让你的孩子*健康--中医儿科专家解读育儿保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

夏以琳 编

图书标签:

• 中医儿科
• 育儿保健
• 儿童健康
• 养生
• 亲子
• 家庭医学
• 预防保健
• 食疗
• 穴位按摩
• 疾病预防

店铺： 北尚图书专营店

出版社： 世界图书出版公司

ISBN：9787519205409

商品编码：30015278585

开本：16

出版时间：2016-02-01

基本信息

• 商品名称：让你的孩子*健康--中医儿科专家解读育儿保健
• 作者：编者:夏以琳
• 定价：35
• 出版社：世界图书出版公司
• ISBN号：9787519205409

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2016-02-01
• 印刷时间：2016-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：251
• 字数：230千字

编辑推荐语

夏以琳主编的《让你的孩子*健康--中医儿科专家解读育儿保健》继承董氏儿科学术思想之精华，并结合多年临床育儿心得，古今结合，中西合璧，以中医理论为指导，辩证法为出发点，阐述了小儿中医保健的知识。书中问答结合，内容涉及儿童喂养、日常保健、儿科常见病预防调护等，重点介绍了小儿食疗、保健按摩、药物外敷、汤药调理的方法，尽显中医特色，又不失西医的疗效，是一本不可多得的好书。

作者简介

夏以琳，1955年生。上海市中医药大学附属市中医医院儿科主任医师，上海市中医药大学硕士研究生导师，上海市中西医结合学会呼吸专业委员会委员，上海市中医药学会儿科分会委员。师从儿科泰斗董廷瑶和名中医邵长荣教授，擅长治疗小儿反复感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、厌食、胃炎、呕吐、消化不良、生长发育迟缓等病症。从事中医儿科临床、教学和科研工作40余年。在核心期刊发表学术论文50余篇，主编和参编著作5部。主持和参与***、部级和局校级科研课题近20项。

目录

第一章 儿童保健
第一节 儿童体质调养
一、儿童体质与中医“治未病”
二、不同体质特点及饮食
三、“山根”青筋辨体质
第二节 儿童喂养
一、婴儿母乳喂养
二、幼儿饮食喂养
三、均衡微量元素
第三节 儿童生长发育
一、小儿生长发育规律及特点
二、小儿营养特点
三、小儿生长发育评估
四、小儿生长发育迟缓
第四节 长高
一、长高分为三个阶段
二、影响身高的因素
三、助长的推拿手法
第五节 儿童四季保健
一、春季保健
二、夏季保健
三、秋季保健
四、冬季保健
第六节 小儿“冬病夏治”和“冬病冬治”
一、“冬病夏治”
二、“冬病冬治”
第七节 小儿膏方调养
一、小儿膏方特点及适应人群
二、小儿膏方的服用方法
第二章 新生儿疾病
第一节 认识新生儿
第二节 眙毒
第三节 黄痘
第四节 脐部疾病
一、脐炎
二、脐疝
三、脐肉芽肿
四、新生儿脐部护理
第五节 打嗝
第六节 吐奶
第七节 新生儿口腔疾病
第三章 呼吸系统疾病
第一节 感冒
第二节 发热
第三节 咳嗽
第四节 急性喉炎
第五节 哮喘
第六节 鼻炎
第七节 鼻衄（鼻出血）
第四章 消化系统疾病
第一节 鹅口疮
第二节 口疮
第三节 流口水
第四节 地图舌
第五节 呕吐
第六节 厌食
第七节 瞻泻
第八节 便秘
第九节 腹痛
第十节 磨牙
第五章 心肾血液疾病
第一节 病毒性心肌炎
第二节 贫血
第三节 尿频
第四节 遗尿
第五节 肾炎
第六章 神经内分泌疾病
第一节 夜啼
第二节 多汗
第三节 枕秃
第四节 小儿头痛
第五节 小儿惊厥
第六节 性早熟
第七节 儿童肥胖症
第八节 小儿抽动症
第七章 传染病及寄生虫病
第一节 百日咳
第二节 水痘
第三节 手足口病
第四节 麻疹
第五节 风疹
第六节 腮腺炎
第七节 猩红热
第八节 面部“虫斑”
第九节 蛲虫病

