具体描述
编辑推荐
《实用生活妙招完全手册》是一本内容详尽、讲解清晰的实用工具书，它介绍了日常生活中各种难题的解决方法，包括日常饮食营养、家庭生活保健、居家环境美化、外出旅行技巧，以及穿衣打扮等方面，让您全方位地掌握生活的智慧，帮您轻松打造属于自己的完美生活。《生活宜忌速查手册》则为您详细地解答生活中遇到的各种宜忌问题，包括饮食健康、家居生活、疾病用药、清洁收纳、美容保健、旅游度假等六个方面，帮助您将生活方式与健康保健完美地结合在一起，让您的生活变得更加健康美好。内容简介
每个人都想让自己的生活变得精致而有品位。可是生活中一些琐碎的小事偏偏阻碍了这种美好的愿望。《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》除了帮您轻松应付这些生活中的琐事之外，还将您在生活中可能遇到的小麻烦进行了细分，让您一书在手，便能轻松笑对生活，尽享生活的温馨。目录
第一章一、喷香主食
松花蛋巧选购/大米巧选购/面粉巧选购/鲜蛋巧选购/香肠巧贮存/蛋白巧贮存/蛋黄巧贮存
咸蛋巧贮存/甘薯巧贮存/巧切面包/巧和面不粘盆/巧和饺子面/巧和烙饼面/巧用酸牛奶和面/用啤酒和面
巧摊蛋皮/巧熬蛋黄油/巧去鸡蛋异味/巧食腌得过咸的鸭蛋/
巧去松花蛋的异味/加鸡蛋巧去辣椒辣味/面粉巧去汤成味/面包巧去米饭煳味/巧去馒头碱味/巧去馒头焦煳味
巧去切面的碱味/巧去干奶酪异味/巧去豆制品豆腥味/巧除豆浆豆腥味/喝豆浆学问多多
巧切鸡蛋不易碎/巧切松花蛋/鸡蛋巧炒不会老/巧蒸光滑细腻的蒸蛋/巧煮鸡蛋不破/快煮半熟蛋/巧炸鸽蛋/巧保熟蛋鲜嫩/巧使蛋白坚挺
巧使蒸鸡蛋羹不粘碗/巧做煎蛋饼/蛋清蛋黄巧分离/巧煮鲜嫩荷包蛋/巧用面粉煎蛋/巧做蟹味咸鸭蛋/巧腌咸鸭蛋/巧做好吃卤水蛋
巧做豆腐不易碎烂/巧动手做豆腐/巧吃玉米防腹泻/巧切整齐美观的蛋糕/巧使冻粉皮复原/巧炸香脆花生米
巧防油炸花生米回潮/煮饭巧加油和柠檬/巧用剩饭做米饼/巧淘米中的沙石/巧煮陈米/巧使剩饭美味可口/巧使软饭变硬/巧做营养好饭/茶水煮饭好吃又防病
巧制喷香籼米饭/快速巧煮饭/巧煮营养米饭/煮豆沙巧防焦/巧制松软炒米饭/巧除米饭串烟味
冷稀饭巧加热/巧用冷饭煮粥/巧熬粥不溢锅/夹生饭巧处理/巧煮好吃豆粥/巧煮绿豆汤/煮清粥巧加盐/巧制香喷喷大馒头/鲜酵母巧使用
大块面团巧发酵/巧法和面/发面的酸碱度巧辨别/和面加水巧掌握/巧验酵母是否新鲜/巧让碱大的馒头变白/和面巧防干硬/馒头没熟巧应对
面没发好巧补救/巧蒸松软可口的馒头/快速发面小窍门/蒸面食小窍门/掌握好发面过程/面包干了巧恢复
硬蛋糕巧变软/巧炸松脆馒头片/巧防饼干返潮/剩馒头巧加热/巧煮鲜美饺子/巧和饺子面/巧煮饺子不粘锅/巧防饺子粘破
瘦肉馅巧打水/肥肉馅巧打水/巧擀饺子皮/巧炒河粉不易碎/巧煮挂面/巧用大料水调馅/巧使面条团松散/巧煮干切面/巧使凉面滑溜溜
巧煮元宵/巧煮元宵防粘连/巧煮味美老玉米/巧蒸甘甜红薯
……
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
前言/序言
用户评价
