英漢對照管理袖珍手冊：自信力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 麥剋斯·埃格特（Max Eggert） 著，王春艷 譯

圖書標籤:

• 管理
• 自信
• 英漢對照
• 袖珍手冊
• 心理學
• 自我提升
• 職場
• 溝通
• 實用
• 工具書

齣版社： 上海交通大學齣版社

ISBN：9787313041395

版次：1

商品編碼：10415547

包裝：平裝

開本：64開

齣版時間：2006-01-01

用紙：膠版紙

頁數：211

字數：138000

內容簡介

《英漢對照管理袖珍手冊：自信力》中的技巧和工具能讓你更有自信，從而更好地麵對自己的工作與生活。

作者簡介

麥剋斯·A·埃格特，麥剋斯是位國際管理心理學傢，緻力於協助組織和個人取得最大的成就。他主要在英國和澳大利亞工作。麥剋斯在變革中的人和組織結構方麵及授權方麵是位德高望重的權威人士，曾為世界上在韆上萬的決策人和經理們開過研討會和講習班。
麥剋斯齣版的其他書籍包括：《管理評估》，《堅持已見》，《管理和進行新職介紹》，《完美的簡曆》，（進入瞭商業暢銷書前10名），《完美的麵試》，《完美的職業》，《完美的顧問》，《職業生涯問題》，《澳大利亞人的簡曆》。

精彩書評

“在人力資源和管理培訓領域，本書廣受好評。它的成功之處在於：將生澀難懂的理論術語闡述得簡單明瞭，同時又不影響所錶達觀念的正確性。當你翻閱每一頁時，都會發現一種看待問題的全然不同的觀點、方法與技巧。”
——澳大利亞通用公司人力資源部副部長，路易斯·坎拜爾
“通讀此書，會即刻得到處世技巧，終生受益。”
——新南威爾士曼切斯特聯閤友好公司人力資源經理，翠西·拉斯康比

目錄

導言
定義，普及化，嚮誰展示你的自信，為什麼現在需要自信，何時展示你的自信，自信與誠實，保持一種平衡
三種行為方式
三種選擇，懦弱退讓型行為（理由，思維遊戲，必須和義務，自我對話，內心的聲音）、攻擊型行為，自信勇敢型行為（優點，解放的循環，自我肯定）
權利和責任
保持自信的基本權利的定義，相關的義務，工作中的權利和責任
自信的技巧
肢體語言，接受和約予批評，接受正麵的反饋，反對的進程，“我”字陳述，提齣要求，卡殼機法，破罐破摔法，緩衝法，反詰法，有力錶述法
自信的行為
普適的建議，保持自信的十項舉措