《宝贝的秘密花园：儿童身心健康成长全攻略》 引言： 每一个孩子都是一颗充满无限潜力的种子，等待着我们用爱、智慧和科学的阳光雨露去浇灌，让他们健康快乐地绽放。然而，在孩子成长的道路上，家长们难免会遇到各种各样的困惑和挑战：从咿呀学语的蹒跚学步，到青春期的叛逆彷徨，孩子的身体健康、情绪变化、学习习惯，乃至未来的品格塑造，无不牵动着父母的心。 《宝贝的秘密花园：儿童身心健康成长全攻略》正是这样一本为家长们量身打造的育儿指南。它并非简单罗列知识点，而是深入探索儿童成长的内在规律，从生理、心理、行为、情感等多个维度，为家长们提供一套全面、系统、科学且充满人文关怀的育儿理念和实践方法。本书旨在帮助您成为孩子成长道路上最值得信赖的引路人，与孩子一同发掘他们内心的“秘密花园”， nurturing them into vibrant, resilient, and well-adjusted individuals. 第一部分：夯实根基——守护孩子的健康之魂 孩子的健康是成长的基石，一旦根基不稳，将直接影响到他们未来的发展。本书将首先从儿童健康的核心要素出发，为家长们提供详实而实用的指导。 营养的艺术： 科学喂养是孩子健康成长的第一课。本书将深入剖析不同年龄段儿童的营养需求，从母乳喂养的奥秘到辅食添加的科学性，从均衡膳食的构建到常见食物禁忌的规避，为您提供一份详尽的“儿童营养地图”。我们将讨论如何识别和应对挑食、偏食等不良饮食习惯，如何通过合理的膳食搭配，为孩子筑牢健康的营养屏障。我们还将关注如何通过食物来增强孩子的免疫力，减少疾病的侵扰，让孩子拥有充沛的体力和旺盛的精力去探索世界。 睡眠的魔法： 睡眠对于孩子的生长发育、认知能力和情绪稳定至关重要。本书将揭示儿童不同发育阶段的睡眠规律，帮助家长们理解睡眠不足或睡眠障碍对孩子可能造成的负面影响。我们将提供科学的助眠方法，包括营造舒适的睡眠环境、建立规律的作息时间、以及如何应对孩子入睡困难、夜醒频繁等常见问题。让孩子拥有一夜好眠，是他们身心健康的重要保障。 运动的活力： 适度的运动不仅能强健体魄，更能培养孩子的协调性、平衡感和团队合作精神。本书将推荐适合不同年龄段儿童的室内外运动项目，并强调运动的趣味性和安全性。我们将讨论如何鼓励孩子走出电子产品，拥抱大自然，在玩耍中锻炼身体，释放天性。运动的快乐，是孩子成长过程中不可或缺的色彩。 疾病的预防与识别： 了解常见的儿童疾病，学会早期识别症状，并掌握基本的家庭护理方法，是每一位家长必备的技能。本书将从常见传染病、呼吸道疾病、消化道疾病等方面，为您提供清晰易懂的疾病介绍、预防措施和就医指导。我们将教会您如何观察孩子的细微变化，如何区分哪些情况需要立即就医，以及在医生指导下进行有效的家庭康复。 第二部分：点亮心灯——滋养孩子的智慧与情感 除了身体的健康，儿童的心灵健康同样值得我们关注。《宝贝的秘密花园》将带领您走进孩子的内心世界，帮助您理解他们的情感需求，培养他们的认知能力，塑造他们健全的人格。 情绪的导航： 孩子的情绪是他们内心世界的晴雨表。本书将帮助您理解孩子不同年龄段的情绪特点，学会识别和安抚孩子的情绪，例如焦虑、恐惧、愤怒、沮丧等。我们将提供“情绪词汇卡”的概念，帮助孩子学习表达自己的感受，并教授家长如何成为孩子的情绪“教练”，引导他们以健康的方式处理负面情绪。我们还将探讨如何培养孩子的情绪韧性，让他们在面对挫折时能更快地恢复。 认知的天空： 孩子的大脑就像一块海绵，渴望知识，渴望探索。本书将分享如何激发孩子的学习兴趣，培养他们的好奇心和求知欲。我们将介绍不同年龄段孩子的认知发展特点，并提供寓教于乐的游戏和活动建议，帮助孩子发展语言能力、逻辑思维、观察能力和解决问题的能力。我们还将探讨如何为孩子营造一个支持性的学习环境，鼓励他们独立思考，勇于提问。 品格的雕琢： 品格是孩子一生的财富。本书将关注如何通过言传身教，培养孩子诚实、善良、勇敢、责任感、同情心等优秀的品质。我们将探讨如何与孩子建立良好的亲子关系，倾听他们的心声，理解他们的想法，并以身作则，为他们树立正确的榜样。我们将分享如何通过故事、游戏和生活中的点滴事件，引导孩子理解和践行这些重要的品格特质。 社交的羽翼： 孩子需要学会如何与人相处，如何在集体中找到自己的位置。《宝贝的秘密花园》将为您提供指导，帮助孩子发展良好的社交技巧，包括如何与同伴分享、合作、沟通，如何理解他人的感受，以及如何处理人际冲突。我们将鼓励孩子参与各种社交活动，并在过程中提供支持和引导，让他们能够自信地融入社会。 第三部分：成长共舞——绘制家庭的和谐蓝图 育儿并非孩子一个人的成长，而是整个家庭的共同旅程。《宝贝的秘密花园》将强调家庭在孩子成长过程中的关键作用，并为您提供构建和谐家庭关系的实用建议。 亲子沟通的桥梁： 有效的亲子沟通是解决育儿难题的关键。本书将教授您如何以开放、尊重、倾听的态度与孩子交流，如何理解孩子语言背后的需求，以及如何建立一个让孩子敢于表达自己想法的安全空间。我们将分享一些实用的沟通技巧，例如积极倾听、同理心表达、“我”信息的使用等，帮助您与孩子建立更加亲密和信任的关系。 界限与规则的智慧： 设定清晰的界限和规则，有助于培养孩子的自律性和责任感。本书将探讨如何以积极、有效的方式设定和执行规则，以及如何避免溺爱和过度惩罚。我们将教授您如何在尊重孩子需求的同时，引导他们理解规则的意义，并学会自我约束。 应对挑战的勇气： 孩子的成长道路上总会遇到各种各样的挑战，例如分离焦虑、入园恐惧、学习困难、青春期叛逆等。本书将针对这些常见问题，提供心理学支持和实践建议，帮助家长们冷静应对，找到最适合自己孩子的解决方案。我们将强调理解、耐心和持续的支持，与孩子一同克服成长中的一个个难关。 家长自身的成长： 育儿是一个自我学习和成长的过程。本书也将鼓励家长们关注自身的心理健康和情绪状态，理解育儿过程中的压力和挑战，并学会自我关怀。一个身心健康的家长，才能更好地陪伴孩子健康成长。 结语： 《宝贝的秘密花园：儿童身心健康成长全攻略》不只是一本书，更是您在育儿道路上的一位贴心伙伴、一位智慧导师、一位坚实后盾。我们相信，通过科学的理念、实用的方法和满满的爱，每一位家长都能为孩子打造一个充满阳光、安全、支持的成长环境，帮助他们自信地探索世界的精彩，健康快乐地度过童年，最终绽放出属于自己最独特的光彩。让我们一同踏上这段充满意义的旅程，与孩子一同成长，一同收获。

