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美 兰妮·巴伦著 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中华工商联合出版社

ISBN：9787515803630

商品编码：29936776104

包装：平装

出版时间：2013-01-01

基本信息

书名：测测你的另一半

定价：25.00元

作者：(美) 兰妮·巴伦著

出版社：中华工商联合出版社

出版日期：2013-01-01

ISBN：9787515803630

字数：130000

页码：

版次：5

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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为什么你喜欢规划，而他总是随意率性？为什么我们容易迷恋个性不同的异性？为什么原来吸引我的气质有一天会变成令人讨厌的缺点？性格相异与性格相同哪种更能白头到老？《测测你的另一半》中，婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦传授每年超过300万美国人使用的性格测评工具。

内容提要

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《测测你的另一半》简介：真相只有一个，那便是“异型相吸”。在恋爱过程中。由于我们总是下意识地寻找自己所缺失的性格类型，因而不同性格类型的人往往更容易相互吸引。比如，一个生性腼腆的人往往更倾向于寻找社交面广泛的人生伴侣；而一个外向型性格的人。则更需要在人际交往方面不与其争宠的内向型伴侣。正是由于这种性格类型的差异，才使得情侣间的感情在不断的小摩擦中愈加炽烈。拥有25年从业经验的婚姻家庭理疗师兰妮·巴伦，经过多年对迈尔斯-布里格斯性格类型指标(MBTI)的潜心研究，终于发现不同性格类型的情侣相互吸引的秘密。如何寻找到性格与自己合拍的伴侣？如何升级情侣间的亲密关系？如何让夫妻间的感情天长地久？兰妮·巴伦将在《测测你的另一半》中为您揭晓答案。

目录

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作者介绍

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兰妮·巴伦从事培训行业已经超过25年，她在无数次讲习班和研讨会上宣传过了解自己性格类型的重要性。兰妮主要采用九型人格和迈尔斯一布里格斯性格类型指标（MBTI）来帮助人们评估自己的性格类型。这一实用而强有力的性格分析工具帮助人们极大地改善了自己的行为以及人际关系。兰妮·巴伦的书已经在全世界17个国家出版。

