滿28包郵 維情婚戀處方：陳一筠婚戀輔導2 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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舒心 著

圖書標籤:

• 婚戀輔導
• 情感谘詢
• 兩性關係
• 婚姻經營
• 情感問題
• 心理學
• 陳一筠
• 包郵
• 維情
• 婚戀技巧

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 中國婦女齣版社

ISBN：9787802033979

商品編碼：29931087329

包裝：平裝

齣版時間：2007-06-01

基本信息

書名：維情婚戀處方：陳一筠婚戀輔導2

定價：24.80元

作者：舒心

齣版社：中國婦女齣版社

齣版日期：2007-06-01

ISBN：9787802033979

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.409kg

編輯推薦

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內容提要

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沒有任何成功能夠彌補婚姻傢庭的失敗！《發現母親文庫》婚戀輔導係列。
　　事業的輝煌是一陣子，婚姻傢庭的幸福是一輩子！婚姻問題專傢嚮你揭示現代婚戀的種種癥結所在及其治療方法！
　　傢傢有本難念的經，“陳一筠婚戀輔導”為你指點迷津，讓你一生幸福！
　　本書涉及的100多個問題，都是我國現代婚戀問題中比較常見的，也是作者這些年來幫助人們解決婚戀問題有心得的地方。全書擇取瞭現實生活中大量活生生的案例，從愛情、擇偶、結婚、夫妻關係、婚姻危機、離婚、犯等七個方麵，集中展示瞭當代人在情感、婚姻、傢庭、性愛等方麵普遍存在的問題，並提齣瞭符閤現代道德和法律精神的解決方法，具有很強的現實感和可讀性。對於正在戀愛或已經結婚的人們來說，都有很強的指導藉鑒意義。

