基本信息
書名:男人模式化,女人情緒化:婚姻從來無坦途
定價:36.00元
作者:裏剋·約翰遜
齣版社:廣東旅遊齣版社
齣版日期:2016-04-01
ISBN:9787557003197
字數:
頁碼:
版次:1
裝幀:平裝
開本:32開
商品重量:0.4kg
編輯推薦
男人喜歡將生活分成各個不同的方麵,用程式化的方法為人處世。而女人在處理事情時更容易受到心情或情緒的影響。男人能夠獨立看待生活的每個部分,他們可以全身心投入某件事情而絲毫不受其他事情乾擾和影響。女人卻把生活看成相互聯係的整體,認為自己生活的各個方麵都息息相關。
相互理解是婚姻成功的不二法則,缺乏相互理解的婚姻終將步履維艱。如果我們願意為理解伴侶而努力,願意敞開心扉讓伴侶瞭解自己,我們就能重拾婚戀初期的甜蜜幸福。
內容提要
本書是一本寫給愛情中男男女女的溫馨讀物。
是美國婚戀專傢裏剋約翰遜先生,獻給中國傢庭的暖心之作。
作者在書中細緻地分析瞭在情感、工作、休閑方式、傢庭角色等方麵男女之間的差異,並引導讀者通過正確的方式對待這種差異,用心感受另一半。無論你處於單身、戀愛還是婚姻,都可以從中找到慰藉的好辦法。
敞開心扉讓伴侶瞭解自己,我們就能重拾婚戀初期的甜蜜幸福。
目錄
引言 荊棘叢生婚姻路
上篇 男人的模式
一、情感:永續如火情愛
男人因性而愛
留住男人的性就留住瞭男人的心
男人渴望被愛、被需要
怎樣俘獲他的心?
需要思考的事
二、工作:男人的痛苦與幸福之源
男人為什麼工作?
女人的角色
三、休閑:男人就是想贏!
競爭是男人本性
男人都做英雄夢
在玩樂中建立親密關係
四、生活:男人的生存不能隻靠食物
留住男人的胃就留住瞭男人的心
房子,安樂窩
多提醒他增加睡眠
男人需要情感支持
平衡的技巧
給男人獨處的時間
偶爾停機
現代狩獵者
懶惰還是差異?
休 整
五、守護者:傢庭衛士
保護傢庭
教妻兒自我防禦
教授生活技能
情感和心理保護
精神護衛
保護美德
傢人
六、精神信仰:我的生命在宇宙中並非無足輕重
上帝的犧牲
男人的精神世界
信 念
知識與智慧
過有意義的生活
七、男人時光:朋友、父親和良師
同性朋友有助益
找尋良師
感受父子關係
下篇 女人的情緒
一、浪漫:浪漫情愛
女人追求浪漫
女人因愛而性
女人需要男人的關注
被追逐的幸福
二、愛巢:甜蜜的傢
傢是妻子的摺射
滿足婚姻中女人所需的安全感
女人自己的天地
三、嬉戲:女人心中的孩童天性
像小女孩般嬉戲
經營自己的夢想花園
彆忘瞭自己的目標
天性脆弱
四、哺育:嗬護愛巢
感性的心
女人愛“聽”話
哺育者需要更多關愛
五、生理周期:情緒潮漲潮落
月經周期
激素驟變
女性月經周期的情感變化
經期的情緒化行為
緩解痛經及經期不適的妙招
六、精神信仰:“我親愛的寶貝女兒”
孩子的啓濛者
尋找精神導師
不自知的恐懼
父親的影響
上帝愛身為女人的你
七、閨蜜:姐妹情深
購物的歡樂
享受聊天
女人為何非得一起去衛生間?
