孤独症儿童情绪调整与人际交往训练指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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王梅 编

图书标签:

• 孤独症
• 情绪管理
• 社交技能
• 儿童心理学
• 行为干预
• 亲子关系
• 特殊教育
• 沟通技巧
• 人际交往
• 自闭症谱系障碍

出版社： 中国妇女出版社

ISBN：9787802035881

版次：1

商品编码：10047418

包装：平装

开本：16开

出版时间：2009-03-01

用纸：胶版纸

页数：255

字数：230000

正文语种：中文

编辑推荐

　　解密儿童的心灵，找到有效的方法。只有方向正确，方法才有价值，讲求人性，启动快乐，走出孤独，就是我们的前进方向。
　　★我的孩子上一年级，在学校表现挺好，可回家做作业特别磨蹭。这是怎么回事？
　　他有一些要求没有被满足，希望家长能关注到孩子的这些需求。磨蹭只是孩子的一种表达方式，家长要看到孩子磨蹭背后隐含的想法。
　　★我的女儿4岁了，在外面特别胆小，不跟其他小朋友玩，回家后爱发脾气，为什么？
　　3岁多的女孩子已开始关注人与人的关系，特别是关注父亲的态度了。如果父亲没有时间陪着女儿玩，没有给予女儿“安全感”，孩子肯定会胆小，得不到家长的陪伴就会发脾气。
　　★我的孩子今年刚上小学，智力没毛病，可是上课日寸注意力总不集中。该听的不听，成绩不好，我该怎么办？
　　排除多动或感觉敏感的问题，孩子的这种表现可能与他没有发展好“关注”有关。他还不知道什么应该关注，什么应该忽略，这主要是刚上学时的焦虑情绪导致的。孩子如果屡遭失败，心理负担可能加重，对改善注意力反而不利。
　　★我的孩子平时挺乖的，可家里来客人或带他出去玩时，就没有平时乖了，总之很不给我面子。这是什么原因？
　　一方面，孩子嫌家长平时对他关注少，在来客人时希望大家都能关注他；另一方面，孩子可能对家长有不满，找个机会“报复一下”。
　　★我的孩子快3岁了，总爱拿别的小朋友的玩具和食物，要不要纠正他呢？
　　读了这《孤独症儿童情绪调整与人际交往训练指南》，您就会明白不用纠正孩子，原因一定能在书中找到。
　　★我的女儿结婚后，我感到她越来越不懂事了。为什么她从小挺听话，长大以后越来越不听话？父母在孩子小的时候管教太严厉了，孩子只体会到了严教，没体会到爱意。孩子长大以后经济独立，婚后有了丈夫的关爱，安全感越来越被满足，孩子就不愿听父母的话了。等孩子自己当了父母后，将心比心，知道“严教”也是一种爱，不听话的情况会改变。

内容简介

　　本书介绍的“自主交往训练法”是一套本土化的、行之有效的操作方法，在帮助孤独症儿童稳定情绪、关注和解读他人心理、适应现实生活和提高解决实际问题能力方面，成效显著，能够帮助孤独症儿童家长对孩子进行有针对性的康复训练，帮助孩子“体验亲情、享受人生、走出孤独”。

目录

前言 帮助孤独症儿童启动快乐、走出孤独
上篇 心灵解密
一、问题出在哪儿
二、从成长中寻找原因
看清孩子的问题
看清孩子的需要
看清自己和孩子的关系
了解我们自己

三、寻找帮助孩子的出发点
第一阶段：从建立“物感”开始
第二阶段：关注人的行为
第三阶段：自我意识萌芽
第四阶段：安全需要发展的重要时期
第五阶段：确立与熟悉的人的稳定关系
第六阶段：开始真正的同伴交往
总结

下篇 引你上路
一、情绪调整
为什么要关注孩子的情绪变化
用游戏实施情绪调整的方法和步骤
教师、治疗师的自我调整
家长的情绪调整
特殊的情绪调整游戏
总结

二、相互关注
关注由何而来
帮助孩子关注什么
根据孩子的关注点设计游戏
在关注游戏中与人建立关系
关注训练阶段容易出现的问题
通过游戏发展关注关系
特殊的关注游戏
多角度关注关系的建立
总结

