具体描述
编辑推荐
本书将心理学的知识性与实用性相结合，在阐释心理学基础知识的同时，介绍了与我们日常生活紧密相关的心理学应用性知识，从人们关注的视角出发，突出实用性，着重介绍：如何利用科学的心理学知识为生活服务；如何从心理学的角度去理解社会；如何培养良好的自我意识、积极乐观的心境；如何认识和发展自己的潜能；如何处理好人际关系以及个人情感等问题。相信任何一位对心理学感兴趣的读者都能从中获得知识与乐趣。《实用心理学2》将心理学的知识性与实用性相结合，在阐释心理学基础知识的同时，介绍了与我们日常生活紧密相关的心理学应用性知识，从人们关注的视角出发，突出实用性，着重介绍：如何利用科学的心理学知识为生活服务；如何从心理学的角度去理解社会；如何培养良好的自我意识、积极乐观的心境；如何认识和发展自己的潜能；如何处理好人际关系以及个人情感等问题。相信任何一位对心理学感兴趣的读者都能从中获得知识与乐趣。
心理效应
在你身边遭遇过这些心理效应
爱情Love
男人与女人之间有说不完的故事
围城外的人想要走进围城
而围城里的人却想走出来
办公室仃“鬼”
看电影洞悉真实的自己
洞悉你的内心深处
发掘你小为人知的一面
心理学是一门生活的艺术，带你认识人生百态
心理学是一门心灵的艺术，引你聆听内心声音。
内容简介
全书共分为六个部分，分别从形形色色的心理效应、两性心理、婚姻家庭心理、职场心理、电影·心理学、心理测试入手。在“形形色色的心理效应”部分，从几十个常用心理效应的积极面与消极面出发，介绍了社会生活当中较常见的心理现象和规律，教您如何正确地认识、了解、掌握心理效应，进而在日常生活和工作当中发挥它巨-大的作用；男性与女性之间有着说不完的故事，他们不同的心理把世界分为两半，“两性心理”教您悄悄地走进另一半的内心，看风霜刀剑，看镜花水月；“婚姻家庭心理”部分，尝试着从试婚、结婚、离婚、再婚等不同阶段分析人们的心理变化，进而找到解决家庭矛盾和婚姻问题的有效途径；职场拼搏难免遇到一些不如意，本书第四部分“职场心理”将为您出谋划策，助您在工作中游刃有余；本书的第五部分“电影·心理学”将带您从另一个角度解读、学习心理学；最后的“心理测试”让您轻轻松松了解自己，寓学于乐。希望本书能成为热情的向导，指引您走进自己心灵的深处。
希望本书能成为一座桥，架起您与他人、与世界之间的沟通之道。
目录
第一篇 形形色色的心理效应爱屋及乌——移情效应
墙倒众人推——破窗效应
得寸进尺——登门槛效应
善意的谎言——安慰剂效应
所谓“流行”——从众效应
情人眼里出西施——晕轮效应
来自圣经的预言——马太效应
新官上任三把火——首因效应
离别时的那一回眸——近因效应
爱你在心口难开一瓶颈效应
金钱不是万能的——德西效应
让我一次说个够——霍桑效应
颠覆传统得自由——定型化效应
差若毫厘谬队千里——蝴蝶效应
男女搭配干活不累——异性效应
以小人之心度君子之腹
——投射效应
“沙了鱼”们的忧虑——鲶鱼效应
人多不一定力量六——责任分散效应
棒打鸳鸯不散——罗密欧与朱丽叶效应
期望可队让梦想成真——皮格马利翁效应
第二篇 两性心理
曾有一个人，爱我如生命
心理学家总结的五种恋爱法
一见钟情的心理之谜
女性心理需求六公开
亲爱的，为什么你不懂我
青春期性心理发展的特点
引你走出青春期的心理误区
剩男剩女的心理解读
第三篇 婚姻家庭心理
一场对围域的革命
婚姻是爱情的坟墓
我们无处安放的婚姻
当爱已成往事，还能重获幸福吗
和谐婚姻的五种心理需要
夫妻恩爱的心理学法则
夫妻关系出现问题的七种心理暗示信号
婚姻危机的解决办法
我们是否需要精神外遇
如何面对婚外恋
婆媳矛盾的心理原因及调适
