满28包邮 我陪老婆坐月子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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马东亮 著

图书标签:

• 育儿
• 月子
• 产后护理
• 夫妻关系
• 情感
• 生活
• 育儿经验
• 新手爸妈
• 家庭
• 健康

店铺： 梅凯瑞图书专营店

出版社： 朝华出版社

ISBN：9787505422513

商品编码：30040396515

包装：平装

出版时间：2009-11-01

基本信息

书名：我陪老婆坐月子

定价：29.80元

作者：马东亮

出版社：朝华出版社

出版日期：2009-11-01

ISBN：9787505422513

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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“*贵的月子”是老公守在家里疼你…… 31篇全职奶爸的月子实战日记全程记录幸福小夫妻的月子生活 超私密产后枕边书比《育儿百科全书》更值得参考 从老公到老爸，爸爸必修的**课：从伺候月子的真实生活开始…… 与明星奶爸佟大为 陈建斌 黄磊 陆毅一起感悟育儿心经

内容提要

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1天，两天，3天……1周，两周，3周……1个月，两个月，3个月……
随着一阵呱呱声传来，一个新的生命诞生了，也宣告了我终于成为一名爸爸的事实。
从宝宝降临人间到满月，我现学现用如何抱宝宝、如何喂奶水、如何换尿布、如何剪指甲……
从妻子分娩到产后调养，我辞职陪老婆坐月子，体察着妻子的生理发生了哪些变化、如何饮食、如何康复、如何预防疾病、如何用药……
初尝身为人父的滋味，有激动、有欣喜、有快乐、有幸福；也有过临阵慌乱，有过失控发过脾气，有过困倦而自感无力……
“喜怒哀乐事，全在月子里。”我把妻子的月子生活做了笔录，夹杂了些注意事项，现整理出来，并附录上专业医师的建议，希望能为无数即将成为父母的读者提供一些经验。

目录

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作者介绍

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马东亮，笔名麦秆，麦子的老公，嘟嘟的爸爸。 而立之年的快乐父亲，热爱生活，喜欢写作，倡导快乐生活、快乐工作，十足一个乐天派，现专心做一个精神富足的好爸爸。毕业于中国矿业大学中文系，总爱将自己的生活感悟与大家分享，曾出版《幽默都是自找的》、《拉封丹寓言

