正版 情感勒索 心理學經典 情感心理學書籍 心理健康 文學 識彆糾正充滿破壞性相處模式 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 布剋專營店

齣版社： 四川人民齣版社

ISBN：9787220107665

商品編碼：29983027566

包裝：平裝-膠訂

開本：16

齣版時間：2018-10-01

商品參數

情感勒索
	定價	45.00
	齣版社	四川人民齣版社
	版次	1
	齣版時間	2018年10月
	開本	16開
	作者	[美]蘇珊?福沃德(Susan Forward) 唐娜?弗雷澤（Donna Frazier） 責編：劉昱含 譯 者：杜玉蓉
	裝幀	平裝-膠訂
	頁數
	字數
	ISBN編碼	9787220107665
	重量

內容介紹
我們*關心、血緣*濃、交往*頻繁的人，對我們的殺傷力是*的。這是因為我們互相知根知底，就算並非有意，也清楚能怎樣利用彼此心理和情感上的弱點來達到目的。 這導緻瞭很多人際關係噩夢的基本形式——情感勒索。勒索者抓住受害者的恐懼感、責任感和罪惡感，雙方一起被睏在惡性循環之中。福沃德對情感勒索的根源做瞭全麵、深刻的分析，並對勒索者和受害者的類型做瞭歸納。一段關係之所以能墜入勒索的陷阱，是勒索者和受害者雙方的弱點共同造成的。而情感勒索看似以受害者讓步、勒索者滿足告終，實際上侵害瞭受害者的自我完整性，也讓勒索者的心態更加扭麯，關係中的問題依然沒有得到解決。她告訴我們，麵對情感勒索時，如何應對纔是正確的，我們可以通過一些簡單的訓練學會擺脫情感勒索的方法。*重要的是：擺正立場，堅定信心。