目錄

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序言 舒心的“維情”事業值得信賴
章 關於愛情
　愛情，是命中注定的嗎
　如何區彆“喜歡他”和“愛上他”
　我很喜歡她，該如何追求她呢
　暗戀他卻不敢錶白，該怎麼辦
　同事心中有愛口難開，怎麼辦
　男友小心眼兒，怎麼辦
　女友誤會瞭我，怎麼辦
　被女友，怎麼辦
　戀愛多年為何仍懷疑男友不正經
　被上床而懷孕，怎麼辦
　如何瞭斷“以死相逼”的愛情
　我提齣分手，她就要自殺，怎麼辦
　女友地位變瞭要甩我，怎麼辦
　我因齣不起聘禮而失戀，怎麼辦
第二章 關於擇偶
　與戀愛次數多的男人拍拖安全嗎
　想娶的女人與彆人同居過，怎麼辦
　講求“戀愛成本”的男人，能否嫁給他
　上司嚮我求愛，我該怎麼辦
　發廊妹甩瞭我，我該怎麼辦
　害怕愛情落空，能否多交男友
　在愛與被愛中，遇上“兩男問題”怎麼辦
　麵對多位求愛者，我該怎麼辦
　身處多角戀，怎麼辦
　發現男友不專一，怎麼辦
　女友對我不夠專一，怎麼辦
　我愛上瞭姐姐的男友，怎麼辦
　玩笑話引起男友自殺念頭，我該怎麼辦
第三章 關於結婚
　目睹太多離婚悲劇不敢結婚，怎麼辦
　男友為何隻戀愛不結婚
　愛上不願結婚的男人，怎麼辦
　男友因病不能結婚，怎麼辦
　結婚未，一方提齣離婚怎麼辦
　同居中懷孕瞭，就必須結婚嗎
　丈母娘刁難我，該怎麼辦
　父母逼我嫁給非親生弟弟，我怎麼辦
第四章 關於夫妻關係
　妻子總是抱怨我，我該怎麼辦
　怎樣對待脾氣很壞的妻子
　丈夫經常訓斥我，我該怎麼辦
　妻子太戀娘傢，我該怎麼辦
　丈夫偏心他自己傢人，怎麼辦
　婚後感情怎麼就走樣瞭
　我為什麼總是擔心丈夫變壞
　丈夫行為不檢點，我該怎麼辦
　丈夫酒後吐隱情，我該如何對待
　怎樣消除妻子的疑心
　如何套住男人的心
　丈夫迷球賽而影響夫妻關係，怎麼辦
　妻子跳舞常不迴傢，怎麼辦
　比丈夫事業齣色而影響夫妻生活，怎麼辦
　妻子掙錢比我多，怎麼辦
　如何防止夫妻忙閑不均導緻感情疏遠
　夫妻吵架後，怎樣纔能和好
　什麼是給婚姻“放假”
　夫妻之愛可由他人補償嗎
　丈夫把性病傳給瞭我，怎麼辦
　重組傢庭裏如何與新成員相處
第五章 關於婚姻危機
　如何判斷丈夫是否有外遇
　比丈夫的男性嚮我求愛，怎麼辦
　老闆愛上瞭我，怎麼辦
　妻子愛上我哥哥，我怎麼辦
　誤當“第三者”，能否要求賠償
　一個離不瞭婚的男人要我等他，我等嗎
　與有婦之夫相戀多年而受傷，怎麼辦
　情夫想控製我，我怎麼辦
　錯上“情人船”，我該如何逃離
　怎樣纔能與瓜葛多年的情人分手
　在舊日情人身邊工作太纍，怎麼辦
　我感情的男人絕情瞭，怎麼辦
　妻子“偶然”齣軌，怎麼辦
　愛妻“網戀”又幽會，我該怎麼辦
　朋友勾引瞭我妻子，怎麼辦
　發現瞭妻子，怎麼辦
　丈夫齣國後我瞭，怎麼辦
　丈夫在“網戀”，怎麼辦
　“弱勢”丈夫在外找情人，我該怎麼辦
　丈夫多次，我隻一次齣軌，誰該賠償
　在妻子和情人之間愛恨交加，怎麼辦
　我和情人關係已斷，妻子依然懷疑，怎麼辦
　偷過情的人如何避免“舊情復發”
　偶然越軌瞭，婚姻還能保得住嗎
　丈夫的前妻要搶迴男人，怎麼辦
　如何趕走“第三者”
　發現兒子不是親生，怎麼辦
　我該怎樣對待父親的情人
　媽媽與房客有染，我可否告訴爸爸
　我該不該為女友打掩護
第六章 關於離婚
　丈夫已有外遇，為何不願離婚
　妻子有外遇又不願離婚，我怎麼辦
　孩子不願父母離婚，怎麼辦
　怎樣擺脫離婚後的鬱悶心情
　丈夫繼續與前妻往來，怎麼辦
　離婚後丈夫破罐破摔，怎麼辦
　前夫不付撫養費，怎麼辦
　前夫想復婚，能否答應他
　我可以與再婚的前夫復婚嗎
第七章 關於犯
　女同事對我放肆，如何是好
　前夫提齣性要求，怎麼辦
　姐夫對我有性要求，該怎麼辦
　公公對我非禮，怎麼辦
　恩人對我有非分要求，怎麼辦
　董事長對我有邪念，怎麼辦
　男同事喝酒失態導緻我失身，怎麼辦
　被男友懷孕瞭，怎麼辦
後記 維情，助人不再難為情

作者介紹

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舒心，男，1968年4月生，江蘇省揚州人，中國“維情”行業創始人、維情國際連鎖集團有限公司總經理、中國社會工作協會婚姻傢庭工作委員會委員、中國離婚問題谘詢服務研究中心主任。從事婚戀情感谘詢、兩研究十多年。　　作者從2001年開始從事維護愛情、維護親情、維護

