具体描述
内容简介
心理学无处不在。有人的地方，就会有心理学。《青少年心理成长护航丛书：充满奥妙的心理学》将带领你走进神秘的心理学，畅游充满奥妙的心理学世界。《青少年心理成长护航丛书：充满奥妙的心理学》是一本非常适合青少年阅读的心理学科普读物，它能够拓宽我们的知识面，培养对心理科学的兴趣，学会用心理学的基本知识来认识自己、完善自己，解决自己成长中遇到的各种困惑，使自己永远保持积极向上、健康自信的心理状态。
内页插图
目录
第一章 转角遇见心理学奥妙之旅第一站：学校——说你行，你就行！
奥妙之旅第二站：军营——当兵也怕入错“行”
奥妙之旅第三站：汶川——让“心”温暖心，重建心理家园
奥妙之旅第四站：你的内心——我是谁？
第二章 车如流水马如龙
五彩缤纷的世界
温水煮青蛙
哪个方块的颜色更深？
能尝出音乐味道的人
“栩栩如生”的三角形
是人脸还是酒杯？
形状不一的门？
阿根廷足球队队服的奥秘
第三章 注意是调台，意识是内容
鸡尾酒会效应
看不见的大猩猩
有没有人会“盗”走你的梦？
你有没有被催眠？
抢眼球的广告
一节课多长时间更合适？
转移一下注意力
你能一手画方一手画圆吗？
第四章 见过，知道，记得
你怎么学会了唱歌跳舞？
记忆：从模模糊糊到清清楚楚
知己知彼，百“记”不倦
读书百遍，其义自见
记忆中的“虎头豹尾”现象
谁偷走了我的记忆？
记忆是座宫殿
第五章 想象让思维变得浪漫
思维：去伪存真，去粗取精
侦探是怎样“炼”成的？
阿凡提智斗巴依老爷
不要小看一枚曲别针
势不可挡的“穿越”
改变世界的“苹果”
第六童 智者千虑必有一失，愚者千虑必有一得
灰太狼为什么吃不到喜羊羊？
智商高=学习好？
一个都不能少
少年成才和大器晚成
姜是不是老的辣？
我一的未来不是梦
第七章 需要是成长的翅膀
你可以一直一个人吗？
我们的需要是座金字塔
当考试成为“梦魇”
无腿超人，坚强的意志激励我们
优柔寡断的猎豹没有食物吃
第八章 冲动是一颗吃不完的后悔药
小玲的快乐不见了
笑一笑，十年少
“鸭梨”很大？
越长大，越烦恼
“生气水”能杀死老鼠
第九章 千人千脾气
全郡最聪明的男孩
七彩的性格，你是哪一色？
落难的王子
性格决定命运
第十章 找呀，找呀，找朋友
魔镜，魔镜告诉我
小白兔为什么没有朋友？
曝光效应
三只老鼠偷油吃
大家一起向东跑？
精彩书摘
相传古希腊雕刻家皮格马利翁深深地爱上了自己用象牙雕刻的美丽少女，并希望少女能够变成活生生的真人。他真挚的爱感动了爱神阿劳芙罗狄特，爱神赋予了少女雕像以生命，最终皮格马利翁与自己钟爱的少女结为了夫妻。当然这只是一个梦想成真的神话，不可能发生在真实生活中。但后来，美国哈佛大学教授罗森塔尔等人做了一些实验，证明了很多事情真的会按照自己期望的方向发展。1968年，罗森塔尔教授带着一个实验小组走进了一所普通的小学，对校长和教师说明要对学生进行“发展潜力”的测验。