文摘

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序言

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爱情迷局：洞悉另一半的内心世界 图书简介 在这个快速变化、信息爆炸的时代，我们渴望了解身边那个独特的人——我们的另一半。然而，真正的了解绝非易事，它需要深入的洞察力、敏锐的观察，以及一套科学且富有启发性的工具。《爱情迷局：洞悉另一半的内心世界》正是这样一本旨在帮助你拨开日常表象，触及伴侣灵魂深处的指南。它摒弃了空泛的理论和肤浅的星座解读，专注于提供一套结构严谨、基于心理学研究的探索框架，让你的爱情之旅更加清晰、深刻和稳固。 第一部分：关系的基石——理解差异与共同点 本书的开篇将带你审视爱情关系中最基本却常被忽视的层面：个体差异的价值。 第一章：人格的棱镜——九型人格在亲密关系中的映射 我们每个人都有自己独特的人格底色。本章将详细介绍九型人格（Enneagram）的核心模型，并着重分析每种人格类型在恋爱、冲突处理、表达爱意和处理压力时的典型表现。例如，一个“完美主义者”（一号型）如何看待承诺和不完美；一个“给予者”（二号型）的需求与付出是否平衡；以及一个“观察者”（五号型）的独立性如何影响亲密距离。你将学会识别伴侣的核心恐惧与核心欲望，这是理解其行为模式的钥匙。 第二章：爱的五种语言——构建有效的情感桥梁 加里·查普曼博士提出的“爱的五种语言”是衡量情感投入的经典框架。本书将超越简单的罗列，深入探讨当伴侣的“主要语言”与你的“表达语言”不一致时，如何进行“情感翻译”。我们将提供实用的情景剧本，教你如何将“肯定的言语”转化为行动上的“服务的行为”，或者如何将“精心的时刻”融入繁忙的日程中，确保你的爱意被准确接收，而非徒劳无功。 第三章：依恋风格的烙印——童年阴影与成人关系 依恋理论（Attachment Theory）揭示了童年与主要照顾者的互动如何塑造我们成年后的亲密关系模式。本章详细剖析安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋的特征。你将学习辨认伴侣在感到被威胁或需要安慰时，会不自觉启动哪种依恋防御机制。更重要的是，本书提供了一系列“修复性互动”练习，帮助伴侣共同走向更安全的依恋关系，减少不必要的冲突升级。 第二部分：沟通的迷宫——破解无声的信号 沟通是亲密关系的命脉，但往往也是最容易产生误解的领域。 第四章：非语言信息的解码器——身体语言的秘密档案 超过70%的交流是通过非语言信号完成的。本章专注于训练你的“副语言感官”。我们将分析微表情（如持续时间不到半秒的瞬间表情变化）、姿态（如手臂的交叉、身体的倾斜方向）、眼神接触的时长和瞳孔的扩张程度。通过大量的案例分析，你将学会区分伴侣是“心不在焉”还是“情绪低落”，以及如何通过回应对方的肢体语言，创造一个更安全的倾诉环境。 第五章：冲突的艺术——从争吵到理解的转化 健康的冲突不是逃避，而是成长的契机。本书引入了约翰·戈特曼研究所的“灾难性沟通模式”分析（如批评、蔑视、防御和筑墙）。我们不会教你如何“不吵架”，而是教你如何“有效争吵”。核心在于学会“软化开场白”——如何表达需求而非指责，以及如何识别并解除伴侣的防御机制，将焦点从“谁对谁错”转移到“我们如何解决这个问题”。 第六章：深层聆听与情感验证 很多时候，伴侣需要的不是解决方案，而是被听见、被理解的感觉。本章教授“反射性聆听”技巧，即复述对方的情感和内容，以确保信息无误。我们将着重讲解“情感验证”——即便你不认同伴侣的观点，也要承认他们拥有产生这种感受的权利。这是一种强大的情感连接技术，能迅速瓦解对立感。 第三部分：亲密与激情——维持火花的科学 爱情需要燃料才能长久燃烧。本部分关注关系中更私密、更需要用心维护的领域。 第七章：性吸引力的周期性变化与应对 性亲密是关系的重要组成部分，但其频率和质量常常随生活压力、荷尔蒙变化和关系阶段而波动。本书客观地探讨了男性和女性性反应周期的差异，以及如何处理“性欲失调”的伴侣。我们强调“非性接触”的重要性（如拥抱、亲吻、牵手），认为这些日常的身体连接是维持长期性吸引力的基础。 第八章：价值观与人生蓝图的对齐 随着关系的深入，价值观（如财务观、育儿观、事业观和退休规划）的冲突会日益显著。本章提供了一套“人生蓝图工作坊”练习。你需要引导伴侣诚实地描绘五年、十年后的生活愿景。通过对比双方在“风险偏好”和“生活重心”上的差异，提前识别潜在的长期摩擦点，并共同绘制一张可行的前进路线图。 第九章：如何成为对方的“安全基地” 心理学研究表明，一个稳定、可预测的“安全基地”是伴侣敢于探索世界、追求个人成长的前提。本章指导你如何成为一个可靠的后盾，而不是一个控制者或评判者。这包括信守承诺的细节、在伴侣脆弱时提供的稳定情绪支持，以及理解和尊重他们对“个人空间”的需求，确保关系既紧密又充满自由呼吸的空间。 结语：持续成长的承诺 爱不是一个终点，而是一系列选择与行动的集合。《爱情迷局》最终希望传递的信息是：了解你的另一半是一个持续动态的过程。通过运用本书提供的框架和工具，你将不再满足于表面的和谐，而是深入到理解、接纳和共同成长的旅程中，构建一段真正深刻、持久且充满洞察力的亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书的叙事结构非常巧妙，它采用了多线并行的叙事方式，将几条看似毫无关联的线索，最终汇聚成一个让人拍案叫绝的结局。初读时，我甚至有些跟不上作者跳跃的思路，总觉得信息量太大，有些枝蔓的感觉。但是，随着阅读的深入，我逐渐领悟到这种复杂性正是作者想要展现的现实的复杂性——生活中的每一个选择都会引发无数的连锁反应。其中对时代背景的考据也相当到位，无论是对特定年代风俗的描绘，还是对当时社会思潮的引用，都显示出作者下了大量的功夫。这种厚重的历史感与轻盈的爱情故事交织在一起，产生了一种奇妙的化学反应。我特别喜欢作者用来推动情节发展的那些“意外事件”，它们绝非俗套的巧合，而是逻辑严密、层层铺垫的结果。这本书需要你投入时间去细细品味，囫囵吞枣只会错过太多精妙的伏笔和暗示。它更像是一幅需要退后几步才能看清全貌的巨幅油画，每一笔都至关重要。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书的创新性——它成功地打破了第四面墙，以一种非常巧妙且不突兀的方式与读者进行了互动。这不是那种直接向读者喊话的低劣手法，而是一种更高明的叙事技巧，通过信息的碎片化和多重视角的切换，让读者自己去拼凑事实，去扮演一个半积极的参与者。这种“让读者自己去完成故事”的设计，极大地提升了阅读的沉浸感和参与感。我发现自己不仅在读故事，更像是在参与一场精心设计的解谜游戏，我甚至开始在笔记本上画人物关系图和时间线，试图找出作者隐藏的线索。这种互动感甚至延伸到了阅读结束后，因为故事的某些关键点故意留白，导致我和几位书友至今仍在热烈争论不同角色的最终动机，谁才是真正的幕后推手？这本书成功地将“阅读”从一个被动的接收过程，变成了一个主动的探索过程，是近年来我读过的最具实验精神的文学作品之一。