文摘

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序言

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《满28包邮 我陪老婆坐月子》：一场关于爱、责任与成长的温柔记录 在生活的滚滚红尘中，有多少男人曾以“旁观者”的身份，静静地看着妻子经历孕育的艰辛、分娩的阵痛，以及产后身体与精神的双重挑战？而又有多少男人，选择在那个特殊的时期，放下一切，以一个丈夫、一个父亲的身份，全情投入，与妻子一同走过这段名为“坐月子”的旅程？ 《满28包邮 我陪老婆坐月子》这本书，并非是一本冰冷的技术手册，也非是一套严谨的医学指南。它是一份深情而细腻的记录，是一场关于爱、责任与成长的温柔呈现。它以一个普通丈夫的视角，真诚地讲述了他在妻子坐月子期间，从手足无措到得心应手，从单纯的陪伴到深刻的理解，乃至最终蜕变为一个更加成熟、有担当的男人的心路历程。 初为人父的慌乱与不安：从“局外人”到“局内人”的转变 初为人父，是生命中最激动人心的时刻之一，但也往往伴随着巨大的不确定和恐慌。尤其是当妻子正处于产后虚弱、情绪波动最大的“坐月子”阶段，丈夫的责任感便如同潮水般涌来。本书的作者，正是这样一个普普通通的男人。在妻子即将临盆的那一刻，他曾经也像许多初为人父的准爸爸一样，对即将到来的挑战感到茫然。他翻阅过育儿书籍，听取过长辈的经验，但内心的不安却始终挥之不去。他担心自己无法胜任，担心自己做得不够好，甚至担心自己会成为妻子的负担。 然而，当妻子在医院经历生产的痛苦，当他第一次抱起那个小小的、脆弱的生命时，一种前所未有的责任感和父爱瞬间将他淹没。坐月子，不再是妻子的“个人事件”，而是他们共同面对的“家庭事件”。从医院回到家中，迎接他们的，不仅仅是一个新生命，更是一段需要夫妻二人携手并肩、共同克服的全新人生篇章。 本书的开篇，便是作者记录下初为人父时的各种“手忙脚乱”。奶粉的冲调、尿布的更换、宝宝的安抚……这些看似微小的事情，对于新手父母来说，却是巨大的考验。作者坦诚地写下了自己的笨拙、自己的失败，以及在无数次尝试中逐渐摸索出的窍门。他不再是那个对育儿一窍不通的“局外人”，而是努力成为一个能够独当一面的“局内人”。在这个过程中，他学会了观察，学会了倾听，学会了用最柔软的方式去安抚妻子的情绪，用最细致的心去呵护新生的婴儿。 妻子的辛劳与不易：理解的深度，爱的升华 “坐月子”这三个字，对于很多女性而言，意味着身体的恢复、乳汁的分泌、以及对新生儿的24小时不间断照顾。这期间，她们承受着身体的疼痛、荷尔蒙的剧烈变化带来的情绪起伏，以及身份转变带来的迷茫。本书的作者，在陪伴妻子坐月子的过程中，最深刻的体会便是妻子的辛劳与不易。 他目睹了妻子产后身体的肿胀、腰背的酸痛；他感受了妻子哺乳时的不适和艰辛；他听到了妻子因思念在外工作的家人而流下的眼泪；他也体会了妻子在夜晚，因为宝宝的哭闹而无法安睡的疲惫。这些曾经在书本上、在别人讲述的故事里，都显得那么遥远和抽象。但当这一切真实地发生在眼前，当他每天都与这些“不易”朝夕相处时，他才真正理解了“母爱”二字的沉重与伟大。 本书中，作者花费了大量的笔墨去描绘妻子在这个特殊时期的点滴变化。他不仅仅是记录下妻子吃了什么、睡了多久，更重要的是，他捕捉到了妻子眼神中的疲惫、语气中的无奈、以及偶尔闪过的一丝脆弱。他学会了在妻子需要的时候，给予一个温暖的拥抱；在妻子情绪低落时，耐心地倾听；在妻子需要独处时，默默地给予空间。他努力去理解妻子内心的感受，去体谅她身心的双重压力。 正是这种深入的理解，让作者对妻子的爱，从最初的激情和浪漫，升华为一种更加沉稳、更加包容的力量。他不再把妻子的辛劳视为理所当然，而是用行动去分担，用陪伴去温暖。他开始思考，如何才能让妻子在这个艰难的时期，感受到更多的爱和支持。 丈夫的角色演变：从“助手”到“伙伴”，从“新手”到“达人” 在传统观念中，坐月子似乎更多是女性的“专属领域”，丈夫的角色往往是“辅助”和“支持”。然而，《满28包邮 我陪老婆坐月子》这本书，却展现了一个更加主动、更加积极的丈夫形象。作者并没有将自己仅仅定位为一个“帮手”，而是努力成为妻子最坚实的“伙伴”。 他主动承担起照顾新生儿的责任，学习如何给宝宝洗澡、抚触，如何识别宝宝的哭声所代表的不同需求。他成为了妻子疲惫时的“解语花”，能够理解她的每一个眼神，安抚她的每一个小情绪。他成为了妻子身体恢复的“健康管家”，时时刻刻关注着妻子的饮食起居，确保她能够得到充分的休息和营养。 本书中，作者详尽地记录了他在照顾妻儿过程中遇到的各种问题和解决方案。例如，当妻子产后出现便秘时，他会积极查阅资料，调整饮食，并用温和的方式鼓励妻子多走动；当妻子因为胀奶而疼痛时，他会学习如何为妻子按摩，缓解不适；当宝宝出现红屁屁、吐奶等情况时，他会冷静地分析原因，并根据专业建议进行处理。 在这个过程中，作者的角色发生了显著的演变。他不再是那个只会问“我能做什么？”的新手，而是开始思考“我还能做得更好！”。他从一个被动的参与者，变成了一个主动的管理者和执行者。他学会了与妻子默契配合，学会了在日常的琐碎中发现生活的乐趣。他不再是那个只会执行命令的“助手”，而是能够主动提出建议、解决问题的“得力伙伴”。 爱与责任的交织：关于成长，关于家庭，关于未来 《满28包邮 我陪老婆坐月子》这本书，不仅仅是一部关于“坐月子”的个人体验记录，它更是一部关于“爱”与“责任”的生动教材。作者在文字中流露出的，是对妻子的深情，对新生命的珍视，以及对家庭责任的担当。 他用真诚的笔触，展现了一个男人在成为父亲、成为丈夫的过程中，如何一步步地成长和蜕变。这种成长，不是一蹴而就的，而是通过在无数个日夜的陪伴、在无数次尝试与失败中，一点一滴积累起来的。他学会了付出，学会了忍耐，学会了在平凡的生活中发现不平凡的爱。 书中所描绘的“满28包邮”，虽然只是一个生活的细节，却巧妙地暗示了书中蕴含的温馨与人情味。它代表着一种来自生活的朴实和关怀，也象征着作者愿意为这份爱，付出更多的心力，甚至不惜“满28包邮”，只为给妻子和孩子带来最妥帖的照顾。 这本书，或许能让许多即将为人父的男士看到希望，让他们不再对“坐月子”感到恐惧，而是将其视为一次与妻子共同成长的宝贵机会。它也能让许多新手妈妈们感受到理解和支持，知道在这个特殊的时期，自己并不孤单。 更重要的是，本书通过一个丈夫的视角，深刻地诠释了“爱”的真谛。爱，不仅仅是浪漫的誓言，更是日常的付出；爱，不仅仅是瞬间的激情，更是长久的陪伴；爱，不仅仅是索取，更是甘愿为对方付出一切的责任。 《满28包邮 我陪老婆坐月子》，这是一本关于爱与责任的书，是一段关于成长与蜕变的故事，更是一份关于家庭温馨而持久的记录。它提醒着我们，在生命的每一个重要阶段，尤其是在迎接新生命到来的时刻，丈夫的陪伴、理解与担当，是维系家庭幸福最坚实的基础，也是男人生命中不可或缺的成长洗礼。

