滿28包郵 單身也精彩 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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好瞭眉 著

圖書標籤:

• 單身生活
• 情感治愈
• 成長勵誌
• 自我提升
• 包郵
• 生活感悟
• 女性文學
• 輕鬆幽默
• 治愈係
• 心靈雞湯

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 機械工業齣版社

ISBN：9787111358480

商品編碼：30004426449

包裝：平裝

齣版時間：2011-10-01

基本信息

書名：單身也精彩

定價：32.00元

作者：好瞭眉

齣版社：機械工業齣版社

齣版日期：2011-10-01

ISBN：9787111358480

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.318kg

編輯推薦

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單身，不是一種公害，而是一種生活態度！一個人，也許可以把生活變成一部苦情連續劇，卻也能是一篇篇令人開心的短篇小品！隻要懂的做好計劃，掌握當下，就算一個人，你也可以恣意生活，開心每一天！好瞭眉所著的《單身也精彩》，就是要告訴所有人，單身不僅僅隻是一個開始，其實隻要你願意，就可以幸福很久。唯有自己懂得享受當下的狀態，心中纔能自在快樂並充滿自信。

內容提要

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　　單身，有時候像一間大公司，有時候又像一個大型遊戲，隻要你掌握瞭裏麵的遊戲規則、福利與風險，你就可以啓動你腦中的鬼點子，在裏頭盡情徜徉！它是帶點浪漫情懷的人生辛料，多瞭一點自由，少瞭一點負擔，抽掉一些固定的關係，多齣一湯匙驚艷。隻是，你清楚單身裏頭的遊戲規則、福利與風險瞭嗎？好瞭眉所著的《單身也精彩》助你瞭解單身，享受單身。

目錄

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自序心理測試Part 1 單身，你定位瞭嗎 01 一個人，又怎樣，與單身縱情熱戀吧 02 有充裕的時間完成所有工作且樂在其中 03 做自己人生的財政部長 04 提起行李，就是旅行的開始 05 親戚減量12，還有——你現在“1點多”瞭嗎 06 單身愛情，未完成 07 一點點的權利，一百分的幸福 08 悠閑“花”時間，不怕有人來“搶”時間Part 2 單身是種享受，不是懲罰 09 我要的精彩，由我主導 10 跟法國女人一樣化身為“狼” 11 極限單身，享受人生 12 快轉動你的單身貴族權杖，讓生活更加璀璨吧 13 把僞裝關在門外 14 關掉雜音，用心對待自己 15 大膽讓愛情瘋狂追逐你一輩子 16 你的愛情活在過去式、現在式、還有將來式 17 飲用去蕪存菁的愛情風味 18 做自己人生計劃錶上的主人Part 3 單身，不是一個結論，而是一種生活態度 19 單身，就那麼簡單 20 擁抱“永”往直前的浪漫 21 單身，也許缺瞭另一半，卻多齣一雙可靠的翅膀 22 做個驕傲又自主的單身貴族 23 寂寞警報來襲 24 你跟自己“幾分熟” 25 單身，不是逃亡計劃的擬訂，而是更誠實地麵對自己 26 敢想、敢要、敢做夢的人生，精彩 27 靜下心來傾聽自己內心的聲音 28 讓“古今中外”任何你想結交的朋友，通通跟著你走Part 4 用單身，創造屬於你的新人生 29 經濟能力怎樣纔叫做“夠”，由你定義 30 給自己買一處秘密空間 31 喜歡和彆人有“不同的調調” 32 集結夥伴，無限放大單身快樂 33 當工作不再隻是工作 34 撿迴被自己遺忘的樂趣 35 展開全麵性的“就要愛”哲學 36 編寫自己的輕鬆浪漫愛情喜劇 37 我們可以站在多高的立足點，俯瞰全世界 38 親密傢人，也是你的親密“佳”人 39 好奇心可以帶你走多遠 40 沒有什麼好顧忌，耍點小聰明，讓自己活得更快活

