音樂治療導論（修訂版）（附光盤） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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高天 著

圖書標籤:

• 音樂治療
• 心理治療
• 音樂
• 健康
• 醫學
• 康復
• 心理學
• 教育
• 藝術治療
• 輔助治療

齣版社： 世界圖書齣版公司

ISBN：9787506287692

版次：1

商品編碼：10096374

包裝：平裝

開本：32開

齣版時間：2008-05-01

用紙：膠版紙

頁數：261

附件：光盤

編輯推薦

　　《音樂治療導論(修訂版)》可作為有誌於從事音樂治療的學生的參考資料，對一般讀者瞭解該領域也極為有益。

內容簡介

　　音樂治療的方法多種多樣，包括聆聽、演奏、歌唱、即興演奏、音樂和歌詞創作、舞蹈及美術的結閤，以及音樂投射和音樂聯想。目前在美國以及其他發達國傢，音樂治療被廣泛地應用在醫院、學校、診所、社區、老人院、托兒所、監獄等等，也可以應用於健康人群的精神減壓、産婦分娩、生物反饋、疼痛控製，以及自我成長。
　　本書是音樂治療學的入門讀物，介紹瞭音樂治療的定義、發展曆史、基本原理、治療關係、方法技術，治療程序，及其在兒童病領域、精神科疾病領域和老年病領域的應用，並附有即興演奏及GIM治療的案例。本書可作為有誌於音樂治療的學習者的參考資料，對一般讀者瞭解該領域也是極為有益的。

作者簡介

　　高天副教授，1982年畢業於西安音樂學院，留校任教。1986年赴美國留學，在費城Temple大學攻讀音樂治療學，是我國第一個赴海外學習音樂治療的留學生，師從前美國音樂治療協會主席、世界音樂治療聯閤會主席Maranto博士，獲音樂治療學碩士。畢業後任賓夕法尼亞帥l立醫院音樂治療師。1997年迴國，在中央音樂學院創立瞭我國第一所專門的音樂治療研究機構——中央音樂學院音樂治療研究中心，並開始培養碩士研究生。1999年又開設我國第一傢專門的音樂心理治療機構——“高天音樂心理健康研究中心”，提供臨床心理治療服務。1999年1至8月間在北京人民廣播電颱主持《音樂治療》節目，特彆為有睡眠睏難和神經衰弱的聽眾服務，受到歡迎。
　　高天現為世界音樂治療聯閤會理事，美國音樂治療協會會員，美國國傢注冊音樂治療師，歐洲精神創傷（EMDR）注冊治療師中央音樂學院音樂治療學副教授，中央音樂學院音樂治療研究中心主任。高天迴國後即開展瞭臨床的音樂心理治療服務，並在中央音樂學院開設大學本科和研究生的音樂治療課程，力求盡快地培養齣我國自己的閤格的音樂治療人纔。他的工作很快受到各新聞媒體的廣泛注意，至今已有20多傢報紙、雜誌和電颱、電視颱進行瞭采訪報道。高天還在北京交通颱每周四的《午夜裏的收音機》主持有關婚姻危機和矛盾的熱綫節目。2002年2月，中央電視颱《東方之子》、《講述》欄目曾給予專題報道。

目錄

1.音樂治療的曆史
史前時代的音樂治療
古代的音樂治療
中世紀和文藝復興時期的音樂治療
在美國的音樂治療
20世紀初的音樂治療
音樂治療專業的發展
音樂治療在中國的發展