我是一个对生活细节有一定追求，但又不太擅长“动手”的人，《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，真的为我打开了新世界的大门。我一直觉得很多生活技巧都过于复杂，或者需要很多专业的工具，所以总是望而却步。这本书的优点在于，它把那些看似复杂的技巧，都分解成了简单易懂的步骤，而且很多都是利用我们生活中常见的物品，就能达到很好的效果。我印象最深刻的是，书中关于“旧物改造”的部分。我家里总有一些闲置的物品，比如旧的衣物、瓶罐等等，我一直不知道该怎么处理，扔了又觉得可惜。书里就提供了很多非常有创意的改造方法，比如用旧T恤制作成收纳袋，用旧报纸制作成简易的花盆，甚至是用旧的毛线来编织一些小装饰品。我按照书里的方法，改造了一个旧的牛仔裤，做成了一个非常实用的收纳篮，放在我的书桌上，既美观又实用。还有，关于厨房清洁的部分，也让我受益匪浅。我之前总是依赖各种化学清洁剂，不仅担心对身体有害，而且味道也比较刺鼻。这本书就分享了一些用天然材料，比如小苏打、白醋、柠檬酸等来清洁家居的方法，不仅环保健康，而且效果也非常好。我按照书里的方法，清洁了家里的油烟机，油污被轻松去除了，而且也没有化学清洁剂那种刺鼻的味道。这本书就像一个充满智慧的朋友，总能在我需要的时候，给我一些意想不到的灵感，让我的生活变得更充实，更有趣。
评分我是一个对生活细节有一定追求，但又不太擅长“动手”的人，《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，真的为我打开了新世界的大门。我一直觉得很多生活技巧都过于复杂，或者需要很多专业的工具，所以总是望而却步。这本书的优点在于，它把那些看似复杂的技巧，都分解成了简单易懂的步骤，而且很多都是利用我们生活中常见的物品，就能达到很好的效果。我印象最深刻的是，书中关于“旧物改造”的部分。我家里总有一些闲置的物品，比如旧的衣物、瓶罐等等，我一直不知道该怎么处理，扔了又觉得可惜。书里就提供了很多非常有创意的改造方法，比如用旧T恤制作成收纳袋，用旧报纸制作成简易的花盆，甚至是用旧的毛线来编织一些小装饰品。我按照书里的方法，改造了一个旧的牛仔裤，做成了一个非常实用的收纳篮，放在我的书桌上，既美观又实用。还有，关于厨房清洁的部分，也让我受益匪浅。我之前总是依赖各种化学清洁剂，不仅担心对身体有害，而且味道也比较刺鼻。这本书就分享了一些用天然材料，比如小苏打、白醋、柠檬酸等来清洁家居的方法，不仅环保健康，而且效果也非常好。我按照书里的方法，清洁了家里的油烟机，油污被轻松去除了，而且也没有化学清洁剂那种刺鼻的味道。这本书就像一个充满智慧的朋友，总能在我需要的时候，给我一些意想不到的灵感，让我的生活变得更充实，更有趣。
评分我是一个对生活细节有一定追求，但又不太擅长“动手”的人，《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，真的为我打开了新世界的大门。我一直觉得很多生活技巧都过于复杂，或者需要很多专业的工具，所以总是望而却步。这本书的优点在于，它把那些看似复杂的技巧，都分解成了简单易懂的步骤，而且很多都是利用我们生活中常见的物品，就能达到很好的效果。我印象最深刻的是，书中关于“旧物改造”的部分。我家里总有一些闲置的物品，比如旧的衣物、瓶罐等等，我一直不知道该怎么处理，扔了又觉得可惜。书里就提供了很多非常有创意的改造方法，比如用旧T恤制作成收纳袋，用旧报纸制作成简易的花盆，甚至是用旧的毛线来编织一些小装饰品。我按照书里的方法，改造了一个旧的牛仔裤，做成了一个非常实用的收纳篮，放在我的书桌上，既美观又实用。还有，关于厨房清洁的部分，也让我受益匪浅。我之前总是依赖各种化学清洁剂，不仅担心对身体有害，而且味道也比较刺鼻。这本书就分享了一些用天然材料，比如小苏打、白醋、柠檬酸等来清洁家居的方法，不仅环保健康，而且效果也非常好。我按照书里的方法，清洁了家里的油烟机，油污被轻松去除了，而且也没有化学清洁剂那种刺鼻的味道。这本书就像一个充满智慧的朋友，总能在我需要的时候，给我一些意想不到的灵感，让我的生活变得更充实，更有趣。
