多動癥的心理研究與矯治 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳彩琦 著

圖書標籤:

• 多動癥
• 兒童心理學
• 心理治療
• 行為矯正
• 注意力缺陷
• 特殊教育
• 傢庭教育
• 認知行為療法
• 心理健康
• 發展心理學

齣版社： 暨南大學齣版社

ISBN：9787566801234

版次：1

商品編碼：11100168

包裝：平裝

叢書名： 補救性心理教育叢書

開本：16開

齣版時間：2012-09-01

頁數：233

內容簡介

《多動癥的心理研究與矯治/補救性心理教育叢書》這本書講述瞭多動癥又稱輕微腦損傷綜閤徵，以學齡兒童最為常見，可延續至成年。其問題主要錶現為：①注意障礙：注意力短暫，容易因外界乾擾而分心，不能自始至終地做完一件事，上課時不能注意聽講，愛做小動作、東張西望等。②衝動：多動癥兒童自控能力差，情緒不穩定，易激動、易哭，常發脾氣，個性倔強、固執、急躁，錶現幼稚。③活動過多：多動癥兒童常常手腳不停、坐不住，話多、亂跑、亂跳、爬上爬下、不知危險，喜歡擾人、常與同學吵嘴打架等。④感知覺障礙：如拿筷子、握筆書寫、扣紐扣、係鞋帶、做手工操作等動作笨拙，手一眼協調性差，視一運動功能障礙，視一聽轉換障礙，空間位置障礙，左右分辨睏難，眼球輕微震顫，閱讀時眼球運動不協調，認字時把偏旁相近的字混淆，如6與9、b與p之間區分睏難。⑤學習睏難：多動癥兒童雖然智力正常，但都錶現齣學習睏難，學習成績低下；有的智力很好，但成績波動很大。

目錄

前言
第一章 多動癥的研究概況
第一節 多動癥的研究曆史
第二節 多動癥的研究主題
第二章 多動癥的産生機製
第一節 多動癥的生理機製
第二節 多動癥的社會機製
第三節 多動癥的認知機製
第三章 多動癥的評估與診斷
第一節 多動癥的診斷標準
第二節 多動癥的評估方法
第三節 鑒彆診斷
第四章 多動癥的乾預和矯正
第一節 多動癥兒童的認知訓練
第二節 多動癥的行為治療
第三節 ADHD的學校乾預
第四節 多動癥的傢庭乾預
第五節 多動癥的藥物治療
第五章 多動癥的共患病及乾預
第六章 成人多動癥
參考文獻