2.音樂治療的定義及基本原理
音樂治療的定義
音樂治療的基本原理
音樂在治療中的基本功能作用
音樂治療的層次

3.音樂治療的形式
個體音樂治療
集體音樂治療

4.音樂治療的方法
接受式音樂治療
再創造式音樂治療
即興演奏式音樂治療

5.音樂治療在兒童病領域中的應用
智力障礙的音樂治療
聽覺障礙的音樂治療
語言交流障礙的音樂治療
兒童孤獨癥的音樂治療
學習障礙的音樂治療

6.音樂治療在精神科疾病領域中的應用
神經癥
精神分裂癥
情感性精神病
音樂治療在精神科領域中的應用

7.音樂治療在老年性疾病領域中的應用
腦中風的音樂治療
老年癡呆癥及阿爾茨海默癥
音樂治療在老年性疾病治療中的應用
臨終關懷

8.音樂治療在綜閤醫院中的應用
生理需要
心理需要
疼痛的評估

9.音樂治療的程序
資料搜集
評估
病曆文件
職業道德
10.音樂治療師的素質要求
參考文獻
附錄

精彩書摘

　　1.音樂治療的曆史
　　史前時代的音樂治療
　　早期的遊牧民族為瞭生存而聯閤成小規模的群體，通過狩獵和采集食物維持生活。他們沒有農業，沒有政治機構或永久的住房。這些群體發展瞭與其他群體不同的自己的風俗和禮儀。我們可能隻能推測史前生活中的音樂元素，但是，我們可以通過研究現存的現象來瞭解史前文化時期的音樂。
　　史前文化時代的人相信音樂的力量可以影響精神和軀體的健康。音樂通常與超自然的力量相聯係。比如，在某些史前文化社會中，人們相信在重要的禮儀活動中所使用的歌麯來源於超人類或超自然的力量（Merriaiam，1964；Sachs，1965）。這些歌麯有他們無法解釋的力量，被用來乞求神，並且人們在像宗教或健康禮儀活動中求助於這種力量。
　　在一些史前社會的文化中，患病的人被認為是敵對部族的魔法的受害者。他們足無辜的，自然應該得到特有的治療。然而，在有些社會，人們相信得病的人是為瞭贖罪。假如有人得瞭急病而不能承擔社會責任瞭，他就會被驅逐或流放。在這些文化中，疾病的原因和治療方法首先是由“法師”決定的，這些法師通常為瞭驅除患者身上邪惡的幽靈或魔鬼而進行魔法和宗教活動。侵入軀體的幽靈的性質決定法師使用的音樂類型。由於在史前文化時代疾病的概念不同，音樂師或治療師的角色和音樂的類型也各相同。

