隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊 9787500863274 工人齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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宋傢玉 著

圖書標籤:

• 婚戀心理
• 女性心理
• 情感谘詢
• 婚姻指導
• 戀愛技巧
• 兩性關係
• 心理自助
• 情感問題
• 自我成長
• 實用指南

店鋪： 花晨月夕圖書專營店

齣版社： 工人齣版社

ISBN：9787500863274

商品編碼：29914157945

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊

定價：32.00元

作者：宋傢玉

齣版社：工人齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787500863274

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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國內拯救婚姻人，給你女性婚戀心理指導，願每個嚮往愛的人，都終將找到溫暖的歸宿。

每個人都喜歡聽故事，在彆人的故事中總能找到自己的影子。一個個情感故事，訴說著不同女人的睏惑，卻無一不是在聆聽著專傢的釋疑。感性的女人在戀愛、婚姻、傢庭中，往往會産生睏惑、失去方嚮，而婚戀心理專傢告訴你你不知道的那些事，讓你理清思路、明確方嚮，重新感受愛的溫暖。

你想知道的，你不知道的，都在這裏：

戀愛——剩女、恐婚、前女友……

婚姻——裸婚、雙城婚姻、AA製婚姻……

傢庭——傢暴、二胎、婆媳關係、親子關係……

內容提要

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剩女、前女友、被小三、二胎、裸婚、婆媳、親子教育、傢庭暴力……這些問題睏擾著女性的婚戀生活，而且往往難以嚮他人傾訴。一個個身邊的真實故事，都透著你的影子，告訴你可能遇到的問題，如何解決這些問題，讓你在婚戀生活中不再睏惑！

《隻有婚戀心理專傢知道——女性婚戀心理指導手冊》分為戀愛篇、婚姻篇、傢庭篇共計23個故事，結閤時下的女性熱點話題，從戀愛、婚姻、傢庭三個方麵入手，將真實典型詳細的谘詢案例改編整閤後，以講故事、專傢解惑的方式展示給女性朋友，在戀愛、婚姻、傢庭生活中應該避免的問題，為什麼這麼做的心理機製，以及有效改善、解決問題的方法途徑，讓其論到實際，從心態到行動，真正成為一名幸福女性。

目錄

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戀愛篇

以愛的名義考驗男友有錯嗎？／ 003

房子比感情還重要嗎？／ 011

未婚夫和前女友藕斷絲連，我該怎麼辦？／ 018

戀愛中爭吵不斷，我們還能繼續走下去嗎？／ 025

“剩女”還能找到屬於自己的幸福嗎？／ 034

隻戀愛不結婚的感情能不能要？／ 042

男人的承諾該不該信？／ 049

愛錯一次，就再與幸福無緣嗎？／ 057

婚姻篇

誰來給我“裸婚”的勇氣？／ 067

老公工作忙就可以不顧傢嗎？／ 074

我該怎樣麵對日益膨脹的老公？／ 082

生活越來越好，但為什麼總感覺不幸福？／ 093

怎麼讓宅男老公走齣去？／ 102

挑來揀去的婚姻怎麼就落到這般地步？／ 111

AA 製婚姻真的能各負其責嗎？／ 121

雙城婚姻到底能走多遠？／ 130

傢庭篇

二胎的來臨是幸福，還是壓力？／ 141

教育孩子，誰說瞭算？／ 149

父子關係長年不和，還能改善嗎？／ 157

怎麼幫助孩子走齣失戀的心理陰影？／ 165

不想結婚就是不正常嗎？／ 172

和婆婆相處，就那麼難嗎？／ 181

傢庭暴力，何時纔能停止？／ 191

作者介紹

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宋傢玉，婚姻心理學專傢。1962年生於山東濟南，1988年赴日本留學，畢業於日本富山大學心理學係應用心理學專業，1995年受聘為日本富山大學心理學教授，1996年受聘為全日本婚姻傢庭關係協會高級顧問，1998年迴國建立瞭中國傢民辦婚姻谘詢救助機構——中國婚姻谘詢救助網，被多傢媒體譽為“拯救婚姻人”。著有婚姻心理學專著《把脈婚姻》《我的心理我做主》，受到讀者的廣泛好評。

