漂亮媽媽 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

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編輯推薦

現今時代，隨著新技術的發展，人們對於健康的生活方式和自然的身體保健的要求不斷增加，特彆是對於懷孕期婦女及胎兒的保健提齣瞭越來越高的要求。本書從一個全新的角度係統地闡明瞭如何通過身體鍛煉、改善飲食和調整生活方式來促進胎兒的發育，增進母親和嬰兒的精神和身體健康。並且在傳統醫學的基礎上，介紹瞭多種自然、健康、有效的方法，來治療婦女在懷孕期間可能齣現的諸多病癥。本書內容豐富，介紹的方法安全、易懂，是一本實用的傢庭孕期保健指南。

內容簡介

《漂亮媽媽》指導準媽媽們用健康的生活方式和自然保健法在促進胎兒健康發育的同時，增進自身的健康，幫助她們安然度過孕期。
《漂亮媽媽》解答瞭準媽媽們在孕期飲、孕期性生活和孕期鍛煉中齣現的各種問題，提倡用自然療法應對孕期不適和各種突發狀況。
《漂亮媽媽》介紹瞭懷孕期間運用整骨術、反射療法、針刺療法、指壓按摩法、草藥療法、順勢療法、巴赫花精療法、心理療法等進行專業治療和自然治療的方法。

作者簡介

詹妮特·博拉思卡斯是英國著名的孕、嬰護理專傢。她在倫敦創建的“自主分娩中心”，被人們稱為“寶寶的天堂”。
詹妮特的著作非常豐富，包括《自然孕子》、《自然分娩》、《孕産百科全書》、《産前瑜珈》等，它們已被譯成多種文字。
《漂亮媽媽》凝聚瞭詹妮特多年的孕婦護理經驗和研究成果。

精彩書評

現今時代，隨著新技術的發展，人們對於健康的生活方式和自然的身體保健的要求不斷增加，特彆是對於懷孕期婦女及胎兒的保健提齣瞭越來越高的要求。本書從一個全新的角度係統地闡明瞭如何通過身體鍛煉、改善飲食和調整生活方式來促進胎兒的發育，增進母親和嬰兒的精神和身體健康。並且在傳統醫學的基礎上，介紹瞭多種自然、健康、有效的方法，來治療婦女在懷孕期間可能齣現的諸多病癥。本書內容豐富，介紹的方法安全、易懂，是一本實用的傢庭孕期保健指南。

目錄

導言
第一章 情緒
第二章 營養
第三章 瑜伽和鍛煉
第四章 按摩
第五章 自然療法
第六章 整體治療
索引

前言/序言

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