FBI教你破解身体语言

FBI教你破解身体语言 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

[美] 乔·纳瓦罗,马文·卡尔林斯 著,王丽 译
图书标签:
  • 身体语言
  • FBI
  • 行为分析
  • 心理学
  • 沟通技巧
  • 破案
  • 人际关系
  • 非语言沟通
  • 观察力
  • 读心术
想要找书就要到 新城书站
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!
出版社: 吉林文史出版社
ISBN:9787807028673
版次:1
商品编码:10108473
包装:平装
开本:16开
出版时间:2009-04-01
用纸:胶版纸
页数:196
字数:170000
正文语种:中文

具体描述

产品特色



编辑推荐

  

  《FBI教你破解身体语言》是美国FBI超强阅人术,让你一时间看透对方。
  
  

内容简介

  与陌生人初次见面,如何在一开始谈话的几分钟内,了解这个人?
  如何与对方拉近距离?
  如何找到对方喜欢的话题?
  如何让对方开口说话?
  听听FBI首席专家的建议吧!他会教你超强的阅人术,让你在一时间看透对方——
  喜欢眨眼的人,往往心胸狭隘,不太值得信任,和这种人打交道,非常好直截了当地说明。
  喜欢盯着别人看的人,警戒心很强,面对他们,要避免过度热情或开玩笑。
  喜欢大嗓门说话的人,多半是自我主义者,非常好和这种人划清界线。
  穿着不拘小节的人,个性往往随和,有事情可以找他们商量。
  一坐下就翘脚的人,充满企图心与自信,而且有执行力。
  边说话边摸下巴的人,通常个性拘谨,警戒心也强。
  ……

作者简介

  乔·纳瓦罗,享誉全球的身体语言大师。

  他在美国FBI工作了25年,并长期担任反问谍情报小组的专家,他多次通过身体语言侦破大案要案,是名副其实的侦探大师。几十年来,他一直致力于身体语言的研究,其成果已得到世界范围内的认可,他本人也多次受到NBC、CNN、ABC的采访,并受邀到世界各地的大学讲学。

  2008年,美国总统大选中奥巴马和希拉里由“敌”变“友”,很多人都认为他们是面和心不合,但乔·纳瓦罗却断言,“他们两个之间的关系并没有想象中的差,因为他们的身体语言说明了一切”。后来的事实也证明了这一点。

内页插图

目录

前言 我知道你在想什么
第一章 身体语言的秘密
第二章 我们的边缘大脑
第三章 最诚实的腿脚
第四章 最受忽视的躯干
第五章 触手可及的信息
第六章 以手观人,以手观心
第七章 表情,思维的画板
第八章 查找欺骗行为
结语 人生的两种语言