文摘

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序言

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現代人際關係與情感導航：構建健康親密關係的實用指南 書名： 現代人際關係與情感導航：構建健康親密關係的實用指南 作者： [此處留空，或使用一個通用的、不指嚮特定作者的代稱，例如“多位資深心理谘詢師”] 齣版日期： [設定一個近期的日期] --- 內容簡介 在這個快速變化、信息爆炸的時代，個體之間的連接變得既容易又脆弱。智能手機拉近瞭地理距離，卻常常加深瞭心靈的隔閡。我們比以往任何時候都更渴望真實的聯結，卻也更容易在復雜的人際互動中迷失方嚮，尤其是在最核心的親密關係領域——無論是愛情、婚姻、友情還是傢庭關係。 《現代人際關係與情感導航》並非一本簡單的“情感速成手冊”，而是一部深入剖析當代情感睏境、提供實用、可操作性強的自我調適與關係改善策略的深度指南。本書匯集瞭不同心理學流派，特彆是依戀理論、認知行為療法（CBT）以及正念（Mindfulness）在關係中的應用精髓，旨在幫助讀者繪製齣清晰的情感地圖，從而自信、成熟地航行於復雜的人際海洋。 全書結構嚴謹，邏輯清晰，分為“自我認知與關係準備”、“溝通的藝術與衝突的化解”、“親密關係的深度維護”以及“特殊情境下的關係重塑”四大核心闆塊。 --- 第一部分：自我認知與關係準備——“我”是所有關係的原點 在探討“我們”之前，我們必須深刻理解“我”。本書的開篇聚焦於個體的情感基石建設。 1. 依戀模式的深度剖析： 我們如何愛人，往往源於童年與主要撫養者的互動模式。本書詳盡介紹瞭安全型、迴避型、焦慮型和紊亂型依戀的典型錶現，並提供瞭具體的“依戀安全化”練習。讀者將學習識彆自己在關係中的觸發點和防禦機製，理解為何在親密關係中會不自覺地陷入重復的痛苦循環。 2. 情緒調節能力（ERQ）的構建： 關係中的衝突往往是情緒失控的産物。我們不追求“沒有情緒”，而是追求“有效地處理情緒”。本章引入瞭情緒命名、情緒接受和情緒轉化技巧，強調在伴侶錶達需求時，先處理好自己的“情緒噪音”，纔能聽到對方的真實信息。 3. 個人價值邊界的清晰界定： 健康的關係建立在相互尊重和清晰的邊界之上。本書提供瞭區分“需求”與“期望”、“愛”與“責任”的方法論，指導讀者如何溫和而堅定地設立和維護個人的時間、情感和隱私邊界，避免“討好型人格”的陷阱。 --- 第二部分：溝通的藝術與衝突的化解——從“對抗”到“閤作” 溝通是關係的生命綫，而衝突則是檢驗這條生命綫韌性的試金石。本書提供瞭超越“非暴力溝通”基礎框架的進階技巧。 1. 傾聽的層次與共情深度： 真正的傾聽不僅僅是“不打斷”，而是對信息、情感和潛在需求的“三層解碼”。我們深入探討瞭如何通過鏡像反射、情感確認和提問澄清，將對方的抱怨轉化為可被解決的問題。 2. 結構化衝突處理流程： 對於高強度的衝突，情緒往往會淹沒理智。本書提供瞭一個實用的“暫停-解構-重構-承諾”的衝突處理四步法。重點講解瞭如何避免“指責”和“防禦”的惡性循環，例如“使用‘我’開頭的陳述”在實踐中如何落地，以及如何識彆並拆除關係中的“四大破壞者”（批判、衊視、防禦、築牆）。 3. 建設性反饋的語言藝術： 如何在不傷害關係的前提下指齣對方的不足？本書強調反饋應聚焦於“行為”而非“人格”，並提供瞭一係列替換“你總是/你從不”這類絕對化語言的句式模闆。 --- 第三部分：親密關係的深度維護——超越激情的長久聯結 激情退卻後，關係需要新的養分來維持活力和深度。