如何对孩子进行心理教育
如何利用孩子的逆反心理
第四篇 职场心理
男女职场的心理差异
主考官的心理与心理偏差
应试者的心理与心理偏差
洞悉面试中的用人心理
……
第五篇 电影·心理学
第六篇 心理测试
精彩书摘
一个人接受一个小的要求后，往往愿意接受一个更大的要求，用“登门槛”来形容这种心理现象简直是太形象了。推销员就常常使用这种技巧来说服顾客购买他的商品，通常成功的推销员都不会向顾客直接推销自己的商品，而是先提出一个人们都能够或者乐意接受的小小要求，从而一步步地最终达成自己推销的目的。其实对于推销员来讲最困难的并非是推销商品本身，而是如何开始这第一步。当你让一名推销员进到你的屋里，可以说他的推销已经成功一半了，即使你开始并不想买他的账，仅仅是想看看他如何表演。有时我们会发现这种方法的确是个达成自己目标的好办法，尤其是在和不太熟悉的人打交道的时候，偶尔使用一次的成功率还是比较高的。在要求别人或者下属做某件较难的事情而又担心他不愿意做时，可以先向他提出做一件类似的、较小的事情。同样，对于一个新人，上级不要一下子对他们提出过高的要求。建议你先提出一个只要比过去稍有进步的小要求即可，当他们达到这个要求后，再通过鼓励，逐步向其提出更高的要求，这样，员工容易接受，预期目标也容易实现。但是要切记，有的时候还是要看住自己的“门槛”的，该拒绝的时候一定要拒绝。
登门槛效应的应用
在教育方面，对于学习有困难的学生，教师不适宜对他们提出很高的要求，而是应当先提出一个小的要求，只要学生努努力或者踮起脚尖就能触碰到，当学生达到这个要求后，再通过鼓励和帮助，进一步向学生提出更高的要求或要求其达到更高的水平。这样一来，学生往往就容易接受并力求达到预期的效果。
前言/序言
随着科学技术的进步，心理学有了飞速的发展；随着经济发展及生活水平的提高，心理学的地位也有了迅猛的提升：心理学既涉及了人类生活的不同领域.也吸纳了不同的学科知识，成为一门百川交汇的综合性学科。它不仅是我们生活的调味品，也逐渐成了我们生活的必需品。在人生的旅途中，每个人都难免感受到心灵的迷茫、困惑、痛苦和焦虑，所以每个人都应该了解并懂得一些生活巾实用的心理学。本书从生活、情感、职场等不同方面诠释实用心理知识，并对这些内容进行深入地分析：这些分析对我们认识自己，认识他人，认识社会，认识生活的意义以及调整自己的心理活动都有着重要的意义。我们希望读者朋友可以通过这本书了解人类的心理，保护好自己脆弱的心灵，进而尝试着理解他人的心灵、
本书将心理学的知识性与实用性相结合，在阐释心理学基础知识的同时，介绍了与我们日常生活紧密相关的心理学应用性知识，从人们关注的视角出发，突出实用性，着重介绍：如何利用科学的心理学知识为生活服务；如何从心理学的角度去理解社会；如何培养良好的自我意识、积极乐观的心境；如何认识和发展自己的潜能；如何处理好人际关系以及个人情感等问题。相信任何一位对心理学感兴趣的读者都能从中获得知识与乐趣：
全书共分为六个部分，分别从形形色色的心理效应、两性心理、婚娴家庭心理、职场心理、电影·心理学、心理测试入手。在“形形色色的心理效应”部分，从几十个常用心理效应的积极面与消极面出发，介绍了社会生活当中较常见的心理现象和规律，教您如何正确地认识、了解、掌握心理效应，进而在日常生活和T作当中发挥它巨大的作用。
用户评价
