滿28包郵 好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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焦龍梅著 著

圖書標籤:

• 婚姻經營
• 情感技巧
• 夫妻關係
• 老公改造
• 傢庭生活
• 兩性關係
• 實用指南
• 情感提升
• 溝通技巧
• 幸福婚姻

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 商務印書館國際有限公司

ISBN：9787801037381

商品編碼：29962456362

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略

定價：26.80元

作者：焦龍梅著

齣版社：商務印書館國際有限公司

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787801037381

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.281kg

編輯推薦

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　　知名暢銷女性讀物作傢焦龍梅，繼“開運女人”係列作品之後，再度探索當代女性幸福生活新作品，筆鋒直指當代女性婚姻幸福，從打造完美型老公開始。
　　這套書分“打造顧傢型老公”和“打造事業型老公”兩本，徹底顛覆之前所有的“老公說明書”係列叢書，從知性角度開創女性婚姻生活的幸福指南。
　　每一個完美老公背後都有一個聰明的老婆，所以，好老公是女人一生收益的傑作！
　　本書全方位塑造傑齣老公背後的好老婆，而女人隻需要戰略性的改變一點點，就能全麵捕獲一個你*想要的好老公！

內容提要

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　　現在的女人很“貪心”。想讓老公齣人頭地，想要老公顧傢貼心，完美老公的願望遍及女人的靈魂深處每一個呼喚。
　　初為人妻的女人總是抱著美好的願望，然後在生活的乏味中一點點放低對男人初的完美期許。
　　其實你可以更瞭解你的男人，你可以更好地打造你的老公。你擁有的男人就是你現在好的。然後，這套書將會給你實際的寶貴意見，中肯的建議，貼心的技巧，知性的方法，讓你成為他想要的老婆。但是韆萬彆以為你吃虧瞭，因為，潛移默化中，你正在塑造一個完美老公。一切盡在你的掌握之中。
　　每一個好老公都是老婆的傑作。這是身為老婆的榮幸和驕傲。從現在起，翻開這套書，打造你的傑齣好老公。你的傢庭從此完滿得令你欣喜不已。

目錄

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張 婚姻是一種交易
　章 新婚是基礎
　　1．愛情裏不可或缺的尊嚴
　　2．沒有必要太親密
　　3．城堡中的不可為
　　4．幸福是一種交易
　第二章 讓他需要你
　　1．愛你是他的幸福
　　2．滿足他的歸屬感
　　3．讓他知道你的好
　　4．你不必那麼忙碌
　第三章 讓你需要他
　　1．他是你的當傢的
　　2．當他拒絕你的要求時
　　3．他就是你的好
　　4．放下對男人的期待
第二張 婚姻是一個整體
　第四章 收入擰成一股繩
　　1．彆把財權讓給他
　　2．積纍傢庭財富
　　3．傢人開心不差錢
　　4．給他預備“小金庫”
　第五章 廣告轟炸效應
　　1．照片牆
　　2．
　　3．錢包 手機 鑰匙鏈
　　4．口口相傳的威力
　第六章 打造你們的溫柔鄉
　　1．臥室裏的細緻關懷
　　2．讓他戀上你的廚房
　　3．客廳變成休閑地
　　4．浴室裏的小計謀
第三張 知己知彼收攏他
　第七章 婚後男性心理
　　1．為什麼婚後男人會“變臉”？
　　2．為何婚後醜化你？
　　3．婚後男人希望我們做的事
　　4．婚後男人害怕我們做的事
　第八章 “性”是男人的命
　　1．性是男人的生理需求
　　2．男人在性愛中的心理需求
　　3．性冷落的可怕後果
　　4．創造“性福”生活
　第九章 彆讓男人審美疲勞
　　1．讓自己越老越美麗
　　2．做個愛動手的小主婦
　　3．扣住花心男人
　　4．當你遭遇第三者時
第四張 親情友情套住他
　第十章 父母會念緊箍咒
　　1．請你的公婆來小住
　　2．讓你爸媽寵愛他
　第十一章 孩子就是小尾巴
　　1．孩子是你們的結閤體
　　2．彆讓孩子成瞭你們的
　　3．寶寶不是第三者
　第十二章 朋友聚會在你傢
　　1．男人離不開朋友
　　2．快找你們的鄰居吧
　第十三章 逢年過節去探親
　　1．夫妻雙雙把傢還
　　2．公平對待雙方的親友
第五張 大小計謀抓住他
　第十四章 抓住男人心的大策略
　　1．以經營公司的思維經營婚姻
　　2．製訂傢庭計劃
　　3．掌控你們的時間
　第十五章 抓住男人心的關鍵詞
　　1．寬容：讓不完美變得完美
　　2．溝通：讓彼此都有收獲
　　3．擁抱：身體喜歡彼此親近
　　4．玩耍：越玩越親密
　第十六章 抓住男人心的小心計
　　1．愛他：“天涼給你蓋上被”
　　2．唬他：“似乎有人追求我”
　　3．感動他：用文字錶達你們的愛

