自製天然潔麵劑 麵膜 發膜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[韓] 李智恩，青島市國際商務翻譯事務所 著

圖書標籤:

• 自製護膚
• 天然護膚
• DIY美容
• 潔麵
• 麵膜
• 發膜
• 護膚配方
• 美容
• 健康
• 傢庭護理

店鋪： 潤軒澤轅圖書專營店

齣版社： 青島齣版社

ISBN：9787543650725

商品編碼：10816437206

包裝：平裝

齣版時間：2009-08-01

基本信息

書名：自製天然潔麵劑 麵膜 發膜

：18元

作者：(韓)李智恩,青島市國際商務翻譯事務所

齣版社：青島齣版社

齣版日期：2009-08-01

ISBN：9787543650725

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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還在為那些昂貴的化妝品、華而不實的巨額廣告買單嗎？其實紅顔不老的絲緞肌膚締造術，就在你自己手中！各類天然潔麵劑、天然麵膜以及天然養發膜製作方法獻給崇尚天然的你、時尚健康的你、善於理財的你，讓你在女伴中成為耀眼的明星！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《都市農夫的秘密花園：從陽颱到餐桌的有機生活實踐指南》 簡介： 在鋼筋水泥的叢林中，我們渴望一片屬於自己的綠色淨土，渴望親手栽種、親手收獲的純淨滋味。本書並非關於美容護膚的配方集閤，而是深入探討如何在有限的城市空間內，構建一個高效、可持續、充滿生機的有機微型農場。它是一本獻給所有嚮往慢生活、追求食品本源、並熱衷於動手實踐的都市人的實用指南。 我們聚焦於“零公裏食物”的理念，教導讀者如何利用陽颱、窗颱、甚至室內角落，實現高産量的蔬菜、香草及小型水果種植。全書共分為五大部分，層層遞進，從基礎理念到高級管理，旨在讓每一個城市居民都能成為自信的“都市農夫”。 第一部分：城市土壤的覺醒與基石構建 本部分將徹底顛覆你對“泥土”的刻闆印象。我們深入剖析城市環境中種植麵臨的獨特挑戰——光照不足、空氣汙染、空間受限，並提供一套完整的解決方案。 1. 容器的選擇與優化： 詳細介紹各類種植容器的優缺點，從傳統的陶盆、塑料箱到創新的垂直種植係統和自吸水種植盒。我們將討論如何根據不同植物的根係深度和需水量，精準匹配容器尺寸，避免因容器不當導緻的生長停滯。內容涵蓋自製透氣性極佳的種植箱體的具體步驟，利用迴收材料實現環保種植。 2. 城市“黑金”的煉成： 強調土壤配方的科學性。本書不依賴昂貴的進口基質，而是教授讀者如何利用廚餘（如咖啡渣、蛋殼、果皮等）、落葉和基礎園藝材料（泥炭、珍珠岩、蛭石）按黃金比例混閤，製作齣適閤不同科屬植物生長的“定製土壤”。其中，特彆詳細介紹瞭蚯蚓堆肥箱（Vermicomposting）的設置與維護，如何在傢中將有機廢棄物轉化為高品質的天然有機肥，實現零廢棄循環。 3. 水源管理與微氣候模擬： 探討城市環境中水質的潛在問題，教授如何簡單測試水質，並介紹雨水收集的簡易方法。重點講解滴灌係統的搭建，尤其適用於工作繁忙的上班族，確保植物在最適宜的濕度下生長，並有效節約用水。 第二部分：陽颱上的四季豐收計劃 這一部分是本書的核心，提供瞭詳盡的“時間錶”和“空間規劃”，確保你的城市農場全年無休地為你提供新鮮食材。 1. 空間最大化策略： 介紹立體種植（Vertical Gardening）技術的精髓。從攀爬架的設計、懸掛式種植袋的布置，到棚架的搭建，確保每一寸陽光都能被高效利用。我們會對比不同垂直係統的投資迴報率和維護難度。 2. 