儿童经络按摩祛百病（真人图解版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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王桂茂 编

图书标签:

• 儿童按摩
• 经络按摩
• 婴幼儿保健
• 育儿
• 健康
• 中医
• 穴位
• 疾病预防
• 图解
• 家庭护理

出版社： 化学工业出版社

ISBN：9787122177858

版次：1

商品编码：11298191

包装：平装

开本：16开

出版时间：2013-08-01

用纸：胶版纸

页数：90

正文语种：中文

产品特色

内容简介

　　勤用小儿经络，代替打针吃药，小儿经络是上天赐予的天然大药。依靠经络激发孩子的抗病能力是科学、有效的方法。《儿童经络按摩祛百病（真人图解版）》由上海市中医医院推拿科副主任医师执笔，以简明的语言辅助高质量的图片，详细介绍了小儿身上的80个祛病保健特效穴位，日常保健的推拿手法（包括捏脊、增高保健法、头面部保健法、预防近视保健法、健脾和胃保健法），以及儿童常见病症的分步骤经络按摩法。适合孩子父母照书操作，无病保健，有病祛病。

作者简介

　　王桂茂，毕业于上海中医药大学，针灸推拿学专业，获博士学位。副主任医师，上海中医药大学讲师。上海中医药大学第四批后备业务专家，上海市中医药学会推拿专业委员会委员，上海市中医医院针灸推拿学教研室教学干事。已主持、参与临床与教学课题多项，发表核心期刊论文十余篇。

内页插图

目录

PART1 经络按摩带给孩子健康和平安
孩子的双手藏有上天赐予的天然大药库
父母须知：儿童经络的操作原则
父母必知：儿童经络按摩的注意事项
儿童经络按摩的取穴方法
儿童经络按摩的基本手法

PART2 帮您找准小儿常用80个特效穴位
上肢部特效穴位
脾经：调理脾胃吃饭香
肝经：五心烦热平复快
心经：清热除烦退心火
肺经：宣肺清热治咳喘
肾经：久病体虚补元气
大肠经：告别便秘远离肥胖
小肠经：利尿通淋治遗尿
胃经：和胃降逆泻胃火
肾顶：收敛元气固表止汗
四横纹：积食积滞不用慌
板门：消食化积胃口好
内劳宫：口舌生疮好得快
内八卦：宽胸理气，化滞消食
小天心：安神利尿透疹快
总筋：镇惊止痉治夜啼
大横纹：调和气血治积食
十宣：醒神开窍治高热
五指节：安神镇惊通关窍
二扇门：发汗退热特效穴
外劳宫：温阳散寒治伤风
二人上马：滋阴补肾利小便
三关：补气行气多面手
天河水：退热泻火最有效
六腑：实热病症都找它
头面部、颈项部特效穴位
天门：疏风解表治头痛
坎宫：醒脑明目治感冒
太阳：清热明目防近视
印堂：外感发热好得快
人中：惊厥窒息急救有特效
迎香：通鼻窍治鼻炎
牙关：疏风通络止牙痛
睛明：明目护眼全靠它
四白：散风明目治口眼 斜
丝竹空：近视斜视止头痛
瞳子 ：祛风止痛护眼有功劳
承浆：让孩子不再流口水
百会：安神镇惊告别夜啼
耳后高骨：治疗感冒特效穴
风池：发汗解表感冒好得快
天柱骨：治疗呕吐有方法
胸腹部特效穴位
天突：止咳平喘功最强
膻中：胸闷咳嗽就找它
乳根：化痰止咳除胸闷
乳旁：理气化痰止咳嗽
胁肋：腹胀腹痛效果好
脐：便秘腹泻不再愁
腹：腹胀腹痛效果好
腰背部特效穴位
肩井：宣通气血治感冒
大椎：感冒咳嗽都管用
定喘：定喘止咳有疗效
风门：缓解咳嗽气喘最有效
肺俞：保卫孩子肺的生力军
心俞：安神益智更聪明
肝俞：疏肝理气不烦躁
胆俞：疏肝利胆治黄疸
脾俞：健脾胃食欲好
胃俞：和胃助运治腹胀
肾俞：补益身体治遗尿
命门：温肾壮阳消水肿
大肠俞：润肠通腑治便秘
八：温补下元身体壮
脊柱：捏脊推脊保健康
七节骨：上推下推要分清
龟尾：通调督脉治便秘
下肢部特效穴位
箕门：利尿清热
百虫：疏通经络缓痹痛
膝眼：通经活络治膝部病痛
足三里：保健大穴离不了
阳陵泉：快速解除胸胁疼痛
委中：有效改善儿童脑瘫
前承山：治疗儿童惊风效果好
三阴交：通血脉助运化
后承山：通经活络治下肢萎软
涌泉：滋阴大穴退实热