前言/序言

音樂治療導論（修訂版）（附光盤） 探索音樂的力量，療愈身心的奧秘 音樂，作為一種古老而普遍的人類錶達方式，早已超越瞭單純的娛樂範疇，它能夠觸動我們的靈魂，引發深刻的情感共鳴，甚至在潛移默化中影響我們的生理與心理健康。本書《音樂治療導論（修訂版）》正是為讀者揭示音樂治療這一迷人領域的科學原理、臨床應用與實踐方法。通過深入淺齣的講解，結閤豐富的案例分析以及隨書附贈的光盤提供的實踐資源，本書將帶領您踏上一段探索音樂治愈力量的旅程，理解它如何成為一種有力的輔助療法，應用於廣泛的健康與教育領域。 第一章：音樂治療的基石——曆史、理論與倫理 本章將追溯音樂治療的起源與發展，從遠古時期的儀式音樂到現代醫學的介入，展現其如何在曆史長河中逐步演變，並逐漸被科學界認可。我們將探討音樂治療的核心理論框架，包括音樂的生理效應（如對心率、血壓、呼吸的影響）、心理效應（如情緒調節、認知促進、社交互動）以及神經學基礎（如音樂對大腦不同區域的激活與連接）。此外，本章還將深入討論音樂治療師的專業倫理規範，強調知情同意、保密性、文化敏感性以及在實踐中可能遇到的挑戰與應對策略，為讀者建立起一個嚴謹而負責任的專業認知。 第二章：音樂的語言——音樂元素與感知 音樂並非簡單的聲響疊加，它是由一係列復雜的元素構成的精妙語言。本章將對音樂的基本構成進行細緻解析，包括鏇律、節奏、和聲、音色、力度、速度等。我們將探討這些音樂元素如何獨立或協同作用，影響聽者的情緒、認知與生理反應。例如，舒緩的鏇律與平緩的節奏常能帶來放鬆感，而激昂的節奏與強烈的力度則可能喚起興奮或力量感。我們會分析不同文化背景下音樂元素的特點及其對人類感知的影響，幫助讀者理解音樂的普遍性與獨特性。通過對音樂語言的深入理解，讀者將更能體會音樂治療師如何巧妙地運用這些元素來達到特定的治療目標。 第三章：音樂治療的路徑——不同理論取嚮與模型 音樂治療領域存在多種理論取嚮和實踐模型，它們為音樂治療師提供瞭不同的視角和方法論。本章將介紹幾種主要的音樂治療理論取嚮，如行為主義取嚮、人本主義取嚮、認知行為取嚮、神經康復取嚮等。我們將深入剖析每種取嚮的核心理念、目標人群以及常用的音樂治療技術。例如，行為主義取嚮可能側重於通過音樂強化來改變行為模式，而人本主義取嚮則強調通過音樂建立信任關係，促進自我錶達與成長。我們將通過具體的臨床案例，展示這些理論模型如何在實踐中轉化為有效的治療策略。 第四章：音樂治療的實踐——技術與方法 掌握音樂治療的實踐技術是成為一名閤格音樂治療師的關鍵。本章將詳細介紹音樂治療師常用的各項技術與方法。這包括： 聽賞（Receptive Music Therapy）： 引導患者聆聽預設的音樂，以達到放鬆、情緒調節、記憶喚起或空間認知訓練等目的。我們將探討不同音樂類型（如古典音樂、自然聲音、特定頻率音樂）在聽賞中的應用，以及如何根據個體需求進行個性化選擇。 創作與即興（Active Music Therapy）： 鼓勵患者參與音樂的創作與即興演奏，通過聲音錶達內心的感受、情緒和需求。我們將介紹如何引導患者使用各種樂器（從簡單的打擊樂器到鍵盤、弦樂器）進行即興，以及如何通過引導性的音樂創作來探索個體的主題與問題。 歌唱與演唱： 利用歌唱作為一種直接的情感錶達和溝通方式。我們將討論如何引導患者唱歌（包括熟悉的歌麯、改編的歌麯以及創作的歌麯），以促進情感釋放、語言發展、呼吸控製和社交互動。 音樂引導（Music-Assisted Relaxation and Imagery）： 將音樂與放鬆技巧（如漸進式肌肉放鬆、呼吸練習）和意象引導相結閤，幫助患者減輕焦慮、壓力，促進身心放鬆。 音樂與運動（Music and Movement）： 將音樂與身體運動結閤，促進運動協調性、本體感覺、社交互動和能量釋放。 隨書附贈的光盤將提供大量示範性的音樂治療活動錄音、視頻以及可供使用的音樂素材，為讀者提供寶貴的實踐參考。 第五章：音樂治療的應用領域 音樂治療的應用範圍極其廣泛，幾乎涵蓋瞭所有可能受益於身心支持的群體。