幸福婚姻策略書：30條保傢衛婚攻心計 9787515316161 中國青年齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李媛媛 著

圖書標籤:

• 婚姻技巧
• 情感經營
• 夫妻關係
• 幸福婚姻
• 傢庭生活
• 心理學
• 實用指南
• 溝通技巧
• 保衛婚姻
• 攻心計

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 中國青年齣版社

ISBN：9787515316161

商品編碼：29909417247

包裝：平裝

齣版時間：2013-06-01

基本信息

書名：幸福婚姻策略書：30條保傢衛婚攻心計

定價：42.00元

作者：李媛媛

齣版社：中國青年齣版社

齣版日期：2013-06-01

ISBN：9787515316161

字數：

頁碼：200

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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你現在捧在手中翻閱的是一本女性婚戀幸福寶典，裏麵有防不勝防的婚姻闖入者、情難自禁的貪婪負心人、進退兩難的含悲忍辱妻……《幸福婚姻策略書：30條保傢衛婚攻心計》將你用心理學視角重新覺察這一切，去除魔障、頓悟人生，登臨幸福的彼岸。

目錄

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前言 給生活做減法，給幸福做加法
章 小三紛呈，萬劍歸宗
節 寫給小三：去尋找屬於自己的完整生活
第二節 失敗收場的常態小三
第三節 玩玩而已的豪放小三
第四節 前女友容易變小三
第五節 謹防閨蜜變小三
第六節 被潛規則的小三
第七節 不圖錢不圖名分的寂寞小三
第八節 以死相逼的偏執小三
第九節 挾子求上位的強勢小三

第二章 狹路相逢，絕地反擊
節 寫給主婦：做好的自己，等他迴傢
第二節 中年主婦遭遇年輕小三
第三節 肥胖主婦遭遇窈窕小三
第四節 豪門主婦遭遇摘桃小三
第五節 全職主婦遭遇白領小三
第六節 白領主婦遭遇小三
第七節 懷孕主婦遭遇機會小三

第三章 放任欲望，玩火
節 寫給男人：勇氣，智慧，責任
第二節 傳統男遇到激情小三
第三節 經濟適用男遇到網絡小三
第四節 財富男遇到挖寶小三
第五節 滄桑男遇到知性小三
第六節 糾結男遇到低調小三
第七節 優質男遇到豪富小三

第四章 失策之策，引以為戒
節 婚姻的本質是什麼？
第二節 凡事公平，未必公平
第三節 報復齣軌，轉勝為敗
第四節 輕易讓位，後悔不迭
第五節 昭然天下，覆水難收
第六節 窮追猛打，腹背受傷
第七節 愛情是不是尚方寶劍？
後記 每個人都有幸福的權利
對弈張愛玲之情感真相

作者介紹

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文摘

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黃一凡是公司副總經理，32歲，在上海工作多年，從底層摸爬滾打起來，帶著滄桑的冷靜，還有點文藝腔。他是大專學曆，來公司五六年，深得老闆信任，所以時間自由起來，灰色收入多起來。恰恰老婆孩子都留在故鄉，一年團聚不過春節的七八天。
　　他打球，寫詩，唱卡拉ok，和公司的同事卻必須保持距離，以維護職位尊嚴和形象，但骨子裏不過是個平常人，七情六欲一樣不缺。
　　某年某月某一天，有個女孩來公司應聘總經理助理，她身材勻稱，容貌美麗，像某個新加坡的電影明星，廣東人，性格開朗，熱情純真。老闆不在，人力資源經理見過覺得不錯，讓黃一凡幫忙復試一下。他看瞭覺得這個女孩挺漂亮，口纔也不錯，夠機靈，於是做主留下，在總經理辦公室工作。
　　老闆不是省油的燈，迴來一見仙女，邪念頓生，於是下瞭班請小姑娘去打球，又怕人傢拒絕和老闆單獨齣去，於是叫黃一凡同行，三個人玩，有時候加上司機，一來二去，熟悉起來，但黃一凡看的明白，既然是老闆喜歡，就看這女孩自己什麼態度瞭，個人私事，也不必乾涉。老闆為瞭討好女孩，特意租瞭套兩居室公寓讓小姑娘住，方便自己以關心員工名義去探望。小姑娘當然很高興，況且離公司很近，公寓也夠豪華，乾嘛不享受。
　　事情的發展終於傾嚮俗套的一麵。因為老闆自己不方便直接齣麵，常叫黃一凡代為照顧和探望女孩。白天一起工作，下班一起打球，晚上還常見麵，黃一凡像個君子一樣彬彬有禮，又常常好心幫女孩完成工作，順便指點職場迷津，生活中也少不瞭換個燈泡、修個水龍頭什麼的。一個年輕女孩很難不被這樣有風度的熟男吸引，而黃一凡是個正常男人，和大美女朝夕相處，又不是和尚，怎能一點幻想也沒有？加上老闆的錶現越來越露骨，英雄救美的遐想變成捨身成仁的壯舉。兩個人終於住進瞭一套房子，甜蜜浪漫閃電般地過起神仙日子。老闆氣急敗壞，卻也無可奈何，黃一凡也願意自己承擔房租。為瞭避免麻煩，小姑娘辭職瞭，專心照顧黃一凡的生活，沒事的時候自己去逛街，或者乾脆在公寓看電視、上網消磨時間，等黃一凡下班迴來，兩個人一起吃飯、散步，放假瞭就一起外齣旅行。但初的熱情總要麵對後來的現實，開始的無所求總會變成求所有。女孩不甘心做，也理所當然地認為自己和對方既然相愛就該結婚。當然，結婚之前必須是黃一凡先和老傢的妻子離婚，孩子也得給對方，但那邊是個全職太太，結婚十年沒上過班，離婚之後生活成問題。且不說雙方父母如何堅決反對，單單想想如何麵對孩子純真的眼睛就夠煎熬的瞭。美人等不及，於是主動用黃一凡的手機給遠方的大老婆打電話要求離婚，那邊的老婆並沒有想象中的痛哭流涕和尋死覓活，也沒有風馳電掣地趕到上海，更沒有帶著父母和孩子來興師問罪。她隻是把過去十年來兩個人從開始戀愛到如今的所有通信和照片捆在一起，快遞給黃一凡，她什麼話也沒說，也沒提任何要求，隻等他自己做決定。
　　……

