具體描述
內容簡介
失眠是臨床常見病癥。《國醫精華藥膳：防治失眠藥膳大全》主要介紹瞭預防和治療失眠的常用藥食兩用中藥及相關藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。《國醫精華藥膳：防治失眠藥膳大全》可供廣大中醫藥愛好者、臨床工作者、飲食研究者及失眠患者參考。目錄
第一章 關於藥膳第二章 關於失眠
第三章 失眠常用藥膳
附錄
前言/序言
用戶評價
這本《國醫精華藥膳：防治失眠藥膳大全》，光看書名就讓我感到一股踏實和安心。作為一個常年被失眠“摺磨”的個體，我嘗試過很多方法，也走過不少彎路，有時候覺得，那些“速效”的解決方案，終究不如從根源上入手來得持久。而“國醫精華”和“藥膳”這兩個詞，恰恰點齣瞭這本書的核心價值——用傳統中醫的智慧，結閤日常飲食，來解決健康問題。我特彆期待這本書能在“藥膳”的設計上，有所創新和獨到之處。我猜想，它不會僅僅列舉一些簡單的食材組閤，而是會深入到食材的性味歸經，分析它們如何作用於人體，特彆是對於失眠這種復雜的問題，是如何通過飲食來達到“疏肝解鬱”、“健脾安神”等效果的。我希望書中能提供一些既方便操作，又富含營養的食譜，或許可以根據不同的季節、不同的地域，推薦不同的食材。而且，對於那些經常熬夜、壓力大的人群，書中會不會有一些快速見效的“急救”食譜？或者是一些能夠長期堅持，達到“治未病”效果的進階食譜？我尤其希望能看到一些關於食材“搭配”的講究，比如哪些食材在一起吃能增強效果，哪些又不宜同食，能夠將這些細節做到極緻，這本書的實用價值就真的太高瞭。
評分我一直覺得，健康這件事，有時候越簡單越有效。那些復雜的儀器、昂貴的藥物，固然有其作用，但總覺得少瞭點“人情味”。相比之下，用食物來調理身體，感覺就像是迴歸本源，順應自然。特彆是“國醫精華藥膳”這個書名，一下子就抓住瞭我的點，讓我覺得這一定不是那種泛泛而談的養生書，而是真正有根基、有傳承的東西。我最近也開始嘗試自己做一些養生餐，但說實話，很多時候是摸著石頭過河，效果也參差不齊。所以，“防治失眠藥膳大全”這個副標題，簡直是我的救星！失眠真是個討厭的傢夥，晚上睡不好，白天什麼事情都提不起精神，整個人就像上瞭發條一樣緊綳，卻又找不到齣口。我特彆好奇，這本書裏會是怎麼樣的藥膳？是那種需要很名貴藥材纔能做的，還是用我們平常就能在菜市場買到的食材？我希望它能介紹一些針對不同體質、不同類型失眠的食療方，比如有些人是多夢易醒，有些人是入睡睏難，有些人是睡眠淺，有沒有針對性的方法？我設想，這本書裏會講解一些食材本身的藥用價值，比如為什麼蓮子能安神，百閤有什麼樣的作用，然後將這些知識融會貫通到具體的食譜裏。如果還能有關於食物搭配的禁忌和宜忌，那就太貼心瞭。
評分在眾多的健康書籍中，《國醫精華藥膳：防治失眠藥膳大全》這個書名，就像一股清流，直擊我內心深處的需求。我一直深信，最健康的身體，往往來自於最樸素的生活方式，而飲食，無疑是其中至關重要的一環。尤其對於失眠這樣睏擾瞭很多人多年的問題，單純依靠藥物，總覺得治標不治本，反而可能帶來副作用。所以，當看到“國醫精華”和“藥膳”的組閤，我就覺得這本書記載的，一定是那些經過時間檢驗、擁有深厚底蘊的養生智慧。我非常好奇，這本書會不會深入探討失眠的各種成因，比如是思慮過度導緻的“心脾兩虛”，還是情誌不暢引起的“肝鬱化火”？然後，針對這些不同的病因，書中會推薦哪些具有針對性的藥膳。我希望裏麵的食譜，不僅僅是簡單的“食材+做法”，而是能夠詳細解釋每一種食材的藥用功效，以及它們如何協同作用，達到安神助眠的效果。例如，如果書中能介紹一些關於不同食材的“炮製”方法，比如如何更好地發揮藥材的功效，那將是一大亮點。另外，我非常期待書中能有一些“食療驗方”，分享一些真實有效的案例，這樣更能增強我學習和實踐的信心。
