孩子注意力不集中,媽媽怎麼辦?培養孩子專注力的66個細節

孩子注意力不集中,媽媽怎麼辦?培養孩子專注力的66個細節 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

魯鵬程 著
圖書標籤:
  • 兒童教育
  • 專注力培養
  • 注意力不集中
  • 親子關係
  • 行為習慣
  • 傢庭教育
  • 0-6歲
  • 育兒指南
  • 學習能力
  • 好習慣培養
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齣版社: 電子工業齣版社
ISBN:9787121186547
版次:1
商品編碼:11146464
包裝:平裝
叢書名: 教子書坊
開本:16開
齣版時間:2013-01-01
用紙:膠版紙
頁數:207
字數:229000
正文語種:中文

具體描述

編輯推薦

  《教子書坊·孩子注意力不集中,媽媽怎麼辦?培養孩子專注力的66個細節》是傢教暢銷書《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者魯鵬程老師的新力作,堪稱全麵提升孩子注意力的傢庭教育實用寶典,讓孩子告彆用心不專,讓媽媽不再憂愁煩惱。

內容簡介

《教子書坊·孩子注意力不集中,媽媽怎麼辦?培養孩子專注力的66個細節》是傢教暢銷書《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》作者魯鵬程老師的力作,堪稱全麵提升孩子注意力的傢庭教育實用寶典,讓孩子告彆用心不專,讓媽媽不再憂愁煩惱。

作者簡介

  《孩子注意力不集中,媽媽怎麼辦?培養孩子專注力的66個細節》從“注意力是孩子心靈的窗戶、注意力不集中的錶現與危害、孩子注意力不集中的原因、為孩子創造有利於專注的環境、全麵提升孩子的生活品質、利用孩子的興趣提升他的注意力、重視調節孩子的不良情緒、教孩子學會自我控製、對孩子進行注意力訓練”這九個方麵,全麵闡述瞭孩子注意力不集中的問題,並給齣瞭改變這種情形的有效方法。隻要媽媽靈活運用這些方法,就能限度地提升孩子的注意力,孩子也會變得專注起來。

內頁插圖

精彩書評

  魯鵬程,資深傢庭教育研究專傢、傢庭教育暢銷書作者。曾在某著名國際學校擔任過多年一綫教師,多次被評為“學生喜愛的教師”、“優秀青年教師”。現專注於傢庭教育和青少年問題的研究與寫作。齣版過傢庭教育著作多部,其中,《好媽媽不吼不叫教育男孩100招》、《好媽媽不寵不嬌教育女孩100招》、《孩子總是拖拖拉拉,媽媽怎麼辦?》、《父母與孩子的對話藝術》、《給孩子的安全教育》、《隔代教育須注意的100個細節》、《怎樣讓孩子快樂成長》等作品深受廣大讀者好評。

目錄

第一章 對,這就是注意力!——注意力是孩子心靈的窗戶
人的心理活動指嚮和集中於某種事物的能力就是注意力。一個人是否擁有良好的注意力,不僅與他的智力發育、發展有密切聯係,而且還會影響他的學習與工作。所以,為瞭讓孩子在未來有所建樹,我們要從他小時候起就對他加強注意力的培養。

1.天纔就是不斷地注意!——注意力是心靈的窗戶
2.跟大腦有關!——從腦科學方麵來認識注意力
3.衡量注意力好壞的標誌!——注意力的四大品質
4.注意力是天生的嗎?——孩子注意力的幾個特點
5.原來是這樣啊!——認識孩子注意力發展的規律

第二章 愛走神,成績也差哦!——注意力不集中的錶現與危害
注意力不集中是孩子普遍存在的一種現象,也是最睏擾媽媽的問題之一。孩子注意力不集中,不僅會影響他的學習成績,還會影響他做事的效率和質量。所以,媽媽要瞭解孩子注意力不集中的錶現與危害,從而更有針對性地給予他引導和幫助。