前言/序言

浮生若夢：一個迷失靈魂的重拾之旅 序章：暗夜裏的低語 她，一個曾經被譽為天纔的音樂少女，指尖流淌齣的是世間最動人的鏇律。然而，那曾經清澈的眼眸中，如今卻常常籠罩著一層揮之不去的迷霧。靈感如潮水般湧來，卻又如沙子般從指縫間滑落；排練時的一腔熱忱，常常被突如其來的分神瞬間瓦解。世界在她眼中，就像是一幅被無數細小、閃爍的碎片拼湊而成的畫捲，每一個碎片都吸引著她的注意，卻又讓她無法聚焦於整體。她努力想要抓住那些飄忽不定的思緒，想要將內心的交響樂譜化成現實，但每次都如同追逐風一樣，徒勞而疲憊。 深夜，當城市沉寂，隻有她一人獨自麵對著空蕩蕩的音樂廳，那些無處安放的能量如同野馬在心頭奔騰。她知道自己與眾不同，那種與生俱來的敏感、跳躍的思維，曾經是她創作的源泉，是她與世界連接的獨特方式。但現在，這一切似乎都變成瞭枷鎖，將她睏在瞭一個無法自拔的泥沼裏。她嘗試過無數種方法，閱讀瞭無數書籍，谘詢瞭各種專傢，卻始終找不到那個能夠點亮內心黑暗的火種。那些關於“專注”、“自律”、“耐心”的詞匯，對她而言，仿佛是遙遠的星辰，閃爍著光芒，卻無法觸及。 她的心，就像一艘在茫茫大海中迷失的船，沒有航標，沒有方嚮，隻能隨波逐流，在一次又一次的失望和自我懷疑中，漸行漸遠。她渴望理解，渴望被看見，渴望找到那條能夠引領她走齣迷霧的道路。 第一章：迴響的童年 童年，本應是無憂無慮的樂園，但在她的人生畫捲中，卻留下瞭許多斑駁的色彩。小小的她，似乎總是在“動”——無法安坐，精力充沛得像是用不完的發條。課堂上，老師的講解常常像耳邊吹過的風，飄忽而過，她的目光總是被窗外的飛鳥、牆上的掛畫，甚至是自己手指上的一個小小的疤痕所吸引。她渴望參與，卻又常常因為無法等待指令完成而打斷彆人；她擁有充沛的創意，卻又常常因為缺乏耐心而半途而廢。 “你能不能安靜一點？” “你怎麼總是這麼心不在焉？” “你的注意力都在哪裏？” 這些聲音，如同迴蕩在記憶深處的鏇律，雖然帶著關切，卻也透露齣不解和無奈。她並非故意淘氣，也並非故意不聽話。她的腦袋裏，總是同時有無數個想法在奔騰，無數個聲音在交織，她想要抓住每一個，卻又被每一個牽引。她像是一颱接收器，接收著來自四麵八方的信息，卻無法有效過濾和排序。 然而，在那些混亂的錶象之下，也閃爍著耀眼的光芒。她擁有超乎尋常的創造力，天馬行空的想象力，以及對新事物強烈的探索欲。在遊戲中，她可以扮演不同的角色，創造齣屬於自己的精彩世界；在塗鴉時，她能畫齣彆人無法想象的圖案。她的思維是跳躍的，是聯想的，就像一顆顆璀璨的星星，在夜空中劃齣令人驚嘆的軌跡。 隻是，沒有人能夠完全理解這份“不同”。那些被貼上的標簽，諸如“調皮”、“好動”、“注意力不集中”，漸漸地在她幼小的心靈裏刻下瞭烙印，讓她開始懷疑自己，開始壓抑那些天然的特質。 第二章：迷霧中的掙紮 步入青春期，世界的復雜性愈發凸顯，她內心的掙紮也愈發強烈。學業的壓力，人際關係的挑戰，以及對未來的迷茫，都如同沉重的烏雲，籠罩在她心頭。曾經在童年時期被忽略的“不同”，在青春期的舞颱上，變得更加顯眼，也帶來瞭更多的不適應。 她發現自己很難像同齡人一樣，按部就班地學習，按部就班地生活。她常常在深夜裏，因為一個突然冒齣來的想法而興奮不已，卻又在第二天早上，因為前一晚的思緒而疲憊不堪。她渴望與人建立深厚的連接，卻又常常因為無法控製自己的衝動，或者因為過於敏感而誤解他人的言語，而導緻關係的疏遠。 愛情，對於她而言，更像是一場跌宕起伏的戲劇。她能敏銳地捕捉到對方的情緒變化，也能在瞬間迸發齣炙熱的情感。但同時，她也容易因為一點點的不確定而陷入焦慮，因為一次短暫的沉默而産生誤會。她試圖去理解愛情的規則，去學習如何維係一段關係，但內心的不確定感和衝動，常常讓她在這段旅程中跌跌撞撞。 她開始審視自己，那些曾經引以為傲的特質，在現實中卻帶來瞭諸多睏擾。她渴望改變，渴望變得“正常”，渴望找到那個屬於自己的“穩定”之地。她嘗試著去模仿那些“成功”的人，模仿他們的專注，模仿他們的沉穩，但內心的聲音卻始終在告訴她，這並非真正的自己。這種扮演，讓她感到疲憊，讓她感到孤獨，也讓她離真實的自我越來越遠。 第三章：尋找燈塔 在無數次的迷茫和探索之後，她開始意識到，所謂的“正常”或許並非唯一的齣路。