精彩书摘

  第一章 身体语言的秘密
  每次教授别人“身体语言”时,我都会被问及同一个问题:
  “乔,最初是什么让你对身体语言产生了兴趣?”
  其实,当初与身体语言结缘纯属偶然。一切都很自然。这是一种需要产生的兴趣,因为我需要成功地适应崭新的生活。8岁那年,我从古巴流浪到了美国。我们是在“猪湾事件”几个月后离开古巴的,当时以为自己只会在美国待上一小段时间,毕竟只是为了避难。
  最初,我完全不会讲英语。和成千上万来美国的移民一样,我去了学校。但是,我很快发现,要想和其他同学打成一片,我必须要对周围的“其他”语言(身体语言)有所了解,甚至应该是比较敏感。我知道,这是一种我可以立即翻译和理解的语言。在一个孩子的眼中,人体就像一个布告板,通过手势、姿态、面部表情和肢体动作向人们传达一个人的思想。我能够读懂这种表达。时间一天天过去了,当然,我学会了英语,不过同时也丢掉了一些西班牙语——但是,我也学会了一种不用张口说话的语言,这种语言是我一辈子都不会忘记的,我可以一直使用它与人交流。
  我学会了通过翻译身体语言来了解老师和同学对我的感觉。我首先注意到的是,当我第一次走进教室时,真心喜欢我的老师或同学会挑起他们的眉毛(或将眉毛弯成拱形),相反,那些不太友好的人会轻轻地斜视我,那是一种一旦察觉就永远也忘不掉的眼神。很多年过去后,我仍然可以使用这些眼神来解决很多美国中央情报局的特殊犯罪案件(见Box1)。
  Box1:眨眼的哲学
  “视觉阻断”是一种非语言行为,通常发生在我们感到自己受到威胁,或碰到自己不喜欢的事物时。当我们希望通过避免“看到”不想见到的事物保护大脑时,或当我们想表示对别人的轻视时,我们可能就会眯起眼睛、闭上眼睛或遮住眼睛。这些都是视觉阻断行为。
  在调查波多黎各一家旅馆的纵火案时,我就利用了视觉阻断行为。那是一宗惨案,有97人丧生。一名保安立刻成为怀疑对象,因为火势就发生在他的管辖范围内。我们问了他几个非常细节的问题,以确定案发时他在不在现场,譬如失火前后身在何处,是否参与纵火等。我仔细观察他回答每一个问题时的表情,希望能够获得一些泄密信号。我发现,只,有在被问到起火时他身在何处,他的眼睛才眨动了一下,而被、问到其他问题时都没有任何异常反应。这让我知道真正的问题出现在他的不在场证明上,但这并不能说明他与纵火案有关。最终,他不得不承认,案发时自己离开岗位去见了在旅馆里工作的女朋友。不幸的是,三名纵火犯趁机进入了他的管辖区,酿成了惨案。
  在这一案例中,这名保安眨眼的动作提醒我们乘胜追击,最终三名纵火犯被缉拿归案并供认了他们的罪行。那名保安虽然未被追究刑事责任,但也将终身承受因渎职造成惨案的愧疚。
  我想用我的生活和所接受过的训练告诉你怎样用FBI的眼光来看待这个世界,即,带你走进一个可以让所有人产生共鸣的世界,一个形象并富有活力的世界;为你提供一次机会,通过使用无声的身体语言去感受他人的思维、感觉和意愿。这种知识不仅能改变看待问题的视角,它还能保护你,并赋予你预知他人行动的能力。
  究竟什么是非语言交流?
  非语言交流通常指用非语言行为或身体语言交流,它是传递信息的一种方式,这一点与口头语言一样,不同的是它是通过面部表情、手势、身体接触(触觉学)、身体移动(人体动作学)、姿势、饰品服饰、珠宝、发型、文身,甚至语调、音色及个人声音的音量(而不是讲话内容)等传递信息的。60%~65%的人际交流属于非语言行为,而做爱时,双方的交流几乎100%地属于非语言行为。
  非语言交流能够反映一个人真正的思想、感觉和意图。正因为如此,很多时候,当人们提及非语言行为时都会使用“告诉”一词。人们常常会忽略自己的非语言交流行为。
