满28包邮 《婚姻解惑：幸福婚姻揭秘》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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史茂义 著

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店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 中国社会出版社

ISBN：9787508744476

商品编码：29963326211

包装：平装

出版时间：2013-07-01

基本信息

书名：《婚姻解惑：幸福婚姻揭秘》

定价：32.00元

作者：史茂义

出版社：中国社会出版社

出版日期：2013-07-01

ISBN：9787508744476

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　告诉你那些从来没人能说得清的婚姻真相
　　爱情偏向感觉，婚姻偏向现实，在感觉里人们可以爱得死去活来，但在现实中没有一个人敢说自己真正地懂得爱情，或是看透了婚姻。而至于婚姻是爱情的延续也好，或婚姻是爱情的坟墓也罢，那只不过是当事人的体会而已。

内容提要

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　　本书是一本适合广大女性阅读的婚姻情感类普及读物，全书从心理学的角度分析了导致我们婚姻不幸福的深层次根源，内容具有针对性和实战、实效的特点，阅读该书，能够真正为婚姻困惑中的人们提供思想上的帮助，同时可以产生共鸣。

目录

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章 什么是爱情？什么是婚姻？
在生活中，爱情与婚姻的话题总是被人们不停地讨论，有人说婚姻是爱情的坟墓，也有人说婚姻是爱情的延续。可我却认为爱情偏向感觉，而婚姻偏向现实，在感觉里人们可以爱得死去活来，但在现实中没有一个人敢说自己真正懂得爱情，或是看透了婚姻。而至于婚姻是爱情的延续也好，或婚姻是爱情的坟墓也罢，那只不过是当事人的体会而已。在我看来，要从对爱情婚姻抱有的信念，对爱情婚姻持有的态度，对爱情婚姻结果的理解三个方面来解读。

◎爱情是情感寄托，婚姻是资本交换
◎不要让你的婚姻资本贬值
◎爱情可以务虚，婚姻必须务实
◎爱情的结局是伤心，婚姻的结局是宽心

第二章 隐患早已存在，不管你看没看见

很多人婚后出现种种问题，总喜欢归咎于结了婚以后怎么怎么着，却很少考虑结婚以前是否留下了隐患，而大多婚后的问题，和婚前的选择是密切相关的。

◎婚姻并不可怕
◎别忘了自己恋爱的初衷
◎找对象，方向比方法更重要
◎在爱的时候嫁给他

第三章 健康的婚姻需要经常做“体检”
当人们到医院检测出疾病的时候，总是抱怨上天对自己不公平，却很少考虑自己平时是如何虐待自己的身体，熬夜、抽烟、喝酒等，事实上在生病之前身体会有提醒，比如说疲劳、抑郁。当一段婚姻走到尽头前，我们不要抱怨选择错了，是我们忘了给婚姻体检。

◎量量你的婚姻体温
◎我们总是容易被外界所左右
◎信念就是事情应该是怎样的
◎对待同一条短信的两种心态
◎不要让那些负面的语言伤了彼此
◎别让那些坏习惯成为婚姻中的“病毒”

