魅力约会 9787501952250 中国轻工业出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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英科克斯，北京《瑞丽》杂志社 著

图书标签:

• 约会技巧
• 恋爱指导
• 人际关系
• 情感心理
• 沟通技巧
• 自我提升
• 两性关系
• 魅力提升
• 实用指南
• 生活方式

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 中国轻工业出版社

ISBN：9787501952250

商品编码：29911694944

包装：平装

出版时间：2006-02-01

基本信息

书名：魅力约会

定价：28.00元

作者：(英)科克斯 ,北京《瑞丽》杂志社

出版社：中国轻工业出版社

出版日期：2006-02-01

ISBN：9787501952250

字数：210000

页码：159

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.322kg

编辑推荐

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用肢体语言表达你的要求，用肢体语言看懂别人的心。
站姿、坐姿、手势、眼神、聊天，展现你*完美动人的一面。

内容提要

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你希望自己变得更加性感、受欢迎，并具有不可抗拒的魅力吗？那就阅读一下我们这本书吧，它为你介绍了各种肢体语言。作者特蕾西·科克斯（Tracey Cox）是英国广播公司相关节目的播音员以及约会理论的专家，她可以教会你如何理解别人的各种肢体语言。
《魅力约会》这本书是一本关于理解他人微小动作所发出的信号，信息的参考书。这些信号通常可以反映出我们的内在需求。通过这本书，你可以了解到你的另一半对你的真正感觉，并学会如何控制自己的肢体语言。
《魅力约会》是一本十分有趣并使人爱不释手的书籍，它向你介绍了你应该在约会中采取的所有适宜的行动。更重要的是，它告诉你应该避免做些什么。而每个章节后面的小贴士可以帮助你瞬间成为一名真正的约会高手。

目录

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作者介绍

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特蕾西·科克斯是两方面非常的作家，同时她还是一位电视节目主持人。她在银屏上频频出现，包括在英国晚间黄金时段播出的非常受欢迎的节目“期待和你的相逢”，这是一套教你如何约会的节目，非常用新意，与众不同。还有另外一档节目“在屋檐下”，是探讨各类人际关