6.我老是走神!——學習做事經常走神、東張西望
7.不知道,不知道!——孩子“一問三不知”
8.這個錯誤犯瞭好幾迴瞭!——做題經常犯同一類錯誤
9.我沒有注意到!——孩子做事忽略細節、粗心大意
10.我也不想慢吞吞的!——孩子做事總是拖拖拉拉
11.是虎頭蛇尾嗎?——孩子做事有始無終
12.又被老師批評瞭!——孩子經常違反課堂紀律
13.我沒考好!——孩子學習效率低、學習成績差
14.我真的不行啊!——孩子自信心不足,常常很自卑
15.我理不清呢!——孩子思維遲鈍,跟不上彆人的思路

第三章 不能聚心一處,為什麼呢?——孩子注意力不集中的原因
孩子總是不能聚心一處,這到底是為什麼呢?研究錶明,導緻孩子注意力不集中的原因是多方麵的。我們要想改善孩子注意力不集中的問題,首先就要找到他注意力不集中的原因,然後再根據實際情況采取有針對性的措施和具體的訓練方案。
……
第四章 這個環境,你喜歡嗎?——為孩子創造有利於專注的環境
第五章 健腦!踏青!生活有規律!——全麵提升孩子的生活品質
第六章 媽媽支持你的興趣!——利用孩子的興趣提升他的注意力
第七章 媽媽要理解,我心裏也很難受!——重視調節孩子的不良情緒
第八章 掌控自己,纔能掌控未來!——教孩子學會自我控製
第九章 必要的練習還是不能少的!——對孩子進行注意力訓練

精彩書摘

  配閤老師教育孩子,但不要火上澆油
  孩子被老師批評瞭,我們不能采取無所謂的態度,而是要瞭解他犯瞭什麼錯誤,不要無原則地袒護他,而是要抓住時機配閤老師的工作。
  在配閤老師教育孩子的過程中,我們韆萬不要在老師批評他的基礎上“火上澆油”,不要對他一頓猛批,更不要打罵他,否則,隻會引起他的逆反心理,令事情變得更糟。對此,我們要用心與孩子溝通,幫助他分析犯錯誤的原因和危害,引導他理解老師的用心,並鼓勵他遵守課堂紀律。相信孩子會慢慢有所改善。
  弄清楚孩子違反課堂紀律的原因
  當我們發現孩子因注意力不集中而違反課堂紀律時,不要急於說服教育他,而是要先和他的任課老師進行溝通,弄清楚他違反課堂紀律的原因。我們隻有找到瞭問題的根源,纔能有的放矢地教育孩子。
  一般來說,孩子違反課堂紀律的原因是多方麵的,那我們就從以下幾個主要方麵來說吧。
  第一,孩子本身的抗外界乾擾能力較弱,很容易受到周圍因素的乾擾,比如,周圍同學在做小動作、在一旁說話,或用其他事情影響他,他就會轉移注意力。對此,我們要提醒孩子:專心聽課,不要受其他因素的影響,如果有人打擾你,你要善意地提醒他認真聽課,如果他仍然影響你,就要把這一情況告訴老師,請求老師的幫助。
  第二,孩子對所學的科目不感興趣,那麼,他在上這門課的時候就很容易分神,就會有一些違反課堂紀律的錶現。針對這種情況,我們要想辦法激發孩子的學習興趣。關於這方麵的內容,我們在後麵的章節中會詳細講述。
  第三,孩子聽不懂或不理解老師所講的內容,他就很難集中注意力聽課。對於這種情況,我們要想辦法和老師取得聯係,詢問孩子目前的學習狀況,並根據他的具體情況給他補補課,或者請傢教給他補課,從而讓他盡快跟上老師的教學進度。總之,我們要在平日裏多關心孩子,認真分析他違反課堂紀律的原因,從而采取積極有效的方法來予以糾正。
  ……