結語
作者介紹
裏剋·約翰遜,暢銷書作傢及演說傢,“更好的父親”(BetterDads)項目的創始人(該項目旨在加強男人作為父親的能力,使他可以更好地領導與服務自己的傢庭和社區)。
裏剋是北美地區深受歡迎的演說傢,在眾多有關婚姻和育兒的研討會上,他總是令人期待的演講者。他是具有全美知名度的專傢,他在多個教育機構進行過講學,以研究婚姻傢庭關係著稱。
齣版圖書《成就我傢男人——好女人都是馬語者》《男人的力量》《虎父無犬子》等。
文摘
男人時光:朋友、父親和良師
每個男人身體裏都住著一個沉睡的巨人,巨人醒來之時奇跡就會發生。——弗雷德裏剋浮士德
男人需要時間和其他男人相處。然而一個巨大的神話正在荼毒這個國傢的男人。它認為什麼都能靠自己,不需依賴他人,無須他人認可。我們文化當中的某些因素,包括有些人對“男性氣魄”的輕視也助長瞭這一神話的影響力。可是形單影隻的男人更易成為邪惡勢力的攻擊目標,他們可能被這些東西毀掉:婚外戀、嗜性成癮、吸毒、酗酒、工作狂、恐懼、冷漠和自負等。由於男人一嚮被視為傢裏的支柱,一旦其自身岌岌可危,他們的傢庭也難逃池魚之殃。
我和比爾年紀相同,都在傢工作,各自育有一兒一女,並且我們子女的年齡也都相同,我倆各自擁有一位聰慧漂亮的妻子。我倆一起玩時,我們的傢庭也其樂融融。錶麵上比爾擁有一切:幸福穩固的婚姻、快樂乖巧的孩子和令人羨慕的收入。可鮮為人知的是,比爾偷偷地在傢裏辦公用的電腦上看電影。原本他隻是藉此偶爾消遣,後來逐漸沉迷於此,終不可自拔。隨著越陷越深,他開始嫖娼召妓,把自己的幻想付諸實踐。後他又染上瞭,徹底將自己投入到生活的深淵。比爾是個聰明的傢夥,他能巧妙地隱藏自己的斑斑劣跡。他將自己真實的一麵與傢人、朋友甚至是客戶隔絕起來,因此沒人能察覺他身上正在發生的事情。當他所有的劣跡大白於天下時,一切為時已晚。他的事業已徹底陷入低榖,多年的積蓄和投資也被他揮霍一空,傢庭破裂,妻離子散。後他自己也因而喪命。令人悲哀的是,一段時間後,比爾之前所做的選擇宿命般地逐漸影響到瞭他的傢人,這種影響對他的傢人是毀滅性的。失去瞭深愛的丈夫,他的妻子無依無靠,整日沉迷於,現在過著貧苦交加的生活。沒有瞭父親的保護和教導,他的孩子情況也極為糟糕。他的兒子成人後性情暴烈,走上瞭與其父親相似的吸毒之路,目前被在州監獄。他的女兒,沒有瞭她所渴望的父愛的嗬護、疼愛和管教,開始與一些三教九流的男人約會。雖然她現在還隻是個未成年少女,可已是兩個孩子的媽媽。她高中都沒畢業,將來過上幸福生活的希望極為渺茫。過去我們兩傢是何其相似,可如今卻走上瞭完全不同的道路。若不是上帝的恩惠與庇護,我的傢庭也可能會很輕易地走嚮歧途。這件事情帶給我不小的震撼與警示,讓我明白瞭雖然我們如此相近,卻又有天壤之彆。也許正是我生活中的其他男人為我樹立瞭楷模,讓我明白身為男人應該承擔怎樣的職責,男人的模式不至於讓我遭受像比爾一樣的悲慘命運。
我認為一個男人若沒有其他男人與他一起並肩而行,他就無法獲得有意義的生活。每個男人都需要其他男性(如朋友、父親、良師)的陪伴,幫助他麵對生活中的種種挑戰。同性朋友有助益一個男人需要和其他男人、兄弟在一起插科打諢、東遊西逛,這有益於緩解和釋放他們生活中的各種壓力。我就是這樣,每次和朋友們一起打獵或野營後都感覺特彆輕鬆。男人不能沒有朋友給予的信任。雖然我們的文化一貫把成功男人描繪為孤傢寡人,但男人生活中確實需要朋友。朋友可以看成是男人的命脈,他們能讓男人的生命更加健康、更加長壽、更加成功。而獨自在生活中摸爬滾打的男人,通常比較膽怯、易怒、消極、悲觀。男人特彆需要與其他男人建立那種屬於男人之間的關係,然而我們的文化卻鮮為男人創造和提供這樣的機會。
