因此,孕妇不宜多吃荔枝,孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜。
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评分据了解,陆惠萍为华人世界著名女性问题和两性关系专家,中国教育电视台、央视国际频道、中国数字电视等媒体首席嘉宾,25年来一直致力于女性成长、两性情感教育的实践和研究。她开设的“女人智慧学院”“快乐妈妈训练营”等课程,为数以万计的家庭重建和谐,被誉为“女性宝典”“家教圣经”,拥有众多“粉丝”。
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评分 评分 评分荔枝所含丰富的糖分,具有补充能量,增加营养的作用,研究证明,荔枝对大脑组织有补养作用,孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质,孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能,提高抗病能力;荔枝拥有丰富的维生素,孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑;从中医的角度讲,荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
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