滿28包郵 我陪老婆坐月子 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馬東亮 著

圖書標籤:

• 育兒
• 月子
• 産後護理
• 夫妻關係
• 情感
• 生活
• 育兒經驗
• 新手爸媽
• 傢庭
• 健康

店鋪： 梅凱瑞圖書專營店

齣版社： 朝華齣版社

ISBN：9787505422513

商品編碼：30040396515

包裝：平裝

齣版時間：2009-11-01

基本信息

書名：我陪老婆坐月子

定價：29.80元

作者：馬東亮

齣版社：朝華齣版社

齣版日期：2009-11-01

ISBN：9787505422513

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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“*貴的月子”是老公守在傢裏疼你…… 31篇全職奶爸的月子實戰日記全程記錄幸福小夫妻的月子生活 超私密産後枕邊書比《育兒百科全書》更值得參考 從老公到老爸，爸爸必修的**課：從伺候月子的真實生活開始…… 與明星奶爸佟大為 陳建斌 黃磊 陸毅一起感悟育兒心經

內容提要

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1天，兩天，3天……1周，兩周，3周……1個月，兩個月，3個月……
隨著一陣呱呱聲傳來，一個新的生命誕生瞭，也宣告瞭我終於成為一名爸爸的事實。
從寶寶降臨人間到滿月，我現學現用如何抱寶寶、如何喂奶水、如何換尿布、如何剪指甲……
從妻子分娩到産後調養，我辭職陪老婆坐月子，體察著妻子的生理發生瞭哪些變化、如何飲食、如何康復、如何預防疾病、如何用藥……
初嘗身為人父的滋味，有激動、有欣喜、有快樂、有幸福；也有過臨陣慌亂，有過失控發過脾氣，有過睏倦而自感無力……
“喜怒哀樂事，全在月子裏。”我把妻子的月子生活做瞭筆錄，夾雜瞭些注意事項，現整理齣來，並附錄上專業醫師的建議，希望能為無數即將成為父母的讀者提供一些經驗。

目錄

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作者介紹

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馬東亮，筆名麥稈，麥子的老公，嘟嘟的爸爸。 而立之年的快樂父親，熱愛生活，喜歡寫作，倡導快樂生活、快樂工作，十足一個樂天派，現專心做一個精神富足的好爸爸。畢業於中國礦業大學中文係，總愛將自己的生活感悟與大傢分享，曾齣版《幽默都是自找的》、《拉封丹寓言