他们在6个年级的18个班里随意挑选了部分学生，然后把名单提供给任课老师，并郑重地告诉他们，名单中的这些学生是学校中最有发展潜能的学生，并再三嘱托教师不能把这个测试结果告诉学生本人，只能在暗中留意，长期观察。8个月后，当他们回到该小学时，惊喜地发现，名单上的学生不但在学习成绩和智力表现上均有明显进步，而且在兴趣、品行、师生关系等方面也都有了很大的变化。
罗森塔尔的实验说明，老师只要诚心诚意寄希望于学生，那么学生将会按老师的期望去发展。如同皮格马利翁希望自己的象牙雕塑变成真人一样。人们把这种现象叫做“期望效应”或者“罗森塔尔效应”、“皮格马利翁效应”。用一句最通俗的话来解释“期望效应”就是：“说你行，你就行，不行也行”，当然，反之也成立。这就是说，当人们相互交流的时候，一个人的感情和期望等行为会导致其寄予对象向相应的方向发生一系列变化。期望对人有深层次的指导作用，美好而积极的期望使人良性发展，不当的期望则会让人的发展每况愈下。
“期望效应”在日常生活中很常见。现在很多人都相信星座，这里有一个关于星座的笑话跟大家分享：一个人认为自己是白羊座，性格特征是外向、冲动、有正义感，他一直按照这样的标准要求自己。后来他得知，他是山羊座，不是白羊座，山羊座也叫摩羯座，性格特点是内敛、含蓄、淡漠。顿时，他就纳闷了，自己已经变成了一个典型的白羊座。这个笑话恰好说明了“期望效应”对我们行为的影响，暗示自己是白羊座，性格就慢慢变成白羊座了d赵本山的小品《卖拐》中，老赵忽悠范伟说他的腿有毛病，慢慢的他真感觉自己腿不舒服了，从而向赵本山买了一对本来不需要的拐杖，被骗了。很多歪理邪说就是运用了暗示和“期望效应”来攫取人们的意志，俘虏人们的思想。
当兵也怕入错“行”
王伟是一名普通青年，在家跟着父亲做杀猪的生意，但他很不喜欢这个职业，每天都要面对猪的惨叫和血淋淋的场面。他已经感到厌烦了，因此满怀希望入了伍，成为一名海军新战士，希望做一名雷达兵。新兵分配快要到了，王伟心里感到很不安，因为他听说部队缺少一个杀猪的人，要安排他去炊事班杀猪。
分配的日子到了，班长把他们领到操场。操场上传来了一阵阵清脆的警报声，“嘀、嘀、嘀……”只见每个新战士面前都放着一个精巧的仪器，他们神情专注地将手里的金属针一一插入仪器上大小不一的洞眼。按要求，金属探针不能触及仪器的其他部位，但许多人还是不慎触碰，引发了警报。
他们这是在做什么呢?原来在分配岗位前，新战士需要接受心理测验，对所有战士的抗干扰能力、分析判断能力、空间定位能力、空间图形比对能力等进行严格测试，并根据测试结果进行岗位分配，争取做到让合适的人在合适的岗位上。
王伟小心翼翼地完成测试，每次都准确地把针插到孔里，几乎没有弄出警报声。
等全部士兵完成测验后，分配开始了。 “王伟!”