  其实,身体语言比任何话语都诚实。发生在亚利桑那州的一起强奸案告诉了我们这一点。一名年轻的犯罪嫌疑人被抓来审讯,他的供词听起来十分有说服力,而他的故事也似乎合理。
  他声明,自己从未见过受害者,并曾沿一排棉花地前行,然后左转,最后径直走回家。我的同事们快速记下了他的供词,而我则一直在注意着他的一举一动。我发现,当他说到左转和回家时,他的手打了个向右的手势,正好指向犯罪现场。如果不是一直在观察他,我不可能抓住他的这一破绽——即言语(左转)和非语言行为(向右的手势)的不一致。看到这个手势后,我立刻确定这个人在说谎。于是,过了一会儿,我们再次与他展开了较量,最终他不得不认罪。
  让非语言行为丰富你的生活
  本书的目的就是要教你如何观察周围的世界、如何在各种不同的环境下解读身体语言的含义。这种知识足以帮助你提高自己的交际能力,同时也会让你的生活变得更丰富多彩,我就是个例子。
  你一定有过这样的疑问:为什么在这样一个计算机、短信、电邮、电话和视频会议一统天下的时代,人们还是会不辞辛苦地奔向各种不同的会议和聚会呢?答案是,因为人们需要亲自传递和观察非语言行为。没有什么比亲自观察非语言行为更直接了。为什么?因为非语言行为就是这样强大,这样富有含义。你可以将它们应用到任何环境中。下面就有一个很好的实例:
  几个月前的一次研讨会上,我向一组扑克牌玩家讲述了如何通过非语言行为解读对手的内心世界,从而让自己成为牌场上的赢家。扑克这种游戏需要虚张声势和阴谋诡计才能取得胜利,所以玩家要对对手的一举一动十分敏感。对他们来说,解密非语言行为至关重要。虽然大家对我提供的洞察方法都很满意,但是我真正在乎的是,他们中有多少人能看到这些方法在牌桌以外的价值。
  两个星期后,我收到了一封参会者的电子邮件,寄件人是得克萨斯州的一名医生。他这样写道:“最让我震惊的是,您课上讲的东西对我的工作有很大的帮助。从您那儿学到的解读非语言行为的技能不仅帮助了我,也帮助了我的病人。现在,我很容易就能判断出他们的健康状态、自信度或信任度。”这名医生的话证实了身体语言行为的普遍性和在生活各个层面的价值。
  身体语言“十诫”
  我相信任何一个智商正常的人都能学会解读身体语言的方法。因为,在过去的二十几年中,我曾向数干人教授过这种方法。只不过,要学会这种技能,你必须和我建立起一种合作关系,我们双方都需要为共同的目标做出巨大的努力。
  还记得自己第一次尝试开车的情景吗?你对驾驶技能越关注,车就越不听使唤,你也很难注意到车外的情况。只有当你找到坐在方向盘后面那种舒适感时,你才能将注意力转移到整个驾驶环境中。学习解读身体语言也一样,一旦你掌握了有效地使用这种交流方式的技巧,它就会变成一种本能,你就能全心全意地投入到对周围世界的解译上。下面的“十诫”会帮助你熟练掌握这种技巧。
  戒律一:做个称职的观察者
  对于想解密身体语言的人来说,这是最基本的要求。
  可以试想一下,耳朵里塞着耳塞去聆听别人讲话是件多么愚蠢的事。我们听不到任何信息,对方说什么也对我们起不到任何作用。因此,最专心的聆听者是不会戴着耳塞走来走去的。但是,很多人在面对身体语言行为这种无声的语言时就像戴上了眼罩,根本注意不到身体所发出的信号。要知道。仔细观察对理解肢体语言的重要性,和仔细聆听对理解口头语言的重要性是一样的。
  问题在于,这些身体语言并不难发现,但人们总是疏于观察,正像那名一丝不苟的英国侦探福尔摩斯对他的搭档华生医生说的那样:“你看见了,但是你没有注意观察。”其实,大多数人都注意不到周围世界的细节变化,因此,也就意识不到周围环境的丰富多彩。一个人手脚的动作可能与他的思想或目的大相径庭,但是却没人发现。
  有这样一个试验:一个穿着大猩猩服饰的人从一群学生面前走过,此时其他一些活动也在进行,几乎一半的学生注意不到他们中间的这只大猩猩!