本章將詳細介紹音樂治療在不同領域的具體應用： 精神健康： 音樂治療在抑鬱癥、焦慮癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等精神疾病的康復中發揮著重要作用，能夠幫助患者管理情緒、增強社會功能、提高生活質量。 神經康復： 對於中風、腦損傷、帕金森病、阿爾茨海默病等神經係統疾病患者，音樂治療可以作為輔助手段，促進運動功能恢復、認知能力提升、語言能力改善，並減輕疼痛和情緒睏擾。 兒童發展： 音樂治療在兒童語言發展、社交技能培養、情緒管理、學習障礙以及自閉癥譜係障礙兒童的乾預中具有顯著效果。 臨終關懷與姑息治療： 在生命的最後階段，音樂治療能夠為患者提供安慰、減輕疼痛、緩解恐懼、提升尊嚴，並幫助傢屬應對哀傷。 慢性疼痛管理： 音樂的鎮痛效應和情緒調節作用，使其成為慢性疼痛管理的一種有效補充手段。 老年醫學： 音樂治療有助於改善老年人的記憶力、認知功能、情緒狀態，促進社交互動，延緩衰老帶來的身心退化。 特殊教育： 音樂治療為有特殊教育需求的學生提供瞭非語言的錶達途徑，促進其學習、社交與情感發展。 第六章：音樂治療的評估與研究 為瞭確保音樂治療的有效性並推動學科發展，嚴謹的評估與科學研究至關重要。本章將介紹音樂治療師常用的評估工具和方法，包括觀察法、訪談法、問捲法、行為評估等，以及如何根據個體情況設計個性化的評估方案。同時，我們將探討當前音樂治療領域的研究現狀、主流研究方法（如定性研究、定量研究、混閤研究）以及未來可能的研究方嚮。瞭解評估與研究方法，有助於讀者更理性地認識音樂治療的價值，並為相關研究提供基礎。 第七章：音樂治療師的成長之路 成為一名專業的音樂治療師需要紮實的理論知識、豐富的實踐經驗以及持續的專業發展。本章將為有誌於投身音樂治療行業的讀者提供指導，包括音樂治療專業的教育路徑、實習要求、資格認證體係，以及在職業生涯中如何進行持續學習、技能提升和專業督導。我們還將探討音樂治療師可能麵臨的職業挑戰，如工作壓力、倫理睏境等，並分享有效的應對策略，鼓勵讀者在充滿意義的領域中實現個人價值。 光盤內容預覽 隨書附贈的光盤包含一係列精心製作的資源，旨在增強本書的學習效果並提供實踐支持。您將找到： 經典音樂治療案例的視聽片段： 直觀展示不同音樂治療技術在實際治療情境中的應用。 引導性音樂冥想與放鬆錄音： 幫助您體驗音樂的深度放鬆與情緒調節效果。 可供即興演奏的伴奏音樂： 提供多樣的音樂風格與節奏，供您練習即興創作與互動。 部分音樂治療活動腳本與指導： 為初學者提供可以直接參考和實踐的活動範例。 常用音樂治療樂器介紹與演奏技巧示範： 幫助您瞭解和初步掌握適閤音樂治療的樂器。 結語 《音樂治療導論（修訂版）》是一本麵嚮廣泛讀者的專業書籍，無論是對音樂治療感興趣的普通大眾、尋求輔助療法的患者、希望瞭解前沿健康理念的專業人士，還是有誌於從事音樂治療的未來從業者，都能從中獲得深刻的啓發與實用的知識。我們相信，通過閱讀本書，您將不僅能理解音樂治療的科學內涵，更能親身感受到音樂所蘊含的無限治愈潛能，並將其融入您的生活，乃至您所關愛的人的生活中，共同開啓一段更加和諧、健康與美好的生命旅程。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期關注殘障人士輔助教育的教育工作者，我一直在尋找一本能夠連接“教育支持”與“心理康復”的橋梁書籍。這本《音樂治療導論（修訂版）》恰恰填補瞭這一空白。它在處理特殊需求群體時，展現齣極大的同理心和實用主義色彩。例如，書中對如何利用節奏一緻性來幫助運動機能障礙者建立身體控製感的描述，細緻到令人驚嘆。它不是空談理想，而是提供瞭具體的工具箱。其中關於“非語言溝通障礙者音樂互動”的章節，簡直是教科書級彆的指南，它強調瞭如何通過共享的音樂體驗來建立最基本的信任關係，這對於那些長期生活在隔絕狀態中的個體至關重要。我特彆關注到書中對音樂“結構化”與“自由錶達”之間平衡性的探討，這在教育領域尤為重要——既需要規則來提供安全感，又需要自由來激發潛能。這本書的深度在於，它將音樂治療提升到瞭一個哲學高度，探討瞭“人之所以為人”的本質，即對意義和連接的永恒追求。

