狠狠爱自己 曾子航 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

曾子航 著

图书标签:

• 自我成长
• 自我治愈
• 情绪管理
• 人际关系
• 心理学
• 女性成长
• 爱情
• 生活感悟
• 曾子航
• 积极心理学

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 中国友谊出版社

ISBN：9787505731813

商品编码：29963202377

包装：平装-胶订

出版时间：2013-04-01

基本信息

书名：狠狠爱自己

定价：29.80元

作者：曾子航

出版社：中国友谊出版社

出版日期：2013-04-01

ISBN：9787505731813

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　两性情感类重磅之作：60万册畅销书《女人不“狠”，地位不稳》再推第二部。

　　“狠男作家”曾子航教你成为心狠手不辣的新时代“狠女”！
　　继“女人不狠，地位不稳”后，再度发起话题争议：女人，别指望男人给你安全感！

内容提要

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　　本书是“狠”男作家曾子航的畅销书《女人不“狠”，地位不稳》的第二部。作者主要探讨女人跟男人的关系：女人要对男人“狠”，只要当个“三不”女人（深藏不露、捉摸不透、飘忽不定的女人）就可以让男人一辈子为你神魂颠倒。第二部则进一步探讨女人和自己的关系：女人要对自己“狠”，要学会“狠狠爱自己”，要下狠心学会跟自己交流、跟自己互动、跟自己做朋友，真正学会接纳自己的不。
　　本书揭示了爱情的真相：男人是靠不住的！女人只有更好地爱自己，男人才会爱你！正能量、安全感，男人给不了你，只有自己才能给自己。为自己而活的女人，才是作者认为有魅力的女人――“三不”女人！

目录

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作者介绍

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　　情感作家。70后生人，祖籍海南，现居北京，毕业于中山大学。《女人不“狠”，地位不稳》上市两年多超过60万册，创下近年情感类图书高纪录。目前还在全国多档电视节目担任情感心理专家和媒体评论员。
　　因《女人不“狠”，地位不稳》大卖而被读者称为“狠男作家”。代表作还包括《男人是野生动物，女人是筑巢动物》《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》等。

