给夫妻101条忠告 9787560420462 西北大学出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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理弘，房保常 著

图书标签:

• 婚姻经营
• 夫妻关系
• 情感辅导
• 沟通技巧
• 家庭生活
• 心理健康
• 人际关系
• 自我成长
• 幸福婚姻
• 实用指南

店铺： 花晨月夕图书专营店

出版社： 西北大学出版社

ISBN：9787560420462

商品编码：29924801144

包装：平装

出版时间：2005-10-01

基本信息

书名：给夫妻101条忠告

定价：28.80元

作者：理弘,房保常

出版社：西北大学出版社

出版日期：2005-10-01

ISBN：9787560420462

字数：

页码：326

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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这是丈夫送给妻子、妻子送给丈夫的好礼物。如何营造完美的夫妻关系？很多人总是认为在家庭里我们可以任性而为，其实，这是一种错误的观点，夫妻关系的营造同样需要智慧，它既是一门艺术，也是一种技巧。本书就为你来讲解这门艺术，传授这种技巧，它们可是那些不甘平庸、立志成就大事的人必须学习的一课！

目录

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作者介绍

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文摘

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书摘
为一生的幸福奠定基础
恋爱的目的在于促进双方更加深人的了解，加深彼此之间的感情，缩小两个人之间性格差别、志趣差异等不利因素，从而为今后形成一个和谐的共同体打下良好的基础。
如果你确实爱上对方，希望长相厮守，那么在恋爱期间既要深人地了解对方，也要让对方深入地了解你。要做到这一点，就要真诚相见，不隐藏自己的缺点，让你主要的性格特征、人生态度、志趣爱好等充分地展示在对方面前。这样，对方会感觉到你不仅真实，而且诚实，会更加赢得他（她）的爱恋。
由于展示在彼此面前的是一个真实的自我，那么双方就容易调整自己，相互调整自己与对方不合拍的地方，这样，恋爱才显得有价值。
相反，不愿意暴露自己，把缺点裹得紧紧的，对方一旦了解真相，就会认为这是欺。那时，你将会失去对方，失去爱情，使自己陷入痛苦的漩涡。
实际上，恋爱期间应该是感情升温的黄金时期，只要处理得当，可以为两人一生的幸福奠定感情基础。
当爱情关系明确后，彼此的依附心理增加了，特别是女方，除希望两人独处卿卿我我之外，更希望男方能陪她多逛逛街、转转商店、郊游、看电影、听音乐，就是什么事也没有，也希望能坐下来聊聊天，说说话，毕竟相爱是一桩美好并需要分享的事情。因此，双方都应该多寻找一些两人独处的机会，只要没有紧要的工作、学习安排，就应满足对方希望独处的心理需要，把空余时间安排得充实、丰富多彩些。
一个人如果爱另一个人，就会真心真意地关心对方，关心对方的心理反应，快乐、沮丧、不满、痛苦……
关怀备至，是热恋中的男女都希望从对方那里得到的一种感觉。关心不仅体现在一些大事情上，细小的事情同样不能忽略。比如，听到对方说话嘶哑，就要问问她是不是感冒了；看到他身上的衣服扣子少了一颗，就要帮他缝上等等。虽说女性喜爱男性粗犷些，不要婆婆妈妈，但如果男性能在一些细小事情上关心她，她也是很受用的。对男性来说则更喜欢事事细心的女性。
虽说天天在一起可以表情达意，但时间久了，也会有烦腻之感，因此要运用多种形式来传情。逢年过节送送鲜花是一个老办法，现在随着通信工具发达、多样也为双方传情提供了更为广阔的空间，如发份电传、电子邮件、手机短信息等等。
在恋爱中，适当地迁就对方是必要的，但不要让迁就变为过分的取悦。不能在什么事情上都唯唯诺诺、唯命是从，让对方觉得你毫无主见。同时，这也是做人的原则。
从心理学角度来说，并不是接触越多，感情就越深。频频约会，对于恋爱时间已持续较长的恋人来说未必尽兴。其实，适度的分离更能加深彼此的爱恋。把约会安排得少一些，间隔长一点，而每次约会也不要时间太长，见好就收，这样，必能给对方留下深深的眷恋和隽永的回味。
不要以为已经是十拿九稳的事而忽视施展自己的魅力。如果说相识之初，吸引对方的魅力主要来自于外表美、谈吐美等外在风貌的话，恋爱期间能吸引对方的则主要体现在修养、才华、气质、性格等内在素质上。
不管你的相貌如何，即使有些丑陋，但对方既然选择你作她的恋人，就说明她已接受你的外貌。这时，你是否有魅力，很大程度上不取决于你的外表，而是取决于你的气质和风度。因为它体现着一个人的内心世界和精神面貌，也是衡量一个人品德和文化修养的重要标志。如果你英俊潇洒，却透出一种庸俗气质，初始的魅力也会随时间的推移而荡然无存。
吸引力的产生，在于双方心灵的呼应、情感的沟通。如果彼此都明白共同憧憬的是什么，双方一致追求的是什么，那便会产生极大的吸引力，你为共同的追求所做的一切，在对方的眼里是十分有魅力的。所以轻易不要放弃当初共同的追求。
你们既然相爱，那么，对方一定欣赏你的某些优点，这些优点也正是魅力所在，因而要继续发扬，不使之失色。同时，对方也会指出你的一些不足，能克服这些不足，就又增添了一份魅力。其实，相爱能得以持续，正是双方不断地调整自己，改正一些缺点，以满足对方心理需求的一个过程，这种调整，也将散发出新的魅力。
……