评分说实话，我是一个对生活品质有一定追求但又有点懒散的人。平时工作比较忙，回家只想瘫着，但又不愿意让生活过得太随意。《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，真的让我找到了那个平衡点。我不是那种会花很多时间去研究各种复杂的生活技巧的人，所以我需要的是那种简单易行，又能立刻看到效果的方法。这本书恰恰满足了我的需求。它里面有很多关于家居收纳的技巧，我一直觉得我家里的空间利用率不高，东西总是乱糟糟的。书里介绍的利用垂直空间、收纳盒、以及一些巧妙的隔板设计，让我的衣柜和书架都焕然一新。我特别喜欢它关于“断舍离”的部分，虽然不是直接的“妙招”，但它引导我去思考什么才是真正需要的，然后怎么把这些东西收纳得井井有条。此外，关于厨房里的“小麻烦”，比如如何处理剩饭剩菜，如何防止水果蔬菜过早地变质，书里都有非常实用的解答。我一直是个有点浪费的人，总觉得扔掉那些还没坏掉的食物特别可惜，现在我学会了怎么用保鲜膜、保鲜盒，甚至是一些简单的小技巧来延长它们的寿命，不仅省钱，也减少了浪费。还有，这本书里面关于个人护理的一些小窍门也让我耳目一新。我一直以为护肤品就是买最贵的，用最复杂的程序，但书里介绍的一些用天然食材DIY面膜，或者用冷热水交替洗脸的方法，让我觉得原来在家也能做到很好的护肤效果，而且成本低廉，成分也更放心。这本书就像一个贴心的小助手，在你需要的时候，总能给你一些意想不到的灵感，让你的生活变得更便利，更有趣，也更健康。
评分这本书，我刚拿到手的时候，其实并没有抱太大的期望。我平时对所谓的“生活妙招”这类东西，总觉得有些浮夸，要么就是那些网上随处可见的“小窍门”，要么就是一些半生不熟的理论。但《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，真的给了我不少惊喜。我特别喜欢它那种“接地气”的风格，没有那些高高在上的说教，全是实实在在能用得上的东西。比如，我一直有个困扰，就是家里的旧衣服总是堆积如山，扔了又觉得可惜，留着又占地方。书里就给了我几个非常棒的主意，不仅能把旧衣服变成实用的收纳袋，还能改造成宠物的小窝，甚至还能用作园艺的覆盖物，简直是变废为宝的神器！还有，我之前一直对外出旅行时的行李打包感到头疼，总觉得塞不进多少东西，而且容易皱。这本书里详细介绍了如何利用卷衣服、使用收纳袋、以及一些巧心思来最大化行李箱的空间，还教了我一些防止衣物褶皱的小技巧，让我下次旅行轻松了不少。最让我觉得受益匪浅的是关于厨房清洁的部分，我之前总是用一些化学清洁剂，虽然洗得干净，但总觉得对身体不太好，而且味道也比较刺鼻。书里介绍了一些用白醋、小苏打、柠檬酸等天然材料来清洁餐具、油烟机、甚至是不锈钢水槽的方法，不仅环保健康，效果还一点不比化学清洁剂差，而且成本也低了很多。我甚至开始尝试用这些天然材料来制作一些简单的家居清洁用品，感觉家里的空气都清新了不少。这本书不仅仅是简单的“妙招汇集”，它更像是在引导读者去思考，如何用更聪明、更健康、更环保的方式来解决日常生活中的各种小问题，让生活变得更美好。