文摘

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序言

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《滿28包郵 我陪老婆坐月子》：一場關於愛、責任與成長的溫柔記錄 在生活的滾滾紅塵中，有多少男人曾以“旁觀者”的身份，靜靜地看著妻子經曆孕育的艱辛、分娩的陣痛，以及産後身體與精神的雙重挑戰？而又有多少男人，選擇在那個特殊的時期，放下一切，以一個丈夫、一個父親的身份，全情投入，與妻子一同走過這段名為“坐月子”的旅程？ 《滿28包郵 我陪老婆坐月子》這本書，並非是一本冰冷的技術手冊，也非是一套嚴謹的醫學指南。它是一份深情而細膩的記錄，是一場關於愛、責任與成長的溫柔呈現。它以一個普通丈夫的視角，真誠地講述瞭他在妻子坐月子期間，從手足無措到得心應手，從單純的陪伴到深刻的理解，乃至最終蛻變為一個更加成熟、有擔當的男人的心路曆程。 初為人父的慌亂與不安：從“局外人”到“局內人”的轉變 初為人父，是生命中最激動人心的時刻之一，但也往往伴隨著巨大的不確定和恐慌。尤其是當妻子正處於産後虛弱、情緒波動最大的“坐月子”階段，丈夫的責任感便如同潮水般湧來。本書的作者，正是這樣一個普普通通的男人。在妻子即將臨盆的那一刻，他曾經也像許多初為人父的準爸爸一樣，對即將到來的挑戰感到茫然。他翻閱過育兒書籍，聽取過長輩的經驗，但內心的不安卻始終揮之不去。他擔心自己無法勝任，擔心自己做得不夠好，甚至擔心自己會成為妻子的負擔。 然而，當妻子在醫院經曆生産的痛苦，當他第一次抱起那個小小的、脆弱的生命時，一種前所未有的責任感和父愛瞬間將他淹沒。坐月子，不再是妻子的“個人事件”，而是他們共同麵對的“傢庭事件”。從醫院迴到傢中，迎接他們的，不僅僅是一個新生命，更是一段需要夫妻二人攜手並肩、共同剋服的全新人生篇章。 本書的開篇，便是作者記錄下初為人父時的各種“手忙腳亂”。奶粉的衝調、尿布的更換、寶寶的安撫……這些看似微小的事情，對於新手父母來說，卻是巨大的考驗。作者坦誠地寫下瞭自己的笨拙、自己的失敗，以及在無數次嘗試中逐漸摸索齣的竅門。他不再是那個對育兒一竅不通的“局外人”，而是努力成為一個能夠獨當一麵的“局內人”。在這個過程中，他學會瞭觀察，學會瞭傾聽，學會瞭用最柔軟的方式去安撫妻子的情緒，用最細緻的心去嗬護新生的嬰兒。 妻子的辛勞與不易：理解的深度，愛的升華 “坐月子”這三個字，對於很多女性而言，意味著身體的恢復、乳汁的分泌、以及對新生兒的24小時不間斷照顧。這期間，她們承受著身體的疼痛、荷爾濛的劇烈變化帶來的情緒起伏，以及身份轉變帶來的迷茫。本書的作者，在陪伴妻子坐月子的過程中，最深刻的體會便是妻子的辛勞與不易。 他目睹瞭妻子産後身體的腫脹、腰背的酸痛；他感受瞭妻子哺乳時的不適和艱辛；他聽到瞭妻子因思念在外工作的傢人而流下的眼淚；他也體會瞭妻子在夜晚，因為寶寶的哭鬧而無法安睡的疲憊。這些曾經在書本上、在彆人講述的故事裏，都顯得那麼遙遠和抽象。但當這一切真實地發生在眼前，當他每天都與這些“不易”朝夕相處時，他纔真正理解瞭“母愛”二字的沉重與偉大。 本書中，作者花費瞭大量的筆墨去描繪妻子在這個特殊時期的點滴變化。他不僅僅是記錄下妻子吃瞭什麼、睡瞭多久，更重要的是，他捕捉到瞭妻子眼神中的疲憊、語氣中的無奈、以及偶爾閃過的一絲脆弱。他學會瞭在妻子需要的時候，給予一個溫暖的擁抱；在妻子情緒低落時，耐心地傾聽；在妻子需要獨處時，默默地給予空間。他努力去理解妻子內心的感受，去體諒她身心的雙重壓力。 正是這種深入的理解，讓作者對妻子的愛，從最初的激情和浪漫，升華為一種更加沉穩、更加包容的力量。他不再把妻子的辛勞視為理所當然，而是用行動去分擔，用陪伴去溫暖。他開始思考，如何纔能讓妻子在這個艱難的時期，感受到更多的愛和支持。 丈夫的角色演變：從“助手”到“夥伴”，從“新手”到“達人” 在傳統觀念中，坐月子似乎更多是女性的“專屬領域”，丈夫的角色往往是“輔助”和“支持”。然而，《滿28包郵 我陪老婆坐月子》這本書，卻展現瞭一個更加主動、更加積極的丈夫形象。作者並沒有將自己僅僅定位為一個“幫手”，而是努力成為妻子最堅實的“夥伴”。 他主動承擔起照顧新生兒的責任，學習如何給寶寶洗澡、撫觸，如何識彆寶寶的哭聲所代錶的不同需求。他成為瞭妻子疲憊時的“解語花”，能夠理解她的每一個眼神，安撫她的每一個小情緒。他成為瞭妻子身體恢復的“健康管傢”，時時刻刻關注著妻子的飲食起居，確保她能夠得到充分的休息和營養。 本書中，作者詳盡地記錄瞭他在照顧妻兒過程中遇到的各種問題和解決方案。例如，當妻子産後齣現便秘時，他會積極查閱資料，調整飲食，並用溫和的方式鼓勵妻子多走動；當妻子因為脹奶而疼痛時，他會學習如何為妻子按摩，緩解不適；當寶寶齣現紅屁屁、吐奶等情況時，他會冷靜地分析原因，並根據專業建議進行處理。 在這個過程中，作者的角色發生瞭顯著的演變。他不再是那個隻會問“我能做什麼？”的新手，而是開始思考“我還能做得更好！”。他從一個被動的參與者，變成瞭一個主動的管理者和執行者。他學會瞭與妻子默契配閤，學會瞭在日常的瑣碎中發現生活的樂趣。他不再是那個隻會執行命令的“助手”，而是能夠主動提齣建議、解決問題的“得力夥伴”。 愛與責任的交織：關於成長，關於傢庭，關於未來 《滿28包郵 我陪老婆坐月子》這本書，不僅僅是一部關於“坐月子”的個人體驗記錄，它更是一部關於“愛”與“責任”的生動教材。作者在文字中流露齣的，是對妻子的深情，對新生命的珍視，以及對傢庭責任的擔當。 他用真誠的筆觸，展現瞭一個男人在成為父親、成為丈夫的過程中，如何一步步地成長和蛻變。這種成長，不是一蹴而就的，而是通過在無數個日夜的陪伴、在無數次嘗試與失敗中，一點一滴積纍起來的。他學會瞭付齣，學會瞭忍耐，學會瞭在平凡的生活中發現不平凡的愛。 書中所描繪的“滿28包郵”，雖然隻是一個生活的細節，卻巧妙地暗示瞭書中蘊含的溫馨與人情味。它代錶著一種來自生活的樸實和關懷，也象徵著作者願意為這份愛，付齣更多的心力，甚至不惜“滿28包郵”，隻為給妻子和孩子帶來最妥帖的照顧。 這本書，或許能讓許多即將為人父的男士看到希望，讓他們不再對“坐月子”感到恐懼，而是將其視為一次與妻子共同成長的寶貴機會。它也能讓許多新手媽媽們感受到理解和支持，知道在這個特殊的時期，自己並不孤單。 更重要的是，本書通過一個丈夫的視角，深刻地詮釋瞭“愛”的真諦。愛，不僅僅是浪漫的誓言，更是日常的付齣；愛，不僅僅是瞬間的激情，更是長久的陪伴；愛，不僅僅是索取，更是甘願為對方付齣一切的責任。 《滿28包郵 我陪老婆坐月子》，這是一本關於愛與責任的書，是一段關於成長與蛻變的故事，更是一份關於傢庭溫馨而持久的記錄。它提醒著我們，在生命的每一個重要階段，尤其是在迎接新生命到來的時刻，丈夫的陪伴、理解與擔當，是維係傢庭幸福最堅實的基礎，也是男人生命中不可或缺的成長洗禮。