前言/序言

  坐在桌子另一端的那个男人小心谨慎地回答着联邦调查局特工的问题。其实,当时他还不是那次谋杀案的主要嫌疑人,他有充分的证据证明自己不在现场,言辞也很真诚,但是那名特工却依然不停地问问题。经当事人同意,现将关于凶器的部分提问公布如下:“假如你参与这宗案件,你会使用枪吗?”“假如你参与这宗案件,你会使用刀子吗?”“假如你参与这宗案件,你会使用碎冰锥吗?”“假如你参与这宗案件,你会使用锤子吗?”
  这里所说的碎冰锥便是本案的作案工具,但这早已是众所周知的了,这名嫌疑人自然也知道。

在线试读

《FBI教你破解身体语言》第一部分

坐在桌子另一端的那个男人小心谨慎地回答着联邦调查局特工的问题。其实,当时他还不是那次谋杀案的主要嫌疑人,他有充分的证据证明自己不在现场,言辞也很真诚,但是那名特工却依然不停地问问题。经当事人同意,现将关于凶器的部分提问公布如下:“假如你参与这宗案件,你会使用枪吗?”“假如你参与这宗案件,你会使用刀子吗?”“假如你参与这宗案件,你会使用碎冰锥吗?”“假如你参与这宗案件,你会使用锤子吗?”


《 FBI教你破解身体语言 》 是一本引人入胜的书籍,它将带领读者踏上一段深入探索人类非语言沟通奥秘的旅程。本书旨在揭示隐藏在肢体动作、面部表情和声音语调背后的秘密,让读者能够更深刻地理解他人,从而在人际交往中占据优势。 本书的内容聚焦于破解那些我们每天都在不自觉中释放出的信号,并解释它们所代表的真实含义。无论是商务谈判、面试、社交聚会,还是与家人朋友的日常对话,身体语言都扮演着至关重要的角色。它能够揭示一个人内心的真实想法、情感状态,甚至是不为人知的意图,而这些往往是言语所无法完全表达的。 《 FBI教你破解身体语言 》 提供了一套系统的、基于实际案例的分析方法,让读者能够像经验丰富的审讯专家一样,敏锐地捕捉并解读他人的非语言线索。本书深入剖析了各种常见的身体语言信号,例如: 眼神交流: 眼睛是心灵的窗户,本书将深入探讨眼神接触的持续时间、频率、瞳孔变化以及视线方向所传递的丰富信息。例如,是直接而稳定的对视,还是闪躲回避?是瞳孔放大,显示出兴趣或恐惧?还是瞳孔缩小,可能代表着不适或敌意?这些细微之处都可能透露出对方的真实态度。 面部表情: 微妙的面部肌肉运动,如嘴角上扬或下垂、眉毛的舒展或紧锁、鼻翼的翕动,都能够直接反映出喜悦、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧、厌恶等基本情绪。本书将详细解析不同表情的细微差别,帮助读者辨别真诚的情感流露与虚假的表演。 肢体姿态: 一个人的站姿、坐姿、手臂的摆放方式、腿部的交叉与否,都能够反映其自信心、开放度、防备心理或紧张程度。是身体前倾,表现出兴趣和参与?还是身体后仰,带有疏远和不确定?手臂交叉是否代表防御?双腿并拢是否暗示着拘谨?本书将一一为您解析。 手势: 手势是人类表达思想和情感的有力工具。本书将探讨开放式手势(如掌心向上)与封闭式手势(如双手紧握)的含义,以及不同部位的手势(如触摸头部、颈部)所代表的心理状态。例如,手指指向某个物体,是强调还是命令?手掌拍打大腿,是焦急还是鼓励? 空间距离: 人们在与他人互动时,会自觉或不自觉地保持一定的空间距离,这被称为“个人空间”。本书将解释不同距离所代表的亲密程度、社交舒适度以及文化差异。侵犯他人的个人空间可能引起不适,而保持适当的距离则有助于建立良好的沟通氛围。 声音语调: 除了肢体语言,声音的语速、音高、音量和节奏同样是重要的非语言信号。本书将指导读者如何通过聆听声音的变化,来判断说话者的情绪、真实意图以及是否在撒谎。例如,语速突然加快,是否意味着紧张?声音突然变低沉,是愤怒还是严肃? 本书的独特之处在于,它并非简单地罗列身体语言的符号,而是将这些信号置于具体的沟通情境中进行分析,并强调了“整体性”解读的重要性。FBI的调查经验告诉我们,单一的身体语言信号往往不足以得出准确的结论,必须将多种信号结合起来,并考虑其出现的频率、强度以及是否与其他线索相互印证,才能更准确地捕捉到对方的真实意图。 《 FBI教你破解身体语言 》 的内容将帮助读者: 提升洞察力: 能够更敏锐地发现他人隐藏的情绪和意图,从而在沟通过程中占据主动。 增强说服力: 了解如何通过自己的身体语言来传递自信、真诚和权威,从而更有效地影响他人。 改善人际关系: 能够更好地理解他人的需求和感受,避免误解和冲突,建立更和谐的人际关系。 提高判断力: 在商业谈判、面试、招聘等场合,能够更准确地评估对方的可靠性和真实意图,做出更明智的决策。 本书采用生动形象的语言,辅以丰富的案例分析,使得复杂的身体语言原理变得易于理解和掌握。无论您是希望在职场上取得更大成功,还是渴望在生活中建立更深厚的人际联系,或者只是对人类的奥秘充满好奇,这本书都将为您打开一扇全新的认知大门,让您成为一个更懂“读心术”的沟通者。通过学习和实践本书的技巧,您将能够更自信、更从容地应对各种社交场合,洞悉人心,赢得信任,实现目标。