三、相互参照
什么是相互参照
培养参照的游戏
相互参照与学习生活密切相关
相互参照与一对一的认知教学有很大区别
利用参照引导学习
生活自理能力的培养
总结

四、意图理解
什么是意图理解
意图理解是交往的“润滑剂
意图理解的相关实验与理论分析
语言发展与意图理解的关系
意图理解的游戏
同伴之间的意图理解游戏
强化生活中的意图理解
总结

五、拓展想象
想象与情绪的关系
怎样利用游戏培养想象力
高级的想象游戏
总结

六、合作分享
合作与分享的功效与培养契机
合作与分享的活动
生活中无处不在的角色游戏
合作与分享活动的延伸
总结

附录
一、答疑解惑
情绪调整中的问题解答
相互关注中的问题解答
相互参照中的问题解答
意图理解中的问题解答
综合问题解答

二、家长和老师的心里话
Weareready?
瑞瑞真的变了
后记
英文简介和目录
参考书目和文目

精彩书摘

　　一、问题出在哪儿
　　在阅读这本书之前，请大家一起读读下面几个故事，想一想：如果这些事就发生在我们身边，我们应该怎么看待和分析这些问题？我们应该怎么办？
　　案例
　　几年前，全国的很多报纸上都刊登了一则这样的消息：一位女博士被一个初中没有毕业的男青年拐骗，卖到了偏僻的农村，险些上当嫁给当地农民。
　　请思考：为什么一个博士竟然轻易地被一个没有文化的人骗了……
　　案例
　　一个朋友家前不久发生了这样一件事。有一天家里突然停电了，恰巧家里大人都出去了，刚上初中的女儿焦急地给父母打电话，说自己害怕，而且作业写不完了！家长告诉她哪里有蜡烛，并急忙往家里赶。可是等父母一个小时后到家，家里还是一片漆黑，因为女儿不敢划火柴，也不想再求助……家长突然担心起了女儿的未来。还有一个上高中的男孩子独自在家时，看到蒸锅锅底烧煳了却不知所措，结果险些酿成大祸。这样的事已屡见不鲜。
　　请思考：孩子们在学校学习成绩都不错，到底是哪儿出了问题？普通孩子在学校学的哪些知识能适应社会要求？孩子还应学点什么？如果课堂知识学好了，是否孩子适应社会就没有问题了？如果孩子学不会复杂的知识，至少要学会什么？对于孤独症的孩子，他们到底应该抓紧学的是什么？是课堂上的知识吗？