读完《实用心理学2》，我最大的感受就是，这本书为我提供了一套强大的“人际交往武器库”。我一直觉得自己是个不太擅长与人打交道的人，常常因为说错话、做错事而感到懊恼。这本书从非常基础的心理学原理出发，深入浅出地讲解了人际互动的底层逻辑。比如，关于“同理心”的阐述，让我明白了为什么有时候真诚的倾听比任何说教都更有力量；关于“非暴力沟通”的技巧，则让我看到了如何在表达自己需求的同时，也尊重对方的感受，避免不必要的冲突。我印象最深刻的是关于“影响力”的章节，书中列举了许多有趣的实验和案例，揭示了我们是如何在不知不觉中被他人说服，以及我们如何才能更有效地影响他人，当然，是积极正面的影响。这不仅仅是营销和销售的技巧，更是应用于生活中的方方面面，比如如何让家人更愿意听取你的建议，如何让同事更愿意与你合作。书中的例子非常贴近生活，我甚至能在自己的经历中找到对应的场景，这让我觉得这本书的内容非常真实可信，并且具有很强的借鉴意义。我开始尝试运用书中的一些方法，比如在和朋友交流时，我会有意识地去关注对方的肢体语言和非语言信号，尝试去理解他们言语背后的真正含义。令人惊喜的是，很多时候，我发现自己能更准确地把握对方的情绪，对话也变得更加顺畅和愉快。这本书让我不再害怕与人打交道，反而多了一份自信和从容。
评分《实用心理学2》这本书，对我来说，是一场关于“内在力量”的觉醒之旅。我曾经是一个很容易受外界影响的人，经常因为他人的评价而感到不安，也常常因为缺乏自信而错失很多机会。这本书通过深入浅出的讲解，让我认识到，真正的力量来源于内心，而不是外界的认可。它强调了“自我效能感”的重要性，教会我如何通过积极的自我暗示和成功的经验积累，来提升对自己能力的信心。我开始尝试书中提出的“小步前进”的策略，将大的目标分解成一个个小的、可实现的任务，每完成一个任务，都给予自己积极的肯定。这种方法让我不再害怕挑战，而是能以一种更轻松的心态去面对困难。此外，书中关于“坚韧性”的培养，也给了我很大的启发。它让我明白，面对挫折和困难时，我们并非无能为力，而是可以通过积极的心态和有效的应对策略，来增强自己的抗压能力，并从中获得成长。这本书就像一位睿智的导师，它点燃了我内心深处的潜力，让我看到了一个更强大、更自信的自己。我不再被动地等待机会，而是开始主动地去创造属于自己的未来。
评分这是一本让我“脑洞大开”的心理学读物！《实用心理学2》并没有用晦涩难懂的术语来吓唬读者，而是用充满趣味性的方式，将心理学的奇妙世界展现在我面前。我一直对人类的非理性行为感到着迷，这本书恰好满足了我的好奇心。书中关于“启发式思维”和“认知捷径”的讨论，让我明白了为什么我们的大脑如此“懒惰”，以及这些“捷径”是如何影响我们的判断和决策的。我经常在书中看到一些自己熟悉的思维误区，并且惊叹于作者能够如此精准地将其揭示出来。例如，关于“群体思维”的分析，让我对社会现象有了更深刻的理解，也让我反思自己在群体中是如何被影响的。书中的许多实验设计都非常巧妙，让我能直观地感受到心理学研究的魅力。我甚至开始主动去思考生活中遇到的各种现象，尝试用书中的原理去解释它们。这种思维方式的转变，让我觉得生活充满了乐趣和探索的可能。读这本书，就像是在进行一场智力冒险，每一次翻页，都可能带来新的发现和惊喜。它不仅增长了我的知识，更激发了我对心理学研究的浓厚兴趣。
评分《实用心理学2》这本书，对我来说，是一场关于“自我觉察”的深度体验。我一直觉得自己是个相对内向的人，不太习惯将自己的想法和感受表达出来，有时候甚至连自己内心深处的真实想法都不是很清楚。这本书通过大量的心理学实验和案例分析，引导我一步步地去探索自己的内心世界。它提出了许多值得深思的问题，促使我去反思自己的过往经历、人际关系以及价值观念。书中关于“心智模式”的讲解，让我明白，我们看待世界的方式很大程度上是由我们内在的心智模式所决定的，而这些心智模式往往是我们自己不易察觉的。通过识别和调整这些心智模式，我们就能更有效地改变我们的行为和生活。我特别喜欢书中关于“依恋理论”和“人格特质”的分析，这让我对自己的行为模式和人际关系中的一些固定反应有了更深入的理解。原来，我的一些行为习惯和情绪反应，竟然与我早期的经历和与父母的关系有着如此紧密的联系。这种觉察，让我感到释然，也给了我改变的可能性。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的许多东西，让我不再害怕面对真实的自己，反而更加接纳和喜爱现在的自己。