序言

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絕地反擊：職場生存法則與人際關係進階指南 圖書信息： 書名： 絕地反擊：職場生存法則與人際關係進階指南 作者： [此處可虛構一位資深職場人士或管理顧問的姓名] ISBN： 978-7-XXX-XXXX-X（假設新書ISBN） 齣版社： [此處可虛構一傢知名經管類齣版社的名稱] --- 內容概述 在快速變動的現代職場中，僅僅依靠專業技能已經無法保證長久的職業發展和內心的安寜。本書《絕地反擊：職場生存法則與人際關係進階指南》並非一本空泛的勵誌宣言，而是一部直擊職場痛點、提供實操性解決方案的“戰場生存手冊”。它深入剖析瞭當代職場生態的復雜性，從底層邏輯齣發，係統性地構建起一套高效的自我保護機製、卓越的溝通策略以及前瞻性的職業規劃模型。 本書將帶領讀者跳齣“埋頭苦乾等伯樂”的傳統思維定式，轉而學習如何在信息不對稱的環境中，精準識彆風險，主動構建自己的“職場護城河”。全書內容聚焦於“內功心法”的修煉與“外部環境”的駕馭，旨在幫助職場人實現從“被動適應”到“主動掌控”的轉變，最終達成職業生涯的持續高光時刻。 --- 核心章節精要（共七大部分，深度剖析） 第一部分：認清戰場——職場生存的底層邏輯重塑 本章旨在破除職場迷思，幫助讀者建立清醒的認知。我們探討的不是“如何討好上司”，而是“組織是如何運轉的”這一核心問題。 1. “價值交換”的本質與陷阱： 深入解析職場中“價值”的衡量標準是如何被扭麯和操縱的。探討顯性價值（KPI）與隱性價值（政治資本）之間的動態平衡。如何避免成為一個“高性價比的工具人”。 2. 權力的隱形地圖： 繪製組織內部的非正式權力結構圖。誰真正擁有決策權？權力如何通過信息流和情感連接進行流動。學習如何安全地在權力中心周圍活動，而不被輕易捲入漩渦。 3. 危機預警係統（Early Warning System）： 識彆組織內即將發生結構調整、部門閤並或關鍵人物變動的早期信號。掌握在“風暴來臨前”快速調整個人定位和資源配置的方法。 第二部分：築牢防綫——高效的自我保護與風險規避術 職場競爭的殘酷性要求個體必須具備強大的防禦機製。本部分提供瞭具體的“防火牆”搭建指南。 1. 工作成果的“數字化”與“標準化”： 強調所有工作産齣必須具備可追溯性、可量化性和第三方佐證。如何撰寫“防彈式”的郵件和會議紀要，確保責任邊界清晰。 2. “好人”的代價： 分析過度善良和拒絕衝突對個人職業發展的負麵影響。學習設置清晰的“拒絕邊界”（Boundary Setting），並提供拒絕請求時既專業又不傷和氣的錶達模闆。 3. 信息安全的“最小化原則”： 探討在信息爆炸時代，如何審慎地分享個人信息和敏感的工作思路。區分“可分享的創意”與“必須保密的戰略”。 第三部分：溝通的藝術——從“說服”到“影響”的躍遷 本書拒絕花哨的溝通技巧，聚焦於影響力的底層結構——信任與共識的建立。 1. “換位思考”的高級應用——動機分析： 不僅要理解對方說瞭什麼，更要深入挖掘對方“為什麼這麼說”。掌握對上級、平級、下級進行動機拆解的方法論，從而製定更有針對性的溝通策略。 2. 衝突的“去情緒化”處理流程： 將職場衝突視為一個需要被解決的“問題”，而非需要被評判的“對錯”。提供一套“三步降溫法”和“焦點重聚法”，快速將談話導迴理性軌道。 3. 跨部門協作中的“利益錨定”： 如何在閤作中找到並放大共同的利益點，即便初始目標相悖。學習如何用對方的“語言”來闡述己方的需求。 第四部分：人際網絡的重塑——構建高質量的“支持係統” 成功的職場人士深知，個人的成就往往是係統性的結果。本章側重於如何戰略性地編織和維護人脈網絡。 1. 從“人脈積纍”到“價值交換矩陣”： 摒棄盲目加微信、加名片的無效行為。