评分☆☆☆☆☆

《让你的孩子健康--中医儿科专家解读育儿保健》这个书名，着实勾起了我作为父母的本能渴望。我们都希望孩子能够一生远离病痛，拥有强健的体魄和积极乐观的心态。而“中医儿科专家解读”这几个字，则传递出一种权威性和专业性，让人觉得这并非是市面上泛滥的育儿经验分享，而是经过专业人士提炼、总结的宝贵知识。我一直觉得，中医在调理身体的“根本”问题上有着独到之处，它更注重“固本培元”，通过改善孩子的内在环境来提升其抵抗力，而不是仅仅头痛医头、脚痛医脚。所以，我特别希望能在这本书里找到关于如何通过中医的食疗、药膳、推拿按摩等方法，来增强孩子免疫力，减少感冒、咳嗽、积食等常见问题的实用技巧。例如，书中是否会介绍一些简单易学的食谱，能够帮助孩子健脾胃、补肺气，从而提高他们对外界病菌的抵抗能力？又或者，是否有针对不同年龄段孩子的穴位按摩手法，能够帮助缓解腹胀、便秘、鼻塞等不适？我更希望这本书能提供一套系统的、循序渐进的育儿保健方案，而不是零散的知识点。它应该能帮助我理解中医的育儿哲学，并将其融入到日常生活的点点滴滴中，让孩子在潜移默化中养成良好的体质和健康的生活习惯。这本书，在我看来，是对孩子未来健康的一份长远投资。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《让你的孩子健康--中医儿科专家解读育儿保健》所传递的价值，远不止于解决眼前的育儿难题，更像是一种对生命健康理念的引导。我一直认为，健康不仅仅是没有生病，更是一种身心灵的和谐状态。而中医，恰恰在这方面有着独特的视角。它不只关注疾病的表象，更深入探究病因，并通过调理身体内在的平衡来达到真正的健康。这本书由“中医儿科专家”解读，这本身就给了我极大的信任感。专家的专业知识和丰富的临床经验，能够确保书中的建议既有科学依据，又能真正应用于日常育儿。我特别好奇书中是否会涉及中医在宝宝早期发育中的作用，比如如何通过调理孕期妈妈的身体来影响宝宝的体质，或者在宝宝出生后，如何根据中医的“形神合一”理念，从精神、情志、运动、饮食等多个维度来促进孩子的全面发展。此外，书中提到的“育儿保健”也让我联想到，除了疾病的治疗，更重要的是如何通过日常的科学调理，让孩子少生病，即使生病也能快速恢复。我非常希望书中能包含一些关于四季养生、不同年龄段孩子的发育特点以及如何根据这些特点进行针对性保健的知识，例如在寒冷冬季如何通过饮食和生活习惯来预防呼吸道疾病，在炎热夏季如何帮助孩子清热解暑等。这本书听起来像是一位经验丰富的中医师，坐在你身边，用通俗易懂的语言，为你讲述关于孩子健康的秘诀，这本身就是一种温暖而强大的支持。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《让你的孩子健康--中医儿科专家解读育儿保健》这个书名时，内心涌现出一种对传统智慧的敬畏和对孩子健康的深切关怀。《中医儿科专家解读》这几个字，立刻让我联想到一位和蔼可亲、经验丰富的中医师，正在耐心细致地为我解答关于孩子成长过程中遇到的种种健康疑问。我一直认为，在现代医学日益发达的同时，我们不能忽视那些经过时间考验的传统医学瑰宝，尤其是中医，它所蕴含的“天人合一”、“阴阳平衡”等哲学思想，在育儿保健方面有着独特而深刻的指导意义。我非常期待书中能够深入浅出地阐述中医如何看待儿童的生理特点和病理规律，例如，为什么孩子容易生病，为什么他们的身体反应又如此迅速？书中是否会提供一些关于如何根据孩子的体质特征，进行个性化的健康管理建议？比如，如何辨别孩子的体质类型，并根据不同的体质特点来调整饮食、作息和运动？我尤其关心书中是否会提供一些日常的、易于操作的养生保健方法，能够帮助家长在家中就为孩子提供有效的健康呵护，比如，如何通过简单的中药材来调理孩子的脾胃，如何通过按摩手法来促进孩子的生长发育，以及在季节变化时，如何科学地进行食补和预防。这本书，在我看来，不仅仅是一本育儿指南，更是一种生活方式的引导，一种对孩子生命力的尊重和呵护。

