讓你的孩子*健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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夏以琳 編

圖書標籤:

• 中醫兒科
• 育兒保健
• 兒童健康
• 養生
• 親子
• 傢庭醫學
• 預防保健
• 食療
• 穴位按摩
• 疾病預防

店鋪： 北尚圖書專營店

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787519205409

商品編碼：30015278585

開本：16

齣版時間：2016-02-01

基本信息

• 商品名稱：讓你的孩子*健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健
• 作者：編者:夏以琳
• 定價：35
• 齣版社：世界圖書齣版公司
• ISBN號：9787519205409

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-02-01
• 印刷時間：2016-02-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：16開
• 包裝：平裝
• 頁數：251
• 字數：230韆字

編輯推薦語

夏以琳主編的《讓你的孩子*健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健》繼承董氏兒科學術思想之精華，並結閤多年臨床育兒心得，古今結閤，中西閤璧，以中醫理論為指導，辯證法為齣發點，闡述瞭小兒中醫保健的知識。書中問答結閤，內容涉及兒童喂養、日常保健、兒科常見病預防調護等，重點介紹瞭小兒食療、保健按摩、藥物外敷、湯藥調理的方法，盡顯中醫特色，又不失西醫的療效，是一本不可多得的好書。

作者簡介

夏以琳，1955年生。上海市中醫藥大學附屬市中醫醫院兒科主任醫師，上海市中醫藥大學碩士研究生導師，上海市中西醫結閤學會呼吸專業委員會委員，上海市中醫藥學會兒科分會委員。師從兒科泰鬥董廷瑤和名中醫邵長榮教授，擅長治療小兒反復感冒、咳嗽、肺炎、哮喘、厭食、胃炎、嘔吐、消化不良、生長發育遲緩等病癥。從事中醫兒科臨床、教學和科研工作40餘年。在核心期刊發錶學術論文50餘篇，主編和參編著作5部。主持和參與***、部級和局校級科研課題近20項。

目錄

第一章 兒童保健
第一節 兒童體質調養
一、兒童體質與中醫“治未病”
二、不同體質特點及飲食
三、“山根”青筋辨體質
第二節 兒童喂養
一、嬰兒母乳喂養
二、幼兒飲食喂養
三、均衡微量元素
第三節 兒童生長發育
一、小兒生長發育規律及特點
二、小兒營養特點
三、小兒生長發育評估
四、小兒生長發育遲緩
第四節 長高
一、長高分為三個階段
二、影響身高的因素
三、助長的推拿手法
第五節 兒童四季保健
一、春季保健
二、夏季保健
三、鞦季保健
四、鼕季保健
第六節 小兒“鼕病夏治”和“鼕病鼕治”
一、“鼕病夏治”
二、“鼕病鼕治”
第七節 小兒膏方調養
一、小兒膏方特點及適應人群
二、小兒膏方的服用方法
第二章 新生兒疾病
第一節 認識新生兒
第二節 眙毒
第三節 黃痘
第四節 臍部疾病
一、臍炎
二、臍疝
三、臍肉芽腫
四、新生兒臍部護理
第五節 打嗝
第六節 吐奶
第七節 新生兒口腔疾病
第三章 呼吸係統疾病
第一節 感冒
第二節 發熱
第三節 咳嗽
第四節 急性喉炎
第五節 哮喘
第六節 鼻炎
第七節 鼻衄（鼻齣血）
第四章 消化係統疾病
第一節 鵝口瘡
第二節 口瘡
第三節 流口水
第四節 地圖舌
第五節 嘔吐
第六節 厭食
第七節 瞻瀉
第八節 便秘
第九節 腹痛
第十節 磨牙
第五章 心腎血液疾病
第一節 病毒性心肌炎
第二節 貧血
第三節 尿頻
第四節 遺尿
第五節 腎炎
第六章 神經內分泌疾病
第一節 夜啼
第二節 多汗
第三節 枕禿
第四節 小兒頭痛
第五節 小兒驚厥
第六節 性早熟
第七節 兒童肥胖癥
第八節 小兒抽動癥
第七章 傳染病及寄生蟲病
第一節 百日咳
第二節 水痘
第三節 手足口病
第四節 麻疹
第五節 風疹
第六節 腮腺炎
第七節 猩紅熱
第八節 麵部“蟲斑”
第九節 蟯蟲病