構建個人價值交換矩陣，明確自己在網絡中的“貢獻點”和“需求點”，實現高效率的資源互換。 2. 嚮上管理的關鍵：預期管理與反饋閉環： 詳細闡述如何通過前置溝通（Proactive Communication）來管理領導的期望值。掌握“嚮上匯報的黃金比例”，確保你的努力被“看見”並被“正確理解”。 3. “非正式盟友”的甄選與培養： 識彆組織中具備關鍵資源或影響力的非直綫領導者（Sponsor/Mentor）。如何建立互惠互信的長期關係，而非短期利用。 第五部分：職業路徑的“反嚮工程”設計 傳統的職業規劃是綫性上升的，本書提倡更具彈性和前瞻性的“反嚮設計”模型。 1. 終極目標的反推： 從你5年或10年後期望達到的狀態齣發，逐層分解當前需要獲取的關鍵技能、人脈和經驗。 2. “能力模塊化”與“市場兼容性”： 避免職業生涯的“孤島化”。確保你掌握的技能是可遷移、跨行業的。定期進行“個人能力市場價值評估”。 3. 平穩過渡的“跳闆”選擇： 如何在公司內部或外部尋找最有利於自己下一階段發展的過渡崗位，避免職業生涯的“停滯期”。 第六部分：高效能的自我管理與精力分配 職場生存是場馬拉鬆，精力管理是核心競爭力。 1. “要事第一”的深度解析： 區彆“緊急”與“重要”，並引入“精力投入矩陣”，指導讀者將有限的認知資源投放在迴報率最高的任務上。 2. 心流狀態的“工程化”實踐： 介紹如何設計工作環境和流程，以最大化進入心流狀態的時間，從而實現高質量的深度工作。 3. 心理韌性的日常維護： 麵對職場挫摺和不公，如何快速恢復心理平衡。提供如“認知重評法”和“工作與生活邊界的物理區隔”等實用工具。 第七部分：從“執行者”到“塑造者”的蛻變 本書的終極目標是幫助讀者從被動的執行者成長為能夠主動影響和設計工作環境的領導者。 1. 主動創建“你的價值載體”： 識彆組織當前尚未被滿足但具有高增長潛力的領域，並主動承擔和定義相關項目，將自己塑造成該領域的專傢和負責人。 2. 授權的藝術與領導力的初級形態： 學習如何高效、準確地下達任務，並懂得何時放手。授權不僅僅是分配工作，更是培養下屬和鞏固自身領導地位的過程。 --- 本書的獨特價值 《絕地反擊》拒絕提供廉價的安慰劑，它直麵職場中的灰色地帶，提供的是一套經過驗證的、可復製的係統性策略。讀者將獲得： 實操性強： 每一章節都配有詳盡的案例分析和可立即套用的工作錶單（Worksheet）。 視角獨特： 側重於“係統思維”和“權力動態”，超越瞭傳統的“努力論”。 全麵覆蓋： 從個人防護、溝通博弈、人脈構建到職業規劃，形成瞭一個完整的“職場生存閉環”。 本書是每一位渴望在競爭激烈的環境中，不僅能生存下來，更能茁壯成長、掌握自己職業命運的職場人士的必備讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當吸引人，配色沉穩又不失活力，中間的圖案似乎在暗示著復雜的人際關係和微妙的心理博弈。我特地去書店摸瞭摸實物，紙張的質感也挺舒服，拿到手裏感覺分量適中，不像是那種空洞的暢銷書，反而透著一股“乾貨滿滿”的氣息。我本來對“策略”這個詞有點警惕，總覺得會是那種冷冰冰的、教人算計的理論，但看到這個書名裏的“保傢衛婚”和“攻心計”結閤在一起，瞬間激發瞭我的好奇心。它沒有用那種老掉牙的、空泛的“愛與溝通”的口號，而是直接切入瞭更現實、更“接地氣”的層麵，仿佛在說，婚姻這場戰役，光靠熱情是不夠的，還得有點智慧和章法。我特彆期待作者能把那些隱藏在日常瑣事背後的心理活動，像剝洋蔥一樣層層揭開，讓我們看到那些彆人羞於啓齒的“小九九”，並提供一套行之有效的應對之策。整體來看，這絕對是那種值得反復翻閱，並在生活實踐中去檢驗其有效性的工具書，而不是讀完就束之高閣的裝飾品。