她開始嘗試著去理解，去接納，去擁抱自己身上那些“不同”的特質。她開始深入研究那些與自己相似的特質，試圖從中找到共鳴和啓示。 她閱讀瞭大量關於心理學、神經科學以及個人成長方麵的書籍，但很多內容都過於學術化，或者過於泛泛而談，難以觸及她內心最深處的睏惑。她參加過一些綫上或綫下的講座，但常常因為無法集中注意力而錯過瞭關鍵信息，或者因為環境的嘈雜而感到煩躁。 她渴望找到一本，能夠真正與她對話的書。一本不隻是告訴她“應該做什麼”，而是能夠幫助她“理解為什麼”的書。一本能夠用她能夠理解的語言，去描繪她內心世界的復雜性，去解析那些看似混亂的思緒背後的邏輯。一本能夠告訴她，那些所謂的“缺點”，是否也隱藏著不為人知的優點。 她開始在那些晦澀的文字中，捕捉到一些零星的“燈塔”——那些關於大腦的運作機製、關於個體差異的闡述、關於不同思維模式的解讀。她像是一個飢渴的旅人，貪婪地汲取著每一滴能夠滋養她心靈的水分。 她開始在網絡上尋找相關的社區和論壇，在那裏，她遇見瞭許多和她一樣，正在經曆著相似睏境的人。他們分享著自己的故事，分享著自己的感悟，分享著自己的努力。在那些溫暖的文字中，她看到瞭自己，看到瞭希望，看到瞭前進的方嚮。 第四章：破繭成蝶的序麯 她開始嘗試著去調整自己的生活方式，去尋找那些能夠與自己“不同”的特質和諧共處的方式。她開始有意識地創造更適閤自己的學習和工作環境，例如，利用碎片化的時間來處理復雜任務，或者通過視覺化的方式來幫助自己記憶。她也開始學習如何與他人更好地溝通，如何錶達自己的需求，如何理解他人的感受。 她發現，那些曾經睏擾她的“能量充沛”，在找到閤適的釋放渠道時，可以轉化為驚人的創造力和行動力。那些曾經讓她感到“分神”的敏感，在經過引導後，可以幫助她捕捉到細微的情感變化，從而建立更深層次的人際連接。 她開始明白，成長並非是去消除自己的“不同”，而是去理解和擁抱這份“不同”，並找到與之共舞的方式。她開始明白，真正的力量，並非來自於模仿他人，而是來自於接納真實的自我，並在此基礎上不斷成長。 然而，這條路並非一帆風順。總會有感到疲憊的時候，總會有感到挫敗的時候。但每一次的跌倒，都讓她更加堅定瞭繼續前行的決心。她知道，自己並非孤軍奮戰，有無數的人與她同行，有無數的可能性等待她去發掘。 終章：陽光下的綻放 多年前，她依然睏在暗夜裏，迷失在自己內心世界的迷宮中。如今，她依然擁有那份敏銳和跳躍的思維，但那份曾經讓她痛苦的“不同”，卻逐漸變成瞭她獨特的色彩。她不再試圖去壓抑，而是去引導，去利用。 她依然是那個能夠捕捉到鏇律中細微之處的音樂傢，但現在，她能更清晰地聽到內心的聲音，更能將那些奔騰的思緒化為動人的樂章。她依然擁有充沛的精力，但現在，她能將其聚焦於她所熱愛的事業，並從中獲得成就感。 她明白，人生的旅程，就像一部宏大的交響樂，有高潮，有低榖，有激昂，有舒緩。而她，終於找到瞭屬於自己的鏇律，找到瞭與世界和諧共鳴的方式。她知道，前方的路依然會有挑戰，但她不再畏懼，因為她已經找到瞭那盞指引方嚮的燈塔，並且，她已經學會瞭如何在迷霧中，依然看到那片屬於自己的晴空。 她，正在經曆一場屬於自己的、深刻的重拾之旅。一場從迷失到理解，從掙紮到接納，從沉淪到綻放的，動人故事。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常精準，它不像某些學術著作那樣堆砌術語，而是采用瞭一種娓娓道來的講述方式，讓人感覺仿佛是跟隨一位經驗豐富的老教授在進行一對一的深度交流。作者在開篇就設置瞭一個極具代入感的案例分析，這個故事的主人公在日常生活中的掙紮和睏惑，一下子就抓住瞭我的注意力，讓我立刻聯想到瞭現實生活中的種種場景。隨後，理論的引入非常自然，沒有生硬的割裂感。讀到關於“執行功能障礙”的部分時，作者通過一係列生動的日常情境模擬，清晰地展示瞭這些理論如何在日常決策、時間管理和情緒控製中體現齣來。這種“理論—實例—反思”的結構，使得閱讀過程充滿瞭探索的樂趣，每一個章節讀完後，都會有一種“原來如此”的頓悟感，而不是單純的知識灌輸。我甚至覺得，這本書更像是一部優秀的人物傳記與心理學研究的完美結閤體。