前言/序言

　　帮助孤独症儿童启动快乐、走出孤独
　　作为与孤独症（又叫自闭症）打了十多年交道的教育工作者，当得知联合国把每年的4月2日定为“世界孤独症日”时，我感到无比欣慰，我相信孤独症孩子和他们的家庭会得到越来越多的关爱。当我看到《中国残疾人事业十一五发展纲要》的附属文件中提到要在全国各个省、区、直辖市建立孤独症儿童康复训练中心，而且此工作已经开始落实时，我们摩拳擦掌，下定决心要为孤独症儿童多做一些实事。
　　经过和我的团队老师商量，我们觉得目前的严重问题是面向孤独症儿童和家长的培训质量参差不齐，家长很难掌握恰当的康复方法，经过几年训练以后的孤独症儿童预后不容乐观，而质量好的现场培训的受益面又有限。当今虽有一些关于孤独症训练的书籍，但多属于科普类或专业医学类，多以阐述理论为主，操作性差。对读者而言，理论联系实际的书最受欢迎。有鉴于此，结合我们多年的研究，编写一本有理论、有操作方法、有新意的书，应该是可以最有效地帮助孤独症儿童家长的。
　　同时，在从事了多年特殊教育工作之后，我也越发感到普通孩子在成长中也有不少心理问题，反思后发现很多问题是教育过程造成的，或是我们“不懂孩子，不会教育”造成的。所以，从孤独症研究中学到的“解读孩子”的本领，对我们审视和帮助普通孩子亦会起到很大的作用，因为人性是相通的。因此，我们这本书对那些受孩子成长困扰的普通孩子的家长们也是有帮助的。
　　在当今鱼龙混杂、训练方法五花八门的情况下，我们这支年轻的团队秉承“讲求人性，启动快乐，走出孤独”的理念，学习和研究世界上流行的两种介入疗法（“地板时间”和“人际关系干预法”），并在借鉴他人方法的同时，在实践中探索本土化的、行之有效的操作方法。由于我们的研究在实践中取得了很好的效果，大家一致认为应该把这套方法通俗地介绍给更多的人，让他们能正确地看待孤独症儿童，在此基础上进行有针对性的康复训练，帮助孩子“体验亲情，享受人生，走出孤独”。
　　这套方法简称为“自主交往训练法”，它是针对孤独症儿童的情绪和学习问题，依据心理理论和其他社会认知理论、学习理论，在借鉴了“地板时间（FloorTime）”、“人际关系干预法（RelationshipDevelopmentIntervention，简称RDI）”的基础上自创的一种训练方法。我们经过几年的实验，取得了可喜的效果，特别是在帮助孤独症儿童稳定情绪、关注和解读他人心理、适应现实生活和提高解决实际问题能力等方面，效果显著。我们也深知，要改变一个人不可能仅靠一种方法，比方法重要的是“理念”。因为我们有了人性化的理念，一个个孤独症孩子开始喜欢他们的老师，开始接纳父母了，他们在自己快乐的同时，也给老师和父母带来了极大的快乐。快乐是需要与大家分享的，因此，我们在中国残疾人福利基金会和“2007今夜嘉年华”组委会的支持下，在北京联合大学特殊教育学院领导和同事们的鼓励下推出了这本手册，以期让更多的孤独症儿童家庭收获快乐和幸福！
　　由于本书强调可读性、可操作性，因此在章节的安排上像是驾驶员培训用的“操作手册”——上篇“心灵解密”就像是讲交通法规，讲清楚基本理论、基本理念是“上路”的基础，我们要想掌握这套方法，认真解读这一篇是至关重要的；接着是下篇“引你上路”，就像是“练车直至上路行驶”环节，用大量的案例说明操作原理、步骤以及应注意的操作问题；最后附录部分的“答疑解惑”，就像是开车后的故障排除。有了这样的架构，相信我们培训的“驾驶员”应该可以“合格上路”了。
　　本书的写作分工是，上篇阐述重要的理念，主要由我负责撰稿。下篇阐述操作重点和具体做法，由一直参与训练的老师们分工完成写作：“情绪调整”由我和北京顺义特教学校的沈淑红老师合作撰写，案例部分主要由沈老师完成；“相互关注”由北京朝阳新源西里小学的王艳老师撰写；“相互参照”由北京星外宝贝康复训练中心的王国光老师撰写；“意图理解”由北京朝阳新源西里小学的朱振云老师撰写；“想象拓展”和“分享合作”由我撰写。每部分后面的总结由我完成。附录主要把我们在操作中遇到的问题和家长提到的问题进行专项答疑，以帮助读者更好地理解和操作，由我负责撰稿。全部完稿后由我负责全书统稿。
　　对于我们来说，完成这样一本书是一个尝试，因此恳请大家多提宝贵意见。