文摘

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序言

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《暗流涌动：都市迷局与人性博弈》 作者：李明远 类型：悬疑/都市/社会观察 字数：约 15 万字 出版信息：天穹文化出版社 --- 内容梗概： 《暗流涌动：都市迷局与人性博弈》并非一本关于自我提升或心灵成长的书籍，而是一部深入剖析现代都市社会复杂人际关系、权力结构与潜藏犯罪心理的深度悬疑小说。故事围绕着一座快速发展却暗藏危机的超级都市——“星海市”展开，通过三条看似独立却最终交织在一起的线索，揭示出光鲜亮丽表象下隐藏的道德沦丧与无尽算计。 第一条线索：失踪的科技新贵与“回声计划” 故事伊始，互联网新贵，年轻有为的科技公司“寰宇智控”创始人沈逸然，在一场盛大的产品发布会前夕离奇失踪。沈逸然不仅是科技界的风云人物，更掌握着一项极具争议性的“回声计划”——一个旨在深度介入市民生活数据，声称能“优化城市运行效率”的AI系统。警方介入后发现，沈逸然的失踪并非简单的绑架勒索，而似乎与他过去几年间在数据挖掘中发现的某些不可告人的“城市阴影”有关。负责调查此案的是经验丰富但心灰意冷的刑警队长，陈锋。陈锋必须在媒体的狂热关注和高层领导的压力下，穿透技术迷雾，寻找一个可能根本不存在的“真相”。他发现，沈逸然留下的唯一线索，是一串加密的量子纠缠代码，指向的却是几年前一起被定性为意外的金融丑闻。 第二条线索：老牌财团的权力更迭与家族秘密 与科技新贵的失踪同时发生的是，星海市老牌商业帝国“永泰集团”的掌舵人，年迈的萧鸿图，突发重病昏迷。集团内部立即陷入权力真空，原本看似平静的家族继承人之争瞬间白热化。大少爷萧景明，沉稳老练，精于资本运作；二小姐萧婉晴，行事果决，对集团的传统业务有深刻洞察；私生子李默，则以一种局外人的姿态，手握着集团创始人遗留下的一份关键信托文件，似乎随时可以颠覆现有格局。随着调查的深入，陈锋发现，萧鸿图的病危与沈逸然的失踪存在某种金融层面的关联，永泰集团在过去十年间，曾通过一系列复杂的离岸交易，为“回声计划”提供了最初的隐秘资金支持。家族成员之间的明争暗斗，不仅是关于金钱，更是关于谁有资格掩盖那些足以让整个集团覆灭的陈年旧账。 第三条线索：都市边缘的艺术怪才与数字黑客 与主流社会格格不入的，是居住在城市边缘旧工业区的一群人。其中，一个以“鬼火”为代号的地下数字艺术家兼黑客组织成员，林溪，偶然截获了一段关于“回声计划”核心算法的讨论音频。林溪和她的同伴们，原本只想揭露科技巨头对个人隐私的侵犯，却无意中卷入了沈逸然失踪的漩涡中心。他们发现，“回声计划”并非如宣传的那样服务于“优化”，而是在悄悄构建一个针对特定人群的“社会信用筛选系统”，并且这个系统的设计者，似乎与多年前几起影响城市格局的“意外”事件有着千丝万缕的联系。林溪的调查将她引向了一个名为“影子议会”的地下组织，他们才是真正操纵星海市暗线规则的人。 主题与深度剖析： 《暗流涌动》探讨的核心议题包括： 1. 技术的双刃剑与伦理的边界： 深度剖析在追求极致效率与数据驱动决策的时代，个人自由和隐私将如何被系统性地牺牲。沈逸然的“回声计划”象征着科技进步的傲慢，以及当算法拥有判断和筛选人类价值的权力时，社会将如何失衡。 2. 金钱、权力和腐蚀的人性： 小说通过萧氏家族的衰败，展现了传统权力结构在面对新兴科技资本冲击时的脆弱与挣扎。它揭示了在顶层博弈中，亲情、忠诚和道德是如何被量化为可以交易的筹码。 3. 城市中的“在场”与“失语”： 陈锋代表着体制内试图维护秩序的努力，而林溪则代表着边缘群体对不公的反抗。小说细腻地描绘了在宏大叙事下，小人物如何被数据流、金融泡沫和权力游戏所吞噬，以及他们如何通过非传统渠道发出微弱却关键的“回声”。 风格特色： 本书文风冷峻、节奏紧凑，大量运用多视角叙事和非线性结构，营造出强烈的迷宫感。作者对金融术语、高新科技概念的描绘细致入微，使悬疑的层次感大大增强。不同于传统推理小说专注于“谁是凶手”，《暗流涌动》更侧重于“这个系统是如何运作的”，以及“谁是这个系统的设计者与受益者”，提供了一种对当代都市生存状态的深刻反思。故事结尾，多条线索汇合，真相的揭露令人震撼，但并未提供一个绝对“干净”的结局，而是留下了一个关于未来城市走向的深刻隐忧。 --- （总字数：约 1450 字）