PART3 每天按摩10分钟，日常保健守护孩子一生平安
捏脊
增高保健法
头面部保健法
预防近视保健法
健脾和胃保健法

PART4 经络按摩改善儿童常见不适
发热
感冒
咳嗽
哮喘
肺炎
流口水
呕吐
呃逆
腹胀
夜啼
积滞
腹泻
湿疹
便秘
遗尿
荨麻疹
附录A 全书穴位名称索引

前言/序言

《身心调和：中国传统经络按摩的智慧》 内容简介： 在这本深入浅出的著作中，我们将一同踏上一段探索中国传统经络按摩奥秘的旅程。本书并非简单的手法介绍，而是旨在带领读者从宏观的视角理解经络系统在中国传统医学中的核心地位，以及按摩作为一种温和而有效的干预手段，如何与这一精妙的系统协同作用，促进身体的自愈能力，达到身心平衡的和谐状态。 第一章：经络——身体的生命之河 本章将从“气”和“血”的概念入手，揭示经络系统在中国传统医学中的 foundational 意义。我们将学习到，经络并非仅仅是解剖学上的血管或神经通路，而是承载着生命能量（气）和物质基础（血）的动态网络，遍布全身，联系内脏与体表，构成一个完整而统一的生理功能单元。我们将详细介绍十二正经和奇经八脉的主要走向、循行规律及其所对应的脏腑功能。通过生动形象的比喻和清晰的逻辑梳理，帮助读者建立起对经络系统——身体内部“生命之河”——的直观认知，理解它为何被誉为“运行气血，沟通表里，贯穿上下，联络脏腑”的桥梁。我们将探讨不同经络在调节身体功能、抵御外邪、修复损伤等方面的独特作用，为后续的学习打下坚实的理论基础。 第二章：穴位——经络上的智慧之门 在理解了经络的宏观网络之后，本章将聚焦于构成这一网络的关键节点——穴位。我们将深入探讨穴位的定义、分类及其在中国传统医学中的重要意义。穴位不仅仅是皮肤上的一个点，而是经络之气汇聚、输送、出入的特定场所。我们将讲解不同穴位的定位方法，强调精准定位的重要性，并介绍一些常用的定位技巧。更重要的是，本章将详细阐述不同穴位的功能主治，解析为何特定的穴位能够针对特定的身体问题发挥作用。我们将从气血运行、脏腑协调、经络疏通等多个维度来解读穴位的神奇力量，例如，为什么某些穴位能够缓解疼痛，而另一些穴位则擅长调理消化系统或改善睡眠。我们将避免机械的记忆，而是通过理解穴位与经络、脏腑之间的深层联系，让读者掌握“举一反三”的智慧。 第三章：按摩——触抚身心的艺术 本章将把理论回归实践，系统地介绍中国传统经络按摩的基本手法和原则。我们将从最基础的手法开始，如推、拿、揉、按、捏、点、拍等，详细解析每种手法的操作要领、力度掌握和适用范围。我们将强调“触感”的重要性，教会读者如何通过触摸去感知身体的细微变化，识别经络的阻滞点和穴位。本书将特别注重按摩的“度”，即力度、频率和持续时间的合理运用，避免过度刺激或无效操作。我们将探讨不同按摩手法在疏通经络、调和气血、缓解肌肉紧张、促进血液循环等方面的具体作用，以及它们如何共同服务于整体的健康目标。此外，本章还将介绍一些重要的按摩禁忌和注意事项，确保读者能够安全有效地进行自我按摩或为他人按摩。 第四章：经络按摩与常见身心困扰的调和 在本章中，我们将把前几章所学的理论知识和实践技巧应用于解决一系列常见的身心困扰。我们将选取读者生活中可能遇到的典型问题，如颈肩僵硬、腰背酸痛、头痛失眠、消化不良、疲劳乏力等，逐一进行剖析。