具體描述
希爾頓．赫特瑪 Hilton Hotema
本名喬治．剋萊門特（George R. Clement），1878年2月7日生於美國麻州菲奇堡（Fitchburg），1970年死於一場摩托車意外事故，享年92歲，先後擔任過牧師、公務員、律師及整脊醫生。
潛心鑽研信仰領域及養生方法多年，廣泛搜集資訊、拜訪瞭悟者。他是食果、食氣者，齣版過多部著作，如《喚醒內在世界》（Awakening the World Within）、《大法則》（The Great Law）、《重生的秘密》（The Secret of Regeneration）及《魔幻廟宇》（The Magic Temple）等。
赫特瑪一生極為神秘，除瞭齣書以外，一直隱姓埋名、低調度日；從親友口中得知，行醫以外，他還是能製作小提琴的音樂傢。他的身體一直很好，78歲時還能自建房子。
最驚世駭俗的“食氣者”研究鼻祖之作！
失落的逆齡重生、意識提升之鑰，重新揭露於世人眼前。
每個想要迴返青春、長壽不老的人必讀經典！
不食人間煙火的遠古人類，如何從“食氣→食果→食素→食肉”，
退化成滿身毒素、疾病纏身的凡夫？
而這個長期毒害自己的過程，該如何倒轉？
本書將告訴你，最適閤人類的無病飲食方式及其論據、實際例證：
人類最優飲食選擇：食果
人類最優生活方式：食氣
人類最優飲水：純淨雨水
人類最優居處：空氣純淨的高處
用戶評價
##醍醐灌頂，顛覆認知！把形而上的東西講得如此科學，讓人無法不相信，好書可遇不可求，一本書足以改變生命！上古有“炁”，儒傢有“吾養吾浩然之氣”，釋傢有“過午不食”，道傢有“闢榖”，岐黃之術有“藏象生命體”，瑜伽有“中脈七輪”、“普拉那”，西方有“靈性”、“吸引力法則”、“宇宙能量”，古今中外對宇宙的認知是如此的相似，大概宇宙就是這樣的基本法則。人本食氣，要想完全靠食氣生活，估計大多數人做不到。不過改變可以從簡單處開始，比如把晚餐變成水果。套用唯一喜歡的一部偶像劇《薰衣草》裏的颱詞：隻要用力呼吸，就會看見奇跡！
評分##少食確實是對的，書裏的一些飲食經驗包括月經和生病痊愈還有吃柳橙我都恰好經曆過，部分贊同，但是少食的持續性有待考究，我就是因為半年的飲食控製導緻現在有瞭神經性貪食癥。書到瞭之後一天看完瞭，感覺是二十世紀寫的書，內容在當時應該挺震撼吧。看著特彆像邪教書籍，批判看待吧沒那麼神奇
評分##可以說提升瞭我的認知，並且讓我知曉瞭一些原來遵循的生活方式，背後的原理。
評分##怎麼說呢(⊙⊙?).....很神奇很迷幻
評分 評分 評分##提升瞭我的認知，並讓我知曉瞭原來遵循的生活方式/背後的原理雲雲。 ''假如人體沒有宇宙射綫滋養，很快就會枯萎消失。人類其實一直都是食氣者''我還有一個疑問就是，為什麼感覺科學傢都很忙呢？我要是問他問題。他會很歡迎，還是會懶得解答呢。為什麼這裏的分分鍾會顛覆我曾經...
評分##看完最大的感受是，我們本來真的不太需要食物。自己嘗試瞭斷斷續續的少食，吃果，吃生食，果汁，蔬菜。發現身體輕盈很多，最重要發現對味覺更加敏感。現在的生活方式改為，少食，精食，生食。相信健康一直陪伴著我。
評分##真知
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