评分☆☆☆☆☆

我是一个对文字质感要求比较高的人，这本书的语言风格非常独特，有一种成熟女性特有的那种通透和洒脱，但又不失温柔的韧性。它不是那种煽情到让人起鸡皮疙瘩的文字，而是像一杯陈年的威士忌，入口醇厚，回味悠长。尤其欣赏作者在表达观点时那种不急不躁的态度，她似乎洞察了所有我们纠结的点，所以总能用一种“没关系，我们慢慢来”的语气来引导读者。这本书的排版和用词选择也体现出对读者的尊重，每一句话都像是经过精心打磨的，读起来非常舒服。它帮助我理解了，真正的强大不是无所不能，而是知道自己的局限，并依然能够带着善意和勇气去生活。读完后，我没有产生任何“我必须马上变成另一个人”的恐慌感，反而生出一种平静的期待——期待明天能带着这份新的认知，更从容地面对生活中的每一个选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的最大震撼，在于它对“爱自己”这个概念进行了非常彻底的解构和重塑。我过去总把爱自己等同于奢侈消费或者放纵自我，总觉得那是一种需要“赚取”的特权。然而，这本书告诉我们，真正的自爱是一种日常的、严肃的、持续性的自我关怀和责任。作者的论述逻辑严密，引用了很多心理学的前沿观点，但呈现出来的方式却极其接地气，丝毫没有晦涩难懂的感觉。比如，书中对于“内在批评家”的描写，简直是神来之笔，精准捕捉了我们内心深处那个永不满足、时刻挑剔的声音。作者不仅帮我们识别了它，还教授了如何与之共处，甚至如何将其转化为建设性的力量，而不是任由它摧毁我们的自信。我感觉自己像是在进行一场深度的自我探寻之旅，那些埋藏在潜意识里的旧有模式，都被这本书的光照亮，从而获得了修正的机会。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始对这类主题的书是抱有一点点怀疑态度的，总觉得可能又是贩卖焦虑或者鸡汤文学的套路。但这本书完全颠覆了我的预期。它的结构非常巧妙，不是简单地罗列“你应该做什么”，而是从更深层次的心理机制入手，探讨我们为什么会不自觉地去讨好别人、为什么总是把自己放在最后一位。作者的叙事风格非常流畅，文笔带着一种沉静而有力量的节奏感，读起来毫不费力，但思考的深度却非常惊人。我印象最深的是其中关于“边界感”的探讨，作者用了很多生动的例子，描述了那些无意识中被侵犯的个人空间，以及如何温柔而坚定地重建这些防线。看完之后，我立马就实践了一些小小的改变，比如拒绝了一些不必要的社交邀请，把省下来的时间和精力投入到真正让我感到放松和快乐的事情上。这种即时的、可量化的积极变化，是衡量一本好书价值的最好标准。它不仅仅是理论，更是实战手册。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，市面上关于自我成长的书汗牛充栋，但大部分都停留在一个非常表层的“积极心态”层面。这本书的深度明显高出好几个层级。它勇敢地揭示了社会文化对我们自我价值感的隐形塑造，比如“你应该成为什么样的人”的外部标准是如何潜移默化地挤压我们真实自我的生存空间的。作者的洞察力非常犀利，她将宏观的社会议题与微观的个人感受连接得天衣无缝。更重要的是，这本书提供了的工具是关于“内在秩序”的重建，而非仅仅是外在行为的调整。它教会我如何建立一个稳固的、不依赖外界评价的自我核心。每当遇到困惑时，我都会不自觉地想起书中的某个观点，它就像一个锚点，稳稳地把我固定在自己的价值观上，不至于随波逐流。这本书，与其说是一本指导书，不如说是一次深度的心灵洗礼，让人重新认识并珍视那个一直在努力的自己。

评分☆☆☆☆☆

这本书，读完后真是让人眼前一亮，感觉像是被一股暖流包裹着，尤其是在经历了一些人生的低谷之后，这本书的出现简直就是一场及时雨。它没有那种高高在上的说教感，反而像是一位非常真诚、阅历丰富的朋友，坐在你身边，用最朴实却又直击人心的语言，跟你聊聊“如何真正地爱自己”。我特别喜欢作者在处理一些敏感话题时的细腻和坦诚，比如自我怀疑、完美主义的陷阱，以及如何与自己的不完美和解。那种感觉就像是，你一直以为自己是那个“怪胎”，只有你一个人在挣扎，结果翻开书页，发现作者把你的内心OS都写得清清楚楚，并且还给出了非常实用的、可操作的路径。它不是那种读完就忘的快餐书，而是那种需要反复咀嚼、时不时翻回去对照自己现状的书。每次重新阅读，都会有新的领悟，仿佛每次翻开，它都适应了你当下阶段的心境，给出恰到好处的指引。那种被理解、被接纳的感觉，真的比任何空洞的口号都来得有力。