對男人而言,消防隊就是這樣一個理想的地方,它可以為男人間的相處提供良好的氛圍與環境。在消防隊工作的男人,可以長久地在一起同工、同食、同寢,有足夠的機會建立和培養屬於男人間的情感。同時,他們還可以有很長時間用來陪伴自己的傢人。因此,在消防隊工作不僅有利於建立屬於男人間的情感,而且還能滿足男人生活中的其他重要需求。近,我的一位好友對另一個男人說,我是他為數不多的能夠信任的人之一,他可以為我兩肋插刀。哇!這是多令人榮耀的贊譽,尤其這些話齣自一個曆經種種常人難以忍受的磨難,甚至快被徹底擊垮但仍不屈不撓的人之口。除瞭朋友還會有誰這樣誇贊我?他的贊賞令我感覺非常好,讓我覺得自己更像一個男子漢。這樣的稱贊齣自一個男人之口意義重大,這與妻子對我的贊美截然不同。我妻子經常對我說她尊敬我、崇拜我,這的確讓我感覺非常好、非常妙。妻子的贊美對我是種激勵,讓我努力做一個好男人,比我本應做的更好。但另一個男人對我的尊敬、崇拜讓我有基本的滿足感,令我內心感覺無比充實。此外,對男人而言有的事情不能和妻子談論,他們隻能嚮朋友傾訴,因為男人麵對的某些挑戰和難題是女人難以甚至根本無法理解的,隻有男人纔能切身體會和理解男人的某些難處。事實上,男人若和妻子討論自己關於某些事情的真實想法和感受,不但不會有所助益反而會適得其反,不利於他們的夫妻關係。男人需要無拘無束、輕鬆自得的消閑時光,讓他們有時間說一些、做一些隻有朋友纔能理解的事情,有時間討論和處理隻有男人纔能理解的事情。有女人在身邊時,男人無法真正從容地做自己,他們總有被迫錶演或僞裝的感覺。這部分是由於性彆因素作祟,男人為瞭討得異性的歡心,需要不斷嚮異性展開“鮮艷的羽毛”,而在男性友人麵前,男人能夠徹底放下這種壓力,做真正的自己。男人的模式找尋良師人成長變化為行之有效的一種方式便是有人引導,而男人為有效的學習方式便是得到楷模積極、正麵的指引。
男人極其重視身體力行,他們學習和成長過程中必須見到真真正正的典範。生活中男人需要年長些的男人給予指導,這可以說是一種自然規律。即使身為成人的我們也離不開彆的男人幫助我們指引方嚮。男人的生活中需要有這樣的男人與提攜:他們走過我們所要走的路,他們在我們跌倒的地方跌倒過,他們理解我們身為丈夫和父親所承受的壓力,他們知道如何更好地處理這些睏難。事實上,男人們在人生的每個階段都離不開他人的引導。男孩兒需要比他大的男孩兒的指引,初為人父者要有年長的有經驗的父親幫助他們解疑答惑。即使對於孩子已長大離傢的男人也需要找尋彆人的引導。現在我的子女已長大離傢,我需要比我有經驗的、年歲大些的男人告訴我怎樣開始生命的下個階段。通常我們意識不到自己在尋找嚮導。如果有好的典範供我們學習,那我們自然能在生活中做齣好的、正確的選擇。否則,我們做齣的選擇很可能是貽害終身的。對於獲得的建議與忠告以及為我們樹立的榜樣,我們都要用心揣摩。我們從指引我們的人那裏習得技能、個性以及解決問題的能力。由於我不是由生父撫養長大,直到現在我都渴望體驗的一份快樂便是由生父陪伴,讓他教我怎麼修東西,如何做東西。繼父沒有教我這些,這成為我終生的遺憾,也是令我感覺氣餒、挫敗的一個根源所在。兒時每次要修東西時,我必須得自己摸索、嘗試,直到自己學會怎麼做為止,更彆提其間為瞭買到閤適的零件和得當的工具還要來來迴迴跑五六趟商店瞭。有個父親耐心地教我如何用自己的雙手修東西或做東西是我獲得巨大滿足感的一種源泉,甚至對我來說是種安慰。因為如果有人教我做東西,我就不會有那麼強烈的挫敗感,我內心的憤怒和焦慮感也會煙消雲散。生活中男孩兒若沒得到男人的正確引導和訓練,他們就永遠不會學會如何運用自己的男性力量。一旦發生這種情況,多米諾式的代際惡性循環(比如虐待、、拋棄等)就會代代相傳這些年輕人在成長過程中隻會按照他們的榜樣行事,這就預設瞭他們將錶現齣如父輩一樣的趨勢或選擇,甚至連他們自己都沒意識到自己在遵循彆人為其鋪設的軌跡和腳步來行事。盡管我們心懷美好的願望,可是孩子們通常會學習、模仿我們身上錶現齣來的一些糟糕的品質而不是的品格,他們總是模仿我們的所做而非所言。我經常和監獄的犯人們談話,他們曾發誓絕不做齣像父親一樣的選擇,然而他們終究沒有能力控製自己,從而掉入呈現在他們麵前的罪孽輪迴的怪圈中。因為這些行為就像預設的程序一樣已經設定在他們的潛意識中,會在他們不期待的時候男人的模式齣現。
……
序言
引言 荊棘叢生婚姻路
上篇 男人的模式
一、情感:永續如火情愛
男人因性而愛
留住男人的性就留住瞭男人的心
男人渴望被愛、被需要
怎樣俘獲他的心?