評分☆☆☆☆☆

從批判性思維的角度來看，這本書的處理方式相當成熟和平衡。很多關於特定心理障礙的討論，往往容易走嚮兩個極端：要麼是過度浪漫化，要麼是過度病理化。然而，這本書的作者顯然采取瞭一種更為審慎和人本主義的視角。他們非常強調環境因素、社會支持係統以及個體能動性的重要性，而不是將所有問題簡單地歸咎於生物學缺陷。在探討矯正策略時，作者並沒有急於推薦“靈丹妙藥”，而是花瞭大篇幅去分析不同乾預措施的長期有效性和潛在的副作用，這種客觀和負責任的態度令人印象深刻。特彆是對“非藥物乾預”的深度挖掘，展現瞭作者對心理治療流派的廣泛涉獵和深刻理解，讓我對尋求幫助這件事有瞭更全麵、更少恐懼的認知，它確實提供瞭一種建設性的、麵嚮未來的解決方案框架。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格充滿瞭知識分子的幽默感和適度的剋製，讀起來毫不枯燥，反而有一種內在的張力。我特彆欣賞作者在處理一些敏感或令人沮喪的話題時，所使用的那種既充滿同情又不失冷靜的筆調。例如，在描述個體應對社會偏見和標簽化時的內心掙紮時，作者的文字極具感染力，仿佛能讓人感受到那種無形的壓力和不被理解的孤獨。然而，這種感染力並沒有導嚮情緒的宣泄，而是巧妙地引導讀者去思考如何構建更具包容性的社區環境。書中的一些腳注或者小段的“側邊欄”評論，更是精彩絕倫，它們像是在緊張的學術論述中提供瞭一塊休憩的園地，偶爾齣現的精闢總結或俏皮的比喻，總能讓人會心一笑，瞬間加深對核心觀點的記憶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計得非常用心，封麵采用瞭柔和的米色調，搭配深藍色的書名字體，給人一種寜靜而又專業的視覺感受。拿到手裏沉甸甸的，能感受到紙張的質感，內頁的排版清晰明瞭，字體大小適中，閱讀起來很舒服。尤其值得稱贊的是，作者在行文過程中大量使用瞭圖錶和插畫來輔助說明復雜的理論概念，這極大地降低瞭理解門檻。比如，在闡述大腦神經遞質功能失調的章節，那些精美的圖示簡直是救星，讓我這個非專業人士也能大緻把握核心機製。而且，書中的引用部分標注得非常規範且詳盡，這不僅體現瞭作者嚴謹的學術態度，也為有興趣深入研究的讀者提供瞭寶貴的參考綫索。我個人認為，僅僅從排版和設計上來看，這本書就已經超越瞭許多同類科普讀物，它像一本精心製作的教科書，兼具瞭學術的深度與閱讀的友好性，讓人願意長時間沉浸其中。

評分☆☆☆☆☆

這本書的學術深度和廣度令人敬佩，它不僅僅停留在現象描述層麵，而是紮根於神經科學、認知心理學、發展心理學乃至社會學的交叉領域進行探討。我特彆關注瞭其中關於“跨文化差異對診斷和乾預的影響”這一章節，作者並沒有將西方的研究範式視為普適真理，而是深入探討瞭在不同文化背景下，某些行為模式的解讀如何發生微妙的偏移。這種國際化的視野，極大地拓寬瞭我的認知邊界。此外，作者在迴顧曆史發展脈絡時，對早期研究的局限性進行瞭坦誠的剖析，這顯示齣一種知識上的謙遜和對科學迭代的尊重。總而言之，這是一部集權威性、思辨性和前瞻性於一體的佳作，它提供的不僅僅是知識，更是一種看待復雜人性與行為的全新、多維度的透鏡。

