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李意昕 著

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• 爱情宝典
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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 未来出版社

ISBN：9787541736230

商品编码：29937003074

包装：平装

出版时间：2008-06-01

基本信息

书名：爱情36计－时尚的爱情宝典

定价：26.80元

作者：李意昕

出版社：未来出版社

出版日期：2008-06-01

ISBN：9787541736230

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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月老太忙，丘比特贪玩，爱情36计，教你轻松找到Mr.Right。
　　你爱他，但是不知道怎样表达你的心意？
　　你想他，但是不知道他是否同样想着你？
　　彷徨？期待？矛盾？害怕受到伤害？
　　难道你可以做的只有等待？
　　大错特错！你需要一套独门秘诀来了解他。
　　了解你自己，征服你的Mr.Right！
　　青少年*忠实的励志刊物《意林》2008温暖推荐台湾心理谘商师、两性天系专栏作家李意昕
　　倾心打造的爱情励志书
　　*好的爱情教战手册——
　　教你找到爱情、抓住爱情的好方法
　　轻轻松松找到你的Mr.Right
　　*实用的爱情宝典
　　让你更好地完善自己
　　变成人见人爱的可爱女人
　　教你用奇妙的爱情小计策来降服你的*爱
　　让你在爱情领域中轻松攻略地

内容提要

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月老太忙、丘比特贪玩，所以，我们给你这本书，让你在爱情的领域中轻松攻城略地。快乐的女孩也许并不是的女孩。有的女孩美丽但是不快乐，有的女孩聪明但是也不快乐。真正快乐的女孩，能够充分利用她所能握在手中的资源，她知己知彼，运筹帷幄。这些，相信正在看这本书的你也能做到。
男人是种什么样的动物，男人不成熟的N个标志是什么；怎样完善自己，让自己变成人见人爱的可爱女人；怎样用奇妙的爱情小计策来降服你的*……本书提供你好的爱情教战守则，教你找到爱情、抓住爱情的好方法，轻轻松松找到你的Mr.Right！

目录

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作者介绍

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李意昕，台湾心理谘商师、两专栏作家。曾任家扶中心亲职教育咨询师、地方法院家事法庭调解咨询师、大学兼任讲师。对于两有深厚而独到的见解，帮助无数家庭排解过纷争。著有《好女人都是狐狸精？》《男人不想让女人知道的38个秘密》《每个女人都应该知道的七堂