序言

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《家庭和睦的艺术：构建幸福婚姻的实用指南》 内容简介： 婚姻是人生中最重要的人际关系之一，它既是两个人情感的交汇，也是生活实践的考验。本书并非空泛的理论说教，而是一本立足于现实生活、旨在帮助现代夫妻有效解决冲突、深化理解、共同成长的实用手册。我们深知，即便是最相爱的伴侣，在长久的相处中也难免会遇到各种摩擦和挑战，这些挑战可能源于沟通方式的差异、价值观的碰撞，或是对家庭责任分配的分歧。本书的宗旨是为这些日常的、深刻的问题提供清晰、可操作的解决方案和全新的视角。 全书共分为五个主要部分，结构清晰，层层递进，旨在构建一个从基础认知到高级情感维护的完整体系。 第一部分：认知基石——理解差异与接纳现实 许多婚姻问题的根源在于双方对“理想婚姻”的预期与“真实婚姻”的差距。本部分首先引导读者进行一次深刻的自我审视和伴侣画像的绘制。我们探讨了依恋类型（安全型、焦虑型、回避型）如何影响我们在关系中的行为模式，并强调了识别并尊重个体差异的重要性。 我们深入分析了“原生家庭对婚姻的影响”。每个人都带着童年被塑造的思维定势进入婚姻，这些模式往往在不经意间被复制或反弹。书中提供了工具，帮助夫妻识别并解构那些来自家庭背景的“隐藏脚本”，从而避免将上一代的未解决问题带入新的关系。此外，本部分还详细阐述了“责任分配的动态平衡”理论，指出公平不等于平均，而是双方都感到被尊重和认可的满意度。 第二部分：高效沟通——从“说”到“听”的革命 沟通障碍是婚姻的头号杀手。本书没有停留在“多沟通”这种空泛的口号上，而是提供了一套系统化的沟通工具箱。 关键模块包括： 1. 非暴力沟通（NVC）的实战应用： 侧重于如何使用“观察-感受-需要-请求”的结构，将指责性的语言转化为表达需求的语言。我们特别关注了如何处理批评和抱怨，教导读者如何“接收包裹”，即区分对方话语中的情绪和背后的真实需求。 2. 积极倾听的深度技巧： 超越简单的复述，强调共情性倾听——不带评判地进入对方的内心世界。书中提供了“反射性回应”的练习，确保伴侣感受到被完全理解，即使意见尚未达成一致。 3. 冲突升级的“刹车机制”： 针对情绪高涨时的“洪水期”，我们设计了一套实用的“暂停协议”。当对话变得充满敌意时，如何优雅且坚定地喊停，约定一个冷静后再谈的时间点，防止“情绪失控”对关系的永久性伤害。 第三部分：情感联结——维护亲密关系的日常燃料 亲密关系需要持续的“情感存款”。本部分聚焦于如何通过日常的点滴积累起深厚的安全感和联结感。 我们引用了著名的“五种爱的语言”理论，但更进一步，教授如何识别伴侣“真实的”爱的语言，而非自己希望对方使用的语言。例如，一个伴侣可能用“服务行为”表达爱意，而另一个可能更看重“肯定的言辞”。 此外，本书详细探讨了“微小时刻的重要性”。研究表明，那些成功夫妻的关键，在于他们对伴侣发出的“情感邀请”（bids for connection）的反应频率和质量。我们提供了如何捕捉和回应这些细微邀请的练习，例如，伴侣分享了一个无关紧要的见闻，你是否给予了关注？这些瞬间的互动，是决定关系温度的“情感ATM机”。 第四部分：超越日常——财务、育儿与性生活的整合管理 随着婚姻的深入，外部压力和共同责任会不断考验伴侣的合作能力。 财务管理： 本章主张“金钱观的透明化”。我们提供了一个框架，用于坦诚讨论消费习惯、储蓄目标和对风险的承受能力，强调建立共同的“财务愿景”，而非互相隐瞒或控制。 育儿哲学： 育儿是夫妻成为“团队”的终极考验。本书倡导“统一战线”原则，即使在育儿理念上存在分歧，也应在孩子面前保持一致性。书中提供了如何进行“育儿策略会议”的方法，确保夫妻双方在教育孩子的问题上是盟友，而非战场上的对手。 性与亲密： 亲密关系不仅是身体的，更是情感的延伸。