用户评价

评分

我一直对人类的非语言沟通很着迷,觉得在日常交往中,很多时候比语言本身更能传递信息。这本书的到来,可以说是满足了我长久以来的好奇心。作者的视角非常独特,他从FBI的专业角度,将那些在情报收集和审讯过程中发现的,关于身体语言的奥秘,以一种非常系统且引人入胜的方式呈现给了我们。这本书的逻辑性非常强,作者会一步步地引导我们去理解,为什么某些身体信号会与特定的心理活动相关联。我尤其喜欢书中关于“冲突信号”和“防御性姿态”的讲解,它让我明白了在一些争执或紧张的场合,如何通过观察对方的身体语言来判断对方的真实意图,从而采取更有效的应对策略。这对于我在工作中的一些谈判和沟通场景,非常有帮助。我不再像以前那样,只能依靠语言来判断对方,而是能够更全面地从对方的身体语言中获取信息,从而做出更准确的判断。书中还提到了很多关于“微反应”的解读,这些往往是人们在试图隐藏真实想法时,会不自觉地表现出来的细微身体动作,而作者在这方面有着独到的见解。这一点让我觉得非常震撼,原来在很多看似平静的表面之下,竟然隐藏着如此丰富的信息。这本书让我对人性的理解更加深刻,也让我对自己与人交往的方式有了更深的思考。

评分

我是一个对信息细节非常看重的人,总希望能够掌握越多越好的信息。这本书就像是给我提供了一个强大的“信息收集工具”。作者的讲解非常严谨,他不仅会告诉你身体语言的含义,更重要的是,他会告诉你如何去系统地观察、分析和解读这些信号。我尤其喜欢书中关于“潜意识的表达”的章节,它让我明白了,原来很多时候,我们不自觉的身体动作,比我们说出来的话更能反映出我们的真实想法。这一点让我对人性的复杂性和微妙性有了更深的认识。我开始在日常生活中,有意识地去观察身边的人,发现那些平时被我忽略的细节,现在都能被我捕捉到,并且能够推断出对方的真实想法。例如,在一次与客户的会面中,通过观察对方在 discussing 某个 proposal 时,一些不易察觉的身体信号,我竟然能够提前预判到对方的一些顾虑,从而能够更有效地调整我的说辞,最终促成了合作。这本书让我觉得,原来“读懂”一个人,并不是一件神秘的事情,而是可以通过学习和实践来掌握的技能。它不仅提升了我对他人行为的洞察力,更重要的是,它让我对自己与人交往的方式有了更深刻的思考。