“到!”他应声出列，心理专家测验的意见是：性格内向稳定，心理能力呈现特点为记忆力好、有耐心、能较长时间集中注意力，建议负责雷达警戒工作。支队领导采纳了这一建议。
王伟心里暗自高兴!原来自己真的适合做一名雷达兵，而不是炊事兵!要是没有新兵心理测试，自己怕是要入错行了。
说到军事人员的心理选拔，还有一段曲折的历史。两千年前，凯撒征讨高卢，他认为士兵根本不需要进行心理训练，而且认为只有愚蠢的人才会听从心理学家的告诫。就连拿破仑也认为，士兵不过是棋盘上可以任由下棋者摆布的棋子，两者唯一的区别在于士兵会动。但是在1918年，这一切都改变了。美国加入了世界大战，必须在最短的时间内将自己的战斗效率最大限度地调动起来，耽误一天就意味着会牺牲许多生命。每一个人都要贡献出自己的最大能力，具-有指挥才能的人必须去指挥战斗，如果让一个具有军事指挥才能的人去做一名普通的士兵，那么这种人才浪费就意味着流血、牺牲和失败。
……
用户评价
第五段评价 翻开这本书，我仿佛走进了一个奇妙的心理世界，那里充满了各种各样有趣的现象和深刻的洞察。我一直对人类的行为和思维方式感到好奇，这本书就像一本百科全书，为我解答了许多我曾经困惑不解的问题。例如，为什么有些人总是能保持乐观，而有些人却常常唉声叹气？为什么有些人善于交际，而有些人却显得内向？书中用清晰易懂的语言，解释了关于性格、动机、认知等方面的心理学概念，让我对这些问题有了更深入的理解。我特别喜欢书里关于“习惯养成”的讨论，它让我明白，很多行为的养成并非偶然，而是有规律可循的。通过了解这些规律，我开始审视自己的坏习惯，并尝试用积极的方法去改变它们。例如，我曾经很难早起，但通过学习书中提到的“小步前进”原则，我逐渐养成了早起的习惯，生活也变得更加有规律。这本书还让我认识到，我们的大脑是一个非常神奇的器官，它能够不断学习和适应。这种积极的认知，让我不再害怕改变，而是充满了勇于尝试的信心。
评分第一段评价 这本书就像一把金钥匙，悄悄地打开了我对内心世界的好奇之门。在我青少年时期，情绪就像过山车一样，时而高亢，时而低谷，常常让我手足无措。当我翻开这本书，我惊奇地发现，原来那些让我困惑不安的情绪，都有它们存在的理由，都有它们背后的逻辑。作者用一种极其贴近年轻人心灵的方式，解析了诸如“为什么我会感到焦虑？”“为什么有时候会莫名其妙地生气？”“为什么会嫉妒别人？”等等这些问题。它没有生硬的说教，而是通过一个个生动的故事，一个个真实的案例，让我看到了自己行为模式的影子，也让我开始反思自己的想法。我学会了区分“我感觉”和“我正在发生”，认识到情绪只是一个信号，而不是我本身。书中关于自我认知的部分尤其让我受益匪浅，它引导我看到了自己的优点，也帮助我理解了自己的不足，并教我如何以更积极的心态去接纳它们。以前，我常常陷入自我怀疑的泥潭，觉得不够好，比不上别人，但这本书让我明白，每个人都是独一无二的，成长就是一个不断探索和完善自我的过程。它教会了我如何与自己的负面情绪和平共处，而不是一味地压抑或逃避。读完后，我感觉自己仿佛经历了一次心灵的洗礼，对未来充满了更加积极的期待，不再害怕面对成长中的挑战。
评分第四段评价 这本书就像一位循循善诱的智者，用最朴实无华的语言，为我指引了走向成熟的道路。我一直以为，成长就是不断学习知识，考取好成绩，但这本书让我意识到，真正的成长，是内心的丰盈和成熟。它让我开始关注自己的内心世界，学习如何管理自己的情绪，如何培养积极的心态。书中关于“压力管理”的技巧，让我受益匪浅。以前，我常常被考试、升学等压力压得喘不过气，但这本书教我如何将压力转化为动力，如何寻找适合自己的放松方式。我学会了深呼吸，学会了运动，学会了听音乐，这些简单却有效的方法，让我能够更好地应对生活中的挑战。更重要的是，这本书让我懂得了“感恩”的力量。它引导我看到生活中那些被我忽略的美好，感激父母的养育，感激老师的教导，感激朋友的陪伴。这种感恩的心态，让我变得更加平和，也更加珍惜眼前的一切。我不再抱怨，不再挑剔，而是用一种更加宽广的胸怀去拥抱生活。这本书让我明白，真正的快乐，不是来自物质的满足，而是来自内心的充实和满足。