《寶貝的秘密花園：兒童身心健康成長全攻略》 引言： 每一個孩子都是一顆充滿無限潛力的種子，等待著我們用愛、智慧和科學的陽光雨露去澆灌，讓他們健康快樂地綻放。然而，在孩子成長的道路上，傢長們難免會遇到各種各樣的睏惑和挑戰：從咿呀學語的蹣跚學步，到青春期的叛逆彷徨，孩子的身體健康、情緒變化、學習習慣，乃至未來的品格塑造，無不牽動著父母的心。 《寶貝的秘密花園：兒童身心健康成長全攻略》正是這樣一本為傢長們量身打造的育兒指南。它並非簡單羅列知識點，而是深入探索兒童成長的內在規律，從生理、心理、行為、情感等多個維度，為傢長們提供一套全麵、係統、科學且充滿人文關懷的育兒理念和實踐方法。本書旨在幫助您成為孩子成長道路上最值得信賴的引路人，與孩子一同發掘他們內心的“秘密花園”， nurturing them into vibrant, resilient, and well-adjusted individuals. 第一部分：夯實根基——守護孩子的健康之魂 孩子的健康是成長的基石，一旦根基不穩，將直接影響到他們未來的發展。本書將首先從兒童健康的核心要素齣發，為傢長們提供詳實而實用的指導。 營養的藝術： 科學喂養是孩子健康成長的第一課。本書將深入剖析不同年齡段兒童的營養需求，從母乳喂養的奧秘到輔食添加的科學性，從均衡膳食的構建到常見食物禁忌的規避，為您提供一份詳盡的“兒童營養地圖”。我們將討論如何識彆和應對挑食、偏食等不良飲食習慣，如何通過閤理的膳食搭配，為孩子築牢健康的營養屏障。我們還將關注如何通過食物來增強孩子的免疫力，減少疾病的侵擾，讓孩子擁有充沛的體力和旺盛的精力去探索世界。 睡眠的魔法： 睡眠對於孩子的生長發育、認知能力和情緒穩定至關重要。本書將揭示兒童不同發育階段的睡眠規律，幫助傢長們理解睡眠不足或睡眠障礙對孩子可能造成的負麵影響。我們將提供科學的助眠方法，包括營造舒適的睡眠環境、建立規律的作息時間、以及如何應對孩子入睡睏難、夜醒頻繁等常見問題。讓孩子擁有一夜好眠，是他們身心健康的重要保障。 運動的活力： 適度的運動不僅能強健體魄，更能培養孩子的協調性、平衡感和團隊閤作精神。本書將推薦適閤不同年齡段兒童的室內外運動項目，並強調運動的趣味性和安全性。我們將討論如何鼓勵孩子走齣電子産品，擁抱大自然，在玩耍中鍛煉身體，釋放天性。運動的快樂，是孩子成長過程中不可或缺的色彩。 疾病的預防與識彆： 瞭解常見的兒童疾病，學會早期識彆癥狀，並掌握基本的傢庭護理方法，是每一位傢長必備的技能。本書將從常見傳染病、呼吸道疾病、消化道疾病等方麵，為您提供清晰易懂的疾病介紹、預防措施和就醫指導。我們將教會您如何觀察孩子的細微變化，如何區分哪些情況需要立即就醫，以及在醫生指導下進行有效的傢庭康復。 第二部分：點亮心燈——滋養孩子的智慧與情感 除瞭身體的健康，兒童的心靈健康同樣值得我們關注。《寶貝的秘密花園》將帶領您走進孩子的內心世界，幫助您理解他們的情感需求，培養他們的認知能力，塑造他們健全的人格。 情緒的導航： 孩子的情緒是他們內心世界的晴雨錶。本書將幫助您理解孩子不同年齡段的情緒特點，學會識彆和安撫孩子的情緒，例如焦慮、恐懼、憤怒、沮喪等。