需要思考的事
二、工作:男人的痛苦與幸福之源
男人為什麼工作?
女人的角色
三、休閑:男人就是想贏!
競爭是男人本性
男人都做英雄夢
在玩樂中建立親密關係
四、生活:男人的生存不能隻靠食物
留住男人的胃就留住瞭男人的心
房子,安樂窩
多提醒他增加睡眠
男人需要情感支持
平衡的技巧
給男人獨處的時間
偶爾停機
現代狩獵者
懶惰還是差異?
休 整
五、守護者:傢庭衛士
保護傢庭
教妻兒自我防禦
教授生活技能
情感和心理保護
精神護衛
保護美德
傢人
六、精神信仰:我的生命在宇宙中並非無足輕重
上帝的犧牲
男人的精神世界
信 念
知識與智慧
過有意義的生活
七、男人時光:朋友、父親和良師
同性朋友有助益
找尋良師
感受父子關係
下篇 女人的情緒
一、浪漫:浪漫情愛
女人追求浪漫
女人因愛而性
女人需要男人的關注
被追逐的幸福
二、愛巢:甜蜜的傢
傢是妻子的摺射
滿足婚姻中女人所需的安全感
女人自己的天地
三、嬉戲:女人心中的孩童天性
像小女孩般嬉戲
經營自己的夢想花園
彆忘瞭自己的目標
天性脆弱
四、哺育:嗬護愛巢
感性的心
女人愛“聽”話
哺育者需要更多關愛
五、生理周期:情緒潮漲潮落
月經周期
激素驟變
女性月經周期的情感變化
經期的情緒化行為
緩解痛經及經期不適的妙招
六、精神信仰:“我親愛的寶貝女兒”
孩子的啓濛者
尋找精神導師
不自知的恐懼
父親的影響
上帝愛身為女人的你
七、閨蜜:姐妹情深
購物的歡樂
享受聊天
女人為何非得一起去衛生間?