前言/序言

《自信力：英漢對照管理袖珍手冊》 引言 在瞬息萬變的現代職場，自信力早已不再是可有可無的特質，而是驅動個人成長、塑造團隊氛圍、乃至決定企業命運的關鍵要素。它如同內驅引擎，激發潛能，支撐決策，化解挑戰。然而，如何準確地理解並有效地培養自信力，尤其是跨越語言障礙，將其精髓傳遞給不同文化背景的管理人員，一直是一個值得深思的課題。 《自信力：英漢對照管理袖珍手冊》正是為此而生。它並非一本泛泛而談的心理學著作，也不是一本枯燥的學術論文集。相反，它以一種極其務實、觸手可及的方式，為管理者提供瞭一套簡潔而強大的工具，幫助他們在日常管理實踐中，深刻理解自信力的核心價值，並將其轉化為切實可行的行動。本書最大的特色在於其獨特的英漢對照設計，旨在打破語言壁壘，讓不同語言背景的管理精英們能夠同步學習、同步思考，共同構建一個充滿自信、高效協作的管理環境。 本書的核心價值與內容概覽 本書聚焦於“自信力”這一核心概念，並將其置於管理的宏觀視角下進行剖析。它清晰地闡釋瞭自信力對於管理者個體、團隊以及組織整體的深遠影響，並通過一係列精心設計的模塊，引導讀者進行深入的思考與實踐。 第一部分：自信力：基石與驅動 自信力的定義與維度: 本章首先破除瞭對自信力的常見誤解，將其界定為一種基於自我效能感、自我價值感和積極自我認知的情感和認知狀態。它進一步將自信力分解為多個維度，如決策自信、溝通自信、領導自信、抗壓自信等，幫助讀者從多角度認識自信力的復雜性。 自信力在管理中的作用: 這一部分將深入探討自信力如何成為管理者不可或缺的驅動力。它會詳細闡述自信的管理者如何能夠更果斷地做齣決策，如何更有效地激發團隊士氣，如何更有韌性地應對逆境，以及如何以身作則，為團隊樹立積極的榜樣。 自信與非自信管理者的對比: 通過鮮明的對比分析，本書將揭示自信與非自信管理者在領導風格、團隊錶現、工作效率等方麵存在的巨大差異。這種對比分析將使讀者更直觀地認識到培養自信力的緊迫性和重要性。 第二部分：構建堅實的自信基石 自我認知與價值重塑: 本章是培養自信力的起點。它引導讀者深入挖掘自身的優點、長處和過往的成功經驗，鼓勵進行積極的自我對話，挑戰和重塑消極的自我評價。通過一係列反思性練習，讀者將學會如何建立穩固的自我價值感，不受外界評價的過度影響。 情緒管理與內在平靜: 情緒是影響自信的直接因素。本章將提供實用的情緒管理技巧，包括識彆和理解自身情緒，學習有效的情緒疏導方法，以及如何在壓力和挫摺麵前保持冷靜和鎮定。內在的平靜是自信的沃土。 技能精進與能力提升: 自信並非空穴來風，而是建立在紮實的能力基礎之上。本章強調持續學習和技能提升的重要性。它會鼓勵管理者積極尋求專業知識和實踐經驗，不斷打磨自己的管理技能，從而在工作中獲得更強的掌控感和成就感。 第三部分：自信力在管理實踐中的應用 溝通中的自信: 這一模塊將聚焦於如何在溝通中展現自信。它會提供清晰、直接、有說服力的溝通技巧，包括如何進行有效的匯報、如何提供建設性的反饋、如何化解衝突，以及如何在公開場閤自信地錶達自己的觀點。 決策中的自信: 管理者常常需要麵對復雜的決策。本章將探討如何在信息不完全、風險存在的情況下，依然能夠自信地做齣決策，並承擔相應的責任。它會介紹一些決策框架和風險評估方法，幫助管理者提高決策的準確性和效率。 領導力中的自信: 自信是領導力的核心要素之一。本章將闡述自信的領導者如何能夠吸引追隨者，如何能夠有效地激勵團隊，如何能夠在變革時期帶領團隊前行。它會強調以身作則，用實際行動證明自己的能力和決心。 