文摘

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序言

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穿越迷雾：情感探索与自我发现之旅 书名： 迷途中的灯塔 ISBN： 978-7-5366-8812-3 出版社： 江南文化出版社 作者： 林晓薇 定价： 68.00 元 --- 内容简介 《迷途中的灯塔》并非一本关于如何“赢得”一段关系的指南，它更像是一次深入心灵的探险，带领读者穿越当代社会情感交织的复杂迷宫。作者林晓薇以其深厚的心理学洞察力和细腻的笔触，构建了一个关于现代人如何在快速变化的世界中寻找情感锚点的故事。 本书的核心围绕着三位处于人生不同阶段的主人公展开：三十五岁的事业有成的设计师陈默，他在物质上极其成功，却在亲密关系中屡屡受挫，总是在最接近幸福时选择退缩；二十二岁的艺术系毕业生苏晴，她渴望纯粹的爱恋，却被社交媒体上构建的完美爱情神话所困扰，对真实的人际互动感到迷茫和焦虑；以及五十岁的资深编辑周教授，他经历了中年危机，试图在重拾旧日情感记忆的过程中，重新理解“承诺”与“独立”之间的微妙平衡。 第一部分：碎裂的镜面——现代情感的碎片化 本书开篇，作者便描绘了一幅当代情感图景：屏幕的冷光取代了温暖的对视，高效的沟通工具使得交流变得扁平而肤浅。陈默的经历是这种碎片化的典型代表。他习惯于将生活中的一切问题都用逻辑和效率来解决，包括处理感情中的矛盾。当他的长期伴侣提出更深层次的情感需求时，陈默的防御机制立刻启动，他将自己的情感世界彻底封闭，沉浸于一项旨在打破世界纪录的雕塑项目中。 林晓薇细致地剖析了“选择过载”对情感决策的影响。在无数交友软件的选项面前，人们似乎拥有了无限的可能，却反而对每一个潜在的伴侣都抱持着“也许还有更好”的幻想，最终导致了对现有关系的评估过度苛刻，难以投入真正的信任。苏晴的困境便是如此，她沉溺于“理想情人”的标签化描述中，面对现实中那些带有瑕疵、需要磨合的个体时，她表现出极度的不耐烦和逃避。 作者引入了“情感带宽”的概念，探讨了现代人因工作压力、信息过载而导致的内在资源枯竭。当一个人的情感带宽被日常琐事和外部噪音占据殆尽时，留给真正亲密关系的空间自然被压缩。陈默的失眠、苏晴的社交恐惧，都是这种内在空虚的外部投射。 第二部分：回溯源头——原生家庭的隐秘回响 《迷途中的灯塔》并未止步于表面的社会现象，而是深入挖掘了影响个体情感模式的原生家庭根源。周教授的故事是这一部分的重点。他与一位昔日恋人的重逢，唤醒了他童年时期对父亲缺席的记忆。父亲的长期在外，使得周教授潜意识中将“爱”与“分离”划上了等号，这使他在成年后，无论关系多么稳定，总会下意识地制造障碍，以验证自己是否真的值得被爱。 书中通过一系列精妙的“心理场景重现”，展示了童年创伤如何以成年后的行为模式显现。例如，苏晴对批评的过度敏感，源于她成长过程中对母亲期望的恐惧；而陈默对控制权的执着，则可追溯到他幼年时父母关系中权力失衡的阴影。林晓薇强调，我们对爱情的理解，往往是过去未愈合伤口的延伸。只有直面这些“隐形契约”，个体才能停止将过去的剧本搬到当下的关系中重复上演。 第三部分：重塑地图——在不完美中寻找真实 本书的高潮在于对“和解”的探讨。这种和解不是对现实的妥协，而是对自我局限性的接纳以及对他人复杂性的理解。陈默开始意识到，真正的亲密不是消除风险，而是在风险中选择信任。他不再试图将伴侣塑造成一个符合他预设框架的完美形象，而是学着去欣赏对方在挫折、愤怒和脆弱时的真实面貌。 苏晴则通过参与一个社区艺术项目，体验到“共同创造”的魅力，这种经历让她明白，爱情的深度来自于共同面对生活中的不确定性，而非共享滤镜下的完美瞬间。她学会了放下“完美主义的幽灵”，开始珍惜那些真实、有时略显笨拙的互动。 周教授的故事则提供了一种关于“晚期和解”的视角。他与旧识的重逢，并非为了复燃旧爱，而是为了完成对自身人生轨迹的梳理与接纳。他明白了，人生的不同阶段，对爱的需求和表达方式都会发生变化，成熟的爱是流动的、互相成就的，而非静态的占有。 结语：成为自己的灯塔 《迷途中的灯塔》最终指向了一个核心主题：真正的外部关系，是内在自我完善的投射。作者没有提供速效药方，而是提供了一套强大的认知工具，鼓励读者成为自己情感世界的架构师。它教会我们：爱不是找到一个完整的人来填补自己的空缺，而是两个正在成长和探索的个体，选择在一段共同的旅程中，互相成为彼此迷失时的参照物。这是一本关于勇气、脆弱和最终回归真实的深刻著作，适合所有在现代情感迷雾中寻求方向的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“社交恐惧症晚期患者”量身定做的救星！我以前参加任何需要和陌生人互动的场合，脑子里就像跑过一万匹脱缰的野马，手心冒汗，舌头打结，完全不知道该说什么才能显得自然得体。每次想鼓起勇气去搭讪，最后都变成了一场尴尬的“沉默是金”表演。这本书的妙处在于，它没有给我灌输那些虚无缥缈的“自信宣言”，而是提供了一套极其实用的、可以立刻上手的“剧本”和“场景应对指南”。比如，书里分析了咖啡馆、书店、甚至是排队等待时，如何用一个不那么突兀的问题开启一段对话，那种观察细节、捕捉对方兴趣点的技巧，真是让人茅塞顿开。我试着运用了其中一个关于“共同环境观察法”的技巧，在健身房里，我没有直愣愣地去问人家器械怎么用，而是先赞美了对方动作的流畅性，接着顺势请教了一个关于呼吸的细节，没想到对方非常乐意分享，一下子就打开了话匣子。这本书的语言风格非常接地气，没有高高在上的说教感，更像是邻居家那位情商超高的朋友在悄悄分享他的“独门秘籍”，让我觉得约会或者交友这件事，似乎也没那么可怕了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔相当流畅，读起来有一种电影镜头切换般的画面感，仿佛作者正带着你穿梭于各种不同的约会场景中，亲身示范每一个步骤。它不像很多同类书籍那样充斥着刻板的“禁忌”和“必须”，反而鼓励读者找到自己的“真实频率”。比如，我发现自己本身不太喜欢那种过于戏剧化或充满惊喜的约会，而这本书也提到了如何引导对方走向舒适、平稳但深入交流的模式。让我印象深刻的是关于“倾听的艺术”那一段，它深入剖析了“假性倾听”和“共情式倾听”的区别，并给出了具体的提问技巧，教你如何通过追问细节，让对方感觉被真正理解和重视。我之前总觉得只要点头、说“嗯”、“对”，对方就能感受到我的关注，但实际上，我的“嗯”可能听起来敷衍至极。这本书的价值在于，它把“感觉”量化成了“行为”，把“心意”转化成了“话术”，让那些原本很玄乎的“魅力”变得可以学习和掌握。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为“魅力”这东西是天生的，要么有，要么没有，就像身高一样无法改变。但阅读《魅力约会》彻底颠覆了我的这种宿命论的看法。这本书更像是一本“社交健身手册”，它不是给你一剂强心针让你瞬间亢奋，而是教你如何通过日常的“小训练”来增强你的“社交肌肉”。它强调持续的、微小的习惯养成，比如每天观察五组陌生人的互动模式，记录下成功的和失败的开场白。这种“刻意练习”的理念让我感到非常受用，因为它把“魅力”从一种虚无缥缈的天赋，变成了一项可以通过努力和正确方法来习得的技能。其中关于“如何处理拒绝”的那几页内容尤其精彩，它不是让你去美化被拒绝的过程，而是教你如何从拒绝中汲取信息，快速调整心态，保持战斗力。这种对挫折的建设性处理方式，让整本书的基调变得非常积极和有韧性，它不仅是关于约会的指南，更是一本关于如何更从容面对生活不确定性的心灵鸡汤，但这种鸡汤是有着坚实逻辑和实战依据的。