本部分側重於維護和深化長期的親密聯結。 1. 愛的語言與需求識彆： 基於經典理論，本書詳細闡述瞭五種愛的語言（肯定性言語、服務行為、接受禮物、優質時間、身體接觸）的實際應用場景。讀者將學習如何識彆伴侶最主要的愛的語言，並調整自己的付齣方式，確保“愛意”能被準確“接收”。 2. 共同願景的建立與維護： 長期關係需要一個共同的“北極星”。本書指導伴侶如何定期進行“關係對焦會議”，討論財務目標、育兒理念、職業發展對關係的影響，以及如何共同麵對“中年危機”或“空巢期”等人生階段的轉變。 3. 親密關係的“積極關注”法則： 研究錶明，成功關係中積極互動與消極互動的比例至少是5:1。我們提供瞭一係列日常可執行的“微小積極事件”捕捉與放大技術，如贊美的具體化、感激的日常化錶達，以對抗情感賬戶的“負麵偏見”。 --- 第四部分：特殊情境下的關係重塑——挑戰與恢復 生活並非總是一帆風順，本書也為讀者提供瞭處理關係中的重大挑戰和危機轉機的工具。 1. 麵對差異與原生傢庭的乾預： 不同的成長背景必然帶來不同的習慣和價值觀。本書探討瞭如何區分“需要妥協的差異”與“必須堅守的原則”，並提供瞭一套溫和的、將原生傢庭的價值觀影響降到最低的溝通策略。 2. 信任的重建與修復： 無論是“隱瞞”還是“背叛”，信任的裂痕都需要係統性的修復。本書詳細描述瞭重建信任的三個關鍵階段：完全透明化的階段、承擔責任的階段和情感聯結恢復的階段，強調“道歉”的真正含義在於行動的改變而非言語的空洞。 3. 關係中的心理健康支持： 當關係中的一方或雙方遭遇抑鬱、焦慮等心理睏擾時，如何調整自己的支持角色？本書提供瞭傢屬在不越界的前提下提供有效支持的指南，並明確瞭何時尋求專業幫助的界限。 --- 結語：關係是一場持續的實踐 《現代人際關係與情感導航》緻力於將復雜的心理學概念轉化為易於理解和實踐的工具箱。它提醒讀者，健康的關係不是運氣，而是一係列有意識的選擇、持續的努力和不斷學習的結果。讀完本書，您將不再隻是被動地應對關係中的風浪，而是成為自己情感生活的積極設計者和堅定的領航員。 適閤人群： 處於戀愛磨閤期，渴望建立穩固基礎的情侶。 婚姻進入平淡期，希望重新點燃聯結深度的已婚人士。 經常感到人際交往疲憊，渴望建立高質量友誼的個體。 正在經曆傢庭關係緊張，尋求有效溝通模式的成員。 所有希望通過改善關係來提升整體生活質量的現代人。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字風格非常獨特，有一種直擊人心的力量，但又絕不咄咄逼人。我通常不太喜歡讀心理學或情感類的書籍，總覺得裏麵充斥著晦澀的術語，或者過於理想化的描述，讓人覺得不真實。然而，這本書的敘事方式更像是一場深入的對談，作者用她多年的專業積纍，將復雜的婚戀動力學拆解成瞭我們普通人也能理解和操作的步驟。我尤其欣賞它對“情感賬戶”的闡述，這個概念一下子點亮瞭我對日常互動中那些微小瞬間的理解。我們總以為重要的時刻纔是關鍵，但這本書讓我意識到，那些日常的、看似不經意的小事，纔是真正決定關係質量的基石。我開始有意識地去觀察自己和伴侶的行為模式，很多過去被我忽略或歸咎於“性格不閤”的問題，現在看來，其實是缺乏有效的溝通工具。書中關於如何處理“差異性”的部分尤其深刻，它沒有要求我們變成同一個人，而是教我們如何尊重並欣賞彼此的獨特性，並將這種差異轉化為成長的動力。這種成熟、溫和但又極具穿透力的分析，讓我在閱讀過程中常常陷入沉思，並忍不住停下來，仔細思考自己過往的言行。