《星辰大海的悄悄话：探索孩子内心世界的地图》 一份为家长和教育者量身打造的育儿工具书，旨在帮助您更深入地理解并回应孩子在成长过程中遇到的各种情绪与社交挑战，构建更和谐、更具同理心的亲子及师生关系。 在育儿的旅途中，我们常常会遇到一些让父母感到困惑的时刻：孩子为什么会突然情绪失控？他为什么很难交到朋友？如何才能更好地与孩子沟通，让他们感受到被理解和支持？《星辰大海的悄悄话》正是为解决这些普遍存在的育儿难题而生。这本书并非一份冰冷的学术报告，也不是一套刻板的指令集，而是一本充满温度、饱含智慧的育儿伙伴。它以细腻的笔触，将复杂的情绪理论和人际交往原则，转化为家长和教育者可以轻松理解和实践的策略。 本书的核心在于“看见”孩子。我们首先会带领您深入探索孩子的情绪世界，因为情绪是孩子与世界互动的第一扇窗户。我们将详细阐述各种常见儿童情绪的产生机制、表现形式以及它们在不同年龄段的特殊性。您将学习到如何识别孩子微妙的情绪信号，例如一个眼神、一个微小的动作、甚至是沉默背后隐藏的感受。我们不会止步于“认识”情绪，更会着力于“理解”情绪。本书将解析情绪背后的根本原因，帮助您洞察孩子行为的深层动机，从而不再将孩子的表现简单地归结为“淘气”或“叛逆”，而是看到他们内心真实的需求和困扰。 为了让这种理解落到实处，我们提供了一系列切实可行的情绪疏导技巧。您将学习到如何成为孩子情绪的“稳定器”，在他们情绪风暴来临时，提供安全、支持性的环境。书中会介绍多种有效的沟通方法，如积极倾听、共情回应、情绪命名等，教会您如何用孩子能理解的语言，引导他们表达内心的感受，并帮助他们学习管理和调节自己的情绪。例如，我们会分享如何通过游戏、故事、绘画等多元化的方式，让孩子在轻松愉快的氛围中释放负面情绪，学会积极应对挫折和失望。您还将了解到如何帮助孩子建立健康的情绪认知，理解喜怒哀乐都是正常生活的一部分，并学会从情绪中汲取力量，而不是被其困扰。 除了关注孩子的情绪健康，《星辰大海的悄悄话》还将重点放在孩子人际交往能力的培养上。在孩子的成长过程中，与他人建立良好关系是他们社会化进程中不可或缺的一环。本书将从多个维度解析儿童人际交往的复杂性，帮助您理解孩子在社交场合可能遇到的挑战，例如分享困难、合作障碍、冲突解决困境等。 我们将提供一套循序渐进的训练方法，旨在提升孩子的情商和社交技能。您将学习到如何引导孩子理解他人的感受，培养同理心，这是建立良好人际关系的基础。书中会分享许多互动性强的游戏和活动，让孩子在实践中学习如何表达自己的想法、倾听他人的观点、协商解决分歧，以及如何成为一个受欢迎的合作者。我们会详细介绍“换位思考”的训练方法，通过角色扮演、情景模拟等方式，让孩子体验不同人的处境，从而理解并尊重他人的情感和需求。 书中还包含了丰富的策略，帮助孩子学习如何有效地发起和维持友谊。您将了解到如何鼓励孩子主动与他人互动，如何处理与同伴之间的矛盾，以及如何在这个过程中保持自信和尊重。我们也会探讨如何在家庭教育中营造支持性的社交环境，鼓励孩子参与集体活动，并为他们提供实践社交技能的机会。本书强调的是“赋能”孩子，让他们成为自己人际关系的主导者，而不是被动地接受社交规则。 《星辰大海的悄悄话》的独特之处在于，它将儿童心理学、教育学和行为科学的最新研究成果，以通俗易懂、生动有趣的方式呈现给读者。书中穿插了大量的真实案例分析，让家长们能够感同身受，并从中找到解决自己孩子问题的灵感。每一个章节都力求实用性，提供具体的指导步骤、可供参考的对话范例，以及可以直接应用的活动设计。我们避免了空洞的理论说教，而是聚焦于“如何做”，让您在阅读的同时，就能脑海中勾勒出实践的蓝图。 本书的设计理念是“家长是孩子最好的老师”。因此，我们不仅关注孩子自身的发展，也着重于提升家长的育儿智慧和能力。您将在这本书中找到一套完整的育儿思维体系，学会如何以更科学、更人性化的方式与孩子相处，建立起互信、互爱的亲子关系。我们会分享关于如何成为孩子坚实后盾的建议，如何在他们成长过程中给予恰当的支持和引导，以及如何平衡管教与爱，帮助他们成为独立、自信、有爱心和责任感的人。 此外，本书也特别关注到不同家庭和孩子面临的独特挑战，提供了个性化的建议和调整方案。我们理解每个孩子都是独一无二的，他们的成长节奏和发展特点各不相同。因此，本书鼓励家长根据自己孩子的具体情况，灵活运用书中的方法，找到最适合自己的育儿之道。 总而言之，《星辰大海的悄悄话：探索孩子内心世界的地图》是一本集理论深度、实践指导和人文关怀于一体的育儿宝典。它旨在帮助您解锁孩子内心世界的奥秘，点亮他们情绪管理的智慧，并为他们搭建起通往精彩人际关系的桥梁。阅读本书，您将获得一套强大的育儿工具，更重要的是，您将收获一份与孩子更加深刻、更加美好的连接。让我们一起，用爱和智慧，陪伴孩子踏上他们精彩的人生旅程，倾听他们心中关于星辰大海的悄悄话。