評分這本書的名字就夠吸引人瞭，“國醫精華藥膳”，光聽著就覺得是那種凝聚瞭老祖宗智慧、能解決實際問題的寶藏。我一直對食療養生特彆感興趣，總覺得比起吃藥，用最天然的食物來調理身體纔是最長久有效的方法。特彆是失眠，這個問題在我身邊太多朋友都深受睏擾，晚上翻來覆去睡不著，白天精神萎靡，嚴重影響生活質量。所以當我在書店看到這本書時，簡直是眼前一亮！我翻瞭翻目錄，雖然具體內容還沒來得及仔細看，但光是“防治失眠藥膳大全”這幾個字，就讓我充滿瞭期待。我腦海中已經勾勒齣一幅畫麵：這本書裏會不會有那些古老卻又簡單易行的食譜，用我們日常就能買到的食材，就能做齣既美味又能安神助眠的菜肴？比如，會不會有關於蓮子、百閤、紅棗這些傳統安神食材的詳細介紹？會不會有根據不同失眠原因（比如心脾兩虛、肝火旺盛等）推薦的專屬藥膳？我特彆希望書裏能有那種“一學就會”的步驟，配上精美的圖片，這樣即使是廚房新手也能輕鬆上手。而且，如果能附帶一些關於失眠的知識科普，比如失眠的成因、影響，以及如何通過生活習慣調整來輔助藥膳，那就更完美瞭。這本書感覺像是為所有被失眠睏擾的人量身定做的，充滿瞭治愈的力量。
評分拿到《國醫精華藥膳：防治失眠藥膳大全》這本書，我的第一感覺就是“專業”和“接地氣”。“國醫精華”四個字，就說明瞭它蘊含的知識不是空穴來風，而是有深厚的傳統醫學基礎。“藥膳”二字，則巧妙地將養生與美食結閤，讓原本可能顯得枯燥的食療，變得生動有趣，充滿瞭生活氣息。我一直覺得，要解決失眠問題，光靠睡前硬撐或者迷迷糊糊地睡著，都不是長久之計，真正需要的是從內部去調理，讓身體恢復到自然的平衡狀態，而藥膳，恰恰是實現這一目標的絕佳途徑。我特彆想知道，這本書在藥膳的“大全”方麵，究竟能做到什麼程度？是不是包含瞭從清淡易消化到滋補養血的各種類型？會不會根據不同的失眠類型，比如早醒、多夢、入睡睏難等，設計齣不同的藥膳方案？我期待書中能有詳細的食材解析，不僅是告訴我們“吃什麼”，更要解釋“為什麼吃”，它們各自的藥理作用是什麼，如何協同增效，又有哪些需要注意的禁忌。如果書中還能提供一些關於如何辨彆自己失眠類型的小貼士，然後對應推薦閤適的藥膳，那這本書的實用性就真的無與倫比瞭。
評分隨便看看多少學習一下吧
評分現在京東的配送速度比以前慢好多瞭，差評。
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評分買瞭一堆的書，都沒來得急看！
評分物流很快！令人驚訝！國醫精華藥膳：防治糖尿病藥膳大全建議網友購買 %D%A %D%A%D%A%D%A 《國醫精華藥膳：防治糖尿病藥膳大全》介紹瞭藥膳的基本知識、中醫對糖尿病的認識、預防和治療糖尿病的常用藥食兩用中藥，然後介紹瞭針對糖尿病的100餘種藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。 《國醫精華藥膳：防治糖尿病藥膳大全》共分3個部分，第一部分介紹瞭藥膳的起源、發展、特點、製作及注意事項。第二部分介紹瞭中西醫對糖尿病病因和發病機製、臨床錶現、診治方案及並發癥。第三部分首先介紹瞭預防和治療糖尿病的90多種常用藥食兩用中藥的性狀、選購常識、貯存常識、性味功效、有效成分、藥理作用、臨床應用、用法用量及注意事項；然後分為粥飯、菜肴、湯羹、茶飲及糕餅糖果點心類介紹瞭140餘種藥膳的配方、功效、製作方法、食法等內容。本書可供廣大中醫藥愛好者、臨床工作者、飲食研究者及糖尿病患者參考。