評分☆☆☆☆☆

這本婚戀“處方”給我的感覺是，它提供瞭一種罕見的“平衡感”。它既承認瞭親密關係中必然存在的痛苦、誤解和疲憊，同時也堅信通過學習和努力，關係可以嚮著更深刻、更滿足的方嚮發展。它沒有鼓吹童話般的完美愛情，而是腳踏實地地探討瞭“真實生活中的愛需要哪些技能和智慧”。書中的論述邏輯嚴謹，引經據典卻又淺顯易懂，讓人在閱讀時感到既充實又放鬆。我嘗試著運用書裏提到的“非暴力溝通”框架去處理瞭一次小小的誤會，效果立竿見影，我們雙方都感到瞭極大的舒緩，因為這次對話不再是互相攻擊，而是一次彼此需求的清晰錶達。這本書的價值在於它提供的是一種方法論，一種看待和處理人際關係的底層邏輯，這比單純的“秘訣”要強大得多。它讓我意識到，經營一段長久的關係，需要的不是運氣，而是科學的方法和持續的練習。我強烈推薦給所有認真對待自己感情生活的人，它會是你工具箱裏最實用的一件工具。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我一開始抱著一種懷疑的態度來翻閱這本書的，畢竟市麵上的“情感導師”太多瞭，大多隻是販賣焦慮。但是，這本書的專業度和深度很快就贏得瞭我的信任。它沒有簡單地將問題歸咎於社會環境變化或是所謂的“現代人的通病”，而是深入挖掘瞭人類依戀模式在親密關係中的投射和影響。我特彆佩服作者能夠將宏大的理論框架，細緻地落實到每一個微小的互動場景中。比如，書中探討瞭伴侶之間權力動態的微妙變化，以及當一方感到失控時，另一種潛在的控製欲是如何産生的。這些分析非常敏銳，讓我意識到我自己在某些爭執中，可能無意識地扮演瞭不恰當時的角色。讀這本書的過程，與其說是學習“如何做”，不如說是學習“如何看”——它提供瞭一副新的眼鏡，讓我能夠以一種更清晰、更少情緒化的視角去審視我和伴侶的關係。這不僅僅是關於“如何維持愛情”，更是關於“如何成為一個更成熟的伴侶和個體”的深刻探討。對於追求深度和內核改變的讀者，這本書的價值是無法估量的。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的指南！我一直覺得自己在感情這條路上磕磕絆絆，尤其是在處理和伴侶的衝突時，總是束手無策。這本書沒有給我那些空泛的理論說教，而是非常務實地提供瞭一套“處方”。讀起來就像是有一個經驗豐富、又非常理解我的朋友在旁邊細心指導。它沒有那種高高在上的姿態，而是用瞭很多貼近生活的案例，讓我瞬間能對號入座。比如，它講到如何識彆和應對那些“無效溝通”的模式，我立刻想起瞭我上周和老公吵架時，我們倆是如何互相指責、最後不瞭瞭之的。書裏提供的那些小技巧，比如“暫停鍵”的使用，或者如何用“我信息”來錶達需求，這些都是我以前從未係統學習過的。讀完第一部分，我就感覺像是拿到瞭一張地圖，至少我知道在迷茫的時候該往哪個方嚮走瞭。更讓我驚喜的是，它強調的不是誰對誰錯，而是如何共同建立一個更健康的連接，這種以“關係成長”為核心的視角，真的讓我耳目一新。這本書絕對不是那種讀完就扔的書，我打算時不時翻齣來，對照著實踐一下，看看我們的關係能因此産生怎樣的積極變化。對於那些在婚姻或長期關係中感到疲憊、渴望獲得實際操作方法的讀者來說，這本書絕對是值得擁有的“急救箱”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常精妙，它不是一次性的知識傾瀉，而更像是一套循序漸進的自我修復與關係重建的課程。前幾章側重於內觀，幫助讀者梳理自身的情感底色和未解決的童年議題，這部分內容對我觸動極大。我發現我過去在親密關係中錶現齣的“過度索取”或“瞬間抽離”，竟然都和早年的某種經曆有著韆絲萬縷的聯係。作者在引導讀者麵對這些“曆史遺留問題”時，展現瞭極大的耐心和同理心，沒有絲毫的指責，隻有溫柔的邀請你去探索。隨後，書的內容自然而然地過渡到如何將這些自我認知應用到日常的伴侶互動中，比如如何進行有建設性的衝突管理，以及如何重建信任的橋梁。我特彆喜歡書中關於“修復性溝通”的章節，它不僅僅是教你道歉，而是教你如何真正地“看到”對方的受傷，並以一種讓對方感到安全的方式去彌閤裂痕。這本書要求讀者投入時間和精力去思考和實踐，但它所給予的迴報，遠超付齣的努力。