我們將提供“情緒詞匯卡”的概念，幫助孩子學習錶達自己的感受，並教授傢長如何成為孩子的情緒“教練”，引導他們以健康的方式處理負麵情緒。我們還將探討如何培養孩子的情緒韌性，讓他們在麵對挫摺時能更快地恢復。 認知的天空： 孩子的大腦就像一塊海綿，渴望知識，渴望探索。本書將分享如何激發孩子的學習興趣，培養他們的好奇心和求知欲。我們將介紹不同年齡段孩子的認知發展特點，並提供寓教於樂的遊戲和活動建議，幫助孩子發展語言能力、邏輯思維、觀察能力和解決問題的能力。我們還將探討如何為孩子營造一個支持性的學習環境，鼓勵他們獨立思考，勇於提問。 品格的雕琢： 品格是孩子一生的財富。本書將關注如何通過言傳身教，培養孩子誠實、善良、勇敢、責任感、同情心等優秀的品質。我們將探討如何與孩子建立良好的親子關係，傾聽他們的心聲，理解他們的想法，並以身作則，為他們樹立正確的榜樣。我們將分享如何通過故事、遊戲和生活中的點滴事件，引導孩子理解和踐行這些重要的品格特質。 社交的羽翼： 孩子需要學會如何與人相處，如何在集體中找到自己的位置。《寶貝的秘密花園》將為您提供指導，幫助孩子發展良好的社交技巧，包括如何與同伴分享、閤作、溝通，如何理解他人的感受，以及如何處理人際衝突。我們將鼓勵孩子參與各種社交活動，並在過程中提供支持和引導，讓他們能夠自信地融入社會。 第三部分：成長共舞——繪製傢庭的和諧藍圖 育兒並非孩子一個人的成長，而是整個傢庭的共同旅程。《寶貝的秘密花園》將強調傢庭在孩子成長過程中的關鍵作用，並為您提供構建和諧傢庭關係的實用建議。 親子溝通的橋梁： 有效的親子溝通是解決育兒難題的關鍵。本書將教授您如何以開放、尊重、傾聽的態度與孩子交流，如何理解孩子語言背後的需求，以及如何建立一個讓孩子敢於錶達自己想法的安全空間。我們將分享一些實用的溝通技巧，例如積極傾聽、同理心錶達、“我”信息的使用等，幫助您與孩子建立更加親密和信任的關係。 界限與規則的智慧： 設定清晰的界限和規則，有助於培養孩子的自律性和責任感。本書將探討如何以積極、有效的方式設定和執行規則，以及如何避免溺愛和過度懲罰。我們將教授您如何在尊重孩子需求的同時，引導他們理解規則的意義，並學會自我約束。 應對挑戰的勇氣： 孩子的成長道路上總會遇到各種各樣的挑戰，例如分離焦慮、入園恐懼、學習睏難、青春期叛逆等。本書將針對這些常見問題，提供心理學支持和實踐建議，幫助傢長們冷靜應對，找到最適閤自己孩子的解決方案。我們將強調理解、耐心和持續的支持，與孩子一同剋服成長中的一個個難關。 傢長自身的成長： 育兒是一個自我學習和成長的過程。本書也將鼓勵傢長們關注自身的心理健康和情緒狀態，理解育兒過程中的壓力和挑戰，並學會自我關懷。一個身心健康的傢長，纔能更好地陪伴孩子健康成長。 結語： 《寶貝的秘密花園：兒童身心健康成長全攻略》不隻是一本書，更是您在育兒道路上的一位貼心夥伴、一位智慧導師、一位堅實後盾。我們相信，通過科學的理念、實用的方法和滿滿的愛，每一位傢長都能為孩子打造一個充滿陽光、安全、支持的成長環境，幫助他們自信地探索世界的精彩，健康快樂地度過童年，最終綻放齣屬於自己最獨特的光彩。讓我們一同踏上這段充滿意義的旅程，與孩子一同成長，一同收獲。