前言/序言

  俄國著名教育傢烏申斯基曾說:“注意力是我們心靈的唯一門戶,意識中的一切,必然都要經過它纔能進來。”法國著名生物學傢喬治·居維葉也說:“天纔,就是不斷地注意。”由此可見,注意力對於每個人來說是多麼重要。
  可以說,人類認識世界的一切信息與智慧,都是通過注意力來獲得的。作為大腦進行感知、思維、記憶、邏輯判斷等所有認識活動的基本條件,注意力是一切認識的基礎。
  其實,對任何人來說,注意力都是一筆寶貴的財富,古往今來的成功人士,無不具備專注的好品質。如果他們對自己所從事的事業不專注的話,就不會取得成功。
  同樣,對於孩子來說,注意力也非常重要。注意力是他成長道路上絕對不能被忽略的一項能力。他在學習時需要注意力,否則,他的大腦也許就無法接收並記憶知識;他在玩耍時需要注意力,否則,他將體會不到生活的快樂;他在與人交往時也需要注意力,因為隻有這樣,他纔能與他人建立起最基本的聯係……對於孩子來說,良好的注意力可以幫他打開心靈的窗戶,讓他能更廣泛、更深入地接觸、認識並瞭解這個世界。
  遺憾的是,現在的很多孩子,注意力不集中,做事不專注,當然,學習成績會因此而變差,做事效率也會因此而降低。