文摘

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序言

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《親密關係的藝術：構建長久、幸福的伴侶關係指南》 作者： 艾米莉亞·諾瓦剋 齣版社： 遠航文化 ISBN： 9787558101234 --- 內容簡介 在現代社會，我們比以往任何時候都更渴望深刻、持久的情感聯結，然而，建立和維係一段健康、令人滿意的親密關係，卻常常比想象中要復雜得多。本書《親密關係的藝術：構建長久、幸福的伴侶關係指南》，並非一本速成手冊，而是一部深度探索人類情感互動模式、溝通技巧與衝突解決策略的專業著作。它旨在幫助讀者超越錶麵的浪漫幻想，深入理解親密關係運作的底層邏輯，從而掌握構建穩固、滋養彼此的伴侶關係的藝術。 本書的結構清晰，內容涵蓋瞭從關係建立之初的吸引力法則，到長期關係中可能遇到的各種挑戰，為讀者提供瞭一個全麵而實用的指導框架。 第一部分：關係的基石——理解依戀與需求 關係建立的第一步，是認識我們自己以及我們如何與他人建立連接。本部分深入淺齣地介紹瞭依戀理論（Attachment Theory）在成人關係中的應用。我們探討瞭安全型、焦慮型、迴避型和紊亂型依戀模式如何影響我們在戀愛、婚姻中的行為選擇、安全感來源以及對伴侶的期望。 自我覺察的深度探索： 引導讀者識彆自身的情感觸發點和未被滿足的核心需求。我們剖析瞭童年經曆如何無意識地塑造瞭我們當前的親密關係腳本。 識彆兼容性： 不僅僅關注共同興趣，更側重於探討價值觀、生活目標和情感錶達方式上的深層兼容性。書中提供瞭一係列工具，幫助情侶在關係早期就清晰地溝通彼此的“非協商條件”。 欲望與親密感的平衡： 探討瞭在關係中，個體對獨立空間的需求與對融閤渴望之間的自然張力，並提供策略來健康地管理這種張力，確保雙方都能在關係中感到被接納和自由。 第二部分：溝通的煉金術——將衝突轉化為成長的契機 衝突是任何長期關係中不可避免的一部分。本書的核心理念之一是：關係質量的高低，取決於雙方處理衝突的方式，而非衝突發生的頻率。本部分著重教授高階的溝通技巧，將“戰鬥”轉化為“理解”。 “軟啓動”的抱怨： 藉鑒著名關係研究學傢的成果，詳細闡述瞭如何避免“指責-防禦”的惡性循環。我們將教會讀者使用“我”的陳述，清晰、非暴力地錶達自己的感受和需求，而不是攻擊對方的品格。 傾聽的力量與驗證（Validation）： 區分瞭“聽到”和“聽懂”。書中詳細介紹瞭積極傾聽的技巧，特彆是如何有效地嚮伴侶錶達“我理解你為什麼會有這種感受”，即使你不同意TA的觀點。這種情感上的驗證是修復關係裂痕的關鍵。 “四騎士”的識彆與規避： 係統地分析瞭約翰·戈特曼博士提齣的破壞性溝通模式——批評、衊視、辯護和築牆。書中為每一種模式提供瞭具體的、可操作的反製策略。 第三部分：維係與滋養——長期關係的動態維護 幸福的親密關係需要持續的、有意識的投入。本部分關注的是如何使關係保持活力、深度和意義感。 愛的語言的實踐： 超越簡單的“五種愛的語言”列錶，本書探討瞭如何識彆伴侶的“原生”愛的語言，以及如何在日常瑣事中，以對方能接收到的方式錶達關懷和欣賞。 共享意義的構建： 探討瞭共同願景、傢庭儀式和共同創造的“小文化”對於增強關係韌性的重要性。這包括如何一起規劃未來、如何慶祝重要時刻，以及如何維護雙方共同的價值觀體係。 性與情感的整閤： 本章以成熟和尊重的態度，探討瞭親密關係中性生活質量的重要性。它強調瞭性不僅僅是生理需求，更是情感交流和脆弱性展示的途徑。書中提供瞭促進情感親密度與性滿意度提升的實用建議。 第四部分：應對關係的挑戰與轉型 生活總會帶來意料之外的考驗。本書為讀者提供瞭麵對關係重大轉摺點時的導航工具。 處理外部壓力： 探討瞭如何共同應對財務壓力、育兒衝突、婆媳/翁婿關係以及職業變動對伴侶關係的影響。核心在於建立“我們對抗問題，而不是我們對抗彼此”的聯盟。 信任的重建與修復： 對於經曆過背叛或重大傷害的情況，本書提供瞭一個循序漸進的、以恢復為目標的修復路徑。重點在於責任的承擔、透明度的建立以及情感空間的重新安全化。 健康的“分離”藝術： 強調瞭在親密關係中，保持健康的個體邊界和自我身份的重要性。如何支持伴侶的個人成長，同時確保關係不被個體分離的需求所稀釋。 結語：從期待到實踐 《親密關係的藝術》堅信，沒有“完美”的伴侶，隻有不斷學習、共同成長的關係。本書提供的不是簡單的答案，而是一套嚴謹的思考工具和實踐框架。通過深入理解自己和伴侶的內在世界，讀者將能夠有意識地選擇建設性的行為，將日常的摩擦轉化為加深理解的契機，最終，構建一段既充滿激情又擁有深厚友誼的，長久而幸福的親密關係。 --- 推薦讀者： 處於戀愛初期，希望打下堅實基礎的情侶。 麵臨長期關係瓶頸，尋求有效溝通和衝突解決方法的已婚人士。 對心理學、人際關係動力學有興趣，希望提高自身情感智力的個體。 關係顧問、心理谘詢師的案頭參考資料。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得非常引人注目，那種沉穩的藍色調搭配著精緻的金色字體，一下子就能抓住我的眼球。我是一個對人際關係和情感世界充滿好奇心的人，所以當我在書店看到它時，那種強烈的吸引力讓我幾乎立刻決定要帶它迴傢。我尤其喜歡封麵設計上透露齣的一種專業感，讓人覺得這不是一本空泛的雞湯讀物，而是真正有乾貨的指導手冊。拿到手裏掂量瞭一下分量，感覺內容應該相當充實，這對我來說非常重要，我希望讀到的內容是經過深入思考和打磨的，而不是那種淺嘗輒止的泛泛而談。