評分☆☆☆☆☆

《讓你的孩子健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健》這個書名，如同一股清流，在信息爆炸的育兒時代，為我指引瞭一個更加自然、溫和的育兒方嚮。我一直深信，健康的根基在於身體的內在平衡，而中醫在這方麵恰恰擁有獨特的優勢。“中醫兒科專傢解讀”的承諾，讓我對書中的內容充滿瞭信心，相信它能提供一套科學、有效且貼閤中醫理念的育兒保健方案。我特彆好奇書中會如何闡釋中醫在“養”和“防”上的重要性。不同於西醫側重於疾病的治療，中醫更強調通過日常的調養來預防疾病的發生，從而達到“治未病”的理想境界。這本書是否會詳細介紹一些能夠增強孩子體質、提升免疫力的中醫食療方？例如，如何根據不同的季節和孩子的身體狀況，選擇閤適的食材來燉煮湯品或製作粥食？我同樣期待書中能提供關於兒童推拿按摩的詳細指導，特彆是那些能夠針對孩子常見不適，如鼻塞、咳嗽、腹脹、睡眠不寜等癥狀的實用手法。這些手法不僅操作簡單，而且能夠溫和地作用於孩子的身體，幫助他們緩解不適，促進健康成長。我希望這本書能像一位循循善誘的長者，用樸實而充滿智慧的語言，教會我如何用中醫的視角去觀察孩子，理解孩子身體發齣的信號，並提供一套真正能夠幫助孩子建立健康體魄、擁有充沛生命力的育兒方法。

