1.《正能量(实践版)》——将“正能量”真正实践应用的本书!
心理自助全球品牌书!销量突破600万册!“世界级的演讲家和激励大师”韦恩·戴尔,为我们带来了这本世界级的心理学巨作!他在韦恩州立大学获得过教育咨询博士学位,曾任纽约圣约翰大学教授,是自我实现领域的国际知名作家和演讲家。他出版过28本畅销书,制作了许多广播节目和电视录像,而且在数千个电视和广播节目中做过嘉宾访谈。本书跻身《纽约时报》畅销书榜数十周之久,在全球取得了极高的赞誉,曾激励数百万人走上追逐幸福之途。
2.《正能量(实践版)》——内容实用、案例详实,10周改善你的人生!
本书是作者联合数十位科学家、心理学家,耗费十余年心力的研究结晶。通过一系列行之有效的方法,以帮助所有身处人生低谷、长期焦虑、沮丧、消沉、自我怀疑的人,过上幸福喜乐的生活。每一章都像一次心理咨询,详细论述了各种自我挫败行为,分析我们之所以不愉快、消极应对生活的原因,把人们日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自弃、崇拜、依赖)和不良情绪(如悔恨、忧虑、抱怨、愤怒)逐条分析,揭开你想知道的心理学真相,每章结尾都提供了简易的方法,使得你即刻改变恶行,拥抱新生。
★到底什么是正能量?科学的解释是:以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。在这本《正能量(实践版)》中,正能量指的是一切有助于我们告别心理依赖和拖延症、提升意志力与自控力的方法和理念。
★《正能量(实践版)》是一本世界级心理励志书。是韦恩·戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后,真正将正能量应用于实践的本书!书中的内容深入浅出,结合多项实例,指导我们激发自身的潜能,引爆内在的正能量,将其应用于日常生活。
★《正能量(实践版)》通过详实的数据和案例,告诉你如何强大内心的能量,接纳自身的不完美,与焦虑、惰性等负面情绪共处,并获得真正的疗愈。书中的每一个章节,都详细论述了一种自我挫败行为,并给出了改善和提升的方法,就像历经一次次发人深省的心理咨询,让我们的心智得到锤炼,变得更强大、智慧、喜悦自在。
★《正能量(实践版)》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后,你会叩问自己:“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”本书将助你清除所有阻碍成长的负面能量,帮助你发现并选择新的方向,提升你人生的正能量,真正掌控并管理自己的情绪和生活,拥抱幸福的新生。
★《正能量(实践版)》你在现实生活中是否是这样一个人?经常会说:“我很害羞”“我不善言辞”“我很懒惰”,等等;你是否总是渴求他人的赞许?你是否无法摆脱拖延症、经常动怒?你是否总是缺乏自控力、无法摆脱旧的自我?你是否对未来充满忧虑和恐惧……如果是,那就好好通读此书,跟随韦恩·戴尔,开始这场对抗负面情绪、启发心智的探险之旅。
人人都希望自己拥有正能量,享受充满喜乐的生活,但这一切如何得到呢?正能量是不会自动从天上掉下来砸中你的。假如你是此刻正挣扎于负能量掌心的苦恼人,如何能化负为正从阴霾走入阳光?本书以精湛的理论和生动的例子,详尽地解答了这个问题。将正能量产生的奥妙,演绎为可以自我练习和不断积累的精彩过程。我坚信,凡是认真阅读本书并努力加以实践的人,你的正能量定会增加!