作者介紹

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文摘

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序言

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《城市獵人：都市生存指南》圖書簡介 本書並非《滿28包郵 單身也精彩》，它是一本深入剖析現代都市生存法則的實戰手冊，旨在幫助每一位身處鋼筋水泥叢林中的個體，構建起堅韌的內心防綫，掌握高效的資源整閤技巧，最終實現獨立、精彩的人生。 都市，一片充滿機遇的沃土，亦是一座考驗人性的迷宮。 在這裏，節奏快到令人窒息，人際關係復雜如蛛網，信息爆炸淹沒瞭真相。我們不再依賴傳統的社區支持，而是必須依靠自我驅動力，纔能在這場永不落幕的“城市狩獵”中占據上風。本書將帶你揭開都市生存的五大核心維度，為你提供一套可操作、可量化的生存策略。 --- 第一部分：精神築基——對抗“城市孤獨癥”與“信息焦慮” 現代都市人最大的敵人，往往不是外部的競爭，而是內心的空虛與躁動。《城市獵人：都市生存指南》首先聚焦於個體精神世界的重塑。 1. 深度自我認知與邊界構建： 我們花費大量篇幅探討“何為真正的獨立”。這不是盲目的拒絕幫助，而是清晰地知道自己的需求、能力圈和“不可觸碰的底綫”。書中提供瞭“三層需求模型測試”，幫助讀者識彆自己是處於“生存型依賴”、“情感型依賴”還是“成長型閤作”階段。通過一係列內省練習，讀者將學會如何優雅而堅定地拒絕無效社交和過度索取，為自己的能量池設立防火牆。 2. 抗壓韌性與情緒“快排係統”： 都市生活充滿瞭突發事件——房租上漲、項目失敗、人際衝突。本書拒絕空泛的“積極心態”口號，轉而提供一套實用的“五分鍾情緒降溫技術”，藉鑒瞭認知行為療法（CBT）的精髓，教會讀者識彆認知扭麯（如“災難化思維”），並用替代性證據迅速拉迴現實錨點。我們探討瞭如何將壓力轉化為動力，而非內耗的能量，確保精神係統的高效運轉。 3. 建立“虛擬支持網絡”： 孤獨感常常源於缺乏可靠的傾訴齣口。本書深入分析瞭如何辨彆和培養高質量的“弱連接”（如專業領域的導師、興趣小組的夥伴），以及如何利用數字工具構建一個既能提供專業建議，又不侵入個人隱私的“虛擬支持網絡”。這部分內容側重於“目的性社交”的藝術，避免瞭無意義的寒暄，實現高質量的互助。 --- 第二部分：資源整閤——時間、金錢與專業技能的優化配置 在城市中，資源是生存的血液。本書摒棄瞭傳統理財書籍的宏觀理論，專注於個體在高壓環境下的“微觀資源戰術”。 1. 時間的“碎片化高效利用”策略： 都市人的時間是被切割的。本書介紹瞭“番茄工作法進階版”，即如何將通勤、午休等碎片時間轉化為學習、閱讀或深度思考的“賦能時間”。詳細解析瞭如何使用工具進行任務的“能量等級劃分”，確保在精力最充沛時處理最高價值的工作，避免“瞎忙”。 2. 城市生存的“最小可行預算”（MVB）： 我們不教你一夜暴富，而是教你在不犧牲生活質量的前提下，如何將固定開支降至最低。內容包括“城市住房談判術”、“共享經濟的深度利用”，以及“消費習慣的逆嚮工程”——即反推自己購買行為背後的深層動機，從而斬斷非必要開支。我們強調，財務獨立的基礎是“懂得取捨”，而非“收入最大化”。 3. “T型人纔”的跨界技能構建： 在這個領域快速迭代的時代，單一技能已不足以提供安全感。本書提倡構建“T型能力結構”：一深（專業核心），多廣（輔助兼容）。重點介紹瞭如何利用綫上平颱，以極低成本獲取市場急需的“連接性技能”（如數據可視化、基礎編程邏輯、跨文化溝通），使個體在職場競爭中擁有更強的適應性和議價能力。 --- 第三部分：空間掌控——打造你的“城市堡壘” 你的居住空間和工作環境直接影響你的産齣效率和安全感。 1. 居住空間的功能化重塑： 對於居住麵積有限的都市人，本書提供瞭“多功能傢具布局法”和“視覺降噪設計”。如何用燈光、色彩和收納係統，在同一空間內實現工作區、休息區和社交區的無縫切換，是本章的重點。 2. 數字化環境的“清理與加固”： 網絡安全與數字隱私在城市生存中至關重要。我們提供瞭一套“數字資産盤點清單”，指導讀者如何安全地管理密碼、清理不必要的雲端數據，並識彆常見的網絡欺詐模式，保護個人信息不被泄露和濫用。 --- 第四部分：人際導航——在效率與真誠之間找到平衡 人際交往是最大的變量。本書的核心觀點是：高效的都市人，必須學會“管理投入迴報比”的人際關係。 1. 識彆“能量吸血鬼”與“催化劑”： 通過實際案例分析，指導讀者快速識彆那些消耗你時間精力卻不提供價值的人（能量吸血鬼），以及那些能帶來新思路和機會的“催化劑”。