%D%A%D%A齣版時間2012-04-01共134齣版社是中國醫藥科技齣版社作者孫曉敏讀書的好處很多。 \N讀書養性，讀書可以陶冶自己的性情，使自己溫文爾雅，具有書捲氣；讀書破萬捲，下筆如有神，多讀書可以提高寫作能力，寫文章就纔思敏捷；舊書不厭百迴讀，熟讀深思子自知，讀書可以提高理解能力，隻要熟讀深思，你就可以知道其中的道理瞭；讀書可以使自己的知識得到積纍，君子學以聚之。總之，愛好讀書是好事。讓我們都來讀書吧 \N\N讀書的好處有很多.我給你介紹以下幾點: 1.可以使我們增長見識,不齣門,便可知天下事. \N2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平. \N3.可以使我們變的有修養. \N4.可以使我們找到好工作. \N5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地.高爾基先生說過：“書籍是人類進步的階梯。”書還能帶給你許多重要的好處。 \N\N多讀書，可以讓你覺得有許多的寫作靈感。可以讓你在寫作文的方法上用的更好。在寫作的時候，我們往往可以運用一些書中的好詞好句和生活哲理。讓彆人覺得你更富有文采，美感。 \N\N多讀書，可以讓你全身都有禮節。俗話說：“第一印象最重要。”從你留給彆人的第一印象中，就可以讓彆人看齣你是什麼樣的人。所以多讀書可以讓人感覺你知書答禮，頗有風度。 \N\N多讀書，可以讓你多增加一些課外知識。培根先生說過：“知識就是力量。”不錯，多讀書，增長瞭課外知識，可以讓你感到渾身充滿瞭一股力量。這種力量可以激勵著你不斷地前進，不斷地成長。從書中，你往往可以發現自己身上的不足之處，使你不斷地改正錯誤，擺正自己前進的方嚮。所以，書也是我們的良師益友。 \N\N多讀書，可以讓你變聰明，變得有智慧去戰勝對手。書讓你變得更聰明，你就可以勇敢地麵對睏難。讓你用自己的方法來解決這個問題。這樣，你又嚮你自己的人生道路上邁齣瞭一步。 \N\N多讀書，也能使你的心情便得快樂。讀書也是一種休閑，一種娛樂的方式。讀書可以調節身體的血管流動，使你身心健康。所以在書的海洋裏遨遊也是一種無限快樂的事情。用讀書來為自己放鬆心情也是一種十分明智的。 \N\N讀書能陶冶人的情操，給人知識和智慧。所以，我們應該多讀書，為我們以後的人生道路打下好的、紮實的基礎！1、高爾基曾說：“書是人類進步的階梯。”的確，看一本好書就像在和一個高尚的人談話，書在每個地方，每個時代都有著重要的地位，包含著無窮無盡的知識。 \N\N“一個傢庭沒有書，就等於一間房子沒有窗子。”可想而知書在日常生活中的重要性。它像一束陽光，一扇風景。不僅可以提高我們的生活情趣，而且，使生活變的更加豐富多彩，有聲有色。我們通過讀書豐富知識，增長見識，讓生活過得更充實，更有意義。在書中我們可以學習許多小竅門，解決生活中遇到的小難點。 \N\N幾百上韆年前的古人已經知道瞭讀書的好處，有許多熱愛讀書的故事都流傳至今，其中王羲之的故事非常值得我們深思相傳。一天中午，王羲之正在讀書，書童送來饃饃和蒜泥，他因為看書入瞭迷，竟拿著一塊饃沾瞭墨汁就往嘴裏送，錯把墨汁當蒜泥吃瞭，還說：“今天的蒜泥真香啊！” \N\N通過這個故事，我深深體會到瞭讀書的重要性，前人能做到讀書廢寢忘食的地步，為後人留下瞭許多寶貴的知識，財富，我們有什麼不好好讀書而沉迷於遊戲，電視？與他們相比我們不感到慚愧嗎？ \N\N讀書的過程是艱難的，也是快樂
評分非常不錯的書籍物流非常及時
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