评分☆☆☆☆☆

这本小说真是让人欲罢不能，情节跌宕起伏，作者的笔力深厚，对人物心理的刻画入木三分。我原本以为这只是一部轻松的爱情小品，没想到 dalamnya 竟然蕴含着如此深刻的社会观察和人生哲理。故事的主角们在追寻真爱的过程中，不断遭遇现实的考验和内心的挣扎，那种挣扎的真实感，让我仿佛身临其境。特别是其中一段关于“选择与放弃”的描绘，简直是神来之笔，读完之后我久久不能平静，甚至开始反思自己过去的一些重大决定。这本书的语言风格典雅又不失现代感，偶尔出现的幽默感恰到好处地缓解了紧张的剧情，使得阅读体验非常流畅。我尤其欣赏作者构建世界的功力，那些细节描写的细腻程度，让人完全沉浸其中，仿佛置身于故事发生地的空气中，能闻到花香，感受到微风拂面的触感。它不仅仅是一个爱情故事，更是一部关于成长的史诗，关于如何在迷雾中找到方向的指南。我已经向我所有的朋友强烈推荐这本书，并约好了一起讨论书中的各种开放性结局和角色的动机。

评分☆☆☆☆☆

这本书的哲学思辨色彩浓厚得有些出乎我的意料。我原本以为这只是那种你侬我侬的浪漫读物，结果里面穿插了大量的关于“存在主义”和“宿命论”的探讨。作者似乎很热衷于通过角色之口，抛出一些尖锐的问题，比如“我们所追求的完美关系，是否只是社会强加的一种幻觉？”或者“真正的自由，是以放弃安全感为代价的吗？”这些思考的深度远远超出了同类题材的平均水平。阅读过程中，我常常需要停下来，合上书本，点燃一支香烟，对着窗外发呆好一会儿才能消化掉其中的某段独白。这种需要“动脑子”的阅读体验非常棒，它挑战了读者的认知，迫使我们去审视自己内心深处那些未曾被正视的观念。如果你期待一本可以让你完全放松大脑、不带任何思考负担的书，那么这本书可能不太适合你。但如果你渴望一场智力上的冒险和精神上的洗礼，那么你绝对应该尝试一下。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的语言风格对我来说是全新的体验。它混合了古典的抒情和现代都市的冷峻，创造出一种既疏离又亲密的独特语境。作者似乎不太在意使用那些约定俗成的“浪漫词汇”，反而更倾向于用精准到近乎冰冷的词汇去描绘情感的内核。比如，描述心碎时，他不用“撕裂”或“疼痛”，而是用“结构性缺失”或者“能量场的崩塌”。这种独特的词汇选择，初读时可能会让人感到一丝障碍，但一旦适应了这种“硬核”的情感表达方式，你会发现它比任何华丽的辞藻都更能直击灵魂深处。它让我想起一些先锋派的文学作品，但又不失故事性。我特别喜欢其中几个段落的节奏感，句子的长短错落有致，读起来就像一段精心编排的音乐，高低起伏，张弛有度，让人不自觉地想要大声朗读出来感受那种韵律美。