作者介绍

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文摘

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序言

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婚爱启航：构建持久亲密关系的实战指南 —— 一部深度剖析现代情感模式，提供可操作性解决方案的婚姻与伴侣关系手册 导语： 在瞬息万变的现代社会，婚姻和亲密关系正面临前所未有的挑战。人们渴望永恒的承诺，却又常常在日常琐碎和个体成长的拉扯中迷失方向。本书并非贩卖浪漫的童话，而是直面婚姻的复杂性、挑战与巨大潜力。它是一份献给所有正在经历、规划或反思亲密关系者的“实战地图”——关于如何从两个人独立的个体，成功地熔铸成一个高效、充满爱意且富有韧性的共同体。 第一部分：认清你的“情感蓝图”——理解关系的基础结构 第一章：亲密关系的“底层代码”：原生家庭的影响与代际传承 每一段关系都不是从零开始的。我们如何去爱、如何处理冲突、如何看待安全感，都深深烙印着童年经历的指纹。本章将引导读者深入探索自己的“情感蓝图”——你从父母那里继承了哪些关于婚姻的信念？你对依赖和独立分别持有什么样的态度？我们将通过一系列深度自省练习，帮助你识别那些潜意识中阻碍你建立健康连接的“自动驾驶模式”。只有看清自己携带的“情感遗产”，才能有意识地选择和重写未来。 第二章：依恋理论在成人关系中的应用：从焦虑到安全 依恋理论不仅仅是心理学的学术概念，它更是理解伴侣间互动模式的钥匙。本书将详细解析安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式在伴侣互动中的具体表现。你是否常常感觉“太粘人”或“总想逃跑”？我们提供实用工具，帮助你辨识自己和伴侣的依恋风格，并提供具体的“降温”或“升温”策略，将依恋焦虑转化为相互滋养的稳定感。 第三章：爱情的化学与现实的重力：从激情到承诺的转变 初期的激情如火花四溅，但婚姻要求火焰转化为稳定的炉火。本章剖析了神经化学在亲密关系中的作用，以及“伴侣关系疲劳期”的必然性。我们探讨如何主动地从浪漫之爱（Passionate Love）过渡到伴侣之爱（Companionate Love），并强调“共同目标”和“相互尊重”在维持长期承诺中的核心地位。 第二部分：沟通的艺术：消除误解的壁垒 第四章：看见彼此：倾听的深度与共情的盲区 大多数争吵并非源于内容本身，而是源于感觉没有被“听见”。本书强调“积极倾听”的三个层次：听到事实、听到情绪、听到需求。我们将详细拆解日常沟通中的常见陷阱，如“打断”、“辩护”和“过度概括”。通过角色扮演和提问技巧的训练，教会你如何穿透对方的防御，直达其核心需求。 第五章：冲突管理：将争吵转化为成长的契机 健康的冲突不是毁灭性的灾难，而是关系成长的加速器。我们引入“软化开场白”原则，教导如何在不指责对方的情况下表达自己的感受和需求（“我”信息表达法）。更重要的是，我们将探讨“修复尝试”的重要性——如何在冲突结束后迅速有效地修补情感创伤，确保每一次摩擦都让彼此更加贴近，而非疏远。 第六章：金钱、性与家务：谈判而非妥协的艺术 这些是关系中最容易引发“战争”的领域。本书提供结构化的框架来讨论敏感话题。在财务方面，我们倡导透明度和共同的愿景构建；在性生活方面，我们探讨如何超越生理冲动，建立深层次的身体亲密与情感连接；在家务分配上，我们侧重于“公平感”而非机械的“五五开”，建立双方都认可的“劳动契约”。 第三部分：关系的“维护”与“升级”：超越生存的长期策略 第七章：共同愿景的绘制：构建“我们”的故事线 婚姻的持久力在于双方是否朝着同一个未来前进。本章指导伴侣如何定期进行“关系规划会议”。这不仅仅是关于下一年的假期，更是关于价值观、退休目标、育儿理念乃至人生意义的深度对焦。我们提供实用的模板，帮助你们共同绘制一张清晰、令人兴奋的“共同未来蓝图”。 第八章：维护情感银行账户：日常的微小投资 婚姻的质量取决于日积月累的积极互动。我们采用戈特曼研究所提出的“五比一”原则，强调积极反馈的巨大力量。本书提供了数百个“微小瞬间”的实践建议：一个恰到好处的眼神接触、一句非预期的赞美、一次对伴侣兴趣的短暂投入。这些看似微不足道的行为，却是构建情感安全感的基石。 第九章：个人成长与伴侣独立性：松弛有度的边界 成功的伴侣关系不是吞噬个体，而是互相成就。本章探讨如何在保持高度连接的同时，珍视和支持彼此的独立空间、兴趣爱好和友谊圈。我们解析“健康的边界”如何为关系注入新鲜空气，防止共生和窒息感。认识到“我”的强大，才能更好地成为“我们”的一部分。 第十章：穿越危机：应对外部压力与重塑承诺 生活总会带来不可预测的冲击——失业、疾病、亲人离世，甚至“七年之痒”。本书提供应对“黑天鹅事件”的心理韧性训练。我们探讨如何保持“伴侣同盟”的姿态，共同面对外部世界的风暴。对于关系中的“裂痕”，我们提供何时寻求专业帮助的明确指引，以及如何将危机转化为深化理解和重新承诺的机会。 结语：婚姻是一项动词，而非名词 婚姻不是一个静止的终点，而是一个持续的选择、一个每日的行动。它需要勇气去暴露脆弱，需要智慧去理解差异，更需要纪律去坚持投入。这本书提供的是工具箱，而非万能钥匙。真正的幸福，源于你们双方愿意将理论付诸实践，在日复一日的相处中，共同雕刻出属于你们独一无二的、充满生命力的亲密关系。翻开它，开启你们关系进化的下一阶段旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在让人叹为观止，作者似乎拥有一种魔力，能将那些原本晦涩难懂的情感纠葛，描摹得如同眼前放映的电影一般清晰生动。我尤其欣赏他对于人物内心世界的细腻刻画，那种抽丝剥茧般的剖析，让你仿佛能钻进角色的脑海里，体会他们每一个细微的情绪波动。比如，书中对于主人公在面对事业与家庭冲突时的那种挣扎与权衡，那种夜深人静时独自品尝的孤独感，被描绘得淋漓尽致，读来令人唏嘘不已。作者的遣词造句充满了韵律感，即使是描述日常琐事，也显得别有风味。我感觉自己不是在阅读文字，而是在聆听一段精心编排的交响乐，每一个音符、每一个休止符都恰到好处，共同奏响了一曲关于人生选择的复杂乐章。这本书的叙事节奏张弛有度，时而紧凑激烈，让人屏息凝神，时而舒缓悠长，引人深思，这种高超的叙事技巧，让阅读过程成为一种纯粹的享受。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书带给我的震撼是潜移默化的，它不是那种一上来就用耸人听闻的事件抓住你的眼球的类型，而更像是一位智慧的长者，在你耳边娓娓道来人生的真谛。它更侧重于对人性深层动机的挖掘和探讨，让我开始重新审视自己过去的一些固执观念。比如，书中对“沟通”这一主题的阐述，就颠覆了我过去那种简单化的理解。作者没有提供任何“标准答案”式的操作指南，而是通过一系列错综复杂的人物关系和对话场景，展示了有效沟通中那些微妙的权力动态、未言明的期望以及文化背景的影响。每一次阅读，我都能从中咂摸出新的味道，仿佛一本永远读不完的哲学著作。这本书的价值，不在于它能立刻解决你生活中的某个具体问题，而在于它拓宽了你的思维边界，让你在面对困境时，能从更广阔的视角去观察和理解。