评分

这本书我早就想入手了,一直在购物车里放着,趁着打折赶紧下单。拿到手的时候,包装就很精美,没有一点磕碰。翻开第一页,就被作者的开篇吸引住了,语言非常有力量,一下子就抓住了我的注意力。我之前对心理学方面的东西一直很感兴趣,但总觉得有些理论太晦涩难懂,这本书的切入点非常棒,用非常生活化的例子来讲解,感觉就像是跟一个经验丰富的朋友在聊天,他会娓娓道来,告诉你很多不为人知的小秘密。比如,我以前一直觉得一个人坐着的时候,身体姿势很简单,但看了这本书才发现,坐姿的细微变化,比如腿是交叉还是并拢,身体是前倾还是后仰,都可能透露出很多关于他内心想法的信息。作者还举了很多在谈判、面试、甚至是日常社交中,如何通过观察身体语言来判断对方意图的案例,这些都让我大开眼界。尤其是关于“微表情”的部分,作者详细地讲解了不同微表情的含义,以及如何捕捉和解读它们。我甚至开始在生活中尝试着去观察身边的人,发现很多平时忽略的细节,现在看来都变得意义非凡。这本书不仅仅是教你如何“读懂”别人,更重要的是,它也让你开始审视自己,反思自己的身体语言是否在无意中泄露了你的真实想法。这一点对我来说非常有启发,我开始注意自己的坐姿、站姿,甚至是在交流时眼神的运用,希望能通过调整自己的身体语言,让沟通更顺畅,也更能表达出我内心的真实想法。总而言之,这是一本非常实用且引人入胜的书,我非常推荐给所有对人际交往、心理学有兴趣的朋友。它不仅仅是一本“读懂人”的书,更是一本“读懂自己”的书,让我受益匪浅。

评分

我是一个比较内向的人,平时不太擅长表达自己,尤其是在与陌生人打交道的时候,更是会感到紧张和不知所措。这本书的出现,就像是我的“社交救星”。它用一种非常轻松易懂的方式,将复杂的身体语言知识展现在我面前。作者的叙述风格非常幽默,充满了智慧,读起来一点也不枯燥。书中关于“站姿和坐姿”的讲解,让我明白了原来一个人站着或坐着的方式,竟然能透露出这么多关于他自信程度、情绪状态的信息。我以前一直觉得这些是很小的事情,没想到竟然如此重要。我开始尝试着去模仿书中介绍的一些积极的身体姿势,发现当我的身体姿态变得更自信时,我内心的感觉也随之改变,甚至觉得自己在与人交流时也变得更从容了。书中关于“手势”的分析也非常精彩,作者详细讲解了不同手势所代表的含义,以及如何运用手势来增强自己的表达力。这一点对我来说非常实用,我以前总觉得自己的手势很少,表达时显得很生硬,现在我开始尝试着去运用一些恰当的手势,发现自己的表达能力真的有了提升。这本书让我意识到,身体语言不仅仅是用来“解读”别人,更重要的是,它也是一种非常强大的自我表达工具。通过这本书,我不仅学会了如何更好地理解别人,更重要的是,我学会了如何通过调整自己的身体语言,来更好地表达自己,建立更自信的形象。

评分

我一直以为自己是个挺会“读人”的人,平时和人打交道也比较顺畅,所以一开始对这本书并没有抱太大的期待,觉得可能是一些老生常谈的东西。但当我真正翻开它的时候,才意识到我之前的想法有多么片面。这本书的内容远比我想象的要深刻和有层次。作者的讲解非常细腻,他不是简单地告诉你“这个动作代表什么”,而是会从更深层次的心理机制去解释为什么会产生这样的身体语言,以及在什么样的情况下这种语言才具有代表性。例如,关于“握手”这一看似简单的动作,书中就剖析了不同的握手方式所代表的权力关系、自信程度甚至是隐藏的意图。这让我回想起很多自己曾经经历过的握手场景,突然之间很多模糊的感觉都变得清晰起来。而且,作者的论述逻辑非常严谨,他会引用大量的研究案例和实际调查数据来支持自己的观点,这让这本书读起来非常有说服力,而不是一本空洞的“心灵鸡汤”。我尤其喜欢书中关于“不自觉的身体信号”的章节,它揭示了我们很多时候在试图掩饰真实想法时,反而会因为过于刻意而暴露更多。这一点对我来说是当头棒喝,我之前可能在某些场合会刻意表现出某种姿态,现在才明白,这种刻意的行为本身可能就传递出一种不自信或者隐藏的意图。作者还提到了很多在不同文化背景下,身体语言的差异,这一点也非常重要,避免了我们在跨文化交流中产生误解。总之,这本书的深度和广度都让我感到惊喜,它不仅提升了我对他人行为的洞察力,更促使我开始更深刻地反思自己的沟通方式和自我认知。