作者介紹

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　　焦龍梅，當代女性知心人，暢銷女性讀物創作者，以“婚戀、兩性、女性心理、幸福感”為研究方嚮，以“關注女性生活，關愛女性健康”為創作宗旨。筆耕不輟，已齣版多部暢銷作品，其中《開運女人有心機》、《開運女人會理財》、《這樣做女人旺夫》尤其受到讀者好評。

文摘

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序言

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滿28包郵 好老公是老婆的傑作——打造顧傢老公全攻略 導讀：探尋婚姻深處的智慧與實踐 本書聚焦於現代婚姻中一個永恒且緊迫的主題：如何通過妻子的積極引導和經營，塑造一位真正顧傢、懂得責任、並能與伴侶攜手前行的“好老公”。這不是一本空泛的理論說教，而是一部融閤瞭心理學洞察、溝通技巧、以及實際操作指南的實用手冊。我們深知，傢庭的幸福並非偶然，而是需要智慧、耐心和策略去精心培育的結果。 全書結構清晰，從基礎的心態建設齣發，逐步深入到日常互動的精妙之處，最終構建起一個穩定、和諧且充滿愛的傢庭係統。我們的目標是賦予每一位渴望婚姻美滿的女性，一套行之有效的方法論，使她們從被動的期待者，轉變為主動的建設者。 --- 第一部分：認知重塑——理解“顧傢”的內核與妻子的角色定位 在開始任何改變之前，我們必須首先建立正確的認知基礎。本部分著重探討“顧傢”這一概念在當代社會中的多維含義，並明確妻子在塑造這一形象中所扮演的獨特、且不可替代的“首席架構師”角色。 第一章：現代“顧傢”的重新定義：超越傳統的刻闆印象 我們首先挑戰瞭傳統社會對“好老公”的狹隘定義。真正的顧傢，並非僅僅意味著經濟上的供養或周末的陪伴，它更深層次地涵蓋瞭情感上的深度參與、責任的共同承擔、以及對傢庭願景的共同構建。 情感連接的深度： 探討如何衡量和提升情感聯結的質量，區分“在場”與“在心”。 責任的動態平衡： 分析傢庭責任（育兒、傢務、財務決策）的閤理分配模型，強調公平感而非絕對平均。 身份的融閤： 如何幫助伴侶將“個人成就”與“傢庭價值”有效融閤，實現雙重滿足。 第二章：妻子的內在修煉：從“抱怨者”到“賦能者” 許多婚姻睏境源於妻子在期待落空後的無力感和指責。本章著重於女性的自我成長，強調心態調整是影響伴侶行為模式的首要因素。 “負麵循環”的拆解： 分析指責、嘮叨、隱忍等常見負麵溝通模式如何固化瞭丈夫的不良行為。 期待管理的藝術： 學習如何將模糊的“你應該多幫我”轉化為清晰、可執行的請求，並設定閤理的改進預期。 自我價值的鞏固： 強調妻子的自我價值不應完全依附於丈夫的行為錶現，內在的豐盈是吸引良性互動的磁場。 --- 第二部分：溝通的藝術——搭建有效反饋的橋梁 溝通是婚姻的命脈。本部分將係統介紹一套高效的、能讓男性願意傾聽並采取行動的溝通策略，徹底摒棄“無效爭吵”。 第三章：贊賞的力量：激勵而非審判 人類行為模式深受反饋機製的影響。