评分☆☆☆☆☆

这是一部真正能让人感受到“共鸣”的作品，它没有回避生活中的那些难堪和妥协，反而以一种近乎残酷的诚实，将我们内心深处那些不愿承认的阴影公之于众。我时常在阅读过程中感到心头一紧，因为书中的某个角色、某句台词，就像是直接从我自己的经历中截取出来的一样。它让我意识到，原来我的那些困惑和挣扎，并非我一人独有，而是人类共同的课题。这种被理解、被看见的感觉，是阅读过程中最宝贵的收获。这本书的厉害之处在于，它没有提供廉价的安慰，它只是铺陈事实，然后让你自己去寻找答案，这种参与感和自我反思的过程，才是推动个人成长的真正动力。它更像是一面镜子，映照出我们最真实、也最复杂的一面。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的结构安排感到十分佩服，作者的逻辑组织能力简直是教科书级别的示范。全书的脉络清晰得令人发指，尽管涉及的人物众多，时间跨度也较长，但作者总能巧妙地通过一些关键的转折点将不同的线索串联起来，既保证了故事的连绵性，又不会让读者感到信息过载。特别是其中关于“代际差异”的那几个章节，作者的处理方式非常高明。他没有简单地将老一代和新一代的行为模式对立起来，而是深入剖析了每一代人形成其世界观的历史和社会背景，从而使得人物的行动逻辑显得真实可信，充满了合理性。读完之后，我有一种强烈的整体感和完成感，清晰地感受到作者是如何一步步引导我，从表面的现象走向深层的本质。这种对全局的掌控力，是很多作品所欠缺的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格极其独特，它有一种近乎纪实性的冷峻，但又时不时地流露出一种深沉的悲悯情怀。作者似乎始终保持着一种冷静的旁观者视角，客观地记录着人性的弱点和光辉，不加评判，却又字字珠玑，让人不得不去思考。我特别喜欢作者在描述那些令人心碎的瞬间时，所采用的那种克制的笔法。没有歇斯底里的呐喊，没有夸张的渲染，仅仅是用几个精准的动词和形容词，就能将那种无力感和绝望感刻画得入木三分，让人读到后面，连呼吸都变得小心翼翼起来。这种“少即是多”的表达哲学，使得那些被省略的部分，反而留下了更大的想象空间给读者。它不像有些作品那样急于把话说尽，而是留下了“言外之意”，值得反复回味。