评分作为一名即将步入社会，开始独立生活的年轻人，我一直对如何打理好自己的小生活感到些许迷茫。《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，简直就是我的“救星”。我之前对家务活的认知，仅限于“把衣服洗干净”、“把碗刷干净”，但这本书让我看到了更多可能性。我特别喜欢书中关于“厨房收纳”的部分，我之前租住的房子厨房很小，总是显得拥挤不堪。书里介绍的一些利用墙面空间、垂直收纳、以及巧用各种小工具的方法，让我把厨房变得井井有条，找调料、找餐具都变得轻松多了。还有，书中关于“衣物护理”的章节也让我大开眼界。我之前总觉得一些针织衫、丝绸质地的衣服很难打理，总担心会洗坏。书里就分享了一些手洗的技巧，以及如何用天然材料来柔顺衣物的方法，让我的衣服不仅干净，而且保持了原有的质感。最让我惊喜的是，书中关于“节能减排”的小妙招，比如如何利用旧物制作简易的隔热垫，如何合理利用水资源等等，让我觉得在享受生活的同时，也能为环保出一份力。我按照书里的方法，用旧的毛巾制作了一个吸水垫，放在厨房水槽下面，效果非常好。这本书就像一位经验丰富的朋友，耐心地指导我如何更好地经营自己的生活，让我在独立生活的道路上，走得更自信，更从容。
评分我是一个比较注重细节的人，总觉得生活中的小事，如果处理得当，就能大大提升幸福感。《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，简直就是为我量身定做的。我平时喜欢做一些烘焙，但总觉得家里的厨房总是油腻腻的，清理起来特别费劲。书里关于厨房清洁的部分，简直是我的救星。它详细地介绍了如何利用各种天然材料，比如小苏打、白醋、甚至是一些我们平时不怎么注意的果皮，来清洁油污、除臭、甚至让不锈钢器具焕发光彩。我按照书里的方法，尝试用橙皮来擦拭抽油烟机，效果真的惊到我了！不仅去油效果好，还留下了淡淡的清香，比那些化学清洁剂好太多了。还有，这本书里关于衣物护理的章节也让我受益匪浅。我一直觉得一些贵重的衣物，比如羊绒衫，洗起来特别麻烦，担心会洗坏。书里就教了我一些手洗的技巧，还有如何用衣物柔顺剂来代替一些化学成分，让衣物保持柔软舒适。我甚至学会了如何用吹风机来处理一些小小的褶皱，避免了熨烫的麻烦。最让我惊喜的是，书里还分享了一些关于小空间利用的创意。我家的客厅比较小，总觉得家具摆放不合理，显得特别拥挤。书里介绍了一些利用墙面空间、选择多功能家具，甚至是一些巧妙的灯光搭配，都能让小空间显得宽敞明亮。我按照书里的一些建议，调整了家具的摆放，增加了墙面的置物架，家里的整体感觉真的不一样了。这本书不仅仅是提供了一些“小技巧”，它更是一种生活态度的引导，让我意识到，用心去经营生活，即使是微小的改变，也能带来巨大的不同。
评分作为一个对生活品质有一定追求，但又不太擅长“动手”的人，《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，真的为我打开了新世界的大门。我一直觉得很多生活技巧都过于复杂，或者需要很多专业的工具，所以总是望而却步。这本书的优点在于，它把那些看似复杂的技巧，都分解成了简单易懂的步骤，而且很多都是利用我们生活中常见的物品，就能达到很好的效果。我印象最深刻的是，书中关于“旧物改造”的部分。我家里总有一些闲置的物品，比如旧的衣物、瓶罐等等，我一直不知道该怎么处理，扔了又觉得可惜。书里就提供了很多非常有创意的改造方法，比如用旧T恤制作成收纳袋，用旧报纸制作成简易的花盆，甚至是用旧的毛线来编织一些小装饰品。