评分☆☆☆☆☆

对于我这种社牛向社恐过渡期的中间分子来说，这本书的价值在于它构建了一个非常清晰的“关系升级阶梯”。很多时候，我们卡在某一个阶段，比如聊得挺开心，但就是约不出下一次；或者聊得还行，但总是停留在朋友区无法突破。这本书没有急于教你如何求婚或确定关系，而是极其耐心地拆解了从“陌生人”到“暧昧对象”再到“稳定伴侣”之间每一个关键的“信任阈值”的跨越。它详尽地描述了不同阶段应该使用的话题深度和场景选择。例如，在第三次约会时，如何自然地引入一些关于个人价值观或未来规划的讨论，既不显得突兀，又能有效试探双方的契合度。书中的案例非常贴近当下年轻人的生活状态，很少出现那种脱离现实的“霸道总裁式”套路，更多的是基于现实社交困境的有效破局方案。读完后感觉，我终于明白了为什么有些人的约会总是一帆风顺，那不是运气，而是对社交节奏和心理临界点的精准把握。

评分☆☆☆☆☆

我作为一个资深“感情生活观察家”，手里堆了不少关于人际交往的理论书籍，但坦白说，很多都停留在心理学的层面，读起来晦涩难懂，而且脱离实际生活场景。《魅力约会》这本书给我的最大惊喜是它的“操作性”和“迭代性”。它不仅仅教你“做什么”，更重要的是教你“为什么这么做”以及“如果失败了怎么办”。书中花了相当大的篇幅去解析约会中那些微妙的非语言信号——一个眼神的停留时长、身体朝向的角度、笑声的频率，这些细节过去我完全忽略了，总以为只要真诚就够了。但这本书让我意识到，真诚也需要包装和技巧才能被有效传递。我尤其喜欢其中关于“第一次约会后的复盘”那一章节，它提供了一个清晰的反馈循环机制，让你能像分析商业案例一样去分析自己的社交表现，找出哪些环节是加分项，哪些是需要立即修正的“致命错误”。这种科学化的分析方法，对于我这种习惯用逻辑解决问题的人来说，简直太友好了。读完之后，我不再害怕失败，而是期待下一次“实验”，因为我知道自己手上有了一套可以不断优化的系统。