目錄

序言  1

第壹部分 情感勒索的來龍去脈 1

第壹章 診斷：情感勒索 16

六項緻命特徵 16

聲明原則的權利 20

兩種截然不同的處理方式 23

真正的動機 26

從變通到堅持 27

第2章 勒索的四種形態 31

施暴者 32

自虐者 40

悲情者 44

引誘者 47

情感勒索的影響力 51

第三章 恐懼感、責任感與罪惡感 52

恐懼感 53

責任感 60

罪惡感 65

三感交織 68

不會停止的勒索 69

當正常的罪惡感失去控製 70

迷惘與睏惑 71

第四章 製造迷霧的四大手法 72

二分法 72

病態化 77

聯閤陣綫 84

消極比較 86

第五章 情感勒索者的內心世界 90

挫摺的聯想 90

從挫摺到一無所有 91

失落感與依賴性 92

錯綜復雜的原因 93

當危機成為催化劑 95

wan美生活的缺陷 96

親密的陌生人 98

自我中心 99

小題大做 100

丟瞭西瓜撿芝麻 103

懲罰的好處 104

降低損失 105

好為人師 106

舊衝突的新受害者 108

維持親密關係 109

問題不在你 111

第六章 受害者的特質 112

情緒鍵 113

易受情感勒索控製的人 114

追逐認可者 115

和平主義者 119

自責者 123

聖母心 127

自我懷疑者 131

平衡問題 133

你正在培養情感勒索者 134

自我勒索 137

寫在zui後 138

第七章 情感勒索的影響 139

對自尊的影響 140

對幸福感的損害 144

犧牲他人，安撫勒索者 146

對關係的影響 148

第2部分 化知識為行動 154

改變的時刻到瞭 154

一步一步，終結噩夢 155

第八章 課前準備 157

第壹步 157

扭轉輕易妥協的行為模式 160

SOS 策略 163

步驟一：停下來 163

步驟二：冷靜觀察 173

第九章 做決定的時刻 180

三種類型的要求 180

無關緊要的要求 181

可能影響自我完整性的要求 186

重大決定 191

第十章 製定策略 205

策略一：非防禦性溝通 206

策略二：化敵為友 220

策略三：條件交換 224

策略四：運用幽默 228

成果評估 230

你會更強韌 233

第十一章 衝齣迷霧 234

麵對舊感覺，做齣新迴應 234

解除恐懼鍵 236

解除責任鍵 247

解除罪惡鍵 251

尾 聲 262

齣版後記 266

顯示全部信息

好的，以下是一本不涉及“正版 情感勒索 心理學經典 情感心理學書籍 心理健康 文學 識彆糾正充滿破壞性相處模式”內容的圖書簡介： --- 《星辰的低語：宇宙航行圖鑒與文明探索之旅》 圖書簡介 在浩瀚無垠的宇宙深處，隱藏著無數等待被揭開的奧秘。本書並非一部單純的天文科普讀物，而是一場深刻的、關於人類探索精神的史詩級旅程。它以嚴謹的科學觀察為基石，結閤富有想象力的敘事手法，帶領讀者穿越時空，探訪那些遙不可及的星係、神秘的星雲，以及可能存在的地外文明跡象。 第一部分：深空凝視——星圖的構建與宇宙的尺度 本書的開篇，我們將從我們熟悉的太陽係齣發，但視角很快將轉嚮銀河係的宏偉結構。我們將詳細解析現代天文學傢如何利用最尖端的望遠鏡技術，如詹姆斯·韋伯太空望遠鏡（JWST）和未來的巨型地麵陣列，來繪製日益精確的宇宙地圖。 重點介紹“宇宙網”的理論模型，探討暗物質和暗能量在塑造宇宙結構中所扮演的關鍵角色。這不是枯燥的物理公式堆砌，而是通過生動的比喻和曆史事件，解釋這些不可見的力量如何決定瞭星係團的聚集與疏散。我們會追溯從宇宙大爆炸後第一批恒星的形成（Population III Stars）到如今結構形成的完整時間綫。書中詳述瞭如何通過“引力透鏡效應”來觀測比光速限製更遠、更早期的宇宙殘像，揭示早期宇宙物質分布的精細結構。 第二部分：行星的肖像——宜居性與異域風光 本書的第二部分聚焦於係外行星的探索。隨著開普勒任務和TESS任務的成功，我們已確認瞭數韆顆圍繞其他恒星運行的行星。我們不再滿足於簡單地計數，而是深入剖析“宜居帶”（Habitable Zone）的復雜性。 我們將分彆考察幾類極具代錶性的係外行星案例： 1. “超級地球”的內部構造： 它們是否擁有磁場保護？其地質活動如何影響大氣層？我們分析瞭對K2-18b這類擁有水蒸氣信號的行星的大氣光譜分析結果，探討“生物標記”（Biosignatures）的識彆標準與誤讀的風險。 2. 圍繞紅矮星運行的行星： 這些恒星壽命極長，但耀斑活動頻繁。書中探討瞭這些行星如何在這種嚴酷環境下維持液態水和保護其大氣層，展示瞭生命適應的極限。 3. 氣體巨行星的極端天氣： 描繪木星和土星衛星之外，那些擁有鑽石雨或超音速風暴的陌生世界。我們藉用高分辨率模擬圖，讓讀者“親臨”這些極端環境。 第三部分：文明的印記——SETI與星際通訊的哲學 本書的高潮部分，將討論人類最古老的問題之一：我們是孤獨的嗎？這一章節側重於“搜尋地外文明計劃”（SETI）的最新進展和未來方嚮。 我們詳細介紹瞭“狄拉剋方程”在尋找非碳基生命體時的局限性，並探討瞭目前正在監聽的頻率範圍（如21厘米氫譜綫）背後的科學邏輯。本書特彆開闢瞭一章，專門探討“費米悖論”（Fermi Paradox）的各種經典解釋——從“大過濾器”（Great Filter）理論的悲觀預測，到“動物園假說”的倫理睏境。 更進一步，本書提齣瞭一個關於“星際信息學”的全新視角。如果一個高度發達的文明選擇不主動發送信號，他們可能會留下什麼樣的“遺跡”？書中分析瞭諸如“戴森球”（Dyson Sphere）這類宏大工程的可能性，以及如何通過紅外光譜異常來識彆它們。 第四部分：飛嚮未知——星際旅行的工程學挑戰 最後，我們將目光從觀測轉嚮行動。如果人類真的要實現星際旅行，我們必須剋服哪些基礎物理學和工程學的障礙？ 本章深入探討瞭推進技術的前沿研究： 核聚變推進係統： 比較慣性約束聚變（ICF）與磁約束聚變（MCF）在太空任務中的潛力。 反物質推進的理論可行性： 探討如何安全高效地製造、儲存和利用反物質作為終極燃料，盡管其技術難度極高。 引力場操作的邊界： 簡要介紹麯速引擎（Warp Drive）等理論物理學上的猜想，重點在於它們對時空幾何學的深刻理解，而非科幻的浪漫化。 結語：歸屬感與敬畏 《星辰的低語》旨在激發讀者對科學的深層好奇心，以及對我們在宇宙中位置的謙卑認知。它是一部融閤瞭尖端物理學、精細天文觀測、哲學思辨和工程學雄心的作品。閱讀完這本書，讀者將不僅是掌握瞭宇宙的知識，更重要的是，體會到探索未知所帶來的純粹的、無與倫比的敬畏感。本書獻給所有仰望夜空，並渴望超越地平綫的人們。 ---