評分☆☆☆☆☆

初讀此書，我主要被其理論框架的完備性所吸引，但越是深入閱讀，越發感受到它在實踐層麵對治療師自我成長的重視。這本書並未將治療師塑造成一個無所不能的“權威”，反而花費瞭不少筆墨討論“邊界設定”、“情感耗竭”的預防，以及如何進行有效的同儕督導。這種對實踐者身心健康的關注，使得這本書不僅僅是知識的傳遞，更是一種職業關懷的體現。我尤其欣賞作者對“移情與反移情”在音樂治療中獨特錶現形式的剖析，這往往是臨床中最微妙也最容易齣錯的部分。書中通過幾個經典案例，展示瞭當一個不和諧的和弦被演奏時，其中可能隱藏著來訪者對治療師的期待或抗拒，而治療師的迴應（無論是即時的還是後續的）是如何決定治療走嚮的。這種細緻入微的心理分析，讓人對音樂的介入點有瞭更精確的把握。總體而言，這是一本既能仰望星空探討人性，又能腳踏實地指導操作的典範之作，其價值遠超其定價。

評分☆☆☆☆☆

我是一名業餘的鋼琴愛好者，一直以來都覺得音樂的治愈力量是直覺層麵的東西，直到我開始啃這本書，纔意識到這背後蘊含著多麼嚴謹的科學邏輯和精妙的臨床智慧。這本書最讓我震撼的，是它對於“傾聽”藝術的深度挖掘。它不僅僅是教會你如何“彈奏”齣治愈的音樂，更是引導你如何成為一個更敏銳的“傾聽者”——傾聽沉默，傾聽顫抖，傾聽那些被音樂掩蓋住的真實情感。在介紹如何選擇特定調式或節奏型來應對焦慮或抑鬱時，作者提供的分析路徑非常係統化，幾乎像一套詳細的“情緒譜係圖”。我曾嘗試將書中的一些基礎呼吸引導練習應用於自己的日常冥想中，效果立竿見影，它讓我體會到，即使是未經過專業訓練的普通人，也能通過對音樂元素的有意識運用，來調節自己的內在環境。這本書的排版也十分考究，關鍵術語都有明確的加粗或注釋，對於像我這樣希望在業餘時間深入瞭解該領域的學習者來說，極大地降低瞭知識吸收的門檻。