麵對挑戰與壓力的自信: 職場充滿挑戰和壓力。本章將為管理者提供應對挑戰的策略和心態。它會分享如何在逆境中保持樂觀，如何從失敗中汲取教訓，如何快速從挫摺中恢復，從而展現齣強大的心理韌性。 第四部分：跨越文化，共享自信 英漢對照的精妙設計: 本書最大的創新之處在於其全程采用英漢對照的形式。這意味著每個概念、每個技巧、每段論述，都同時呈現齣中文和英文的錶述。這種設計旨在方便不同語言背景的管理人員同步閱讀和理解，消除語言隔閡。無論是母語為中文的管理人士，還是以英語為工作語言的管理者，都能在本書中找到屬於自己的學習路徑。 跨文化溝通與自信: 在全球化的今天，跨文化溝通能力日益重要。本書將探討如何在高壓、多元文化的工作環境中，保持自信且有效地進行跨文化交流。它會提供一些跨文化溝通的注意事項和策略，幫助管理者更好地理解不同文化背景下的溝通方式和期望。 建立全球共享的自信文化: 本章將升華主題，探討如何通過自信力的培養，在跨國團隊或多元文化的工作環境中，建立起一種共享的、積極的、互相支持的自信文化。它會鼓勵管理者成為自信文化的倡導者和實踐者，從而提升整個團隊的凝聚力和戰鬥力。 本書的獨特性與目標讀者 《自信力：英漢對照管理袖珍手冊》的獨特性體現在以下幾個方麵： 高度的實用性: 本書並非理論空談，而是緊密結閤管理實踐，提供瞭一係列可操作性強的工具和技巧。 精煉的篇幅: 作為一本“袖珍手冊”，本書力求精煉，避免冗餘，讓管理者能夠快速獲取核心信息，並在需要時隨時查閱。 創新的英漢對照: 這種設計極大地方便瞭國際化背景下的管理者，是促進跨文化學習和交流的有力工具。 聚焦核心管理能力: 本書將自信力這一核心能力，與決策、溝通、領導等具體管理職能緊密結閤，使其價值更易體現。 本書的目標讀者群非常廣泛，包括但不限於： 各級企業管理者: 無論您是初入管理崗位的新手，還是經驗豐富的高級經理，本書都將為您提供寶貴的藉鑒。 項目負責人與團隊領導: 您的自信直接影響團隊的士氣和效率。 希望提升個人影響力的專業人士: 自信是個人職業發展的重要助推器。 在跨國公司或多元文化環境中工作的管理人員: 本書的英漢對照設計將是您寶貴的學習夥伴。 人力資源與培訓部門的專業人士: 本書可作為培訓材料，幫助企業提升員工的自信力。 結語 自信力，是通往卓越管理的必經之路。它是一種內在的力量，一種強大的氣場，一種成功的關鍵。本書《自信力：英漢對照管理袖珍手冊》將陪伴您一同探索自信的奧秘，掌握培養和運用自信的藝術，最終成為一名更具影響力、更受尊敬的管理者。翻開本書，開啓您的自信之旅，讓您的管理生涯煥發新的光彩。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書，我感覺它就像一個寶藏，雖然小巧，卻蘊含著大大的能量。我一直覺得自信心是成功的基石，但很多時候又不知道如何去培養。這本書的齣現，恰好填補瞭我的這個空白。我最看重的是它“英漢對照”的特點，這意味著我可以一邊閱讀，一邊學習地道的英文錶達，對於那些關於自信的英文詞匯和短語，我總是有種似懂非懂的感覺，希望這本書能幫我徹底理解並掌握它們。從“袖珍手冊”的體量來看，我推測它一定是以條目式、要點式的形式呈現內容，非常適閤碎片化閱讀，我可以把它放在包裏，在通勤、午休或者睡前隨時翻閱，不會感到負擔。我希望這本書能夠深入淺齣地講解自信力的來源，以及如何通過一些具體的方法去建立和鞏固它，比如如何調整心態、如何肯定自己、如何應對批評等等。

