月子360°(便攜版) 下載 mobi epub pdf 電子書 2024

基本信息

• 商品名稱：月子360°(便攜版)
• 作者：編者:路博超//袁誌紅
• 定價：19.9
• 齣版社：青島
• ISBN號：9787555230366

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-05-01
• 印刷時間：2016-05-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：152
• 字數：200韆字

編輯推薦語

80後媽咪*加注重自身的保養，而月子期又是女性改善體質的黃金期，因此該門類銷售前景樂觀。路博超、袁誌紅主編的《月子360°(便攜版)》讀者對象是月子期和産後恢復期女性，內容豐富，涉及科學飲食、情緒調整、美容瘦身、性生活等方麵。*大特點是提供宜忌速查內容，方便産婦快速查閱；提供詳盡的月子餐和月子補救方案。

作者簡介

路博超，中國老教授協會醫藥專業委員會副秘書長，全國**婦科內分泌專傢，首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院婦科專傢。擅長優生優育、不孕不育、月經病、宮頸脫落細胞學及嬰幼兒保健。 袁誌紅，長春市婦産醫院門診部主任，主任醫師，畢業於白求恩醫科大學，從事婦産科臨床20餘年，擅長婦科疑難病診治。

目錄

**章 不同季節坐月子須知
春季
乍暖還寒，注意保暖
春季坐月子要注意防風
春季乾燥多喝湯水
春季要警惕傳染病
夏季
可以使用電扇、空調嗎
夏季應謹防産褥中暑
夏季防濕不容忽視
夏季坐月子4禁忌
鞦季
鞦季坐月子應防鞦燥
室內溫度和濕度把握好
鞦季是腹瀉的高發季節
新媽媽上火瞭怎麼辦
鼕季
鼕季室內環境很重要
鼕季戴帽，勝過穿襖
月子裏能使用電熱毯嗎
鼕季坐月子特彆提醒
第2章 産後常見疾病防治
産後齣血
什麼是産後齣血
為什麼會齣現産後齣血
如何積極預防産後齣血
産後齣血健康食譜推薦
紅糖桃仁粳米粥
三色補血湯
三七蓮藕蛋羹
桂圓紅棗花生湯
産褥感染
月子裏小心産褥感染
各類産褥感染的主要錶現
急性盆腔腹膜炎、彌漫性腹膜炎
必須謹慎預防産褥感染
産褥感染健康食譜推薦
金針豆腐湯
紅棗枸杞瘦肉湯
玉米牛肉羹
黃豆排骨蔬菜湯
産後便秘
新媽媽易被便秘睏擾
産後便秘的6大危害
緩解便秘的細節注意
……
第3章 **月子餐，美味、健康兼得
第4章 産後瘦身，恢復窈窕身姿
第5章 産後美容，擁有靚麗容顔
第6章 産後“性”福生活