本部分以开放和尊重的态度，讨论了性生活在不同人生阶段的变化和挑战。我们强调“非功能性接触”的重要性——那些不以性为目的的拥抱、依偎和牵手，是维持情感亲密感的重要润滑剂。 第五部分：危机应对与关系重塑——从低谷中走向新生 没有关系能够永远一帆风顺。本部分专注于如何在关系面临重大挑战（如外遇阴影、重大变故、长期倦怠）时，进行有效的“关系修复”。 我们详细阐述了“重建信任的漫长旅程”，这需要时间和一致的行动，而非仅仅口头道歉。书中提供了“修复对话”的步骤，帮助双方安全地表达痛苦、接受责任并共同规划未来。 最后，本书讨论了“何时寻求专业帮助”的信号，并将婚姻咨询视为一种积极的“关系投资”，而非失败的标志。它强调，健康的婚姻不是没有问题，而是拥有解决问题的能力和意愿。 总结： 《家庭和睦的艺术》是一本务实、富有同理心的指南，它承认婚姻的复杂性，并提供具体的工具和心法，帮助夫妻将“爱”转化为可操作的、可持续的“生活实践”。它鼓励读者将每一次冲突视为一次深入了解彼此的机会，最终目标是建立一种既充满激情又拥有深厚友谊的、经得起时间考验的伴侣关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为那些在婚姻的旅途中感到迷茫或者想要让自己的生活更加顺畅的人量身定做的“人生指南”。我最近读完后，感觉像是重新获得了对婚姻生活的一种清晰的认识。它没有那种高高在上的说教感，而是非常贴近实际，就像是你的老朋友坐在你对面，用最真诚的语气跟你聊聊那些柴米油盐里的智慧。我特别欣赏它对沟通方式的探讨，很多时候我们以为自己在交流，其实只是在各说各的。书里提供了一些非常实用的技巧，比如如何倾听，如何表达需求而不是指责，这些小小的改变，竟然让家庭氛围有了翻天覆地的变化。以前一些鸡毛蒜皮的小事都能引发一场“战争”，现在我们学会了先暂停，再好好谈谈，效果立竿见影。那种深入骨髓的理解和支持，才是婚姻最宝贵的财富，这本书让我深刻体会到了这一点，它强调的不是如何完美，而是如何更好地共同成长。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于婚姻的书籍汗牛充栋，但能做到既有理论高度又不失生活烟火气的，实在不多见。这本书做到了平衡。它的文字风格非常平易近人，没有故作高深的术语，读起来非常顺畅，让人有种“对，我就是这么想的，但不知道怎么表达”的共鸣感。其中有一段关于“给予空间”的论述，让我茅塞顿开：爱不是占有，而是祝福对方能够自由地成为他/她自己。这对于那些习惯性粘在一起或者控制欲较强的伴侣来说，是一剂温和而强劲的良药。它引导我思考，如何在外在的支持和内在的独立之间找到那个完美的平衡点。这不是一本读完一次就束之高阁的书，我更倾向于把它放在床头，时不时翻开，对照着我们当下的状态，进行一次小小的自我校准。它就像是一个婚姻的“使用说明书”，但更重要的是，它教会了我们如何去阅读和理解这份说明书，使之真正融入我们的生活实践中。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这类“忠告”类的书籍抱持着一种怀疑的态度，总觉得它们要么过于理想化，要么就是老生常谈。然而，这本着实给了我一个惊喜。它的深度远超出了我对“101条建议”的初始预估。它没有停留在表面的和谐，而是敢于触及婚姻中那些隐藏的、令人不适但又真实存在的问题，比如如何平衡个人空间和共同生活，如何处理原生家庭带来的影响，甚至是关于财务规划和未来目标的差异性。尤其让我印象深刻的是关于“维护独立自我”的部分。作者清晰地指出，健康的婚姻是两个独立完整的个体之间的结合，而不是一方对另一方的依附或牺牲。这种观念的转变，让我在对待伴侣时，从“要求他/她为我做什么”转变为“我如何成为更好的自己，从而吸引更好的关系”。这是一种由内而外的力量觉醒，非常具有启发性。