评分

一直以来,我都觉得自己在人际交往方面缺乏一些“直觉”,有时候会错过一些重要的信息。这本书就像是我的一位“人生导师”,它用一种非常科学、系统的视角,教会我如何去观察和解读他人的身体语言。作者的讲解非常细致,他不会简单地告诉你“这个动作代表什么”,而是会深入分析其背后的心理机制,以及在不同情境下可能出现的不同解读。我最喜欢的是书中关于“权力动态”的身体语言分析,它让我明白了在团队合作和人际互动中,如何通过观察他人的身体姿态和行为,来判断他们的地位和影响力。这一点对于我在工作中,如何更好地理解团队成员之间的关系,以及如何更有效地进行沟通,提供了非常重要的指导。书中还提到了很多关于“隐藏的情绪”的身体信号,以及如何通过捕捉这些信号来更准确地理解他人的真实感受。这一点让我觉得非常神奇,仿佛打开了一个全新的维度,让我能够更深入地理解他人,也更好地与人建立连接。这本书让我对人性的理解更加深刻,也让我对自己与人交往的方式有了更深刻的思考。

评分

我一直对人类心理和行为背后的动机非常感兴趣,但总觉得很多相关的书籍都过于理论化,读起来有些枯燥。这本书的出现,彻底颠覆了我之前的看法。作者的语言风格非常接地气,而且充满了智慧,他将一些复杂的心理学概念,用非常形象生动的方式讲解出来,让人读起来欲罢不能。我尤其喜欢书中关于“压力和焦虑”的身体信号的分析,它让我明白了,原来人在感到压力或焦虑时,会有哪些不自觉的身体反应,而这些反应往往能够真实地反映出他们内心的状态。这一点对我来说非常重要,因为我自己也经常会面临一些压力,这本书让我学会了如何识别自己和他人的压力信号,从而更好地进行自我调节和与人沟通。书中还提到了很多关于“沟通障碍”的身体语言表现,以及如何通过调整自己的身体语言来克服这些障碍,这一点对我这样一个平时不太善于表达的人来说,简直是福音。我开始尝试着在与人交流时,更有意识地运用一些积极的身体语言,发现自己的表达真的变得更加顺畅和有效了。这本书让我对人性的理解更加深入,也让我对自己与人交往的方式有了更深刻的思考。

评分

说实话,我本身并不是一个特别擅长分析别人心思的人,更别提什么“读心术”了。但这本书的出现,彻底改变了我对身体语言的看法。它不是那种故弄玄虚的“心灵鸡汤”,而是充满了实实在在的,可操作的技巧。作者的讲解非常具体,他会通过大量的案例分析,将抽象的身体语言知识,转化为我们可以直接运用到生活中的方法。我最喜欢的是书中关于“信任信号”和“欺骗迹象”的章节,它让我明白了,原来一个人是否真诚,是否在说谎,往往会通过一些不易察觉的身体语言来暴露。这让我对自己在与人交往时,如何判断对方的真诚度,有了更清晰的认识。我甚至开始在与朋友聊天时,有意无意地去运用书中的技巧,观察他们的反应,发现很多平时自己没有注意到的细节,现在都能被我捕捉到,并且能够大致判断出对方的情绪和想法。这一点对我来说,是一种非常奇妙的体验。这本书让我觉得,原来与人沟通并没有那么困难,关键在于掌握正确的方法和工具。它不仅提升了我对他人行为的理解能力,更重要的是,它让我对与人交往这件事本身,变得更加自信和从容。