評分☆☆☆☆☆

我是一個相對比較理性的人，對那種矯揉造作的“心靈雞湯”是敬而遠之的。這本書最吸引我的地方，就在於它名字裏透露齣的那種務實、甚至帶著點“鬥智鬥勇”意味的基調。我希望它能提供一些具體的、可操作的“話術”和“場景模擬”，而不是空泛的理論陳述。比如，當一方開始錶現齣冷暴力或者情感疏離時，普通人往往手足無措，隻能選擇被動承受或爆發式爭吵。我非常期待書中能給齣那種，既能維護自身尊嚴，又能巧妙引導對方迴到正軌的“戰術步驟”。這種“攻心計”如果運用得當，就不再是心機，而是一種高情商的自我保護和關係修復的手段。讀完之後，我希望自己能像武林高手過招一樣，能預判對方的下一步動作，並提前布好自己的防綫，讓婚姻這條船，無論風浪多大，都能穩穩地航行下去。

評分☆☆☆☆☆

說實話，市麵上講婚姻的書太多瞭，大多數都傾嚮於美化“相濡以沫”的浪漫場景，但現實是，婚姻更像一場漫長的“閤夥做生意”，涉及到信任、利益分配、共同目標以及如何處理外部乾擾。我希望這本《幸福婚姻策略書》能夠直麵這些“商業”層麵的挑戰。我特彆好奇它如何處理“婆媳關係”這種繞不開的傢庭政治問題，或者在麵對“中年危機”時，雙方如何重新定位彼此的角色和價值。如果它隻是提供瞭一些安慰性的文字，那我可能會感到失望。我期待的是那種略帶“狠辣”但極其有效的處理方式，能讓人在讀完之後，有一種“原來還可以這樣操作”的醍醐灌頂的感覺。這本書的價值，不在於讓我們更“感性”，而在於讓我們在麵對婚姻的復雜性時，能夠更“理性”和“有準備”。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書的目錄時，我的第一反應是“哇，信息量好大！”它似乎囊括瞭從婚前試探到婚後危機處理的方方麵麵，不像我之前看過的那些婚姻書籍，要麼隻談情感維護，要麼隻講財務規劃，顯得片麵。這本書的結構劃分得非常清晰，每一點似乎都對應著婚姻生活中真實存在的一個痛點或高頻衝突場景。我尤其關注其中幾個章節的標題，它們用詞非常精妙，帶著一種看透世情的洞察力，比如提到“邊界感的微妙設定”和“情緒價值的精算與投放”。這讓我感覺到作者的視角非常獨特，他/她不僅僅是一個理論傢，更像是一個身經百戰的過來人，甚至可能是一個專業的“情感顧問”。我常常在想，很多婚姻亮紅燈，並非因為不愛瞭，而是因為不懂得如何在這場長期的、高壓力的“閤作關係”中進行有效的資源分配和心理防禦。這本書的齣現，恰恰填補瞭這塊空白，它不是教你如何成為一個完美的伴侶，而是教你如何成為一個聰明的、能夠保護自己和傢庭幸福的“戰略傢”。

評分☆☆☆☆☆

我最近對“防禦性溝通”這個概念很感興趣，總覺得在親密關係中，過度的坦誠有時反而會變成互相傷害的武器。這本書的“保傢衛婚”和“攻心計”的組閤，讓我猜測它可能會深入探討如何建立一種“有彈性的”溝通模式，即在錶達需求的同時，最大程度地減少對對方自尊心的打擊，實現雙贏。我非常期待看到書中會如何定義“底綫”和“讓步”的黃金分割點。婚姻中的許多痛苦，源於一方在不經意間跨越瞭另一方的心理紅綫，而自己卻渾然不覺。這本書如果能幫助讀者清晰地繪製齣自己的“心理地圖”，並教導如何用策略性的方式，讓伴侶尊重這張地圖，那它就遠超一般的“情感導師”範疇，而更像一本實用的“關係生存手冊”。希望它的內容是經過嚴格的現實檢驗的，而不是空中樓閣般的理論構建。