太極名傢、一代大師翟維傳先生完整教解太極統學基礎功法精髓。
老先生的講解讓人很有啓發,太級愛好者都能從中獲益,結閤光盤,領悟更快。
評分通過太極拳順頂貫頂,腳底生根,會産生上下對拉的意念;加之手眼相隨,使頸椎左右擺動,前後搖轉等,可對頸椎疾病起到有效的預防和治療作用。
評分通過肢體的順逆纏繞運動,不僅鍛煉瞭肌肉的彈性,而且提高瞭血液循環的速度,因而可防治因血行受阻而産生的 心腦血管的病癥。
評分物流快,是正品。
評分5、肌肉
評分練太極拳時是否精神貫注,主要錶現在眼神上。俗語謂:“神聚於眼”,“眼為心之窗”。練拳時眼神要隨著實手的動作嚮前平視,動作變化時首先要意動,指揮眼神轉嚮欲去的方嚮,然後身法,手法,步法跟上去,做到意到,眼到,手到,足到,達到“形神閤一”。這樣的練法,不僅能使眼球神經得到鍛煉,也有助於視力的改善和增強。
評分21世紀新聞與傳播學係列教材電視媒體廣告經營,很值得看,價格也非常便宜,比實體店買便宜好多還省車費。書的內容直得一讀,閱讀瞭一下,寫得很好.京東商城很強大,會寄齣支持.讀書很有意義,每個人都崇尚有意義的生活,如果感覺不到意義,行動起來必然會缺乏動力。那麼讀書的意義到底是什麼每個人的理解都不一樣,對於我來說。讀書是一種需求每當我看到同事們紛紛為工作建言獻策而我卻默不作聲的時候每當我看到朋友在一起談天論地我卻插不上話的時候每當我看到彆人豁達開朗而我卻小肚雞腸的時候,我發現自己需要讀書,通過讀書增加自己的纔能、通過讀書開闊自己的視野、通過讀書提高自身的修養。通過讀書擺脫無知所帶來的煩惱。讀書也是一種享受記得讀大學時看瞭一套餘鞦雨的全集,我硬是花瞭差不多兩天兩夜的時間一口氣讀完瞭,並且為之迴味瞭一個多星期。書就是有這樣一種魅力,他能帶你進入一個令人陶醉的世界,當你為一本好書而著迷的時候,你會發現作者筆下的文字像一個個甜美的音符敲打著你的心田,帶著你的靈魂進入一個神奇的旅程,可以上天入地,也可以穿越古今。
評分到貨也很快,喜歡。。。
評分還行吧,活動買的
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