评分☆☆☆☆☆

这本书最打动我的地方，在于它对“时间”和“记忆”在婚姻中作用的深刻洞察。我们常常被日常琐事牵绊，忘了去经营那些共同创造的美好瞬间。作者提醒我们，婚姻是一部需要不断添加新章节的史诗，而这些章节往往是由那些看似微不足道的“仪式感”构成的。无论是定期的“约会之夜”，还是仅仅是睡前十分钟的深度交谈，这些行为都在无声地加固情感的联结。我开始有意识地去记录和珍惜我们一起度过的那些小小的里程碑，那种积累起来的“情感资本”，在遇到风浪时，会成为我们最坚实的后盾。读完后，我不再把伴侣看作是“理所当然”的存在，而是重新用一种充满感激和好奇的眼光去看待他/她，仿佛又回到了恋爱的初期，只不过这次，我们拥有了更成熟的智慧去经营这一切。

评分☆☆☆☆☆

翻开这本书，我感觉自己仿佛在进行一场私密的婚姻体检。它不是那种一味鼓励“多付出”的鸡汤文，而是更侧重于建立一种可持续的、双方都感到被滋养的关系结构。它的结构安排非常巧妙，既有宏观的哲学思考，也有微观的具体操作指南。比如，书中对于“冲突管理”的章节，简直是教科书级别的范本。它没有宣扬“不吵架就是好婚姻”这种不切实际的口号，而是教会你如何在不可避免的摩擦中，将破坏力降到最低，甚至利用冲突来深化了解。我试着用书中的“非暴力沟通”模型去处理最近一次意见不合，效果是，我们不仅解决了问题，还更深层次地理解了对方的恐惧和渴望。这本书的价值在于，它把复杂的两性互动，拆解成了可学习、可实践的模块，让夫妻双方都有了共同进步的蓝图。