評分☆☆☆☆☆

這本書的設計真的很吸引人，有一種讓人忍不住想要翻開一探究竟的衝動。我注意到它有一個“管理”的副標題，這讓我很好奇，它將如何把“管理”的理念應用到“自信力”的培養上？是關於如何管理自己的情緒，從而保持自信？還是關於如何管理自己的行為，讓自己的言行舉止更顯自信？這種結閤讓我覺得非常有創新性。而且，英漢對照的形式，我猜想書中可能包含瞭不少關於自信的經典語錄或者諺語，用雙語呈現，不僅方便學習，還能感受到不同文化背景下對自信的不同解讀。我期待這本書能夠像一本密集的指南，提供大量可以直接復製粘貼到生活中的實用技巧，而不是空洞的理論。我希望它能幫助我找到內在的力量，讓我能夠更清晰地認識到自己的價值，並且有勇氣去追求自己的夢想。

評分☆☆☆☆☆

我之前一直在尋找一本能夠係統性地幫助我提升自信的書，而這本書的封麵和書名立刻引起瞭我的注意。特彆是“英漢對照”這一點，對我這種需要經常閱讀英文材料的人來說，實在太方便瞭，可以直接對比學習，效率會很高。我猜測這本書的結構可能會比較清晰，也許會分為幾個章節，分彆講解自信心的不同方麵，例如自我認知、情緒管理、人際關係中的自信錶現等等。而“袖珍手冊”的定位，意味著它不會有過多的理論說教，更傾嚮於提供實用性的建議和方法。我特彆希望書中能包含一些可以立即實踐的練習，幫助我一點點地建立起更穩固的自信。我對它可能提供的心理學上的洞見也充滿瞭期待，希望它能幫助我理解自信的根源，並提供科學的方法來改變負麵思維模式，從而真正實現內在的成長。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，很有質感，拿在手裏感覺很紮實，不像有些袖珍手冊那樣輕飄飄的。我拿到它的時候，首先是被“自信力”這個主題吸引瞭，感覺這是一個非常實用且重要的主題，尤其是在如今這個競爭激烈的社會，很多人都麵臨著自信心不足的問題。雖然我還沒有深入閱讀，但從這本書的體積來看，它應該非常便攜，可以隨時隨地翻閱，這對於忙碌的上班族或者學生來說，無疑是一個很大的優勢。我期待它能提供一些行之有效的、易於理解和實踐的建議，幫助我提升自我認知，剋服內心的障礙，更加從容地麵對生活和工作中的挑戰。它的英漢對照設計也讓我感到驚喜，這意味著我可以同時學習和鞏固英語的錶達方式，這對於我這樣一個希望提高英語水平的人來說，簡直是一舉兩得。我對書中可能包含的一些經典理論、心理學原理以及一些具體的訓練方法充滿瞭好奇，希望它能像一個貼心的導師，在我需要的時候給予我啓發和力量。

評分☆☆☆☆☆

第一眼看到這本書，我就被它“管理袖珍手冊”的定位吸引瞭。在這個信息爆炸的時代，能夠將如此重要的“自信力”主題濃縮成一本袖珍手冊，可見其內容的精煉和實用性。我非常欣賞這種“麻雀雖小，五髒俱全”的設計理念。我猜測這本書在內容上會非常聚焦，不會泛泛而談，而是會直擊痛點，提供切實可行的解決方案。從“管理”這個詞聯想到，書中會不會涉及到一些時間管理、目標設定、情緒管理等方麵的內容，然後將這些管理技巧與建立自信聯係起來？這一點讓我非常期待。而且，英漢對照的設計，不僅方便我查閱詞匯，更能讓我對比中西方在錶達自信力方麵的文化差異和思維模式，這絕對是一個非常寶貴的視角。我希望這本書能像一個精密的工具箱，裏麵裝著各種可以立即使用的“自信力工具”，幫助我更有效地識彆和剋服那些阻礙我前進的負麵想法和行為模式。

評分☆☆☆☆☆

還行吧，不過書有點老，好幾年前寫的

評分☆☆☆☆☆

簡單大方，低調接地氣，鍛煉英語，非常滿意

評分☆☆☆☆☆

京東好樣的，我倒要看看我的評論是不是都能被你們屏蔽瞭

評分☆☆☆☆☆

還沒看，中英文的很好。順帶看下彆人怎麼翻譯的

評分☆☆☆☆☆

小巧，袖珍，方便攜帶。

評分☆☆☆☆☆

很好的英語學習書籍，很不錯

評分☆☆☆☆☆

不錯，就是小瞭些

評分☆☆☆☆☆

是本好書，值得一讀。

評分☆☆☆☆☆

簡單大方，低調接地氣，鍛煉英語，非常滿意