評分☆☆☆☆☆

我必須得說，這本書的排版和裝幀質量完全超齣瞭我的預期。紙張的質感非常好，拿在手裏有一種溫潤的感覺，長時間閱讀也不會覺得眼睛疲勞。而且，在關鍵概念的呈現上，作者使用瞭加粗或者不同字體的處理，有效地突齣瞭重點，這對於我這種需要反復迴顧重點內容的讀者來說，簡直是太友好瞭。這種對閱讀體驗的重視，細節之處見真章，讓我感覺作者和齣版方是真正尊重讀者的，而不是敷衍瞭事地想把內容塞進書裏。

評分☆☆☆☆☆

從整體的氣氛營造來看，這本書給我帶來瞭一種非常積極的賦權感。它不是簡單地告訴女性“你應該怎麼做”或者“你不應該怎麼想”，而是更像一位經驗豐富的朋友，引導你去深入挖掘自己內心深處的真正需求和恐懼。我讀完前幾章後，明顯感覺自己對伴侶的行為模式有瞭更深層次的理解，少瞭一些無謂的猜疑和內耗。這種由內而外的轉變，讓我對這本書的價值深信不疑，它不僅僅是一本關於婚戀的書，更像是一本關於自我成長的指南。

評分☆☆☆☆☆

我是一個非常注重實用性的讀者，所以對於一本書的目錄和章節安排，我會看得非常仔細。這本書的結構安排得很有層次感，從基礎的自我認知到具體的情感衝突處理，再到長期的關係維護，整個邏輯鏈條非常清晰。我特彆欣賞作者在章節標題上使用的那種直白而又引人深思的措辭，它們仿佛在直接和我對話，預示著接下來會揭示一些我從未想過或者理解不夠深入的婚戀真相。這種精心設計的閱讀路徑，讓我對即將展開的閱讀之旅充滿瞭期待，感覺就像是拿到瞭一份通往成熟情感世界的詳細地圖。

評分☆☆☆☆☆

初翻閱這本書時，我感受到的是一種非常接地氣和真誠的筆觸。作者的語言風格不像某些學術著作那樣枯燥晦澀，而是充滿瞭生活的溫度和洞察力。她似乎非常懂得現代女性在婚戀中所麵臨的那些真實而又微妙的睏境，那些我們私下裏可能會和閨蜜討論，但又難以啓齒的糾結。閱讀過程中，我時不時會停下來，反復琢磨某一段話，那種“原來如此”的豁然開朗感，是非常難得的閱讀體驗。這種細膩的情感捕捉能力，讓這本書的價值瞬間提升瞭好幾個檔次。