我按照书里的方法，改造了一个旧的牛仔裤，做成了一个非常实用的收纳篮，放在我的书桌上，既美观又实用。还有，关于厨房清洁的部分，也让我受益匪浅。我之前总是依赖各种化学清洁剂，不仅担心对身体有害，而且味道也比较刺鼻。这本书就分享了一些用天然材料，比如小苏打、白醋、柠檬酸等来清洁家居的方法，不仅环保健康，而且效果也非常好。我按照书里的方法，清洁了家里的油烟机，油污被轻松去除了，而且也没有化学清洁剂那种刺鼻的味道。这本书就像一个充满智慧的朋友，总能在我需要的时候，给我一些意想不到的灵感，让我的生活变得更充实，更有趣。
评分我是一个对生活细节有一定追求，但又不太喜欢花很多时间和精力去研究各种“生活攻略”的人。《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，恰恰满足了我这个需求。它里面的内容非常实用，而且大部分方法都简单易行，不需要太多复杂的工具或者材料。我特别喜欢书中关于家居清洁的部分，之前我总是依赖各种化学清洁剂，不仅担心对身体有害，而且味道也比较刺鼻。这本书就提供了一些用天然材料，比如小苏打、白醋、柠檬酸等来清洁家居的方法，不仅环保健康，而且效果也非常好。我按照书里的方法，清洁了家里的浴室，瓷砖缝隙里的污垢都被轻松去除了，而且也没有化学清洁剂那种刺鼻的味道。还有，书里关于厨房收纳和整理的部分也让我受益匪浅。我一直觉得厨房里的东西总是堆得到处都是，找起来很麻烦。这本书就介绍了一些利用小工具，比如磁力条、挂钩、以及一些巧思来最大化厨房空间利用率的方法，让我的厨房变得整洁有序。我甚至学会了如何用旧的瓶罐来制作一些小型的收纳盒，既环保又实用。另外，书中关于衣物护理的一些小技巧也让我觉得很有用。我之前总觉得一些贵重的衣物很难打理，洗不好就会损坏。这本书就分享了一些手洗的技巧，以及如何用天然材料来柔顺衣物的方法，让我的衣物保持 pristine 的状态。这本书就像一个贴心的生活指导，总能在我需要的时候，提供一些简单而有效的解决方案，让我的生活变得更轻松，更美好。
评分我是一个刚开始尝试自己收拾家务，并且希望把家里打理得井井有条的人。《爱尚健康生活：实用生活妙招完全手册》这本书，是我近期收到的最棒的礼物。我一直觉得家务活很枯燥，而且很多时候不知道从何下手，总是越弄越乱。这本书的优点在于，它把那些看似复杂的问题，都拆解成了简单易懂的步骤，而且提供了非常多的小创意，让整个过程变得有趣起来。比如，我一直对厨房里的各种油污和异味感到头疼，不知道该怎么有效清洁。书里就详细地介绍了用小苏打和白醋的组合来分解油污，用柠檬片来去除异味，这些方法不仅材料易得，而且操作起来非常简单，效果也出乎意料的好。我按照书里的方法，清理了厨房的抽油烟机和灶台，感觉焕然一新。还有，关于衣物收纳的部分，也给我提供了很多灵感。我之前总是把衣服随便叠，衣柜里总是乱糟糟的，找一件衣服要翻半天。书里介绍了卷衣服、利用收纳盒、以及一些悬挂的技巧，让我的衣柜变得整洁有序，找衣服也方便多了。我最喜欢的是，书里还分享了一些关于植物养护的小技巧。我之前尝试养了几盆绿植，但总是养不好，要么黄叶，要么不开花。书里就详细地介绍了不同植物的养护方法，比如浇水频率、光照需求、以及一些简单的施肥技巧，让我觉得养植物不再是难事。这本书就像一位耐心的老师，一步一步地教会我如何更好地管理我的生活空间，让我的家变得更温馨、更舒适。
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