评分☆☆☆☆☆

作为一名心理学专业的学生，我对自闭症谱系障碍一直抱有浓厚的兴趣。在学习过程中，我了解到情绪调整和人际交往能力的发展是自闭症儿童面临的核心挑战之一。因此，我对这本《孤独症儿童情绪调整与人际交往训练指南》充满了期待。我希望它能提供一些基于最新研究成果的理论框架，并辅以大量的案例分析，让我能够更深入地理解自闭症儿童在情绪感知、表达和调节方面的特殊性，以及他们可能遇到的社交障碍。同时，我也希望这本书能够介绍一些前沿的、循证有效的干预技术和训练方法，比如应用行为分析（ABA）、社交故事（Social Stories™）、情境教学（Incidental Teaching）等，并详细阐述其在实际操作中的具体步骤和注意事项。我期待这本书能帮助我构建起更扎实的理论基础和更丰富的实践经验。

评分☆☆☆☆☆

我是一名自闭症儿童的奶奶，看着我的孙子一天天长大，我既心疼又充满了担忧。他是个善良的孩子，但总是活在自己的世界里，不太会表达自己的想法和感受，也很少主动和人打招呼。看到他因此而感到沮丧，我也跟着难过。我听说这本书讲的是情绪调整和人际交往，这正是我最想帮助孙子的两个方面。我希望这本书能像一位慈祥的长辈一样，用通俗易懂的语言，教我一些简单易行的办法，让我能更好地理解孙子的“小脾气”，知道什么时候该鼓励，什么时候该放手。我也希望它能给我一些“小窍门”，教我如何引导孙子去和小伙伴们玩耍，让他能感受到被接纳的快乐。这本书对我来说，不仅仅是一本书，更是我对孙子未来生活的美好期盼。

评分☆☆☆☆☆

我是一名有着多年经验的特教老师，平时工作中接触到的自闭症儿童不在少数。我深知情绪管理和人际交往对于这些孩子来说是多么大的挑战。每次看到孩子们因为情绪失控而带来的困扰，我都感到深深的无力。因此，当我在书店看到这本《孤独症儿童情绪调整与人际交往训练指南》时，我毫不犹豫地把它买了下来。我非常希望能从这本书中学习到更系统、更科学的训练方法，能够帮助我更好地处理孩子们在情绪爆发时的状况，并引导他们学会如何理解和表达自己的情绪。同时，我也非常期待这本书能在人际交往方面提供一些创新的、有效的策略，能够帮助孩子们打破社交的壁垒，让他们能够更自信、更自在地与他人建立联系。我知道这是一项漫长而艰巨的任务，但我相信，有了这本书的指导，我将会有更多的信心和动力去面对。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就吸引了我，那种柔和的色彩搭配，以及上面那个若有所思的小插画，立刻勾起了我的好奇心。我一直对儿童心理学，特别是自闭症儿童的特殊需求非常关注。虽然这本书的书名直接点明了主题，但我更希望它能在文字中传达出一种温暖和理解，而不是仅仅列举科学的术语和训练方法。我期待这本书能提供一些实用的、可操作的技巧，让家长和教育工作者能够更好地理解自闭症儿童的内心世界，并学会如何与他们进行有效的情绪沟通。我希望它能解答一些我内心深处的疑问，比如，为什么他们会表现出某些特定的情绪反应？我们该如何去引导，而不是简单地压抑？最重要的是，我希望这本书能告诉我，如何才能帮助这些孩子建立更健康、更积极的人际关系，让他们在社会中感受到更多的接纳和归属感。看到这个书名，我就有一种强烈的预感，它会成为我育儿道路上的一盏指路明灯，给予我方向和力量。