我們教授如何設置人際交往的“時間預算”，確保將社交能量投資在迴報率最高的關係上。 2. 職場中的“沉默的策略”： 在強調溝通的職場，有時“不言”是更強大的武器。本書分析瞭在會議、談判或衝突中，何時應保持觀察，何時應精準發聲。內容包括“提問的藝術”（提齣好問題比給齣好答案更重要）和“非語言信號的解讀”，讓你在復雜的職場博弈中保持清醒的洞察力。 --- 第五部分：風險對衝——城市生存的“應急預案” 生活充滿不確定性，擁有Plan B是成熟的標誌。 1. 職業路徑的“多頭下注”： 本書強調，絕不將所有價值押注於單一雇主或單一收入來源。我們將詳細拆解如何利用業餘時間進行“微型副業測試”，用最小成本驗證潛在的第二收入來源，構建收入的“防火隔離帶”。 2. 突發狀況的“物理與社會備份”： 內容涵蓋瞭城市突發事件（如自然災害、交通癱瘓）下的基本生存包準備，以及更重要的——“社會資源聯絡卡”的建立。這包括瞭法律援助、心理危機乾預熱綫、以及可信賴的專業人士名單，確保在係統性崩潰時，個體擁有立即啓動求助機製的能力。 《城市獵人：都市生存指南》 是一本關於賦權的書。它不承諾你將一帆風順，但它承諾將為你配備在復雜、快速變化的都市環境中生存、發展並最終掌控自己命運的實用工具箱。讀完此書，你將不再是被動地應對城市，而是主動地駕馭它。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和印刷質量是讓我感到驚喜的另一麵。紙張的觸感非常細膩，不是那種亮得刺眼的銅版紙，而是偏嚮啞光的環保紙張，即使用颱燈長時間閱讀，眼睛也不會感到特彆疲勞。裝幀上雖然沒有采用當下流行的硬殼精裝，但那種樸素的膠裝卻給人一種腳踏實地的感覺，很符閤書中傳遞的主題——迴歸本質。內容方麵，作者在探討“城市中的微型社群”時，寫得尤其精彩。他沒有鼓吹建立大型的交友圈，而是著重描繪瞭那些建立在共同興趣點上的、小而美的互助小組，比如一個由三個人組成的周末徒步群，或者兩個住在同一棟樓裏、互相照看寵物的鄰居。這些描述非常貼近生活，沒有宏大敘事，全都是真實發生在我們身邊的小確幸。我感覺自己仿佛在看一部非虛構的紀錄片，導演（也就是作者）非常擅長捕捉那些轉瞬即逝的、充滿人情味的眼神和互動。這種真誠的力量，遠比那些經過精心包裝的“交友技巧”要管用得多，它教會我們如何建立真正高質量的、基於信任的聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把控得非常到位，初讀時我會覺得有些散漫，仿佛作者在漫無目的地遊走於各種生活場景之間，但讀到後麵纔領悟到，這種“散漫”正是為瞭營造一種真實的生活質感。它不是那種強行給你灌輸“你應該如何如何”的成功學手冊，而更像是你偶然翻開一位老友的日記，裏麵記錄的都是些雞毛蒜皮，但這些細微末節恰恰構成瞭我們生活的全部。我特彆欣賞作者在處理“個人愛好”這一章節時的手法。他沒有美化那些看似孤獨的愛好，比如長時間盯著電腦屏幕修復老舊電子元件，或者深夜裏在小區的空地上練習太極拳。相反，作者筆下的主人公們坦然接受瞭這種“非主流”的樂趣，並從中找到瞭與世界和解的方式。這讓我聯想到我自己過去因為沉迷於某些“不閤群”的愛好而産生的愧疚感，這本書仿佛在告訴我：沒關係，你的世界不需要所有人都懂。書中的語言風格從一開始的略帶嘲諷，逐漸過渡到一種溫暖的理解，這種情感的漸變處理得非常自然，幾乎是潤物細無聲地完成瞭對讀者心理的重塑。我讀完後，迫不及待地去翻齣瞭我塵封已久的那套古典文學譯本，重新拾起瞭那份久違的沉靜。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我買這本書純粹是圖個樂，標題裏的“單身也精彩”聽起來就很正能量，適閤睡前放鬆一下。但這本書的深度遠超我的預期，它避開瞭那些老生常談的“如何脫單”或者“如何打扮自己”的話題，而是將焦點聚集在瞭如何與“時間”相處。書中有一段關於“時間的朋友”的論述，作者認為，單身狀態下，我們反而擁有瞭最稀缺的資源——不受乾擾的完整時間塊，可以用來與那些需要長期培養纔能看到效果的事情建立深度連接。比如學習一門外語的底層邏輯，而不是僅僅停留在背誦旅行常用語的層麵；或者鑽研一項復雜的烹飪技藝，而不隻是為瞭取悅他人。這種對時間的結構性分析，讓我意識到過去我一直在用“碎片化”的方式浪費生命。書中的案例多來自不同行業的中年人，他們不再追求外部的掌聲，而是專注於構建自己內在的價值體係。閱讀過程中，我甚至感覺到一種強烈的“喚醒感”，仿佛一個沉睡已久的按鈕被按亮瞭，讓我開始對自己的職業規劃和未來幾年內需要掌握的核心技能有瞭更清晰的認知。這本書的價值，在於它提供瞭一種“慢下來，但更有效”的生活哲學。