文摘

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序言

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职场进阶与个人成长：突破瓶颈，实现卓越 一本助你洞悉职场潜规则，掌握高效沟通技巧，实现个人价值最大化的实用指南。 在这个快速变化的时代，无论你身处哪个行业，职场中的挑战与机遇并存。如何才能在激烈的竞争中脱颖而出？如何有效地管理自己的职业生涯，避免“内卷”的困境？本书将为你提供一套系统、实用的方法论和工具箱，帮助你清晰定位自我，突破职业瓶颈，迈向更高的成就。 第一部分：深度自我认知——锚定你的职业罗盘 许多人在职场中感到迷茫，往往源于对自身优势、劣势以及真正兴趣的认知模糊。本书开篇将引导读者进行一次深刻的自我审视，但这并非空泛的哲学探讨，而是基于心理学和管理学模型的实操练习。 1.1 职业性格与优势挖掘： 我们将引入“优势识别器”模型，帮助你识别那些你做起来得心应手、但自己尚未充分意识到的“天赋区域”。这不仅仅是列出技能清单，更是理解这些技能背后的驱动力和工作方式偏好。例如，你是一个天生的“系统构建者”，还是一个卓越的“关系协调者”？了解这一点，才能确保你的职业方向与你的内在能量相匹配。 1.2 设定SMART+ER目标体系： 传统的SMART目标设定法（具体、可衡量、可实现、相关、有时限）在复杂的工作环境中已经不够用了。本书将介绍SMART+ER框架，加入了E（令人振奋的，Energizing）和R（可回顾与迭代的，Reviewable & Iterative）要素。职场目标需要激发内在动力，并且必须具备适应性，能够随着市场和组织变化灵活调整。书中会提供大量案例，演示如何将年度战略目标分解为季度冲刺任务，并确保每个小目标的实现都能让你离终极愿景更近一步。 1.3 应对职业倦怠（Burnout）： 长期高压工作是常态，但如何区分“压力”与“倦怠”至关重要。本书将提供一套“精力预算管理”系统，教你如何科学分配你的认知资源和情绪带宽。内容包括识别倦怠的早期信号、建立有效的“恢复仪式”（Recovery Rituals），以及如何在工作和生活之间找到可持续的平衡点，确保你的长期战斗力。 第二部分：高效能工作流与项目管理精要 在这个注重产出的时代，效率是王道。本书聚焦于如何减少无效忙碌，将时间投入到高价值产出上。 2.1 优先级矩阵与时间黑客技术： 介绍结合了艾森豪威尔矩阵与“第二象限”原则的升级版决策工具。重点在于如何识别那些“重要但不紧急”的任务——它们往往是决定你未来高度的关键，却最容易被日常的“救火任务”所吞噬。此外，本书还将深入探讨时间区块化（Time Blocking）的深度应用，如何为深度工作（Deep Work）创造不受干扰的环境，并对抗数字干扰。 2.2 结构化的问题解决能力（Structured Problem Solving）： 面对复杂问题，直觉往往会导向错误方向。我们倡导采用结构化的思维框架，如MECE原则（相互独立，完全穷尽）和逻辑树分析法。书中提供了大量的商业案例，演示如何将一个模糊不清的问题，分解为可验证的子问题，从而系统地找到问题的根源，而非仅仅处理表面症状。 2.3 数据驱动的决策制定： 在信息爆炸的时代，如何有效筛选和利用数据？本书侧重于如何构建“最小可行性数据集”（Minimum Viable Dataset）来支持快速决策，避免陷入“分析瘫痪”。内容包括如何提炼关键绩效指标（KPIs），并建立反馈回路，确保每一次决策都能为下一次行动提供数据支撑。 第三部分：职场人际沟通的艺术与科学 职场中的成功往往是协作的结果。本书提供了一套超越“情商”的、可量化、可训练的沟通策略。 3.1 影响力沟通：向上与横向汇报的艺术： 向上汇报不仅仅是告知结果，更是一种说服和影响高层的过程。我们将教授“金字塔原理”在商务沟通中的高级应用，确保你的核心信息能在三句话内被清晰传达。针对横向协作，本书探讨了如何与不同部门、不同文化背景的同事建立信任，以及如何在跨职能项目中化解潜在的权力冲突。 3.2 建设性反馈的“三明治”终结者： 传统的“表扬-批评-表扬”三明治模式早已过时，容易使批评失焦。本书推荐使用“SBI”（情境-行为-影响）反馈模型，强调具体、客观的事实描述，并聚焦于行为而非人格。更重要的是，我们探讨了如何有效地“接收”负面反馈，将其转化为成长的动力，而不是陷入防御心态。 3.3 谈判心理学在日常工作中的应用： 无论是争取资源、薪酬调整，还是项目截止日期，谈判无处不在。本书将解析锚定效应、互惠原则等关键谈判心理学概念，并提供实用的“BATNA”（最佳替代方案）准备清单，教你如何在不同情境下为自己争取最大的价值，实现双赢而非零和博弈。 第四部分：职业生涯的战略规划与领导力萌芽 成功的职业生涯是一场马拉松，需要前瞻性的战略布局。本书旨在帮助职场新人快速起步，并协助中层管理者向高阶领导力过渡。 4.1 打造你的个人品牌（Personal Brand）： 你的个人品牌是你专业声誉的集合体。本书教你如何有意识地塑造和传播你的专业形象。这包括选择正确的线上平台展示你的专业见解、撰写高质量的行业观察文章，以及确保你在组织中的“可见性”与你的实际贡献相匹配。 4.2 从执行者到赋能者：初级领导力的培养： 成为管理者并非只需做好自己的工作。本书指导你如何从“做事情”转向“让人把事情做好”。内容涵盖：有效授权的原则（识别可授权任务、设定清晰边界）、激励团队士气的非物质化手段，以及如何培养团队成员的自主性，真正实现“事半功倍”。 4.3 终身学习的系统化构建： 技能的半衰期越来越短。本书提供了一个“知识摄取与内化系统”，帮助读者建立一个持续学习的生态圈，确保你始终站在行业知识的最前沿，保持你的职业竞争力。这包括如何高效阅读专业书籍、从行业会议中提取精华，并将新知快速转化为工作实践的能力。 总结： 本书不是一本速成手册，而是一套深耕职场多年的智慧结晶，旨在为你提供一套结构清晰、可立即实践的职业发展操作系统。通过本书的学习和实践，你将不再被动应对职场的风浪，而是能够主动塑造你的职业轨迹，实现持续的、有意义的个人成长与专业成就。 让我们一起，把挑战转化为机遇，将潜力转化为现实。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，这本书的叙事风格非常活泼跳脱，一点也不沉闷老套，仿佛作者正在与你坐在一家咖啡馆里，非常随意但又极其真诚地分享她的“人生观察笔记”。它的语言风格充满了现代感和幽默感，时不时冒出的网络热词和俏皮的比喻，让整个阅读过程充满了乐趣，完全没有传统情感书籍那种刻板的教条感。它不拘泥于传统意义上的“浪漫主义”，而是更贴近真实、接地气的生活哲学，承认爱情里也有乏味、妥协和无聊的日常，但同时也指出了如何在这些日常中“打捞”出新的火花。读完后，我感觉心里一下子轻松了不少，原来高品质的亲密关系，并非遥不可及的童话，而是需要持续投入的、充满智慧的日常经营，这本书就是最好的入门向导。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是一本适合“实战演练”的指南，里面有很多非常具体且可操作的场景分析，简直就像是为当代都市男女量身定做的“情商升级包”。比如，书中关于“如何恰当地表达需求而不显得咄咄逼人”的那一章节，我立刻就拿去应用了，效果立竿见影。它不是那种空谈理论的文学作品，它更像是一本工具手册，里面充满了“这时候，你可以说……”或者“如果出现这种情况，建议采取……”之类的具体建议。最妙的是，它强调的不是一味地迎合或牺牲，而是教你如何在维护自身边界的前提下，实现有效的沟通。我感觉自己好像请了一位非常睿智、又不会让人感到尴尬的私人情感顾问，随时都能在遇到棘手问题时翻阅，从中汲取即时的智慧和勇气。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最初是带着点怀疑的心态去接触这本书的，毕竟市面上同类型的“宝典”太多了，大多内容空泛，读完就忘。然而，这本书却展现出一种罕见的深度和思辨性。它并没有停留在肤浅的“技巧”层面，而是深入探讨了现代人际关系中的心理机制和情感模式。比如，它解析了在信息爆炸时代下，我们是如何构建和解构自我形象的，以及这种自我构建如何反作用于我们与伴侣的互动之中。作者的论述逻辑清晰，引用了大量心理学和社会学的理论支撑，但表达方式又非常贴近日常，没有高高在上的说教感。我特别欣赏它对于“不确定性”的接纳，它没有提供一个一劳永逸的“万能公式”，而是引导读者去适应关系中的动态变化，这比那些教人“如何控制局面”的书要实在得多，也更有助于建立成熟的心态。