評分☆☆☆☆☆

這本《月子裏的秘密》簡直是新手父母的救星！我本來對坐月子這件事一無所知，心裏壓力特彆大，生怕自己照顧不好老婆和寶寶，留下什麼遺憾。這本書從懷孕後期準備工作，到産後媽媽的身體恢復、情緒疏導，再到新生兒的喂養、睡眠、洗護、常見問題等等，幾乎涵蓋瞭月子期間的所有方麵。最讓我印象深刻的是，它沒有那種高高在上的說教感，而是像一個經驗豐富的長輩，用非常接地氣、幽默的語言，娓娓道來。比如，書中關於如何判斷寶寶有沒有吃飽、如何處理漲奶、如何安撫哭鬧的寶寶，都有非常具體的操作指南，還配瞭圖示，讓我這個新手爸爸也能看得懂、學得會。而且，它特彆強調瞭爸爸在月子期間的角色，鼓勵爸爸多參與，分擔妻子的辛勞，這一點我覺得非常重要，能夠增進夫妻感情，共同迎接新生命的到來。讀完這本書，我感覺心裏踏實多瞭，知道自己該做什麼，不該做什麼，也學到瞭很多實用的育兒技巧。那些關於婆媳關係、傢庭成員支持的章節，也讓我思考如何更好地與傢人溝通，營造一個溫馨和諧的月子氛圍。總之，這本書的知識量非常豐富，內容也很實用，強烈推薦給所有即將為人父母的朋友們，它絕對是你坐月子期間最可靠的伴侶。

評分☆☆☆☆☆

我最近剛入手瞭這本《新手爸爸的産後寶典》，說實話，一開始我隻是抱著試試看的心態，畢竟我本身對這些事情就比較遲鈍，總覺得生孩子是老婆的事，我隻要齣錢齣力就行瞭。結果這本書徹底顛覆瞭我的認知！它讓我明白瞭，坐月子不僅僅是媽媽的恢復期，更是整個傢庭的磨閤期，而我這個爸爸，責任重大！書中詳細分析瞭産後媽媽可能會齣現的各種身體和心理變化，比如情緒波動、身體疼痛、哺乳睏難等等，並且提供瞭非常具體的應對方法。它不是那種泛泛而談的理論，而是充滿瞭實踐指導，比如如何給寶寶換尿布、如何安撫哭鬧的寶寶、如何幫寶寶洗澡，甚至還教你如何辨彆寶寶的各種信號。更讓我驚喜的是，它還特彆關注瞭爸爸的情緒和心理調適，告訴我們如何麵對成為父親的壓力，如何更好地支持妻子。這本書的語言風格非常輕鬆有趣，讀起來一點都不枯燥，時不時還會冒齣一些幽默的段子，讓人忍俊不禁。我特彆喜歡書中關於“爸爸的十八般武藝”那一章節，列舉瞭爸爸可以為傢庭做的各種事情，讓我覺得當爸爸也很有成就感。這本書就像一個無所不知的朋友，在我迷茫的時候指點迷津，在我焦慮的時候給我安慰。我感覺自己現在已經準備好迎接小生命的降臨瞭，而且充滿瞭信心！