评分☆☆☆☆☆

《月子里的温馨指南》这本书，怎么说呢，就像在寒冷的冬日里，收到了一杯暖暖的热可可，让人感到无比的舒心和安心。我一直是个比较感性的人，怀孕的时候就容易胡思乱想，对生完孩子后的月子生活更是充满了未知和一丝恐惧。这本书的到来，简直就像一束光，照亮了我心中的迷茫。它不仅仅是关于如何照顾宝宝的，更多的是关于如何照顾好产后的妈妈，以及如何让整个家庭在这个特殊的时期，保持和谐与温馨。书中对于产后妈妈的饮食调理，真的是太有讲究了，不仅考虑到了营养的全面，还结合了中医的理论，提供了很多具体的食谱和注意事项，让人感觉既健康又美味。更让我感动的是，它非常关注妈妈的情绪健康，教我们如何应对产后抑郁，如何与家人沟通，如何找到属于自己的放松方式。我一直以为坐月子就是一个人在战斗，但这本书让我明白，这需要全家人的共同努力和支持。它鼓励丈夫多参与，也提醒家人如何给予产妇最好的关怀，这让我感觉自己不是孤单的，而是被爱包围着的。这本书的语言非常细腻，充满人文关怀，读起来让人感觉很温暖。它不会给你压力，而是给你力量，让你相信自己能够安然度过这个重要的时期，并且在这个过程中，感受到爱与被爱。

评分☆☆☆☆☆

《新手爸妈的产前产后全攻略》这本书，简直就是我孕期囤书清单里最明智的选择！作为一名准爸爸，我原本以为自己只需负责“搬运工”和“钱包”的角色，对坐月子期间的实际操作一窍不通。读了这本书，我才意识到，原来照顾新生儿和产后妈妈，是一门多么精深的学问，也是一门多么需要爱与耐心的艺术。这本书的结构非常清晰，从产前的准备工作，到产后的护理，再到宝宝的成长发育，涵盖了新手父母可能遇到的几乎所有问题。它用非常易懂的语言，解释了各种复杂的育儿知识，比如新生儿的黄疸、脐带护理、母乳喂养的技巧等等，让我这个之前对这些一无所知的人，也能迅速掌握要点。更值得点赞的是，它非常强调爸爸在整个过程中的角色，鼓励爸爸们积极参与到育儿中来，而不是做一个旁观者。书中提供了一系列实用的指导，教我们如何安抚宝宝、如何帮妈妈分担家务、如何进行亲子互动，让我觉得自己也能成为一个合格的“超级奶爸”。这本书的风格非常客观，没有夸大其词，也没有过于理想化，而是非常写实地描绘了新手父母可能遇到的挑战，并且提供了切实可行的解决方案。读完这本书，我感觉自己不再是那个只会干着急的准爸爸，而是一个有准备、有信心、有能力迎接新生命到来的家庭新成员。