评分第六段评价 这本书的文字，就像一位经验丰富的向导，带领我穿越青少年时期那错综复杂的内心迷宫。我常常感到迷茫，不知道自己想要什么，不知道未来的方向在哪里。这本书并没有直接给我答案，而是教会我如何去寻找答案。它引导我进行自我探索，了解自己的兴趣、特长和价值观。通过书中的一些小练习和思考题，我开始更清楚地认识自己，也更坚定地走向自己选择的道路。书中关于“目标设定”的讲解，让我受益匪浅。我曾经总是把目标定得太大太远，结果常常因为难以实现而感到沮丧。这本书教我如何将大目标分解成一个个小目标，并通过设定可衡量的步骤，一步步去实现它们。这种“脚踏实地”的方法，让我感到更有掌控感，也更有成就感。我不再害怕失败，因为我知道，每一次的尝试，都是一次宝贵的学习机会。更重要的是，这本书让我明白了“毅力”的重要性。它告诉我，成功并非一蹴而就，而是需要持之以恒的努力。这种积极的信念，让我不再轻易放弃，而是勇于面对挑战，不断超越自己。
评分第十段评价 我必须说，这本书的价值远远超出了我的预期。它不仅仅是一本关于心理学的书籍，更是一本关于如何成为一个更健康、更快乐、更独立个体的指南。它以一种充满智慧和关怀的视角，深入浅出地探讨了青少年成长过程中所面临的各种挑战，并提供了切实可行的建议。我曾经对未来感到迷茫，不知道自己适合做什么，应该往哪个方向发展。这本书通过引导我进行自我评估，帮助我发掘自己的兴趣和潜能。它让我明白，每个人的天赋都不同，没有所谓的“标准答案”。我学会了如何去探索不同的可能性，并勇于尝试新的事物。书中关于“人际关系”的分析，也让我受益匪浅。我曾经因为害怕冲突，而不敢表达自己的真实想法，导致很多误会。这本书教我如何进行有效的沟通，如何处理不同意见，如何建立健康的人际关系。我发现，当我能够坦诚地表达自己的需求，并尊重他人的意见时，我与他人的关系变得更加融洽。这本书让我看到了成长的希望，也给了我前进的勇气。
评分第九段评价 这本书，就像一本写给我的“成长说明书”，它详细地解释了在这个特殊的人生阶段，我可能会遇到的各种“软件”和“硬件”问题，并提供了相应的“解决方案”。我曾经对青春期的一些生理和心理变化感到困惑和不安，总觉得自己是不是出了什么问题。这本书用一种非常科学和人性化的方式，解释了这些变化是如何发生的，以及我们应该如何去适应它们。我特别喜欢书中关于“情绪调节”的技巧。我曾经是一个情绪很容易失控的人，常常因为一点小事就大发雷霆，事后又后悔不已。这本书教我如何识别自己的情绪触发点，并提供了一些有效的应对方法，比如深呼吸、转移注意力、与信任的人倾诉等等。我发现，当我学会管理自己的情绪后，我与家人朋友的关系也变得更加融洽了。更让我惊喜的是，这本书还谈到了“学习障碍”和“注意力不集中”等问题，并提供了相关的建议。这对于我来说，简直是太有用了。我不再觉得自己笨，而是找到了更适合自己的学习方法。
评分第八段评价 这本书给我带来的，不仅仅是知识的增长，更是一种心灵上的触动和启发。我一直以为，心理学是一门高深的学问，与我这样的普通青少年无关，但这本书彻底颠覆了我的想法。它用最贴近生活的语言，将心理学中的各种概念解释得如此生动有趣，让我仿佛在听一个老朋友聊天。我惊讶地发现，我一直以来那些莫名的困扰，原来都有科学的解释。书中关于“自我关怀”的部分，让我印象深刻。我曾经总是把别人的需求放在第一位，忽略了自己的感受。这本书让我明白，关爱自己，并非自私，而是自我成长的基石。它教我如何识别自己的情绪，如何给自己创造放松和愉悦的时刻。我学会了肯定自己的努力，也学会了原谅自己的不完美。这种自我接纳的态度，让我内心变得更加平和，也更加强大。我不再害怕犯错，不再害怕被评判，而是以一种更加积极和乐观的心态去面对生活。