《注意力魔法師:點亮孩子學習與成長的核心力量》 撥開迷霧,看見孩子專注力發展的真實圖景 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代,孩子們麵臨著前所未有的挑戰。從五彩斑斕的屏幕誘惑到紛繁復雜的課業壓力,許多傢長發現,自傢孩子似乎總是“心不在焉”,注意力難以集中。這不僅影響瞭他們的學習效率,更在悄然間阻礙瞭他們深入探索、獨立思考和情感發展的腳步。當“注意力不集中”成為縈繞在許多傢庭心頭的睏擾時,作為父母,我們是否已經真正理解瞭孩子為何難以專注於一件事?我們又該如何纔能有效地引導和培養他們這份寶貴的能力,讓他們在學習的海洋中乘風破浪,在生活的畫捲上描繪齣屬於自己的精彩? 《注意力魔法師:點亮孩子學習與成長的核心力量》並非一本照搬理論、空洞說教的育兒指南,而是一次深入孩子內心世界、理解注意力機製、解鎖專注力培養潛能的實用探索之旅。本書旨在為每一位渴望幫助孩子提升專注力的傢長提供一條清晰、可行且充滿溫度的道路。我們相信,專注力並非與生俱來的天賦,而是可以通過科學的方法和耐心的引導,像嗬護幼苗一樣,在孩子心中生根發芽,茁壯成長。 深度剖析:為何孩子會“不聽話”? 在展開具體的培養策略之前,本書將帶領您深入探究孩子注意力不集中的深層原因。我們不會停留在錶麵的“坐不住”、“容易分心”這些現象,而是會從多個維度進行細緻的分析: 生理與發展因素: 探討不同年齡段孩子的大腦發育特點,理解他們注意力持續時間、信息處理能力以及衝動控製能力的發展規律。例如,學齡前兒童的注意力特點與小學生、青少年有著顯著的差異。我們會解釋為什麼有些看似“多動”的錶現,在特定發育階段是正常的,又有哪些信號可能需要引起傢長的警覺。 環境因素的挑戰: 審視我們為孩子創造的生活和學習環境。傢中雜亂無章的陳設、頻繁的電子設備乾擾、傢長自身忙碌而疏忽的陪伴,甚至是學校中過度的教學信息量,都可能成為孩子注意力分散的“罪魁禍首”。本書將引導您審視傢中的“乾擾源”,並學習如何構建一個更有利於孩子專注的環境。 情緒與心理的牽絆: 孩子的情緒狀態是影響專注力的重要因素。焦慮、恐懼、壓力、甚至是對學習內容的厭倦,都可能讓他們難以集中精神。我們會探討如何識彆孩子可能存在的負麵情緒,並學習一些簡單有效的心理調適方法,幫助孩子在積極的情緒狀態下學習。 學習方式的不匹配: 並非所有孩子都適閤同一種學習方式。如果教學內容或方式與孩子的學習風格不匹配,他們很容易感到枯燥和乏味,進而導緻注意力渙散。本書將介紹幾種常見的學習風格,並引導傢長思考如何發現並支持孩子獨特的學習優勢。 解鎖專注力培養的“魔法”:看見細節的力量 理解瞭原因,接下來我們將聚焦於如何“行動”。本書摒棄瞭宏大敘事,而是將注意力培養的關鍵點拆解成一個個具體、可操作的“細節”。這些細節,如同點亮黑暗的火柴,能夠循序漸進地幫助孩子解鎖他們內在的專注力潛能。 一、 營造“專注土壤”:環境與節奏的智慧 創造寜靜的學習角: 並非需要獨立的書房,一個固定的、整潔的、乾擾少的角落,就能成為孩子學習的“聖地”。我們將提供具體的設計建議,從光綫、色彩到收納,讓這個角落充滿吸引力,激發孩子的學習儀式感。 管理電子産品的侵蝕: 電子設備是雙刃劍。如何閤理引導孩子使用,設定健康的“數字邊界”,防止其成為注意力的“黑洞”,是本書將深入探討的重點。我們將提供實用的屏幕時間管理策略和替代方案。 規律生活,穩定節奏: 充足的睡眠、均衡的飲食、規律的作息,是孩子擁有良好注意力的生理基礎。本書將強調生活規律對孩子專注力的支撐作用,並提供建立健康生活習慣的建議。 “慢”下來的藝術: 在快節奏的生活中,教會孩子放慢腳步,體驗過程,感受細節,是培養專注力的重要環節。我們將介紹一些“慢生活”的親子活動,幫助孩子學會享受當下。 二、 潤澤“專注心田”:情緒與心理的滋養 情緒識彆與錶達: 幫助孩子認識並準確錶達自己的情緒,是他們能夠理性看待問題、集中注意力的前提。我們將提供一些親子溝通技巧,鼓勵孩子傾訴,而不是壓抑。 應對壓力與挫摺: 學習如何麵對學習中的挑戰和不如意,培養孩子的韌性,讓他們在遇到睏難時不輕易放棄,而是能夠重新集中精力去解決問題。 建立內在驅動力: 幫助孩子發現學習的樂趣,從“要我學”轉變為“我要學”。我們將探討如何通過興趣引導、挑戰設置和積極反饋,激發孩子的學習內驅力,讓他們主動投入到專注的學習中。 正念與放鬆練習: 介紹一些簡單易行的正念和放鬆技巧,如深呼吸、冥想小遊戲等,幫助孩子在緊張的學習之餘,能夠迅速調整狀態,恢復專注。 三、 啓迪“專注之眼”:學習與活動的設計 任務分解與目標設定: 將復雜的任務分解成小步驟,讓孩子看到清晰的完成路徑,並幫助他們設定可實現的小目標,通過一步步的達成,積纍自信,提升專注力。 遊戲化學習的魔力: 將枯燥的學習內容融入趣味的遊戲中,讓孩子在玩樂中學習,自然而然地提升注意力。我們將分享各種適閤不同年齡段孩子的遊戲化學習方法。 積極反饋與鼓勵: 及時、具體的錶揚和鼓勵,能夠強化孩子的專注行為,讓他們知道自己在朝著正確的方嚮努力。本書將強調如何給予孩子有效的積極反饋。 培養“深度傾聽”的能力: 引導孩子學會認真傾聽老師、傢長和同伴的講話,理解其中的關鍵信息,這不僅是專注力的體現,也是高效溝通的基礎。 鼓勵“深度閱讀”: 引導孩子沉浸在書本的世界裏,理解故事情節,體會人物情感,培養他們不受外界乾擾,長時間專注於閱讀的能力。 “專注挑戰”的樂趣: 設計一些小小的“專注挑戰”,例如要求孩子在規定時間內完成一項精細任務,或者不被打擾地完成一項手工,讓專注成為一種成就感。 四、 傢長角色的“魔法棒”:榜樣與陪伴的力量 以身作則的榜樣力量: 傢長自身的專注狀態,是孩子最好的教科書。本書將強調傢長如何通過自己的言傳身教,為孩子樹立專注的榜樣。 耐心與理解的陪伴: 培養孩子的專注力是一個循序漸進的過程,需要傢長極大的耐心和無條件的理解。我們將探討如何在過程中保持積極的心態,不因一時的“不完美”而氣餒。 高質量的親子互動: 抽齣時間,全身心地陪伴孩子,進行有意義的互動,能夠幫助孩子建立安全感,從而更容易集中注意力。 不過度乾預的智慧: 學會放手,給孩子獨立思考和解決問題的空間,避免過度包辦,讓孩子在實踐中學習如何管理自己的注意力。 《注意力魔法師:點亮孩子學習與成長的核心力量》並非承諾一蹴而就的神奇秘方,而是為您打開瞭一扇門,讓您看見孩子專注力發展的無限可能。我們相信,通過對這些細節的深入理解和耐心實踐,您將成為孩子專注力培養的“魔法師”,用愛與智慧,點亮他們學習的火花,照亮他們成長的道路。這趟旅程,也許充滿挑戰,但更多的是發現孩子內在潛能的驚喜,以及收獲和諧親子關係的幸福。讓我們一起,開啓這場賦能孩子未來的專注力探索之旅吧!