评分☆☆☆☆☆

这本《月子里的秘密》简直是新手父母的救星！我本来对坐月子这件事一无所知，心里压力特别大，生怕自己照顾不好老婆和宝宝，留下什么遗憾。这本书从怀孕后期准备工作，到产后妈妈的身体恢复、情绪疏导，再到新生儿的喂养、睡眠、洗护、常见问题等等，几乎涵盖了月子期间的所有方面。最让我印象深刻的是，它没有那种高高在上的说教感，而是像一个经验丰富的长辈，用非常接地气、幽默的语言，娓娓道来。比如，书中关于如何判断宝宝有没有吃饱、如何处理涨奶、如何安抚哭闹的宝宝，都有非常具体的操作指南，还配了图示，让我这个新手爸爸也能看得懂、学得会。而且，它特别强调了爸爸在月子期间的角色，鼓励爸爸多参与，分担妻子的辛劳，这一点我觉得非常重要，能够增进夫妻感情，共同迎接新生命的到来。读完这本书，我感觉心里踏实多了，知道自己该做什么，不该做什么，也学到了很多实用的育儿技巧。那些关于婆媳关系、家庭成员支持的章节，也让我思考如何更好地与家人沟通，营造一个温馨和谐的月子氛围。总之，这本书的知识量非常丰富，内容也很实用，强烈推荐给所有即将为人父母的朋友们，它绝对是你坐月子期间最可靠的伴侣。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚入手了这本《新手爸爸的产后宝典》，说实话，一开始我只是抱着试试看的心态，毕竟我本身对这些事情就比较迟钝，总觉得生孩子是老婆的事，我只要出钱出力就行了。结果这本书彻底颠覆了我的认知！它让我明白了，坐月子不仅仅是妈妈的恢复期，更是整个家庭的磨合期，而我这个爸爸，责任重大！书中详细分析了产后妈妈可能会出现的各种身体和心理变化，比如情绪波动、身体疼痛、哺乳困难等等，并且提供了非常具体的应对方法。它不是那种泛泛而谈的理论，而是充满了实践指导，比如如何给宝宝换尿布、如何安抚哭闹的宝宝、如何帮宝宝洗澡，甚至还教你如何辨别宝宝的各种信号。更让我惊喜的是，它还特别关注了爸爸的情绪和心理调适，告诉我们如何面对成为父亲的压力，如何更好地支持妻子。这本书的语言风格非常轻松有趣，读起来一点都不枯燥，时不时还会冒出一些幽默的段子，让人忍俊不禁。我特别喜欢书中关于“爸爸的十八般武艺”那一章节，列举了爸爸可以为家庭做的各种事情，让我觉得当爸爸也很有成就感。这本书就像一个无所不知的朋友，在我迷茫的时候指点迷津，在我焦虑的时候给我安慰。我感觉自己现在已经准备好迎接小生命的降临了，而且充满了信心！

评分☆☆☆☆☆

我最近读了这本《月子里的小确幸》，这本书就像一个心灵的慰藉，在坐月子这个既充满喜悦又略带挑战的时期，给了我很多温暖和力量。我一直觉得坐月子是身体和精神的双重恢复期，不仅仅是身体上的复原，更重要的是内心的平静和满足。这本书非常巧妙地将育儿的知识与情感的关怀融为一体，让我感觉非常受用。它不仅仅教我如何科学地喂养宝宝，如何处理宝宝的睡眠问题，更重要的是，它强调了妈妈在月子期间的身心健康。书中有很多关于如何缓解产后情绪低落、如何与家人建立良好沟通的建议，这些都让我受益匪浅。我特别喜欢书中关于“享受月子时光”的章节，它提醒我，即使在忙碌的育儿生活中，也要抽出时间关爱自己，寻找生活中的小确幸。比如，如何利用碎片时间进行简单的产后恢复运动，如何与宝宝进行高质量的亲子互动，这些细节都让我感受到被重视和被关怀。这本书的语言非常优美，充满了诗意，读起来让人感觉心旷神怡。它没有那种枯燥的理论说教，而是通过一个个生动的故事和细腻的描写，传递出一种积极向上、充满爱的生活态度。我觉得这本书不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于如何经营幸福生活的心灵读物。它让我明白，坐月子不应该是一种煎熬，而是一个充满爱和成长的美丽过程。