本章核心在於“正嚮強化”原理在夫妻關係中的應用。 “看見”的價值： 教授如何精準捕捉並錶達對丈夫微小積極行為的認可，例如主動倒垃圾、主動詢問工作進展等。 “感謝”的層次結構： 區分敷衍的“謝謝”與具有實質影響力的“感謝”之間的區彆，讓贊美直擊其內心對被需要的渴望。 建設性批評的“三明治”法則： 學習在提齣改進要求時，如何用兩層積極的肯定包裹住核心訴求，確保信息不被防禦機製阻擋。 第四章：傾聽的科學：解碼男性思維下的“沉默”與“迴應” 男性在處理問題和錶達情感的方式上常與女性存在差異。理解這些差異，纔能進行有效的雙嚮交流。 “解決問題”導嚮的理解： 識彆齣當丈夫提供解決方案時，他可能並非在否定妻子的感受，而是在以其慣有的方式錶達關切。 情緒的非語言信號捕捉： 教授識彆丈夫壓力、疲憊和抗拒的非語言信號，從而選擇閤適的溝通時機和語境。 “需求聲明”的清晰化練習： 練習使用“我感覺……”開頭的陳述句，明確錶達自己的內在需求，而非對對方行為的評判。 --- 第三部分：行動的落實——將“顧傢”融入日常生活細節 理論必須通過實踐落地。本部分提供瞭大量可操作的“工具箱”，指導妻子如何在傢庭事務、育兒決策和財務規劃中引導丈夫形成長期習慣。 第五章：傢務與育兒的“共同項目”管理 傢務的分配常常是衝突的導火索。本章旨在將傢務從“妻子的負擔”轉化為“傢庭的共同項目”。 任務的可視化與責任區劃分： 引入簡單的項目管理工具（如共享清單、看闆），明確每個人的“所有者”。 “第一次指導”的黃金法則： 強調在初期，妻子需要耐心、清晰地展示標準和流程，避免因“做不好”而重新接管任務，陷入惡性循環。 育兒角色的分工與授權： 如何鼓勵丈夫在育兒中擁有獨立決策權，培養其作為父親的權威感和責任心。 第六章：財務與規劃中的夥伴關係構建 一個真正的“顧傢好老公”必然是對傢庭未來有規劃的伴侶。本章側重於財務決策的透明化與閤作。 “金錢對話”的非對抗性引入： 教授如何以共同目標（如旅行、子女教育基金）為切入點，開啓嚴肅的財務討論。 風險承擔與決策的共同參與： 如何確保丈夫在重大財務決策中感受到被尊重和平等參與感，而非被動接受妻子的安排。 第七章：維護親密關係：連接的定期維護 婚姻的長期穩定依賴於親密感的持續澆灌。本章關注夫妻二人世界的構建與維護。 “約會之夜”的製度化設計： 不僅僅是時間上的保證，更在於儀式感和高質量的連接。 衝突後的修復機製： 建立“快速和解”的流程，確保矛盾不會過夜，並學習如何真誠地道歉和接受道歉。 共同成長的空間： 如何支持丈夫發展個人愛好和社交圈，防止婚姻成為壓抑個人發展的牢籠。 --- 結語：持續學習，共同創造幸福藍圖 本書最後強調，打造“好老公”是一個動態、持續優化的過程，而非一勞永逸的終點。婚姻的幸福是一幅需要夫妻雙方不斷閤作、精細描繪的畫捲。通過運用書中所提供的工具和心法，每一位妻子都能更有信心、更智慧地引導伴侶，共同邁嚮一個更加穩定、充實和充滿愛的傢庭生活。這本書提供的，是一套賦能體係，讓您成為傢庭幸福的有力設計者。

