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莫红波 著

图书标签:

• 爱情
• 催眠
• 人际关系
• 心理学
• 情感
• 沟通
• 技巧
• 实用
• 两性
• 成长

店铺： 夜语笙箫图书专营店

出版社： 辽宁教育出版社

ISBN：9787538296037

商品编码：29943920673

包装：平装

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名：人人都会用的爱情催眠术

定价：32.80元

作者：莫红波

出版社：辽宁教育出版社

出版日期：2012-02-01

ISBN：9787538296037

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：1.680kg

编辑推荐

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　　1、爱情催眠术的目的
　　帮助未婚和已婚的人促进彼此间的沟通、“润滑”感情，解除心灵“枷锁”，重建两。
　　2、爱情催眠术6大基本技巧
　　声音、语言、瞳术、动作、笑容、感官洞察力6大催眠基本技巧，教你对外界传递独特的信息，打开对方潜意识。
　　3、爱情催眠黄金法则
　　爱情催眠黄金法则：消除抵触——寻找共识——培养亲和感——传达观点，催眠师催眠心法，简单、易操作。
　　4、金色阳光催眠法
　　放松全身——导入——重建内在资源/寻找办法——唤醒，通过自我催眠引导你重建内在资源，帮助爱情遭受受创后迅速恢复爱的能　量！

　　5、爱情催眠术的运用
　　通过模拟案例帮你解决羞于搭讪、难以把弱势化为强势、难以突破、难以说服对方家人，以及解决婚后的沟通障碍。

内容提要

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　　《人人都会用的爱情催眠术》是香港催眠学院院长莫红波老师经过多年的催眠实战经验而写成的通俗心理学读物。《人人都会用的爱情催眠术》主要是通过瞳术、催眠语言、自我催眠等催眠术等催眠术中核心、易于实践操作方法，让对方无障碍地接受你的建议，让你掌握爱的节奏，解决你爱情中的沟通问题。
　　《人人都会用的爱情催眠术》深入浅出，通俗易懂，通过一个个生动的小案例，为你一一解释如何沟通中运用催眠术，并配以生动的插图，让你一看就会，轻松、快乐的阅读。

目录

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作者介绍

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　　莫红波，曾经是异性社交恐惧症患者，现成长为华人*催眠导师并创立“爱情催眠学”，现任香港催眠学院院长，中国心理学家大会特邀嘉宾，中央电视台《乡约》催眠节目特邀嘉宾，江苏电视台《零距离》新闻访谈嘉宾。