评分☆☆☆☆☆

《让你的孩子健康--中医儿科专家解读育儿保健》这个书名，如同一股清流，在信息爆炸的育儿时代，为我指引了一个更加自然、温和的育儿方向。我一直深信，健康的根基在于身体的内在平衡，而中医在这方面恰恰拥有独特的优势。“中医儿科专家解读”的承诺，让我对书中的内容充满了信心，相信它能提供一套科学、有效且贴合中医理念的育儿保健方案。我特别好奇书中会如何阐释中医在“养”和“防”上的重要性。不同于西医侧重于疾病的治疗，中医更强调通过日常的调养来预防疾病的发生，从而达到“治未病”的理想境界。这本书是否会详细介绍一些能够增强孩子体质、提升免疫力的中医食疗方？例如，如何根据不同的季节和孩子的身体状况，选择合适的食材来炖煮汤品或制作粥食？我同样期待书中能提供关于儿童推拿按摩的详细指导，特别是那些能够针对孩子常见不适，如鼻塞、咳嗽、腹胀、睡眠不宁等症状的实用手法。这些手法不仅操作简单，而且能够温和地作用于孩子的身体，帮助他们缓解不适，促进健康成长。我希望这本书能像一位循循善诱的长者，用朴实而充满智慧的语言，教会我如何用中医的视角去观察孩子，理解孩子身体发出的信号，并提供一套真正能够帮助孩子建立健康体魄、拥有充沛生命力的育儿方法。

评分☆☆☆☆☆

这本《让你的孩子健康--中医儿科专家解读育儿保健》虽然没能具体读到内容，但光从书名就能感受到一股浓浓的科学与人文关怀。“中医儿科专家解读”这几个字，就如同在迷茫的育儿路上点亮了一盏指路明灯。作为家长，谁不希望自己的孩子健健康康、茁壮成长？而中医，这门传承千年的古老智慧，在现代社会愈发显得珍贵。我一直对中医的“整体观”和“辨证论治”颇感兴趣，相信它能提供一套与西医互补、更加温和且注重长远健康的育儿方法。尤其是“儿科专家解读”，更是直击痛点。孩子们身体娇弱，生病了父母总是心疼不已，想找到最适合、最安全、最能根治的方案。中医的养生保健理念，强调“治未病”，这对于预防孩子疾病、提升免疫力，甚至塑造孩子良好的体质，都具有深远的意义。我非常期待书中能有关于如何通过饮食、起居、穴位按摩等中医传统方法，来增强孩子体质、预防感冒发烧、改善睡眠、处理消化不良等常见问题的详细指导。特别是对于新手父母来说，面对孩子各种小病小痛，往往束手无策，如果书中能提供一些简单易学的家庭中医保健技巧，那将是极大的福音。这本书似乎能提供一种更加自然、更符合身体生长规律的育儿思路，让人对接下来的育儿生活充满了期待和信心。