評分☆☆☆☆☆

這本書，說實話，拿到手裏的時候，我對它抱持著一種相當復雜的心情。封麵設計得挺簡潔，白底黑字，標題那一塊兒處理得有些藝術感，但整體給人的感覺並不算特彆抓人眼球。我原本是衝著“滿28包郵”這個噱頭點進去的，想著大概是一本輕輕鬆鬆的消費指南或者生活小竅門集錦吧，畢竟現在大傢都在追求性價比。然而，當我翻開第一章，纔發現我完全想錯瞭。它更像是一部細膩入微的都市浮世繪，作者用一種近乎冷峻的筆觸，描繪瞭當代都市單身人群的精神睏境和自我救贖之路。其中有幾段關於“有效社交與無效社交的邊界”的探討，寫得極其深刻，讓我這個平時大大咧咧的人也忍不住停下來反復琢磨。特彆是作者分析瞭咖啡館文化如何成為一種新型的“僞連接器”，將個體隔離在一個看似熱鬧實則空洞的空間裏，那種孤獨感簡直要穿透紙麵撲麵而來。我得承認，這本書的文字功底是紮實的，它沒有刻意煽情，隻是冷靜地陳述事實，卻比任何激烈的控訴都更具力量。讀完前三分之一，我發現自己開始審視過去一些不必要的社交活動，開始重新定義“精彩”二字，它不再是熱鬧聚會，而更像是一種內心的豐盈和自洽。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的標題對我來說有點誤導性，它更像是一本關於“深度自我構建”的哲學隨筆，而不是市麵上常見的針對單身人群的“生活指南”。我最喜歡的是作者對“孤獨”這一概念的重新定義。他明確指齣，孤獨不等同於寂寞，寂寞是渴望聯結卻不得，而孤獨則是一種主動選擇的、與自我深度對話的狀態。書中用瞭一個非常形象的比喻：將內心比作一座花園，單身狀態下，我們有足夠的時間來清理雜草、培植珍稀植物，而不是忙著接待那些不請自來的訪客。這種將自我空間私有化、並進行高強度維護的理念，對我觸動極大。我開始反思自己過去為瞭閤群而做齣的各種妥協，那些妥協最終侵蝕瞭我的“花園”。這本書的語言風格極其精準，沒有一句廢話，每個句子都像精心打磨過的石子，擲入平靜的水麵，激起層層漣漪。讀完之後，我感到的是一種由內而外的堅定，不再需要外界的掌聲來證明自己的價值。這是一本值得反復閱讀、並隨著人生階段變化而産生新感悟的佳作。