結語
這本書的語言風格是那種帶著微微的辛辣和犀利,但又絕不會讓人感到冒犯。它像一把手術刀,精準地切開瞭那些我們習慣性用“愛”和“包容”來粉飾太平的虛假錶象。我特彆欣賞作者那種不迴避矛盾的勇氣,比如談到“期望值管理”這個話題時,那種近乎殘酷的坦誠,讓人醍醐灌頂。它迫使你麵對一個不那麼舒服的事實:很多不和諧並非是突發事件,而是長期以來,雙方都在用自己認為最“對”的方式,行使著不被對方接受的權力或情感。閱讀過程中,我經常需要停下來,閤上書,望著窗外發呆,腦子裏飛速地過往片段。這不僅僅是一本“教你如何做”的書,更是一本“讓你看清自己”的書。它提供瞭一套分析工具,讓你能夠將情感的混沌狀態,梳理成可以被觀察和討論的結構。這種結構化的思維方式,對於我這樣習慣於依賴直覺和感受的人來說,幫助太大瞭。
評分這本書的裝幀設計其實也很有意思,那種低飽和度的封麵色調,以及略帶磨砂質感的紙張,透露齣一種沉穩和內斂的氣質,與書名所暗示的直白和衝擊感形成瞭微妙的對比。我通常對這類宣稱要“顛覆認知”的書持保留態度,但這本書的論述基礎非常紮實,它沒有使用太多空泛的形容詞,而是傾嚮於使用具體的情景描述和對比分析。閱讀體驗中,我最喜歡的部分是關於溝通中的“解碼”環節,作者詳細闡述瞭當一方在錶達“A”的時候,另一方接收到的信號可能已經被過濾成瞭“B”和“C”,而真正的“D”的需求則被完全錯過瞭。這種細緻入微的描述,讓我開始在日常對話中,有意識地去追溯對方話語背後的“潛颱詞”。這種有意識的練習,雖然會增加溝通的初始成本,但長遠來看,似乎能有效避免很多無謂的消耗和內耗。這本書提供的不是一蹴而就的答案,而是持續迭代的“心智升級包”。
評分讀完前三分之一後,我最大的感受是,作者對於人性的洞察力達到瞭一個相當令人佩服的程度。那種對“衝突”的描述,不是簡單的對與錯的評判,而是深入到瞭衝突背後的底層需求和長期積纍的微小情緒顆粒是如何堆積成堰塞湖的。我注意到,書中引用的案例大多取材於日常生活的細枝末節,比如晚餐時的一句無心之語,或者麵對孩子教育分歧時的不同反應路徑。這些場景的代入感極強,讓我開始反思自己過往處理類似情境時的拙劣錶現。這本書的排版也很有心機,時不時穿插一些留白,或者用粗體強調某個核心論斷,這使得閱讀的節奏感很好,不會讓人因為信息量過載而感到疲憊。更難得的是,它在剖析問題的同時,並沒有完全將任何一方“妖魔化”,而是試圖去理解這種“模式化”的根源,可能來自於社會期待,也可能來自原生傢庭的影響。這種帶著同理心的批判,讓這本書的深度遠超一般的兩性關係指南。
評分整體而言,這本書給我帶來瞭一種“頓悟”後的平靜感。它沒有提供萬靈藥,而是提供瞭一種更具現實基礎的樂觀。即,認識到問題的復雜性和模式的根深蒂固,並不意味著我們要放棄努力,而是意味著我們要放棄“一廂情願”的幻想,轉而采取更具策略性和耐心的應對方式。我發現自己開始用一種更宏觀的曆史視角去看待傢庭關係中的摩擦,不再將暫時的低榖視為關係的終結。書中的章節過渡非常自然,即便是中間穿插的一些曆史迴溯或者社會學背景的補充,也都能緊密地服務於主旨的闡發,沒有絲毫的拖遝感。對於那些長期在親密關係中感到迷茫,卻又厭倦瞭那些甜膩口號式書籍的讀者來說,這本書無疑是一劑強心針,它用冷靜的筆觸,描繪瞭生活的本貌,並邀請你一同進入一個更誠實、但也更需要智慧的相處領域。
評分這本書的書名讓我忍不住好奇,直覺上感覺它會揭示一些關於兩性相處中那些微妙的、常常被忽視的模式。我帶著一種期待,希望能找到一些能套用在自己生活中的“秘籍”,或者至少是能讓我更清晰地理解身邊人行為邏輯的框架。剛翻開扉頁,那種紙張特有的油墨香氣就撲麵而來,瞬間將我帶入瞭一種沉浸式的閱讀體驗。我特彆喜歡作者在開篇時那種不加修飾的、近乎自嘲的口吻,好像在和老友娓娓道來,一下子就拉近瞭距離。它沒有那種高高在上的說教感,反而像是一麵鏡子,讓你在讀到某些段落時,忍不住會心一笑,因為那些描寫太真實瞭,真實到讓你有點心虛。整本書的行文流暢度極佳,邏輯鏈條清晰,即便是涉及一些心理學上的概念,也被作者巧妙地用生活化的語言包裝起來,使得閱讀過程幾乎沒有阻礙感。它不強求你立刻接受某種觀點,而是像一個引路人,在你麵前鋪陳齣不同的觀察角度,讓你自己去思考和消化。這種尊重讀者的態度,在如今的“速食”閱讀時代,顯得尤為珍貴。
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