评分☆☆☆☆☆

阅读这本书的过程，对我来说，更像是一场对自身过往情感经历的“深度梳理与和解”。它没有用过于煽情的笔触，而是以一种近乎冷静客观的视角，帮我剖析了过去那些不愉快的经历背后的真正原因——很多时候，问题出在我们的认知偏差上，而不是对方的恶意。书中对“沟通中的噪音”那一块的描述尤为精准，那些我们自以为说得很清楚，但对方完全接收不到的信息，其背后的运作原理被剖析得淋漓尽致。读完后，我不再轻易地将过错归咎于外部环境或他人，而是开始关注自己情绪的启动点和反应链条。这种自我觉察的提升，带来的不仅仅是情感生活质量的改善，连带着看待其他生活领域的问题，都多了一份抽丝剥茧的耐心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计真是别出心裁，拿到手里就能感受到一种精致与用心。封面色彩的搭配非常大胆且富有视觉冲击力，那种略带复古的字体与现代感的图案融合在一起，让人忍不住想翻开看看里面到底藏着怎样一番新奇的“乾坤”。内页的纸张质感也相当不错，摸起来滑润，即便是长时间阅读也不会感到疲惫。更让我惊喜的是，书中的插图或者排版，似乎都在透露着一种“生活美学”的理念，即使是普通的文字段落，旁边的留白和点缀也处理得恰到好处，读起来赏心悦目。整体来看，这不仅仅是一本书，更像是一件精心制作的艺术品，非常适合那些对生活品质有要求的读者。我甚至觉得，把它放在书架上，本身就是一种亮丽的风景线。这种对细节的极致追求，很难不让人心生好感，也暗示着作者在内容上也必然投入了大量的精力和匠心。