评分第七段评价 我必须要说，这本书的视角非常独特，它没有将青少年简单地视为一个需要被“纠正”的群体，而是将我们视为一个正在经历重要蜕变的个体，充满无限的可能性。它以一种尊重和理解的态度，探讨了我们在成长过程中可能遇到的各种挑战，并提供了切实可行的应对策略。我特别喜欢书中关于“解决问题”的分析。我曾经习惯性地逃避问题，或者寄希望于别人来帮我解决，但这本书让我明白，解决问题是成长的重要一环。它教会我如何系统地分析问题，找出问题的根源，并提出多种解决方案。我学会了如何权衡利弊，做出最优选择。这种独立解决问题的能力，让我感到更加自信和有力量。书中还谈到了“批判性思维”的重要性，它鼓励我不要盲目接受信息，而是要学会质疑和分析。在信息爆炸的时代，这种能力尤为可贵。它让我能够辨别真伪，做出明智的判断。这本书不仅关注我的心理健康，更注重培养我独立思考和解决问题的能力，让我能够更好地适应未来的社会。
评分第二段评价 这本书的文字像是温柔的春风，轻轻拂去了我心中关于人际关系的迷雾。青春期，我们开始渴望被理解，渴望拥有真正的友谊，但同时，也常常因为误解、冲突而感到受伤。这本书就像一本宝藏，里面藏着应对各种社交场景的“秘籍”。它深入浅出地讲解了沟通的艺术，比如如何清晰地表达自己的需求，如何有效地倾听他人的话语，以及如何处理不同意见带来的摩擦。我特别喜欢书里关于“同理心”的章节，它让我明白，很多时候，冲突的产生并非源于恶意，而是因为我们没有站在对方的角度去思考。通过学习如何去感受他人的情绪，理解他们的立场，我发现自己与朋友之间的误会越来越少，关系也变得更加融洽。书中还谈到了如何建立健康的社交界限，这对于我来说尤其重要。我曾经很害怕拒绝别人，担心会因此失去朋友，但这本书让我认识到，设定界限并不是自私，而是对自己和他人的尊重。通过学习如何有礼貌地拒绝，我不再感到内疚，也赢得了更多属于自己的时间和空间。更让我惊喜的是，这本书还提供了关于如何处理校园欺凌和网络暴力的指导，这对于我们这个时代的孩子来说，简直是雪中送炭。它让我知道，遇到困难时，我不是孤单一人，总有方法可以寻求帮助。
评分第三段评价 难以置信，一本关于心理学的书，竟然能写得如此引人入胜，仿佛我正置身于一场场精彩绝伦的探险。这本书用一种极具画面感和故事性的方式，将抽象的心理学概念变得鲜活起来。我被书中的案例深深吸引，那些主人公的经历，有时让我心头一紧，有时让我会心一笑，仿佛他们就是我身边熟悉的朋友。作者的文字功底可见一斑，它不是枯燥的理论堆砌，而是充满了智慧的光芒，让我不禁思考，为什么我们会做出这样的选择？为什么我们会产生那样的想法？书中对“青少年时期大脑发育的独特性”的讲解，让我对青春期的冲动和叛逆有了更深的理解，不再将自己简单地归为“不听话”，而是看到这背后生理和心理的复杂变化。它帮助我认识到，这是一个需要耐心和引导的时期，而不是简单粗暴的管教。我尤其欣赏书中关于“好奇心”的解读，它鼓励我保持对未知世界探索的渴望，而不是满足于现状。这种积极的学习态度，让我对未来的学习和生活充满了热情。这本书不只是告诉我“是什么”，更重要的是告诉我“为什么”和“如何做”。它给了我很多启发，让我开始主动地去观察自己，观察周围的世界，从中汲取成长的养分。
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