评分在我看来，《实用心理学2》是一本“生活智慧的宝典”。它不仅仅是枯燥的理论，更是将心理学原理巧妙地融入到我们日常生活的点点滴滴之中，为我们提供了应对各种生活挑战的实用工具。我特别欣赏书中关于“情绪智力”的讲解，它让我认识到，情商的重要性远不止于与人打交道，更在于如何理解和管理自己的情绪，从而更好地做出决策和应对压力。书中列举了许多生动的案例，比如如何在高压环境下保持冷静，如何从失败中汲取教训，如何培养积极乐观的心态等等，这些都让我受益匪浅。我曾经因为一次挫折而一蹶不振，但读完这本书后，我明白，失败并不可怕，可怕的是失去重新站起来的勇气。书中提供的“成长型思维”的理念，让我开始相信，能力是可以后天培养的，只要我们愿意付出努力，就能不断进步。此外，这本书还涉及了许多关于“幸福心理学”的内容，它不仅仅教我们如何追求成功，更教我们如何找到内心的平静和满足感。我开始尝试书中的一些方法，比如感恩练习，每天记录令我感到幸福的小事，这让我更加关注生活中的美好，心态也变得更加平和。
评分我一直认为，心理学是门深奥的学问，但《实用心理学2》彻底颠覆了我的这个看法。这本书用一种极其平易近人的方式，将复杂的心理学概念变得生动有趣，并且与我们的日常生活紧密相连。我特别欣赏作者的写作风格，既有严谨的学术理论支撑，又不失幽默和故事性。书中的案例非常丰富，涵盖了各种各样的人和事，让我读起来津津有味，仿佛置身于一场场精彩的心理剧之中。例如，关于“决策心理学”的讨论，让我明白了为什么我们常常会做出一些看似与自身利益相悖的决定，以及如何避免这些“非理性”的选择。书中的“损失厌恶”和“禀赋效应”等概念，让我对自己的消费行为和投资决策有了全新的认识。我发现，自己很多时候并不是在追求最大的收益，而是在极力避免损失。这种认知上的转变，让我开始更加理性地思考问题，而不是被情绪牵着鼻子走。此外，这本书还深入探讨了“社会心理学”的许多有趣现象，比如“从众效应”、“服从权威”等等，这些都帮助我更好地理解了社会现象以及我们在群体中的行为模式。我感觉自己仿佛拥有了一副“心理学眼镜”，能够更清晰地看到事物背后的本质，并且能够更有效地融入社会。
评分《实用心理学2》这本书，对我而言，更像是一本“自我成长地图”。长久以来，我一直被一些负面情绪所困扰，比如焦虑、恐惧，还有时不时冒出来的自我怀疑。读这本书，我仿佛找到了解开这些心结的钥匙。它系统地讲解了情绪的形成机制，以及如何科学地管理和调节自己的情绪。书中关于“认知重构”的技巧，让我明白，很多时候，是我们对事情的看法导致了负面情绪，而不是事情本身。通过改变负面想法，我们就能改变情绪状态。这一点对我来说，简直是醍醐灌顶。我开始练习书中的一些放松技巧，比如深呼吸、冥想，以及一些积极的自我肯定练习。刚开始的时候，会觉得有些生疏，但坚持下去，真的能感受到内心的平静和力量在悄然生长。更让我欣喜的是，这本书还探讨了动机、目标设定以及习惯养成等话题。它帮助我重新审视了自己的目标，并提供了更有效的策略来克服拖延，培养积极的生活习惯。我曾经因为缺乏动力而放弃了很多事情，但现在，我能更清晰地看到前进的方向，并且找到了内在的驱动力。这本书就像一个良师益友，它不仅指出了我存在的不足，更给了我改变和成长的具体方法。读完之后，我感觉自己不再是被动地承受生活，而是能够主动地去塑造自己的生活。