文摘

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序言

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掌控人心的艺术：非言语沟通的深层密码 一本深入探索人类互动本质的指南，揭示那些潜藏在日常交流之下，真正驱动我们决策与情感的无声力量。 在这本书中，我们并非探讨那些光怪陆离的“速成秘籍”，而是将目光投向人类社会交往中最真实、最基础的层面——非言语沟通。我们生活在一个被语言包围的世界，但真正决定我们是否被信任、是否被接纳、信息是否被有效传递的，往往是那些我们几乎没有意识到的信号：眼神的微小变化、身体姿态的细微调整、呼吸节奏的同步与失调。 本书旨在提供一个结构严谨、基于心理学和行为科学研究的框架，帮助读者系统性地理解和运用这些非言语线索。我们相信，掌握了这些“深层密码”，你就能更精准地解读他人隐藏的真实意图，同时也能更有效地塑造你希望传达的自我形象。 第一部分：解码沉默的语言——生理信号的解读 我们的身体是信息最诚实的载体。本部分将带你深入研究那些无法被刻意伪装的生理反应，以及它们在社交情境中的实际意义。 第一章：微表情的“闪现”与持久效应 我们首先聚焦于保罗·艾克曼的经典研究成果，但更进一步，我们将探讨如何在快速、高压的社交环境中捕捉到那些仅存在于面部肌肉上不足半秒的“微表情”。这些转瞬即逝的面部肌肉运动，揭示了被压抑的恐惧、厌恶或喜悦。我们不仅会教你识别“七种基本情绪”的表达方式，更会深入剖析这些表情如何被文化背景所“润饰”或“压制”，以及如何区分“真实的”微表情与“表演性”的瞬间抽搐。重点在于，理解微表情的出现频率和强度，如何预示着个体在当前对话中的认知负荷或情感冲突程度。 第二章：姿态的权力地图——空间与身体的支配艺术 身体的姿态（Posture）远不止是“站直”或“坐稳”那么简单。本章将分析身体的开放性与封闭性，如何构建一个人的社交“领地”。我们会系统性地解构站姿中的“重量转移”——当一个人将重心更多地放在支撑腿上时，这往往传达出一种防御性或准备撤离的信号；而在谈判或演讲中，如何通过稳健的重心分配来建立“锚定感”，使听众感知到你的权威与可靠。此外，我们将探讨“镜像效应”（Mirroring）的深度应用，分析如何通过无意识地模仿他人的肢体动作，来建立快速的亲密感和信任基础，而无需说一句奉承的话语。 第三章：眼动追踪：意图与注意力的罗盘 眼睛是通往内在世界的窗口，但其复杂性远超“眼神交流”。本章深入研究眼球运动的模式：瞳孔扩张（作为兴奋或兴趣的生理指标）、凝视的时长（文化差异下的“侵略性”与“专注性”的界定）、以及扫视的路径。我们特别关注“认知负荷”与“眼动”的关系——当个体需要处理复杂信息或编造谎言时，眼球往往会进行特定的、可预测的模式移动。理解这些模式，你就能在商业决策、人事面试甚至日常辩论中，洞察对方大脑的“运算状态”。 第二部分：环境与触觉——影响力的隐形媒介 人类的互动不仅发生在人与人之间，也发生在个体与他们所处的环境之间。本部分关注那些我们通常忽略的，却对我们的感受和判断产生深远影响的外部因素。 第四章：环境心理学：场域的力量 从建筑设计到室内装饰，环境的每一个细节都在无声地影响着我们的情绪和行为。本章将讨论颜色心理学（Color Psychology）在商业空间中的实际应用——例如，暖色调如何激发行动力，冷色调如何促进冷静的分析。我们还会探讨声音环境（Acoustics）对专注力的破坏或增强作用，以及物理距离（Proxemics）在不同文化中的“舒适区”差异。掌握这些，你就能设计出有利于达成目标的环境，无论是用于会议室的决策，还是私人空间的放松。 第五章：触觉的界限与亲密度的建立 触觉是所有感官中最具原始力量的。本章审慎地探讨了“有边界的接触”在建立人际联系中的作用。我们不鼓励鲁莽的肢体接触，而是分析在特定情境下，如握手时的力度与持续时间、轻拍肩膀的“确认信号”如何被大脑接收和解释。我们将依据神经科学的发现，说明轻微、适当的触觉接触如何触发催产素（Oxytocin）的释放，从而在专业或人际关系中加速信任的建立。 第三部分：语流的架构——超越词汇的对话艺术 语言本身是工具，但我们如何使用这个工具，即语流（Vocalics），才是关键。这部分着重于“怎么说”而非“说什么”。 第六章：音高、音量与节奏的心理学操控 声音的物理属性直接影响信息的接收效率和可信度。本章细致分析了语速（Pacing）——过快暗示紧张，过慢则显得犹豫。我们会指导读者如何运用“停顿”（Pauses）的艺术，将停顿视为一种强调的工具，而非信息缺失的体现。同时，探讨音高（Pitch）的变化如何标记情绪的高低起伏，以及如何通过有意识地降低和稳定音量来传达“不容置疑的沉稳感”。 第七章：言语的“填充物”与“元信息” “嗯”、“啊”、“你知道”、“就是说”——这些看似无意义的填充词（Fillers）实际上暴露了说话者思考的结构和对信息的不确定性。本章将提供一套系统的方法，帮助读者减少不必要的填充物，使自己的表达更加流畅和权威。更进一步，我们分析了“元信息”（Meta-communication）——即关于沟通本身的评论——如何被听众用来评估说话者的自信心和对局面的掌控力。 结语：整合系统的实践框架 本书最后将所有元素整合，提供一套“情境评估模型”。这个模型教会读者如何在一次复杂的社交互动中，同时监测和分析来自面部、姿态、眼动、语流和环境的多个信息流，并将这些碎片化的数据编译成一个连贯的、关于对方真实意图的“热力图”。掌握这门技术，你将不再是被动接收信息的人，而是能够清晰洞察人性深层运作机制的观察者。 这不是关于如何欺骗或操纵，而是关于如何更清晰地“看见”和“被看见”，从而达成更真诚、更有效的人际连接。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我印象深刻的是它对“关系中的成长性”的强调。作者始终贯穿着一个核心理念：关系不是静止的，它是一个动态的、需要双方共同投入的有机体。书中用大量的篇幅探讨了如何“共同进化”，即如何在一段关系中保持个体独立性的同时，又能实现整体的升华。这对我这种害怕关系一旦确立就意味着失去自我的读者来说，提供了极大的安慰和指引。它提供的方案不是僵硬的规则，而是充满弹性的原则。例如，在谈到“庆祝差异”时，作者鼓励我们像收集珍宝一样去发掘对方与自己不同的地方，并将其视为丰富彼此生活的契机。这本书的整体气质是积极且充满希望的，它让你相信，即使经历过再多的挫折，依然有能力去构建和维护健康、有活力的联结。它的语言风格成熟、温暖，像冬日里的一杯热可可，温暖而醇厚，读完后留下的不是短暂的兴奋，而是一种持久的、对生活和爱抱有的信心。