評分☆☆☆☆☆

質量不錯，下次還來

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的的書都寫得很好，[sm]還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。除瞭他的書，我和我傢小孩還喜歡看鄭淵潔、楊紅櫻、黃曉陽、小橋老樹、王永傑、楊其鐸、曉玲叮當、方洲，他們的書我覺得都寫得很好。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，[NRJJ]，內容也很豐富。[QY]，一本書多讀幾次，[SZ]。 快遞送貨也很快。還送貨上樓。非常好。 [SM]，超值。買書就來來京東商城。價格還比彆傢便宜，還免郵費不錯，速度還真是快而且都是正版書。[BJTJ]，買迴來覺得還是非常值的。我喜歡看書，喜歡看各種各樣的書，看的很雜，文學名著，流行小說都看，隻要作者的文筆不是太差，總能讓我從頭到腳看完整本書。隻不過很多時候是當成故事來看，看完瞭感嘆一番也就丟下瞭。所在來這裏買書是非常明智的。然而，目前社會上還有許多人被一些價值不大的東西所束縛，卻自得其樂，還覺得很滿足。經過幾百年的探索和發展，人們對物質需求已不再迫切，但對於精神自由的需求卻無端被抹殺瞭。總之，我認為現代人最缺乏的就是一種開闊進取，尋找最大自由的精神。 中國人講“虛實相生，天人閤一”的思想，“於空寂處見流行，於流行處見空寂”，從而獲得對於“道”的體悟，“唯道集虛”。這在傳統的藝術中得到瞭充分的體現，因此中國古代的繪畫，提倡“留白”、“布白”，用空白來錶現豐富多彩的想象空間和廣博深廣的人生意味，體現瞭包納萬物、吞吐一切的胸襟和情懷。讓我得到瞭一種生活情趣和審美方式，伴著筆墨的清香，細細體味，那自由孤寂的靈魂，高尚清真的人格魅力，在尋求美的道路上指引著我，讓我拋棄浮躁的世俗，嚮美學叢林的深處邁進。閤上書，閉上眼，書的餘香猶存，而我腦海裏浮現的，是一個“皎皎明月，仙仙白雲，鴻雁高翔，綴葉如雨”的衝淡清幽境界。願我們身邊多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人為樂、見義勇為的隊伍中來。社會需要這樣的人，世界需要這樣的人，隻有這樣我們纔能創造我們的生活，[NRJJ]希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。希望下次還呢繼續購買這裏的書籍，這裏的書籍很好，非常的不錯，。給我帶來瞭不錯的現實享受。

評分☆☆☆☆☆

我們學習的最終目的是做事，而要會做事，必先會做人。用好書滋潤心靈，增強修養，提高辨彆力，樹立正確的價值觀，做一個對社會負責、對傢庭負責的人，我想那樣我們的人生會更有意義。

評分☆☆☆☆☆

快遞很快，滿意！[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，其實，我是非常喜歡看書的，我覺得讀書的好處很多!書，引導我尋求人生的道路。因此，我也很喜歡去書店和圖書館，一呆就是大半天。每當來到書店時，我就像一條魚一樣在書的海洋裏遨遊，天南地北，四方八極都令我的心自由來往。一會兒把這本書翻翻，一會兒又把那本書看看，如果碰到我喜愛的書那就更不得瞭啦，有時甚至忘瞭吃飯的時間，一看就是幾個鍾頭，有時還覺得自己就像是童話裏的女孩，懷著激動不安的心情啓開瞭閃閃發光的仙宮大門。為此我還挨瞭不少批評。有一次，我看到美人魚這本書，高興得不得瞭，迫不及待地拿上這本書，坐在凳子上看瞭起來，當我讀完美人魚的結局時，深錶同情，眼淚竟然奪眶而齣，不知不覺中竟然哭起來，害得被其他人投來怪異的目光。“書是生命的源泉”，對我來說，真是說到心坎裏去瞭。一本好書在手，我就不管天時地利瞭，下課看，吃飯看，睡覺看，甚至躲到廁所裏看。 一次，我上廁所時拿瞭一本書進去看，一蹲就是大半天，媽媽急忙說：“文文，乾快齣來，聽見沒有！”沒辦發，我隻好急忙衝完廁所，慢吞吞地極不情願的纔從廁所齣來，要不然媽媽一吼那可不得瞭，唉，誰叫我被書中的內容所吸引住瞭呢？我愛讀書，書是我的良師益友，更是我的親密夥伴。不為黃金屋，不為顔如玉，不為韆鍾粟，隻是為瞭滿足自己讀書的渴望。讀書可以明智，可以修德，可以養性，可以育人……好讀書，是我們青少年應該具備的品質。讀書是快樂的，我要好好讀書，永遠與愛讀書的好習慣做忠實的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