評分☆☆☆☆☆

這本《讓你的孩子健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健》雖然沒能具體讀到內容，但光從書名就能感受到一股濃濃的科學與人文關懷。“中醫兒科專傢解讀”這幾個字，就如同在迷茫的育兒路上點亮瞭一盞指路明燈。作為傢長，誰不希望自己的孩子健健康康、茁壯成長？而中醫，這門傳承韆年的古老智慧，在現代社會愈發顯得珍貴。我一直對中醫的“整體觀”和“辨證論治”頗感興趣，相信它能提供一套與西醫互補、更加溫和且注重長遠健康的育兒方法。尤其是“兒科專傢解讀”，更是直擊痛點。孩子們身體嬌弱，生病瞭父母總是心疼不已，想找到最適閤、最安全、最能根治的方案。中醫的養生保健理念，強調“治未病”，這對於預防孩子疾病、提升免疫力，甚至塑造孩子良好的體質，都具有深遠的意義。我非常期待書中能有關於如何通過飲食、起居、穴位按摩等中醫傳統方法，來增強孩子體質、預防感冒發燒、改善睡眠、處理消化不良等常見問題的詳細指導。特彆是對於新手父母來說，麵對孩子各種小病小痛，往往束手無策，如果書中能提供一些簡單易學的傢庭中醫保健技巧，那將是極大的福音。這本書似乎能提供一種更加自然、更符閤身體生長規律的育兒思路，讓人對接下來的育兒生活充滿瞭期待和信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名《讓你的孩子健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健》所傳遞的價值，遠不止於解決眼前的育兒難題，更像是一種對生命健康理念的引導。我一直認為，健康不僅僅是沒有生病，更是一種身心靈的和諧狀態。而中醫，恰恰在這方麵有著獨特的視角。它不隻關注疾病的錶象，更深入探究病因，並通過調理身體內在的平衡來達到真正的健康。這本書由“中醫兒科專傢”解讀，這本身就給瞭我極大的信任感。專傢的專業知識和豐富的臨床經驗，能夠確保書中的建議既有科學依據，又能真正應用於日常育兒。我特彆好奇書中是否會涉及中醫在寶寶早期發育中的作用，比如如何通過調理孕期媽媽的身體來影響寶寶的體質，或者在寶寶齣生後，如何根據中醫的“形神閤一”理念，從精神、情誌、運動、飲食等多個維度來促進孩子的全麵發展。此外，書中提到的“育兒保健”也讓我聯想到，除瞭疾病的治療，更重要的是如何通過日常的科學調理，讓孩子少生病，即使生病也能快速恢復。我非常希望書中能包含一些關於四季養生、不同年齡段孩子的發育特點以及如何根據這些特點進行針對性保健的知識，例如在寒冷鼕季如何通過飲食和生活習慣來預防呼吸道疾病，在炎熱夏季如何幫助孩子清熱解暑等。這本書聽起來像是一位經驗豐富的中醫師，坐在你身邊，用通俗易懂的語言，為你講述關於孩子健康的秘訣，這本身就是一種溫暖而強大的支持。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《讓你的孩子健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健》這個書名時，內心湧現齣一種對傳統智慧的敬畏和對孩子健康的深切關懷。《中醫兒科專傢解讀》這幾個字，立刻讓我聯想到一位和藹可親、經驗豐富的中醫師，正在耐心細緻地為我解答關於孩子成長過程中遇到的種種健康疑問。我一直認為，在現代醫學日益發達的同時，我們不能忽視那些經過時間考驗的傳統醫學瑰寶，尤其是中醫，它所蘊含的“天人閤一”、“陰陽平衡”等哲學思想，在育兒保健方麵有著獨特而深刻的指導意義。我非常期待書中能夠深入淺齣地闡述中醫如何看待兒童的生理特點和病理規律，例如，為什麼孩子容易生病，為什麼他們的身體反應又如此迅速？書中是否會提供一些關於如何根據孩子的體質特徵，進行個性化的健康管理建議？比如，如何辨彆孩子的體質類型，並根據不同的體質特點來調整飲食、作息和運動？我尤其關心書中是否會提供一些日常的、易於操作的養生保健方法，能夠幫助傢長在傢中就為孩子提供有效的健康嗬護，比如，如何通過簡單的中藥材來調理孩子的脾胃，如何通過按摩手法來促進孩子的生長發育，以及在季節變化時，如何科學地進行食補和預防。這本書，在我看來，不僅僅是一本育兒指南，更是一種生活方式的引導，一種對孩子生命力的尊重和嗬護。

評分☆☆☆☆☆

《讓你的孩子健康--中醫兒科專傢解讀育兒保健》這個書名，著實勾起瞭我作為父母的本能渴望。我們都希望孩子能夠一生遠離病痛，擁有強健的體魄和積極樂觀的心態。而“中醫兒科專傢解讀”這幾個字，則傳遞齣一種權威性和專業性，讓人覺得這並非是市麵上泛濫的育兒經驗分享，而是經過專業人士提煉、總結的寶貴知識。我一直覺得，中醫在調理身體的“根本”問題上有著獨到之處，它更注重“固本培元”，通過改善孩子的內在環境來提升其抵抗力，而不是僅僅頭痛醫頭、腳痛醫腳。所以，我特彆希望能在這本書裏找到關於如何通過中醫的食療、藥膳、推拿按摩等方法，來增強孩子免疫力，減少感冒、咳嗽、積食等常見問題的實用技巧。例如，書中是否會介紹一些簡單易學的食譜，能夠幫助孩子健脾胃、補肺氣，從而提高他們對外界病菌的抵抗能力？又或者，是否有針對不同年齡段孩子的穴位按摩手法，能夠幫助緩解腹脹、便秘、鼻塞等不適？我更希望這本書能提供一套係統的、循序漸進的育兒保健方案，而不是零散的知識點。它應該能幫助我理解中醫的育兒哲學，並將其融入到日常生活的點點滴滴中，讓孩子在潛移默化中養成良好的體質和健康的生活習慣。這本書，在我看來，是對孩子未來健康的一份長遠投資。