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书的实用性超乎我的想象，但它的“实用”绝不是那种教人如何操控他人的工具书，而是一种由内而外的自我赋能。作者在处理“边界感”这个话题时，展现了极高的智慧。她没有鼓吹强硬地拒绝，而是提供了一套循序渐进的、富有同理心的方式来建立和维护个人的心理空间。书中详细描述了如何识别那些无意识中被侵犯的时刻，并用温和而坚定的语言进行反馈。对于像我这样习惯于“取悦他人”的人来说，这部分内容简直是救命稻草。而且，作者对“脆弱性”的探讨也特别到位，她成功地将脆弱性从负面特质重塑为一种力量的象征。阅读过程中，我时不时地会停下来，拿笔在空白处记录自己的感悟，这在以往很少发生。这本书的价值在于，它促使你进行深度的自我对话，让你正视自己内心深处的恐惧和渴望。它就像一面高质量的镜子，让你看清楚自己，从而更好地去爱和被爱。这不仅仅是一本关于人际关系的指南，更是一本关于如何与自己和平共处的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字有一种令人惊叹的流畅感和音乐性，读起来简直是一种享受。它的节奏感把握得非常好，长短句交错使用，读起来一点也不拖沓，反而有一种韵律美。作者非常擅长使用意象来描绘抽象的情感状态，比如她将“不安全感”比喻成“在温暖的房间里，却总感觉窗户没关紧的风”，这个画面感极强，瞬间就能抓住读者的注意力。我特别喜欢它处理“冲突”的方式。它没有回避冲突的必然性，而是将其视为关系成长的催化剂。书中提供了一种“非暴力沟通”的升级版本，更侧重于理解冲突背后的需求，而不是仅仅停留在表面的争吵内容上。我尝试运用书中的“倾听确认”技巧，在和伴侣交谈时，效果立竿见影，双方的紧张气氛明显缓和了下来。这本书的魅力在于，它将复杂的心理学原理用最通俗、最生活化的语言表达出来，没有丝毫的学术架子，让人感觉亲切无比，仿佛作者就坐在你身边，轻声细语地为你解析人性的奥秘。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是心灵的按摩，读起来轻松愉快，完全没有那种故作高深的理论，作者的文字像一股清泉，直抵人心最柔软的地方。我原本对这类主题的书籍持保留态度，总觉得会充斥着空洞的口号，但这本书完全打破了我的固有印象。它更像是一位老朋友在跟你娓娓道来，分享那些生活中的小智慧。比如，书中提到的如何通过调整呼吸来平复焦虑，这个小技巧我试了几天，效果出奇地好，尤其是在面对突发状况时，确实能让人快速冷静下来。而且，作者在阐述每一个观点时，都会穿插一些非常贴近生活的案例，让人觉得“对，我就是这样！”这种强烈的代入感，让学习过程变得无比自然。它没有给我灌输任何“你应该成为什么样的人”的压力，而是引导我去发现自身已有的美好。这本书的排版也很舒服，字体大小适中，让人愿意长时间沉浸其中而不觉疲惫。我特别欣赏作者的叙事节奏，总能在关键时刻插入一些富有哲理但又不失趣味性的句子，让人读完后会不由自主地停下来，细细回味一番。它不是那种读完就束之高阁的书，而是那种会让人时不时地翻开，重新汲取能量的伴读书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事结构极其巧妙，它没有采用传统的章节划分，更像是随笔和札记的集合，每一页都有可能开启一个全新的思维维度。我喜欢它那种跳跃性的美感，你可能上一秒还在思考如何更好地倾听，下一秒就进入了关于自我接纳的深度探讨。这使得阅读过程充满了惊喜，永远不知道下一段文字会带来什么样的顿悟。里面的语言风格非常独特，夹杂着一些略显俏皮的比喻，比如将“沟通障碍”比作“两艘在浓雾中找不到航线的船”，形象得让人过目不忘。更重要的是，它对“关系”的理解非常立体和成熟。它没有简单地将人际交往归结为技巧的堆砌，而是强调了内在状态对外部关系的影响。书中有一段关于“给予与索取平衡”的论述，我感觉像是醍醐灌顶，让我反思了过去自己在亲密关系中的一些不健康模式。这本书的深度并非藏在晦涩难懂的词汇里，而是蕴含在对人性细腻观察的洞察力之中。它提供的不是一套标准答案，而是一套强大的、适用于各种情境的“思考框架”。每次读完，都会觉得自己的精神世界被重新梳理了一遍，那些曾经纠缠不清的念头仿佛被理顺了线头。