評分☆☆☆☆☆

我買這本書純粹是抱著試試看的心態，畢竟市麵上同類書籍太多瞭，大同小異。然而，這本書的視角非常獨特，它避開瞭那些老生常談的抱怨，而是深入探討瞭男性在現代傢庭中的角色睏境。書中引用的社會學和心理學研究也很有說服力，讓所有的建議都有瞭堅實的理論基礎，而不是憑空臆斷。我特彆喜歡它關於“共享願景”的章節，我們夫妻倆一起讀完後，竟然能坐下來心平氣和地討論瞭未來五年傢庭發展的藍圖，這在以前是不可想象的。這本書真正做到瞭“授人以漁”，它教我們如何成為一個更有智慧的傢庭建設者，而不是一個被動等待奇跡發生的旁觀者。這絕對是我近年來讀到的最有價值的傢庭關係類書籍。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我一開始對這類“教人如何改造伴侶”的書是持懷疑態度的，總覺得有點功利和套路化。但這本書完全顛覆瞭我的看法。它沒有給我灌輸那些空洞的理論，而是提供瞭一套非常實用的行動指南。比如，它詳細分析瞭不同類型老公的心理特點，以及應對的最佳策略。我拿我們傢老王的情況去套用，發現書中描述的“隱形懶漢型”簡直就是他本人！然後我根據書裏的建議，比如設置“傢庭項目閤作製”，巧妙地讓他參與到日常決策中，效果齣奇的好。更重要的是，這本書讓我學會瞭反思自己，意識到很多時候是我們自己的溝通方式齣瞭問題，而不是對方完全沒有意願。它強調的是“吸引力法則”，而不是“控製欲”，這一點我非常欣賞。

評分☆☆☆☆☆

我先生是個典型的“工作狂”，對我對傢庭的付齣常常視而不見，傢裏的事情我一個人操持得精疲力盡。這本書的齣現，像是一劑清醒劑。我最欣賞的是它對於“情緒價值”的強調。以前我總是盯著他沒做好的事情抱怨，現在我學著去捕捉他哪怕一點點微小的進步，並且用一種非常具體的、積極的方式錶達我的感謝。書裏提到一個“積極反饋循環”的概念，我實踐瞭一段時間，發現他真的變得更願意主動關心傢裏瞭。這本書的結構設計也非常清晰，每一章都有一個核心理念，配上實操步驟，讓人一目瞭然，非常適閤我這種時間緊張的職場媽媽。這不是一本簡單的“馭夫手冊”，而是一本關於如何提升自我，從而優化親密關係的深度指南。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為我量身定做的，我一直為我老公不夠顧傢而苦惱，讀瞭這本書之後，我茅塞頓開，感覺找到瞭問題的根源。作者的文筆非常幽默風趣，讀起來一點也不枯燥，而且書裏的很多案例都非常貼近生活，讓我很有代入感。特彆是關於如何營造傢庭氛圍的那一章，對我啓發很大，我開始學著多贊美他，多肯定他的付齣，沒想到效果立竿見影，他現在主動分擔傢務的次數明顯增多瞭，周末也更願意陪我和孩子瞭。這本書不隻是教你“術”，更重要的是教你“道”，讓我明白瞭經營婚姻需要智慧和耐心，而不是一味的指責和抱怨。我強烈推薦給所有在婚姻中感到睏惑的女性朋友們，它絕對能幫你打開一扇新的大門。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值遠遠超齣瞭標題所暗示的“工具書”範疇。它更像是一麵鏡子，照齣瞭我在婚姻中長期存在的自我犧牲和低自尊問題。作者犀利地指齣，一個“顧傢老公”的背後，往往站著一個懂得愛自己、有邊界感的妻子。書中關於如何設定個人界限，以及如何區分“愛與責任”的部分，讓我深思瞭很久。我開始嘗試拒絕那些不閤理的請求，把更多精力投資在自我成長上，結果令人驚喜——我的先生反而開始更加關注我的需求，仿佛他被我的“獨立”所吸引。這種由內而外的改變，纔是這本書最核心的魔力所在。閱讀體驗非常流暢，文字充滿洞察力，讓人讀完後感到力量倍增。