评分

我是一个对细节特别敏感的人,但有时候又会因为对细节的过度关注而感到困扰,不知道这些细节究竟代表着什么。这本书就像是为我量身定做的,它教会我如何科学、系统地解读那些细微的身体语言信号,并将它们整合成有意义的信息。作者的讲解非常严谨,他不像很多通俗读物那样夸大其词,而是引用大量的科学研究和心理学理论,让这本书具有很强的学术价值。我尤其喜欢书中关于“面部表情”和“微表情”的分析,作者详细列举了各种表情所代表的情绪,以及如何区分真诚的情绪表达和刻意的伪装。这对于我这样在工作中经常需要与人打交道的人来说,简直是如获至宝。我开始在日常工作和生活中,有意识地去观察同事、客户,甚至是一些公众人物的表情,发现很多平时被我忽略的信号,现在都能被我捕捉到,并且能够推断出他们背后的真实想法。例如,在一次重要的会议中,通过观察几位关键人物的微表情,我竟然提前预判到了他们的一些担忧和顾虑,从而能够更有效地提出解决方案,避免了很多潜在的冲突。这本书不仅仅是让我学会“看透”别人,更重要的是,它让我开始审视自己的行为,意识到自己的身体语言也可能在不经意间传递出我不想让别人知道的信息。我开始更加注重自己的仪态和表情管理,希望能通过这本书,成为一个更具洞察力,也更懂得如何与人有效沟通的人。

评分

这本书简直就像是打开了我的一扇新世界的大门!我一直对如何与人有效沟通感到困惑,总觉得有时候自己说的话对方并没有真正理解,或者有时候对方的反应让我感到很意外。这本书就像是一本“人类行为解码器”,让我恍然大悟。作者用一种非常引人入胜的方式,将那些平时我们可能只是模糊感知到的信号,清晰地呈现在我们面前,并赋予了它们具体的含义。比如,书中关于“眼神交流”的部分,我之前只知道眼神交流很重要,但看了这本书才知道,眼神的停留时间、瞳孔的变化、甚至眼球的转动方向,都可能传递出丰富的信息。这让我开始更注意在与人交流时,如何运用眼神,以及如何通过观察对方的眼神来判断对方的真实想法。还有关于“肢体接触”的探讨,作者详细分析了不同部位的触碰所代表的亲密程度和潜在动机,这让我对很多日常的社交互动有了全新的认识。更让我印象深刻的是,书中并没有将身体语言的神话化,而是强调了其复杂性和情境性,提醒我们要结合多种信号和具体情境来综合判断,而不是简单地对号入座。这一点非常重要,避免了我们陷入教条主义的误区。这本书让我对人际关系的理解提升了一个档次,我开始能够更敏锐地捕捉到别人微妙的情绪和意图,从而在与人交往时更加得心应手。我非常感谢作者的智慧和分享,这本书绝对是我近期读过最有价值的书籍之一。

评分

书拿回来了,还没看,应该不错吧,卖的挺好的

评分

【京东超市】孩之宝(Hasbro)NERF热火 MEGA系列 飓风发射器(红黑橙)户外玩具A9353

评分

书拿回来了,还没看,应该不错吧,卖的挺好的

评分

纸质太差了,跟盗版书一样

评分

希望以后可以学到很多说话技巧吧

评分

不错不错,好评好评好评~

评分

很实用的书

评分

读懂他人加油↖(^ω^)↗

评分

【京东超市】孩之宝(Hasbro)NERF热火 MEGA系列 飓风发射器(红黑橙)户外玩具A9353

相关图书

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2025 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版权所有