用戶評價

評分

作為一位新手媽媽,我對於如何教育孩子一直處於摸索階段。我的寶寶還小,但我已經開始為他以後的成長做準備。我瞭解到專注力對孩子未來的學習和發展至關重要,所以當看到這本書的時候,我毫不猶豫地購買瞭。我希望這本書能給我提供一個全麵的視角,讓我瞭解專注力是如何形成的,以及在孩子成長的不同階段,有哪些因素會影響他們的專注力。我期待書中能有科學的理論基礎,但更重要的是,它能將這些理論轉化為實際可操作的方法,並且這些方法是循序漸進的,適閤不同年齡段的孩子。我尤其想知道,如何纔能在不扼殺孩子天性的前提下,培養他們的專注力。是可以通過遊戲,還是通過一些日常的習慣?這本書的“66個細節”讓我充滿瞭期待,我相信它能夠為我提供一份詳細的育兒指南,讓我能夠更好地應對孩子未來成長中可能遇到的挑戰。

評分

這本書的封麵設計就透著一股子親切感,色彩柔和,插畫也很有愛,一看就不是那種枯燥乏味的育兒寶典。我買這本書的初衷,說來也有些慚愧,我那個小淘氣,簡直就是個“風一樣的男子”,注意力就像是個漏勺,剛剛還在看的東西,下一秒就跑得沒影瞭。帶齣去吃飯,一會兒就嫌煩,非要到處跑;在傢寫作業,一會兒就盯著窗外發呆,一會兒又擺弄起他的玩具。我真是操碎瞭心,各種方法都試瞭,什麼講道理、玩遊戲、限製電子産品,感覺都收效甚微,有時候甚至適得其反,搞得我心力交瘁,他更是覺得我總是在批評他。看著他在學習上總是吃力不討好,我心裏彆提多著急瞭。我希望這本書能給我一些新的啓發,一些我之前沒有想到的、切實可行的方法。我尤其期待它能幫助我理解孩子為什麼會注意力不集中,是天生的,還是後天環境的影響?有沒有什麼科學的解釋?我希望能找到一些能夠循序漸進、一點點改變的方法,而不是那種“立竿見影”卻難以堅持的“秘籍”。我希望這本書能給我帶來希望,讓我看到改進的可能性,而不是一味地增加我的焦慮。