评分这本书，无疑是一本“改变视角的催化剂”。《实用心理学2》并没有提供一套僵化的行为准则，而是通过引导读者深入理解人类行为背后的心理动因，从而帮助我们形成更灵活、更具适应性的思维方式。我尤其喜欢书中关于“弹性思维”和“适应性学习”的探讨。它让我明白，世界在不断变化，我们必须保持开放的心态，不断学习和调整自己的认知模式，才能在复杂的环境中立足。书中的许多案例都展示了那些能够成功适应变化的人，他们是如何通过积极的心理调适，抓住机遇，化解危机。我曾经因为固守旧有的观念而错失良机，但这本书让我看到了改变的必要性和可能性。它鼓励我去拥抱未知，去尝试新的事物，去走出自己的舒适区。阅读这本书的过程，就像是一次思维的“重塑”，它打破了我固有的思维定势，让我能够以一种更开放、更动态的视角去看待自己、他人和这个世界。读完之后，我感觉自己不再是那个容易被困境束缚的人，而是能够以更积极、更具创造力的方式去应对生活中的各种挑战。
评分《实用心理学2》这本书，对我而言，最大的价值在于它让我看到了“连接”的力量。我一直认为，人与人之间的关系是复杂且难以捉摸的，但这本书用科学的视角，揭示了人际互动的基本规律，并且提供了有效的沟通和建立连接的方法。书中关于“倾听的艺术”的讲解，让我明白，真正的倾听不仅仅是用耳朵在听，更是用心在感受对方的情绪和需求。我开始有意识地去练习积极倾听，在与家人朋友交流时，我不再急于表达自己的观点，而是先去理解对方的立场。这种改变，让我们的对话变得更加深入和有意义。此外，书中关于“同理心”和“共情”的探讨，也让我受益匪浅。我开始尝试站在他人的角度去思考问题，去理解他们的感受。这种同理心的训练，不仅改善了我的人际关系，也让我对世界有了更宽广的理解。我不再容易对他人产生偏见和误解，而是能够更包容和理解地看待差异。这本书就像一座桥梁，连接了我与他人，也连接了我与自己的内心。它让我明白，人是社会性动物，而良好的人际关系，是幸福和成功的基石。
评分这本书简直是开启我全新视角的一扇窗户！读《实用心理学2》的过程，与其说是阅读，不如说是经历了一场身临其境的心理探索之旅。我一直对人类行为背后的动机感到好奇，常常在生活中遇到一些难以理解的人际互动，或者对自己某些根深蒂固的反应感到困惑。这本书就像一位循循善诱的心理导师，用通俗易懂的语言，结合大量生动真实的案例，层层剥开了这些复杂现象的面纱。它并没有停留于枯燥的理论堆砌，而是巧妙地将心理学原理融入到日常生活的方方面面，从职场沟通到家庭关系，从自我认知到情绪管理，无处不显露着其“实用”二字的真谛。我特别喜欢书中关于“认知偏差”的部分，以前我总以为自己看问题很客观，读完才发现，原来我们的大脑充满了各种“捷径”，常常在不经意间误导我们的判断。书中提到的“确认偏误”、“锚定效应”等等，简直是给我敲响了警钟，让我开始反思自己以往的许多决定，以及为什么会做出那些看似“非理性”的选择。更重要的是，这本书不仅仅是揭示问题，更提供了切实可行的解决方案。它教会我如何识别并纠正自己的思维误区，如何更有效地与人沟通，如何在压力面前保持冷静，以及如何培养更积极的心态。每一章读完，都感觉自己的内心得到了洗涤和升华，对生活的理解也更加深刻。我强烈推荐给每一个渴望了解自己、了解他人，并希望在生活中做出更明智选择的朋友们，这绝对是一本值得反复品读的宝藏。
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