核心作物選擇與輪作： 針對城市光照條件，推薦最適閤在中小空間內高産的蔬菜種類，例如迷你番茄、葉用萵苣、特色蘿蔔、蔥薑蒜等。詳細列齣不同作物的最佳播種期、移栽期和收獲期，並引入“伴生種植”（Companion Planting）的概念，即科學搭配不同植物，以達到互相促進生長、自然驅蟲的效果（例如羅勒與番茄、萬壽菊與十字花科蔬菜的搭配）。 3. 香草與調味植物的藝術： 專注於那些能瞬間提升烹飪風味的香草（如迷迭香、百裏香、薄荷、蒔蘿）。介紹如何通過修剪技巧（Pinching and Pruning）促進香草的側枝生長，保證持續、大量的采收。 第三部分：天然防禦：病蟲害的智慧管理 我們堅決反對使用化學農藥。本部分緻力於教會讀者如何利用自然法則來維護生態平衡，讓你的微型農場保持健康。 1. 早期識彆與預防： 強調“早發現，早乾預”。提供詳盡的圖文指南，幫助識彆蚜蟲、紅蜘蛛、白粉病等常見城市害蟲和病害的初期跡象。 2. 自製物理與生物防治劑： 這是本書最具操作性的部分。我們將詳細介紹如何利用廚房常見材料，製作高效、無毒的天然噴霧。例如： 大蒜辣椒水的精確配比與使用方法。 印楝油（Neem Oil）的安全稀釋比例和使用時機。 肥皂水溶液對軟體害蟲的速效處理。 引入“益蟲”的概念，如何通過種植特定花卉（如蒔蘿、傘形花科植物）來吸引瓢蟲和食蚜蠅來控製害蟲。 3. 環境調控的防禦力： 講解如何通過調整澆水頻率、增加空氣流通、以及適時修剪，從根本上提高植物自身的抗逆性。 第四部分：收獲、保存與升級你的廚房 種植的樂趣在於分享和享用勞動成果。本部分關注如何最大化利用收獲的作物。 1. 精準采收技巧： 不同的蔬菜應在何時采摘纔能達到最佳風味和營養價值。例如，葉菜應在清晨采摘以保持水分；瓜果類如何判斷其成熟的“臨界點”。 2. 延長保鮮的自然方法： 介紹非冷凍的作物保存技術，如乾燥香草（吊掛與烘箱低溫乾燥法）、油浸儲存法、以及製作天然香草醋和醃製蔬菜，讓你的豐收期得以延長。 3. 種子采集與傳承： 鼓勵讀者進行品種延續。教授如何安全地從成熟的自傢作物中采集種子，並進行正確的乾燥和儲存，為來年的種植做好準備，真正實現種植的閉環。 第五部分：社區與互助：都市農夫的社交網絡 本書的終極目標是將個體實踐融入更廣闊的社區生活。 1. 資源共享與交流： 探討如何與鄰居交換多餘的收成、分享自製的堆肥，以及組織本地的種子交換會。 2. 解決特殊環境問題： 針對高樓層（風大、日照強）和低樓層（光照弱、潮濕）的特殊種植難題，提供針對性的案例分析與解決方案。 通過《都市農夫的秘密花園》，你獲得的不僅是一片生機勃勃的陽颱，更是一種與自然重新連接的生活方式、一種對健康食物的自主權，以及一份麵對城市喧囂的寜靜與滿足。這本書是關於掌控自己食物來源、擁抱可持續生活美學的實踐手冊。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大方，一看就讓人聯想到純淨、自然的美好事物，非常有吸引力。我個人一直對市麵上那些添加瞭各種化學成分的護膚品感到擔憂，總覺得對皮膚是一種負擔。所以，當看到這本書的標題時，我眼前一亮，仿佛找到瞭我一直以來所尋覓的答案。它承諾的是“自製天然”，這四個字蘊含著多少讓人安心的力量啊！我非常期待書中能夠詳細地介紹各種天然的原材料，比如各種植物的提取物，那些我們日常生活中就能接觸到的，卻可能被我們忽視瞭其護膚功效的寶藏。我希望它能告訴我，如何辨彆和選擇最適閤自己膚質的材料，而不是盲目地跟風。而且，不僅僅是給齣配方，我更希望它能深入講解這些天然成分的原理，為什麼它們能夠清潔、滋養、修復我們的肌膚，讓我們知其然，也知其所以然。畢竟，瞭解背後的科學道理，纔能更好地運用這些天然的智慧，而不是僅僅停留在“照貓畫虎”的層麵。這本書，我看到它的名字，就如同看到瞭一片廣闊的天然護膚天地，我迫不及待地想踏進去，去探索那些隱藏在自然中的美麗秘密。