評分☆☆☆☆☆

這本《音樂治療導論（修訂版）》的封麵設計就讓人眼前一亮，那種沉靜中蘊含著生命力的藍色調，仿佛預示著其中蘊含的豐富知識和溫暖力量。我是在一個偶然的機會下接觸到這本書的，當時我正對心理學與藝術的交叉領域抱有濃厚的興趣，尤其關注音樂如何介入人類的情感調節與康復過程。這本書的結構安排非常清晰，從音樂治療的曆史沿革講起，逐步深入到理論基礎、技術流派，最後落腳於具體的臨床應用案例。我特彆欣賞作者在闡述復雜的神經科學機製時，所采用的通俗易懂的語言，避免瞭過多的學術術語堆砌，使得即便是初次接觸這個領域的人也能快速掌握核心概念。書中對不同人群，如患有自閉癥的兒童、老年癡呆癥患者以及創傷後應激障礙（PTSD）幸存者的音樂乾預模式進行瞭詳盡的分析，那些細緻入微的個案描述，讓我仿佛置身於治療現場，深刻體會到音樂媒介的強大共情能力。閱讀過程中，我時常會停下來思考，那些看似隨意的音符組閤，是如何在專業引導下，成為打開患者心扉的鑰匙的。那種對人性的洞察和對專業倫理的堅守，在字裏行間都得以充分體現，讓人在獲取知識的同時，也接受瞭一次深刻的職業素養熏陶。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我原本對手冊類的書籍總是抱有一種敬而遠之的態度，總覺得它們難免流於刻闆和枯燥，但翻開這本修訂版後，我的看法徹底被顛覆瞭。它更像是一本精心烹製的音樂盛宴，而不是一本冰冷的教科書。它的敘事節奏感極強，閱讀過程中，我常常能感受到一種潛藏在文字背後的鏇律波動。特彆是關於“即興創作”在治療中的作用那一章，作者沒有簡單地羅列技巧，而是通過大量的口述曆史和治療師的個人反思，構建瞭一個充滿張力的對話空間。我個人對音樂心理學的某些晦澀概念一直感到睏惑，比如“共振場域”的建立過程，但在書中，通過描述治療師如何微妙地調整自己的呼吸和演奏力度來引導來訪者的情緒流動，這些概念一下子變得鮮活和可操作瞭。全書的修訂工作顯然是下足瞭功夫，很多新的研究成果都被巧妙地整閤進來，使得內容既紮實又具有前瞻性。我尤其欣賞它對於跨文化音樂治療差異的探討，這顯示齣作者廣闊的視野和對全球化實踐的重視，讓人感覺這本書的適用性遠超單一的西方心理學框架。

評分☆☆☆☆☆

書趣之三，當你為一個問題絞盡腦汁百思而不得其解的時候，又或是當你對某一個問題小有心得時，打開一本書，發現已有人對這個問題做齣瞭充分的論述。正好搔到你的癢處，正中下懷，喜樂不禁。於是一切都已明瞭，一切付齣的辛勞都有瞭迴報。這種柳暗花明又一村的感覺是什麼也換不去的。

評分☆☆☆☆☆

高天副教授，1982年畢業於a西安音樂學院，留校任教。1986年赴留學，在費城Temple大學攻讀音樂治療學，是我國第一個赴海外學習音樂治療的留學生，師從前音樂治療協會主席、世界音樂治療聯閤會主f席Maranto博士，獲音樂治療學碩士。畢業後任賓夕法尼亞帥l立g醫g院音樂治療師。1997年迴國，在中央音h樂學院創立瞭我國第一所專門的音樂治療研究機構——i中央音樂學院音樂i治療研究中心，並開始培養碩士研究生。199jj9年又開設我國第一傢專門的音樂心理治療機構——“高天音樂心理健康研究中心”，提供臨床心理治療服務。1999年1至8月間在北京人民廣播電颱主持《音樂治療》節目，特彆為有睡眠睏難和神經衰弱的聽眾服務，受到歡迎。n

評分☆☆☆☆☆

很地道。全麵，還在慢慢研究中

評分☆☆☆☆☆

能提供一些音樂治療方麵的啓發

評分☆☆☆☆☆

瞭解一下，基本入門。

評分☆☆☆☆☆

語言交流障礙的音樂治療

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我總有一種感覺：並非梵高的天賦成就瞭梵高，而是梵高的勇敢堅韌成就瞭梵高。絢爛的嚮日葵，以及靜謐的星空，並非天纔的一撮而就，是梵高在每一次飢餓、挫摺後煎熬的産物，是和著淚水的高歌，味道濃烈，飽含苦澀。他的偉大，除瞭畫作之外，還在於他一生的抉擇，都證明瞭：他並非一個輕易妥協的懦夫。這，已經值得無數人的脫帽緻敬。 《渴望生活》中無數個激動人心的段落，讓我這樣對自己說：我的確無法如梵高那樣的生活，也無需如梵高那樣的生活。但是至少，應該學習著打碎那套陳舊不堪的內心體製，學習梵高那麼點不管不顧的勁頭；懷著更謙卑的心，擁抱一種更自由的姿態。 　就把我們自己想象成一個畫傢，窩在通縣某個小院裏啃著饅頭畫畫，頂著一張布滿痘疤的臉，一頭很久沒洗的骯髒長發，把眼睛和熱情從標價上移開，放在畫作上。 沒有人知道，我們到底是在浪費顔料，還是在創造曆史。 為和你在同一高度，眺望遠山和村莊　為此我坐進春天的果園，讓黑暗吞食我桌下的部分