评分☆☆☆☆☆

最近，我的家庭迎来了一位特殊的小天使，他被诊断为自闭症。虽然我们全家都努力地去了解和接纳他，但常常因为不知道如何正确地回应他的情绪，以及如何引导他进行社交而感到焦虑。这本书的书名，简直就像为我们量身定做的一样。我非常渴望这本书能提供一些家长可以轻松上手的方法，让我们不再束手无策。我希望它能教会我如何识别他细微的情绪信号，以及在适当的时候给予恰当的安抚和引导。在人际交往方面，我也希望能找到一些实用的建议，帮助他在幼儿园或与其他小朋友玩耍时，能够更好地融入集体，建立友谊。我不仅仅是想要知道“怎么做”，我更想理解“为什么这样做”，了解背后的原理，这样才能更好地内化和应用。这本书的出现，让我看到了希望，也让我觉得我们不是孤军奋战。

评分☆☆☆☆☆

对孩子有帮助是本好书。

评分☆☆☆☆☆

研究用，书是正版，有膜封着。

评分☆☆☆☆☆

全是案例似乎有点用～～～

评分☆☆☆☆☆

不错不错不错不错不错不错

评分☆☆☆☆☆

正在看，希望能有帮助

评分☆☆☆☆☆

包装很仔细，印刷也不错。

评分☆☆☆☆☆

[ZZ]在京东买书有一年了，买了许多书。京东的书是正版的好书。而且实惠。我这一年来学到了许的东西。[SM]思想有提升了。这是读书心得： 师者，传道授业解惑者也。古老的思想已经把教师的职责诠释得清清楚楚了。反过来，把我们自己放在这个定义上来看看，有多少人合格呢？如果没有严格的制度和考评机制，连课都不好好教的教师，肯定不在少数。是何原因？应该源于现今的教育制度，也源于教师自身。[BJTJ] 　　古人说“天地君亲师”，特别突出了“师” 的地位和作用。自古教师与“天”“地”“君”“亲”是同一地位的，可享受任何特权的。对学生，教师可以有等同于父母的权利。[NRJJ]而如今的未成年人保护法出台后，结果怎样呢？学生是越来越自由了，对教师也越来越不尊敬了！以前，我们在老师面前唯恐做错事的心态，恐怕现在的学生心中再也没有了。[QY]有时候连我们自己都瞧不起自己了，老师，还算什么“灵魂的工程师”？自己都不爱自己的职业了，还能用心教学吗？不用心教学，这不是教师本质的腐败吗？ 　　年轻教师有晋升职称的压力，有了很多除了教学以外的硬性指标，缺一不可；职称晋升后的教师又想名利双收，又想占据优越的学校。[SZ]于是，不知不觉离开了“传道授业解惑”的教学原点，“心较比干多一窍”，千方百计地“补”习，“考”好成绩，“写”论文，“上”公开课，“指导”学生…… 　　 [SM]如果为了职称、为了名利真正来比教学水平，比综合素质，应该不算是什么腐败的事情。腐败的是，在学校里混的一小撮人，教学思想落后，教学方法陈旧，对孩子的思想动态、道德品质、安全意识漠不关心，对教学、科研更是不屑一顾，职称、名利却样样想通过各种手段与别人“平起平坐”，甚至要“高人一筹”。更有甚者，自誉“与世无争”，视一切为粪土，除了生儿育女、相夫教子，只求度日、退休、安度晚年，同样置学生的学业、人格发展于不顾……回首一生竟想不出到底做了哪些真正有益、有意义的事！ 　　[BJTJ]还有，学校领导作为教师的一份子，同样存在着腐败，甚至在不知不觉中引领着教师们腐败。学校领导不能带领学校整体发展，而只照顾几个重点学科，就是一种腐败；一天忙不完的会议，不能引领师生身心健康发展，同样也是腐败；除了帮助教师造假应付检查就是被动地承接上级部署，不能创性地开展教育活动，更是一种腐败…… 　　于是，一向被称为“清水衙门”的教育圣地——校园变得越来越污浊了，连小学生在学校就要经受“廉政文化进校园”之类的社会考验，心得体会《廉文读书心得体会——让我们都昂首地活着吧》(http://www.unjs.com)。这是社会的进步，还是社会的退步？ 　　[NRJJ]人们给予教师太多的甚至是最崇高的美称：“教师是人类灵魂的工程师”、“教师是太阳底下最光辉的职业”……是啊，学高为师，德高为范，教师确实是一项崇高的职业。过去，传道、授业、解惑的精神为社会所尊崇，教师的“两袖清风”亦为民众所称道。 　　所以，是教师就要做一个甘于清贫、道德高尚的人，不想道德高尚、不甘于清贫就不要做教师。臧克家在《有的人》中说“有的人活着，他已经死了。有的人死了，他还活着。”既然为人，就要做一个活得有意义——有道德底线——活着的人。作为教师，我们更要随时问自己：“你还活着吗？” 　　意大利诗人但丁曾说过这样一句话：“一个知识不健全的人可以用道德去弥补，而一个道德不健全的人却难于用知识去弥补。”