——毕淑敏 著名作家和心理学家
如果你希望自己心灵更加健康,又没有严重到要找心理医生,那《你的误区》就是一本很适合你的书。这本书可以作为一个心理咨询的大众读本,也可以看成是他多年来和自己挑战的战报。他大力倡导积极的人生态度:活着,就要生活。
——古典 《拆掉思维里的墙》作者
这本书在美国出版后,引起了西方心理学界的轰动,在广大读者中获得强烈反响,成为破纪录的畅销书,相信你将从书中获得极大的收益。
——威尔·鲍温 《不抱怨的世界》作者
如果你有自信,它会在无意之中释放出能量,推动你走向成功;如果你自卑或恐惧,它也会在无形中释放出能量,导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信;失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
——李开复 创新工场董事长
清澈而单纯的心灵才能感受到正能量,而自私的心看见的只是复杂、混沌。
——稻盛和夫 日本四大“经营之圣”之一
如果一个人不执著愚直,他就不会成长。饱经坎坷,是对我们内心能量的一个考验。
——孙正义 软银集团的创始人
你能经历的冒险,就是过你梦想的生活。只有奋斗,你的人生才会充满正向的能量。
——奥普拉·温弗瑞 美国脱口秀女王
所有的一切都是能量的振动,而观察者又会影响被观察者,所以我们创造了我们自己的世界。
——张德芬 华语世界首席身心灵作家
宇宙中有一股强大的能量,这股“能量”能让人拥有想要的一切。
——朗达·拜恩 畅销书《秘密》作者
我们心中有两个不同的能量区,一个是愤怒,一个是正念。保持内心的澄明,学会放下,才能激活内心的正能量。
——埃伦·兰格 积极心理学奠基人之一
幸福掌握在你自己手中,而有关身体、情绪、信念的秘密,就藏在这本书里。
——吉尔伯特 哈佛大学“幸福课教授”
每每回首,你都将注意到一个伴侣无时无刻不跟随在自己身旁。由于没有适当的名称,暂且称之为“你的死亡”吧。对于这位伴侣,你或者仅仅感到恐惧,或者利用它来为自己服务。究竟应如何对待它,选择得由你来做出。
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评分《正能量(实践版)》——将“正能量”真正实践应用的第一本书!
评分★《正能量(实践版)》几乎自始至终都强调“做出选择”和“活在当下”这两点。仔细阅读之后,你会叩问自己:“我现在为什么要自寻烦恼?”“我怎样才能更有效地利用现在的时光?”本书将助你清除所有阻碍成长的负面能量,帮助你发现并选择新的方向,提升你人生的正能量,真正掌控并管理自己的情绪和生活,拥抱幸福的新生。
评分需要正能量,写的还可以
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评分★《正能量(实践版)》是一本世界级心理励志书。是韦恩·戴尔的经典之作。这是继《正能量》之后,真正将正能量应用于实践的第一本书!书中的内容深入浅出,结合多项实例,指导我们激发自身的潜能,引爆内在的正能量,将其应用于日常生活。
评分精神健康是一种自然的状态,要实现这一点是我们每个人力所能及的。我认为,一个人只要将刻苦勤奋、合乎逻辑的思维、幽默感和自信心等品质集于一身,便可以真正地拥抱正向的能量。我并不相信离奇的法则,也不相信必须到幼年的成长过程中去发现你的“童年阴影”并由此认为,你现在的消极状态是由于别人而造成的。
评分买过无数本自己用送朋友云云
评分本书的每一章都像一次心理咨询,其用意在于尽可能为你创造自己解决问题的条件。每一章都详细讲述了一种自我挫败行为,帮助你认识到陷入糟糕状况的原因,而后再给出解决之道。书中描述的各种行为,在我们身上都能看到,这里挑选的并不是情绪严重失调的临床病例,而是我们每天都“释放”神经病态信息的例子。在初步了解某个负面行为之后,我们将分析你之所以坚持自我挫败的原因及其心理支撑系统,这一部分试图解答一些问题,“我的行为使我得到了什么?”“既然这种行为对我不利,为什么还要继续下去?”当你对每一个负面行为做出分析时,你会发现大部分坚持神经病态行为的动机都颇为一致。根据习惯行事总是保险的,即使这些习惯让我们一次次受伤。本书通篇都说明这样做的后果,你将逐步认
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