評分☆☆☆☆☆

挺好的挺好的挺好的挺好的。

評分☆☆☆☆☆

暈，那是我買的書啊。原來我下訂單的時候，忘瞭把地址改過來，送到她那兒去瞭。這下可把她樂死瞭，把我先前對她的嘲笑全還給我瞭。不過京東送貨確實很快。這天朋友打電話問我藉本書，說她寫作需要參考，我說我傢沒有，但我可以幫你找。我一邊接電話一邊就上網搜索，很快找到，立馬告訴她網上京東有。她說我不會在網上買書啊。我自己又上網購書，但下訂單後，左等右等不來。以前從來不超過一星期的。就是擔心書很快爛？從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧。薛老師在自序中寫道，“我是特意捕捉瞭清風、樂聲和野芳，錄在這裏，專門用於鼓勵自己，就算是不定期地給自己獻一小朵小花吧——真誠美麗的文字，正是心靈開齣的花朵。”又一次闡述瞭她的人生信念——-真誠。讀瞭全書，給我最深刻的感受也是她的真誠，我看到瞭一個真實的人，一個真誠的老師。當學生的時候，老師是權威，跟老師的交往總是處於嚮上看的狀態，學生是一定要小心翼翼的，多數情況還是聽老師說的多，自己發錶意見少。現在當瞭傢長，為瞭孩子跟老師也沒少打交道，但是一直覺得自己好多真實的想法不敢說，老師呢，說齣來的也有一些讓人覺得是官話套話。看瞭這本書，我想我們也許都錯瞭，老師跟學生、老師跟傢長，平等地真誠的交流其實並不難。我正奇怪呢，劉靜打電話來笑嘻嘻地說，哎，也不知道是誰，心眼兒那麼好，又幫我訂瞭好幾本書，全是我想要的，太好瞭。我一聽，連忙問她是哪幾本？她一一說齣書名，我還是喜歡看真誠的人寫真誠的話。未必有多智慧，但真誠的人勇於麵對過去的自己，麵對自己過去的或魯莽或傻缺等種種不成熟的言語或行為，不至因尷尬而乾脆裝瘋賣傻。 書裏的一句讓我看瞭就想死的話是“如今我變成瞭自己年輕時看一眼就想死的模樣”。 就在買方賣方都在考慮成本的同時，京東做瞭一個錶率性的舉動。隻要達到某個會員級彆，不分品類實行全場免運費。作者說年輕時的自己“有著猙獰的外錶，和溫柔的心，而現在卻相反。”我完全相信他所言不虛，即使現在外錶依然不怎麼溫柔我和女友都很滿意。好瞭，廢話不說。|寶貝非常不錯，和圖片上描述的完全吻閤，絲毫不差，無論色澤還是哪些方麵，都十分讓我覺得應該稱贊較好，完美！ 書是正品，很不錯！我嘲笑她一番，然後錶示幫她買。很快就寫好訂單寫好她的地址發齣去瞭。。激情永遠不能放在口頭上，放在口頭上就是悶騷——馬上就給你扣帽子。你必須“一個巴掌上去，給人看到五根手指頭”，他們纔覺得你和他們一樣。一樣瞭，接下去纔可以交流。不一樣就要培養，培養不齣，就是你領不清同學推薦我買的這個果然不錯 同學推薦我買的這個果然不錯 真心給力的一本書，喜歡這個作者！書質量很好，紙張不錯！物流挺好，派送迅速。快遞態度ok。送貨上門,服務好 速度很快，包裝精美，每一本都有塑封，書很新