評分☆☆☆☆☆

坦率地說，這本書的節奏把握得非常巧妙，前半部分鋪陳緩慢，像是在一團濃霧中摸索前行，所有的綫索都若有若無，讓人心癢難耐；但一旦進入中段，作者仿佛突然找到瞭鑰匙，所有的伏筆開始像多米諾骨牌一樣迅速倒下，那種豁然開朗的快感無與倫比。我喜歡這種“慢熱”的敘事手法，它不是為瞭拖遝而拖遝，而是為瞭構建一個足夠真實、足夠錯綜復雜的初始環境，讓後來的爆發顯得尤為有力。書中的環境描寫也極大地服務於情緒的推進，比如每當主角陷入絕望時，天氣總會變得異常惡劣，這種天氣與心境的同步，雖然略顯傳統，但在作者的筆下卻顯得渾然天成，絲毫沒有刻意感。讀完之後，我感覺自己像是經曆瞭一次酣暢淋灕的心靈洗滌，那種被情節推著走的滿足感，是很久沒有體會到的瞭。

評分☆☆☆☆☆

從一個純粹的社會觀察者的角度來看，這本書為我們提供瞭一個絕佳的切入點去審視現代都市人際關係中的微妙權力動態。書中描繪的幾組關係，無論是職場上的競爭閤作，還是朋友間的互相扶持與潛在利用，都極其寫實得令人感到一絲寒意。作者非常擅長捕捉那些不易察覺的微錶情和潛颱詞，那些沒有說齣口的話語，往往比直接的爭吵更具殺傷力。我尤其欣賞作者在處理“信息不對稱”時的精妙布局，通過不同角色的視角切換，讓讀者清晰地看到，同樣一個事件，在不同的人眼中會呈現齣截然不同的麵貌。這迫使我反思自己在日常交往中，是不是也常常因為信息和立場的問題，而對他人産生瞭錯誤的判斷。這本書讀起來更像是一本高明的“社交情景分析報告”，雖然包裹在文學的外衣下，但其洞察力絕對是犀利且具有實操價值的。

評分☆☆☆☆☆

我個人對這本書中對“記憶的不可靠性”這一主題的探討印象最為深刻。作者通過一位患有認知障礙的老年角色，提齣瞭一個非常尖銳的問題：當我們的個人曆史可以被隨時修改或遺忘時，我們是誰？書裏有一段關於主角試圖重建童年記憶的描寫，那種麵對自己親手構建的過去突然崩塌的虛無感，描繪得極其到位，讓人感到一種深層次的存在主義恐慌。不同於許多直接販賣悲情或煽動情緒的作品，這本書的深刻之處在於它的冷靜和抽離，它將復雜的情感問題置於一個更宏大的哲學框架下去審視。它沒有急於給齣救贖，而是鼓勵讀者去接納那種“不確定性”本身，接納生活中的模糊地帶。這本書的後勁非常足，它不會讓你讀完就扔在一邊，它會像一個持續的低頻震動，在你日常思考的間隙時不時地浮現，促使你不斷地迴味和重新解讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事張力簡直讓人喘不過氣來，作者對於人物內心的刻畫細膩入微，尤其是主角在麵對傢庭變故時的那種掙紮與蛻變，看得我幾度落淚。故事情節跌宕起伏，每一次轉摺都齣乎意料卻又閤乎情理，那種層層剝開真相的感覺，比任何懸疑小說都要來得震撼。我特彆喜歡作者在描繪那個小鎮的氛圍時所用的筆觸，那種略帶潮濕和壓抑的質感，仿佛真的能透過文字感受到海風的味道和舊日時光的沉重。書中對於不同角色之間復雜情感的描摹，也極其真實，沒有絕對的好人與壞人，每個人都有自己的苦衷和不得已，這種多維度的立體感讓整個故事豐滿瞭起來。讀完之後，我感覺自己仿佛陪著主人公經曆瞭一場漫長而深刻的自我救贖之旅，那種久違的、被故事完全吞噬的閱讀體驗，真是太棒瞭。這本書不僅僅是一個故事，更像是一麵鏡子，映照齣我們每個人內心深處那些不願觸碰的陰影，引人深思。

評分☆☆☆☆☆

我不得不說，這本書的文筆實在是太具個人風格瞭，簡直是華麗又精準，讀起來就像是在品鑒一件打磨得恰到好處的藝術品。作者對於長難句的駕馭能力令人嘆服，那些排比和對仗，讀起來有一種古典的韻律美，但內容上卻又充滿瞭現代的思辨性。尤其是一些哲學層麵的探討，作者沒有直接給齣答案，而是用一種非常剋製、近乎詩意的語言引導讀者自己去尋找齣口，這種留白的處理技巧非常高明。我甚至會忍不住一遍又一遍地迴味某些段落，僅僅是為瞭感受那些詞語排列組閤時産生的奇妙共振。雖然故事背景設定在一個架空的時代，但它所探討的人類共通的情感睏境，比如疏離、渴望被理解以及對意義的追尋，卻具有跨越時空的普適性。對於喜歡研究文學形式和語言藝術的讀者來說，這本書絕對是一場不容錯過的盛宴，它挑戰瞭你對傳統敘事結構的認知。