针对每一种困扰，我们将首先从中医经络学和气血运行的角度进行解释，帮助读者理解其背后的深层原因。随后，我们将详细介绍一系列针对性的经络按摩方案，包括需要重点按摩的经络、选用的穴位以及具体的按摩手法和操作流程。例如，针对颈肩僵硬，我们将引导读者重点关注督脉、膀胱经和相关穴位，并结合适当的推拿和揉按手法。我们将强调的是，这些方案并非孤立的治疗手段，而是通过疏通经络、调和气血，激活身体内在的自愈机制，从而达到缓解症状、改善整体健康状况的目的。我们鼓励读者在理解的基础上进行实践，并根据自身情况进行调整。 第五章：身心合一——经络按摩的深层智慧 本章将超越单纯的身体技巧，将目光投向经络按摩在促进身心整体和谐方面的深层智慧。我们将探讨情绪与经络、脏腑之间的紧密联系，理解为何“情志致病”在传统医学中占有重要地位。我们将阐述，通过经络按摩，不仅可以疏导身体的淤滞，更能间接调理情绪，缓解焦虑、抑郁等不良情绪，培养内心的平静与安宁。我们将介绍如何将按摩与呼吸、冥想等其他身心调和的方法结合起来，以达到更佳的身心平衡效果。本章将强调，经络按摩不仅仅是一种疗愈手段，更是一种生活方式，一种与身体对话、关照内心、提升生命品质的途径。我们将鼓励读者将经络按摩融入日常生活，将其视为一种积极主动的健康投资，从而实现更健康、更快乐、更具活力的生命状态。 附录：常用经络穴位图解与速查表 本书的附录部分将提供一套精美的经络走向图和主要穴位图解，方便读者查阅和定位。同时，我们将制作一份常用经络穴位速查表，按照身体部位或常见病症进行分类，便于读者快速找到所需的穴位和相关信息。附录旨在为读者提供一个实用、便捷的参考工具，使其能够更自信、更有效地将书中所学应用于实践。 结语： 《身心调和：中国传统经络按摩的智慧》是一本旨在赋能读者的著作。我们希望通过这本书，读者能够重新认识自己的身体，理解生命能量的运行规律，掌握一套简单易学、安全有效的经络按摩方法，从而在日常生活中主动管理自己的健康，提升生活品质，最终实现身体的健康、情绪的稳定和心灵的宁静，达到真正意义上的身心和谐。这本书将陪伴您开启一段自我疗愈和身心成长的精彩旅程。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我购买这本书的时候，并没有抱太大的期望，毕竟市面上这类书籍琳琅满目，很多都流于表面。但是，《儿童经络按摩祛百病》这本书，真的让我眼前一亮！它最大的特点在于它的“落地性”。不是那种空洞的理论，而是让你一看就能跟着做。我平时工作很忙，孩子放学后交给老人，老人的育儿观念比较传统，遇到孩子咳嗽感冒，总是第一时间想到西药。我一直想找一些更温和、更自然的方法，这本书刚好满足了我的需求。我特别喜欢书里关于“量体裁衣”的按摩方法，它不是简单地告诉你按哪个穴位，而是会根据孩子的具体情况，比如咳嗽的性质、痰的颜色等，给出不同的按摩方案。我试着按照书里针对风寒感冒的按摩方法给孩子按了一段时间，发现他咳嗽的次数明显减少了，而且精神也好了很多。书里的插图也非常写实，没有一点模糊不清的地方，对于我这种手残党来说，简直是福音！我还会参考书里关于一些常见儿童疾病的预防和日常保健的章节，希望能让我的孩子在成长的道路上少走弯路。