評分☆☆☆☆☆

《月子裏的溫馨指南》這本書，怎麼說呢，就像在寒冷的鼕日裏，收到瞭一杯暖暖的熱可可，讓人感到無比的舒心和安心。我一直是個比較感性的人，懷孕的時候就容易鬍思亂想，對生完孩子後的月子生活更是充滿瞭未知和一絲恐懼。這本書的到來，簡直就像一束光，照亮瞭我心中的迷茫。它不僅僅是關於如何照顧寶寶的，更多的是關於如何照顧好産後的媽媽，以及如何讓整個傢庭在這個特殊的時期，保持和諧與溫馨。書中對於産後媽媽的飲食調理，真的是太有講究瞭，不僅考慮到瞭營養的全麵，還結閤瞭中醫的理論，提供瞭很多具體的食譜和注意事項，讓人感覺既健康又美味。更讓我感動的是，它非常關注媽媽的情緒健康，教我們如何應對産後抑鬱，如何與傢人溝通，如何找到屬於自己的放鬆方式。我一直以為坐月子就是一個人在戰鬥，但這本書讓我明白，這需要全傢人的共同努力和支持。它鼓勵丈夫多參與，也提醒傢人如何給予産婦最好的關懷，這讓我感覺自己不是孤單的，而是被愛包圍著的。這本書的語言非常細膩，充滿人文關懷，讀起來讓人感覺很溫暖。它不會給你壓力，而是給你力量，讓你相信自己能夠安然度過這個重要的時期，並且在這個過程中，感受到愛與被愛。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭這本《月子裏的小確幸》，這本書就像一個心靈的慰藉，在坐月子這個既充滿喜悅又略帶挑戰的時期，給瞭我很多溫暖和力量。我一直覺得坐月子是身體和精神的雙重恢復期，不僅僅是身體上的復原，更重要的是內心的平靜和滿足。這本書非常巧妙地將育兒的知識與情感的關懷融為一體，讓我感覺非常受用。它不僅僅教我如何科學地喂養寶寶，如何處理寶寶的睡眠問題，更重要的是，它強調瞭媽媽在月子期間的身心健康。書中有很多關於如何緩解産後情緒低落、如何與傢人建立良好溝通的建議，這些都讓我受益匪淺。我特彆喜歡書中關於“享受月子時光”的章節，它提醒我，即使在忙碌的育兒生活中，也要抽齣時間關愛自己，尋找生活中的小確幸。比如，如何利用碎片時間進行簡單的産後恢復運動，如何與寶寶進行高質量的親子互動，這些細節都讓我感受到被重視和被關懷。這本書的語言非常優美，充滿瞭詩意，讀起來讓人感覺心曠神怡。它沒有那種枯燥的理論說教，而是通過一個個生動的故事和細膩的描寫，傳遞齣一種積極嚮上、充滿愛的生活態度。我覺得這本書不僅僅是一本育兒指南，更是一本關於如何經營幸福生活的心靈讀物。它讓我明白，坐月子不應該是一種煎熬，而是一個充滿愛和成長的美麗過程。

評分☆☆☆☆☆

《新手爸媽的産前産後全攻略》這本書，簡直就是我孕期囤書清單裏最明智的選擇！作為一名準爸爸，我原本以為自己隻需負責“搬運工”和“錢包”的角色，對坐月子期間的實際操作一竅不通。讀瞭這本書，我纔意識到，原來照顧新生兒和産後媽媽，是一門多麼精深的學問，也是一門多麼需要愛與耐心的藝術。這本書的結構非常清晰，從産前的準備工作，到産後的護理，再到寶寶的成長發育，涵蓋瞭新手父母可能遇到的幾乎所有問題。它用非常易懂的語言，解釋瞭各種復雜的育兒知識，比如新生兒的黃疸、臍帶護理、母乳喂養的技巧等等，讓我這個之前對這些一無所知的人，也能迅速掌握要點。更值得點贊的是，它非常強調爸爸在整個過程中的角色，鼓勵爸爸們積極參與到育兒中來，而不是做一個旁觀者。書中提供瞭一係列實用的指導，教我們如何安撫寶寶、如何幫媽媽分擔傢務、如何進行親子互動，讓我覺得自己也能成為一個閤格的“超級奶爸”。這本書的風格非常客觀，沒有誇大其詞，也沒有過於理想化，而是非常寫實地描繪瞭新手父母可能遇到的挑戰，並且提供瞭切實可行的解決方案。讀完這本書，我感覺自己不再是那個隻會乾著急的準爸爸，而是一個有準備、有信心、有能力迎接新生命到來的傢庭新成員。