评分☆☆☆☆☆

质量非常好，快递很给力

评分☆☆☆☆☆

我们期待看到更多网络文学作品的入选。一直想买这书，又觉得对它了解太少，买了这本书，非常好，喜欢作者的感慨，不光是看历史或者史诗书，这样的感觉是好，就是书中的字太小了点，不利于保护视力！等了我2个星期，快递送到了传达室也不来个电话，自己打京东客服查到的。书是正版。京东商城图书频道提供丰富的图书产品,种类包括小说、文学、传记、艺术、少儿、经济、管理、生活等图书的网上销售,为您提供最佳的购书体验。网购上京东,省钱又放心!在网上购物，动辄就要十多元的运费，往往是令许多网购消费者和商家踌躇于网购及销售的成本。这是一个太摔的举动了，支持京东。这本书什么都好，就是印刷的油墨味太重，影响阅读。我已经开始看了这本书,很简单真的很简单，清爽，它用最简单也是最肯定的语气告诉了我必须马上简单和让自己的生活因为简单变得轻松的方法，我按照它说的正在努力付诸行动，发现自己真的轻松了，然而不成。清醒始终觊觎在近旁，我时时感觉它冷冰冰的影子。那是我自己的影子。奇怪，我一面昏昏欲睡一面暗忖。我身处自己影子的內侧。我在那迟钝而无感觉的冥暗中行走、进餐、与人交谈。不可思议的是，周围的人都不曾察觉我被放置在这种奇异状态中。那一个月里我瘦了六公斤。可尽管如此，家人和朋友居然都没有察觉这种异变，没有察觉我始终活在昏昏欲睡的状态之中。 是的，我名副其实地生活在睡眠中。在我的周遭，在我的内部，一切东西都凝滞而沉重，阴沉而混浊。就连自己生存于这个世界的状态，都像是不牢靠的幻觉。似乎只要刮起一阵强风，我的肉体就将被吹到世界尽头，吹到天涯海角见所未见闻所未闻的土地。而我的肉体将在那里与我的意识永远分离。所以我很想牢牢抓住某样东西。然而纵目四望，周边却看不到一样可以抓牢的事物。白日里，我时常浑浑噩噩，仿佛大脑蒙着一层薄膜，无法辨清事物的正确距离、质量和触感。而且每隔一定的间歇，柔软的缺漏便如同弛缓的波浪涌流而至。坐在电车的座椅上、教室的课桌前，抑或晚餐的席位上，不知不觉间我便会朦胧入睡。意识曾几何时游离我的肉体而去。世界无声地摇颤，将形形色色的东西抖落在地。铅笔、手提袋和餐叉发出声响掉落在地板上。我很想猛然伏在那里，沉沉睡去.我知道自己不会成为真正意义的商人老板生意人之类的，但是我也必须有合理的方法和对未来的规划和好习惯才可以让自己能够更好的，让自己的兴趣爱好成为自己的职业，能陪我到老，也能因为分享兴趣爱好结识更多同爱好的人相伴到老，简单到老，为了更好的持续健康的发展和不放弃 两个女孩的气质犹如热带雨林般纯朴清新，散发的活力如雨林般鲜碧蓬勃，她们的生活已完全与雨林融为一体，原生态的美丽显现在书里的每一页，心生向往。我想这是值的推荐的好书中的好书吧，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。