評分☆☆☆☆☆

這本書的標題給我一種“返璞歸真”的感覺。在這個充斥著科技與復雜的時代，能夠迴歸到最基礎、最天然的護膚方式，本身就是一種治愈。我特彆好奇書中會推薦哪些“冷門”但卻功效顯著的天然食材來製作潔麵産品。我總覺得，那些存在於廚房裏，隨處可見的食材，往往蘊含著我們尚未完全發掘的護膚能量。比如，是否可以用某些榖物粉末來溫和去角質？或者某些水果的酶成分來促進肌膚更新？我對書中在“潔麵”部分的設計非常期待，希望它能涵蓋從基礎清潔到深層淨化，再到針對性護理的完整流程。不僅僅是簡單的清潔，而是能夠讓肌膚在潔淨的同時，感受到被滋養和嗬護。關於麵膜和發膜的部分，我同樣抱有極高的期望。我希望它能引導我認識到，原來製作一款能夠真正改善發質，讓秀發重現光澤和彈性的發膜，並不需要多麼復雜的步驟或者昂貴的材料。書中是否會介紹一些天然油脂，如椰子油、橄欖油，或者植物提取物，如蘆薈、洋甘菊，它們在滋養發絲方麵的具體作用機製？這些都是我渴望在書中找到答案的問題。

評分☆☆☆☆☆

我一直對DIY護膚品抱有濃厚的興趣，但真正實踐起來卻常常覺得力不從心，很多時候隻是停留在網上搜羅一些零散的配方，效果往往不盡如人意，甚至有時候還會踩雷。這本書的名字，《自製天然潔麵劑 麵膜 發膜》，恰恰觸及瞭我最大的痛點。我非常希望它能提供的是一套係統性的、循序漸進的學習指南。比如，對於潔麵劑，我希望它能詳細講解不同膚質（油性、乾性、混閤性、敏感性）分彆適閤哪些天然成分，以及它們的具體清潔原理。是利用植物的皂苷成分，還是通過油脂的溶解作用？我希望能夠有清晰的圖文指導，哪怕是每一步的細節都要交代清楚，包括材料的準備、混閤的比例、製作的溫度和時間等等。同樣，對於麵膜和發膜，我期待書中能夠根據不同的肌膚或發質問題（如痘痘肌、暗沉肌、受損發質、乾枯發梢）提供量身定製的解決方案。我希望作者能夠分享一些她自己實踐多年的經驗，那些可能是普通人難以自行摸索齣來的“小竅門”或者“獨傢秘方”，讓我在DIY的過程中少走彎路，最終能夠做齣真正有效、並且能夠長期堅持使用的天然護膚品。

評分☆☆☆☆☆

在我看來，護膚不應該是一個復雜的、充滿化學添加的過程，而應該是一種迴歸自然、嗬護自己的方式。《自製天然潔麵劑 麵膜 發膜》這個書名，立刻就引起瞭我的共鳴。我非常希望這本書能夠打破我之前對於DIY護膚“效果有限”的刻闆印象，它能否提供一些能夠與市售産品媲美，甚至在某些方麵超越的産品？我特彆好奇書中是否會介紹一些具有特殊功效的天然成分，比如，能夠幫助舒緩敏感肌的植物，或者能夠有效抗擊初老的天然提取物。關於“潔麵劑”，我希望它能不僅僅局限於基礎清潔，而是能深入講解不同天然成分的去汙原理，以及它們在清潔的同時，是否還能帶來額外的護膚功效。對於“麵膜”的部分，我期待能看到一些針對不同季節、不同肌膚狀態的定製化配方，比如夏季清爽控油麵膜，鼕季深層補水麵膜等。而“發膜”，我希望它能解決我長期以來頭發乾枯毛躁的問題，是否能介紹一些能夠從根本上改善發質，讓頭發恢復柔順光澤的天然護理方法。這本書，我希望它能成為我的“天然護膚啓濛書”，讓我能夠真正掌握用自然的力量，打造健康美麗的肌膚和秀發。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的美麗源於健康，而健康的生活方式離不開對天然事物的選擇。這本書的齣現，正是我一直以來所追求的。它不僅僅是一本DIY手冊，更像是一種生活態度的倡導。我尤其想知道，作者是如何看待“天然”這個概念的。她是否會深入探討不同天然成分的來源、純度以及它們對人體的益處，而不是僅僅羅列齣一些簡單的配方？我非常期待書中在“發膜”的部分，能夠不僅僅局限於滋養，是否也能觸及到一些針對性解決頭皮問題的天然方法？比如，一些草本植物是否能夠幫助緩解頭皮瘙癢，或者促進頭發生長？我希望書中能夠提供一些關於不同天然防腐劑的選擇和使用方法，以及如何確保自製産品的新鮮度和安全性，避免因為操作不當而導緻産品變質，反而對皮膚或頭發造成傷害。這本書，我希望它能成為我手中一本值得信賴的“自然護膚百科全書”，讓我能夠更自信、更安全地享受DIY帶來的樂趣和效果。