评分☆☆☆☆☆

我一直对中医的理念很感兴趣，尤其是中医在儿童保健方面的应用。当我翻开这本《儿童经络按摩祛百病》时，我立刻被它严谨的态度和实用的内容所吸引。这本书并非简单地罗列穴位，而是深入浅出地讲解了儿童经络系统的特点，以及为何按摩能够对这些疾病产生积极的影响。作者的专业性体现在对每一个病症的分析上，结合了中医的辨证施治原则，详细阐述了不同年龄段儿童在按摩手法和穴位选择上的差异。我特别欣赏的是书中关于“预防为主”的理念，它不仅仅教我们如何“治病”，更重要的是如何通过日常的按摩来增强孩子的免疫力，让孩子少生病。我尝试着给我的孩子进行一些基础的穴位按摩，比如风池穴和合谷穴，在孩子出现鼻塞的时候，按照书里的指导进行按摩，发现效果比我预期的还要好。书中的图片非常清晰，虽然是真人图解，但没有过多花哨的装饰，重点突出穴位和手法，这对于我这样一个初学者来说，是非常友好的。我还会仔细研读书中关于不同季节、不同体质的儿童的调理建议，希望能够更全面地提升孩子的健康水平。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我量身打造的！作为一个新手妈妈，孩子的小毛病总是让我头疼，去医院怕交叉感染，自己又不懂得如何处理。看到这本书的标题，我简直激动坏了。“儿童经络按摩祛百病”，这不就是我一直在找的吗？而且还是“真人图解版”，这简直太贴心了！我最怕那种文字描述不清，自己学了半天也摸不着门道的书。这本就不一样，一打开，清晰的真人示范图就映入眼帘，每个穴位的位置、按摩的手法、力度、方向，都讲解得一清二楚。我迫不及待地按照书里的方法给宝宝做了几次按摩，他平时晚上爱踢被子，睡不安稳，我试着给他按了按涌泉穴和足三里，没想到效果立竿见影！他睡得香甜多了，白天也精神了许多。而且这本书不仅仅是针对一种小毛病，它涵盖了孩子常见的感冒、咳嗽、积食、便秘，甚至是一些更深层次的调理方法，感觉就像请了一个经验丰富的儿科按摩师在家一样。里面的穴位解释也很详细，为什么按这个穴位会有这样的效果，都给出了科学的解释，让我学得明明白白。我还会把它推荐给我的姐妹们，让她们也告别育儿焦虑，一起科学有效地呵护宝宝健康。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值，远远超出了它的书名所能表达的。它不仅仅是一本关于“儿童经络按摩”的指南，更是一本关于如何“倾听孩子身体语言”的教科书。我尤其欣赏它在“情景化”教学上的处理。书中会根据孩子在不同场景下出现的不同症状，给出相应的按摩方案。比如，当孩子因为积食而肚子不舒服时，书中会详细讲解如何按摩腹部，以及需要注意的力度和方向。这种贴近生活的设计，让我在实际操作中能够更加得心应手。而且，书中的一些“小贴士”和“温馨提示”也非常实用，比如在按摩前如何让孩子放松，以及按摩后如何观察孩子的反应等等，这些细节都体现了作者的用心。我曾经尝试过按照书里的方法给孩子做一些日常的保健按摩，比如按揉“神门穴”来帮助他安神，效果真的很好。孩子晚上睡觉更加踏实了，白天玩耍也更有活力。我还会将书中的一些关于“预防”的建议融入到我们的日常生活中，希望能够建立起孩子健康的体魄。这本书就像一位智慧的导师，指引我在育儿的道路上，用更自然、更健康的方式，陪伴孩子成长。

评分☆☆☆☆☆

我一直对通过自然疗法来解决孩子的小问题抱有极大的热情，而《儿童经络按摩祛百病》这本书，无疑是我在这条道路上遇到的一个宝藏。它最大的亮点在于其“循序渐进”的教学方式。作为一名对中医按摩几乎是零基础的家长，我之前总是觉得这些东西离我太遥远，很难上手。但是这本书，它从最基础的经络知识讲起，然后逐步深入到具体的按摩手法和穴位。最让我惊喜的是，书中对于每个穴位的描述都非常细致，不仅仅是给出位置，还包含了它主要的功效，以及按揉的注意事项。我曾经尝试过给孩子按揉“合谷穴”来缓解鼻塞，效果真的让我感到惊讶。书中的“真人图解”非常清晰，每一个动作的细节都展现得淋漓尽致，让我能够准确模仿。我还在书里学到了一些关于“辨证”的简单方法，比如如何通过观察孩子的舌苔来判断他的身体状况，这让我觉得自己不再是盲目地操作，而是真正理解了背后的原理。我还会时不时地翻阅这本书，作为我育儿过程中的一本“随身手册”，在孩子出现不适的时候，能够及时、有效地给予帮助。

评分☆☆☆☆☆

不错写的很明白，就是不知道有没有用哈！没怎么看都

评分☆☆☆☆☆

哈哈 很满意呢 京东快递超快的

评分☆☆☆☆☆

书都压坏了，很差劲

评分☆☆☆☆☆

帮表姐买的，不错。。。

评分☆☆☆☆☆

不错，以后要多多学习给宝宝按摩。

评分☆☆☆☆☆

还没有看，是儿保医生推荐的

评分☆☆☆☆☆

活动买的，包装的很好。是正版的，很划算

评分☆☆☆☆☆

这本书好，一看就懂，容易上手。用到现在再评价，值得推荐。

评分☆☆☆☆☆

外形既时尚又大气 我很喜欢