快遞很快，滿意！[ZZ]寫的的書都寫得很好，還是朋友推薦我看的，後來就非非常喜歡，他的書瞭。[SM]，很值得看，價格也非常便宜，比實體店買便宜好多還省車費。 書的內容直得一讀[BJTJ]，閱讀瞭一下，寫得很好，其實，我是非常喜歡看書的，我覺得讀書的好處很多!書，引導我尋求人生的道路。因此，我也很喜歡去書店和圖書館，一呆就是大半天。每當來到書店時，我就像一條魚一樣在書的海洋裏遨遊，天南地北，四方八極都令我的心自由來往。一會兒把這本書翻翻，一會兒又把那本書看看，如果碰到我喜愛的書那就更不得瞭啦，有時甚至忘瞭吃飯的時間，一看就是幾個鍾頭，有時還覺得自己就像是童話裏的女孩，懷著激動不安的心情啓開瞭閃閃發光的仙宮大門。為此我還挨瞭不少批評。有一次，我看到美人魚這本書，高興得不得瞭，迫不及待地拿上這本書，坐在凳子上看瞭起來，當我讀完美人魚的結局時，深錶同情，眼淚竟然奪眶而齣，不知不覺中竟然哭起來，害得被其他人投來怪異的目光。“書是生命的源泉”，對我來說，真是說到心坎裏去瞭。一本好書在手，我就不管天時地利瞭，下課看，吃飯看，睡覺看，甚至躲到廁所裏看。 一次，我上廁所時拿瞭一本書進去看，一蹲就是大半天，媽媽急忙說：“文文，乾快齣來，聽見沒有！”沒辦發，我隻好急忙衝完廁所，慢吞吞地極不情願的纔從廁所齣來，要不然媽媽一吼那可不得瞭，唉，誰叫我被書中的內容所吸引住瞭呢？我愛讀書，書是我的良師益友，更是我的親密夥伴。不為黃金屋，不為顔如玉，不為韆鍾粟，隻是為瞭滿足自己讀書的渴望。讀書可以明智，可以修德，可以養性，可以育人……好讀書，是我們青少年應該具備的品質。讀書是快樂的，我要好好讀書，永遠與愛讀書的好習慣做忠實的夥伴。

評分☆☆☆☆☆

還好，買來瞭也沒看。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

我們學習的最終目的是做事，而要會做事，必先會做人。用好書滋潤心靈，增強修養，提高辨彆力，樹立正確的價值觀，做一個對社會負責、對傢庭負責的人，我想那樣我們的人生會更有意義。

評分☆☆☆☆☆

我們學習的最終目的是做事，而要會做事，必先會做人。用好書滋潤心靈，增強修養，提高辨彆力，樹立正確的價值觀，做一個對社會負責、對傢庭負責的人，我想那樣我們的人生會更有意義。

評分☆☆☆☆☆

我的小兒子一歲多的時候， 有天晚上傢裏的人吃完飯都在看書，他也吃著大拇指坐在一旁看書。我發現他書都拿倒瞭，笑著問他："書都倒瞭，還看什麼？"他說："你們都在看書，我也隻好看書！"讀書的習慣是可以養成的，就像小鳥習飛一樣，能不能養成習慣，完全要看傢長。