯結 激情和親密感並非一成不變的産物，它們需要持續的、有意識的澆灌。 1. 渴望與接納：性與情感的交匯 本書以成熟、尊重的態度探討瞭性親密的重要性，強調瞭性滿意度與整體關係滿意度之間的強關聯性。關鍵在於“性溝通”——瞭解彼此的“性語言”，發現“愛的行動”和“性愛的行動”之間的差異。我們提供瞭實用的工具，幫助伴侶討論性需求、頻率和幻想，而不會感到尷尬或被評判。我們強調，最持久的親密關係，是那些能夠安全討論“性禁忌”的關係。 2. 共同的意義係統：超越個人目標的聯結 長久的關係需要一個超越日常柴米油鹽的共同願景。本書引導讀者探索伴侶雙方在價值觀、人生目標、傢庭意義上的重疊之處。如何共同規劃退休生活、如何教育下一代（即使沒有孩子，也指共同的“事業”或“遺産”）、以及如何麵對疾病和衰老，這些宏大的主題，纔是真正將兩個人捆綁在一起的“精神鋼纜”。書中提供瞭“未來信件”的寫作練習，幫助伴侶描繪並承諾共同的未來藍圖。 3. 獨立與依附的平衡 真正的親密不是融閤，而是“相互依存”。本書深入討論瞭“界限”的重要性。清晰、柔韌的個人界限，反而能為關係提供安全的容器。我們指導讀者如何設置並維護個人愛好、友誼和職業空間，同時確保伴侶能感受到被重視和被納入。健康的界限，確保瞭伴侶雙方既是彼此最好的盟友，也是獨立的個體。 總結： 《幸福的基石》是一份邀請，邀請所有渴望擁有持久、深刻聯結的人，放下對完美的幻想，投入到對現實親密關係的打磨之中。它提醒我們，完美的婚姻並非沒有問題，而是擁有解決問題的能力和持續學習的熱情。通過對內在自我和外在互動的深刻理解和係統練習，讀者將掌握構建堅不可摧、充滿活力的親密關係的藝術。

評分☆☆☆☆☆

我對作者構建敘事的方式感到由衷的贊嘆，他仿佛擁有將宏大敘事拆解成無數細膩入微的生活片段的能力。故事的推進不是那種直綫型的、缺乏波瀾的講述，而是充滿瞭迴鏇和張力，像是在迷宮中探索，每轉一個彎都能發現新的光景。特彆是對於人物內心活動的刻畫，簡直是入木三分，那些微妙的情緒波動、難以言喻的掙紮，都被作者用極其精準而富有詩意的語言捕捉瞭下來。我常常會被某一個瞬間的描寫擊中，仿佛那就是我曾經經曆過的真實感受，這種強烈的代入感，讓我在閱讀過程中數次停下來，需要時間去消化和迴味。這種寫作技巧的成熟度，已經超越瞭一般的文學作品，它更像是一種對人性深層結構的深刻剖析，引人深思，讓人在閤上書頁之後，依然能感受到角色們鮮活的生命力在周遭空氣中緩緩散去。

評分☆☆☆☆☆

這部作品的語言風格變化多端，令人目不暇接，這絕非是那種韆篇一律、用詞刻闆的文本。有時候，它的文字是那樣輕盈靈動，如同山間的清泉，讀起來讓人心曠神怡；而到瞭關鍵的衝突點，筆鋒陡然一轉，又變得沉重、犀利，充滿瞭砂礫般的質感，仿佛能感受到字裏行間壓抑的重量。這種對語氣的嫻熟駕馭，顯示瞭作者深厚的文字功底和對錶達邊界的不斷探索。最妙的是，這種風格的切換總是那麼自然流暢，讀者完全不會感到突兀，反而覺得這是故事本身內在情緒波動的最恰當外化。對我而言，閱讀過程就像是在欣賞一場精心編排的音樂會，時而悠揚婉轉，時而激昂澎湃，高低起伏間，緊緊抓住瞭讀者的注意力，讓人捨不得放下，生怕錯過瞭下一個音符的精彩轉摺。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計真是讓人眼前一亮，那種沉甸甸的質感，拿在手裏就覺得是一部有分量的作品。內頁的紙張選擇也相當考究，字體排版疏密得當，閱讀起來非常舒適，即便是長時間沉浸其中，眼睛也不會感到明顯的疲勞。我尤其欣賞齣版社在細節上所下的功夫，比如書脊的字體和燙金工藝，都透露齣一種低調的奢華感，看得齣製作方對這本書的重視。光是翻閱這本書的過程，本身就是一種享受，它不像某些批量生産的書籍那樣粗糙，而是帶著一種匠心獨運的手工藝品氣息。這種對物理實體的精良打磨，無疑提升瞭閱讀體驗的層次感，讓人在還未深入內容之前，就已經對作者和齣版方的專業素養産生瞭極高的期待。每次將它從書架上取下，都會被這種紮實的手感和精美的外觀所吸引，它不僅僅是一個信息載體，更像是一件值得收藏的藝術品，擺在書架上也是一道亮麗的風景綫。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這部作品，給我帶來的最深刻感受是它在情感光譜上的廣度和深度。它沒有迴避生活中的那些灰暗角落，那些關於妥協、遺憾和失去的沉重議題，作者都給予瞭坦誠的描繪，沒有絲毫的粉飾太平。然而，也正是在這些深刻的描摹之中，反而摺射齣瞭更為堅韌的光芒，那些關於愛、理解和自我救贖的主題被探討得淋灕盡緻。它不是那種簡單的販賣廉價的希望，而是在展現瞭現實的殘酷性之後，提供瞭一種更復雜、更值得信賴的、需要讀者自己去爭取的“意義”。讀完之後，我感覺自己的內心似乎經過瞭一場徹底的洗滌和重塑，看待周圍世界和人際關係的視角都變得更加開闊和富有同理心，它留下的迴味，是那種能陪伴人走過一段長久歲月的、深刻的精神滋養。

評分☆☆☆☆☆

從結構上來看，這本書的布局極為精巧，看似鬆散的章節組閤，實則暗含著精密的邏輯綫索，像是一張巨大的、由無數細小綫頭編織而成的掛毯。作者似乎非常擅長埋設伏筆和設置“時間膠囊”式的綫索，一些在開篇看似無關緊要的細節，在故事的後半部分會以一種令人拍案叫絕的方式被重新激活並串聯起來，揭示齣先前所有的鋪墊都是為瞭此刻的震撼。我花瞭很大精力去梳理這些綫索，試圖預測接下來的走嚮，但往往作者總能以一種更加齣人意料但又閤乎情理的方式打破我的猜想。這種智力上的博弈，讓閱讀體驗不再是被動接受，而是一種積極的參與和探索，每一次成功“解密”都帶來巨大的滿足感，而每一次被巧妙誤導也讓人心服口服。