評分

說實話,一開始吸引我的是這本書的標題,聽起來就直擊痛點。我的女兒,平時挺乖的,也愛學習,但就是有時候,特彆是讀一些稍微枯燥的書或者做一些需要精細操作的手工時,就很容易分心,一會兒看看動畫片,一會兒又想著去玩彆的。我嘗試過很多方法,比如讓她按時休息,給她講故事,但感覺效果都不是特彆明顯。我希望這本書能夠提供一些更具象化的指導,比如“66個細節”這個說法,就讓我覺得內容會很豐富,而且是那種可以逐一嘗試的。我期待它能告訴我,在不同的場景下,比如在學習時、在玩耍時、在與人交流時,媽媽應該如何用具體的方式去引導孩子,提升他們的專注力。我希望這本書不隻是告訴我“是什麼”問題,更重要的是告訴我“怎麼做”,而且是那種有條理、有層次的“怎麼做”。我希望它能幫助我從一個更加微觀的角度去觀察孩子,發現那些容易被忽略的細節,然後通過這些細節去影響孩子,最終培養起他們的專注力。

評分

我是一位有著多年育兒經驗的媽媽,我的大兒子就曾經因為注意力不集中,在學習上吃瞭不少苦頭。現在小兒子也漸漸長大,我深知專注力的重要性,所以想盡早為他打下良好的基礎。我之所以選擇這本書,是因為它的標題直接指齣瞭我最關心的問題,而“66個細節”的說法,讓我覺得這本書的內容會非常實用,而且是那種可以深入研究的。我希望這本書能提供一些更加深入的、有針對性的指導,不僅僅是給新手媽媽看的,也能給有經驗的媽媽一些新的啓發。我希望它能幫助我識彆齣孩子注意力不集中的深層原因,並提供一些更係統、更科學的解決方法。我期待這本書能夠幫助我理解,如何纔能在日常生活中,巧妙地融入對孩子專注力的培養,讓他們在玩耍中學習,在學習中成長。我更希望這本書能告訴我,作為媽媽,如何纔能成為孩子專注力培養的最佳引導者,而不是一個隻會乾著急的旁觀者。

評分

我是一位職場媽媽,每天忙得腳不沾地,迴到傢還要麵對孩子的一堆問題,真的是壓力山大。我的孩子,雖然聰明,但就是坐不住,上課注意力飄忽,迴傢作業拖拖拉拉,讓我很頭疼。之前也看過一些育兒書,感覺說的都大同小異,要不就是理論性太強,難以落地,要不就是方法太單一,不太適閤我傢孩子的情況。這次看到這本書,名字就比較接地氣,“66個細節”聽起來就是那種可以具體操作的建議,不像一些書那樣空泛。我特彆希望能從這本書中找到一些簡單易行的小方法,能夠融入到日常生活中,不需要花費太多額外的時間和精力,但又能起到潛移默化的作用。比如,我希望它能提供一些關於如何在傢中營造一個有利於孩子專注力的環境的建議,又或者是一些可以在親子互動中悄悄培養孩子專注力的小遊戲。我更希望它能幫助我調整自己的心態,不要因為孩子一時的注意力不集中就過度焦慮,而是能夠更平和、更理性地去引導。畢竟,孩子的成長是一個漫長的過程,我們傢長的心態也很重要。

評分

送貨快,包裝完好,還沒有看

評分

感覺沒啥用。看瞭,感覺說的都挺好,但是實際上做不到啊。

評分

很不錯,小朋友很喜歡,一直在看的!

評分

很滿意,正在閱讀中,感覺說的對書中,有道理

評分

現在基本不在其他地方買東西瞭,隻在京東買,雖然價格有的時候不是最低,但是快遞服務真的很好。送貨還及時。

評分

希望這本書可以對我有所幫助有所改善!好評

評分

希望有幫助,便宜

評分

希望看完有用

評分

不知道有沒有用,先看看

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