正版书籍 自己做 面膜 崔鈗厦著 机械工业出版社 轻易造就绝好皮肤 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 多远图书专营店

出版社： 机械工业出版社

ISBN：9787111498384

商品编码：11170221538

商品参数

书    名:自己做面膜

作者:崔q厦 著

I S B N :9787111498384

出 版 社:机械工业出版社

出版时间:2015年8月    

字    数:

页    数:

开    本:24开

包    装:平装

重    量:  g

原    价:29.8元

 

目录

BASIC 01 制作天然面膜须知 

BASIC 02 制作天然面膜的工具和材料 

BASIC 03 天然面膜的使用步骤 

BASIC 04 了解自己的肤质 

PART 01 1年365天美化皮肤的分季节天然面膜

春 季

牛奶面膜| 香蕉牛奶面膜| 菠菜牛奶面膜| 葡萄海带面膜柿子叶茶面粉面膜| 绿茶蛋黄面膜| 牛奶蜂蜜面膜|蜂蜜葡萄酒面膜| 草莓酸奶面膜 

夏 季

土豆精油面膜| 黄瓜海带面膜| 猕猴桃蜂蜜面膜|蜂蜜芦荟胶面膜| 西瓜面膜| 胡萝卜燕麦面膜|菠萝绿豆面膜| 绿豆艾叶芦荟胶面膜| 海带甘草面膜|黄瓜米糠面膜

秋 季 

栗子皮红糖精油面膜| 苹果酸奶面膜| 芹菜胡萝卜面膜|西红柿苹果醋面膜| 卷心菜绿豆面膜| 绿豆酸奶面膜|蜂蜜苹果面膜

冬 季 

栗子皮红糖蜂蜜面膜| 大蒜蜂蜜面膜| 枸杞海藻面膜|燕麦蜂蜜葡萄酒面膜| 当归绿豆甘草面膜|三白草薏米面膜| 苹果谷物面膜|栗子皮鸡蛋蜂蜜面膜| 柿子叶海带香蕉面膜

PART 02有助于保持皮肤深层健康和透明的天然面膜

白僵蚕面膜| 珍珠酸奶面膜|火山土芦荟胶面膜| 啤酒酵母面膜|酵母燕麦面膜| 米酒水果面膜

PART 03时间的魔法 适用于所有肤质的天然酵素面膜

莲藕酵素面膜| 松叶酵素面膜|白屈菜酵素面膜| 黄花蒿酵素面膜|葡萄酵素面膜| 野菜酵素面膜

+馈赠 简单而 改善皮肤的功能面膜

脚跟膜 | 手膜脚膜 | 发膜 | 头皮膜 | 毛孔收缩面膜 | 祛痘面膜 

面膜 | 鼻膜 | 去角质面膜 | 面膜 | 面膜 | 去油面膜

内容

面膜被很多朋友视为改善皮肤的“秘密武器”，但添加了太多化学成分的面膜，即使价格昂贵，也未必能达到好的效果，有的甚至成为皮肤的“神秘杀手”。本书作者通过十多年的身试验，积累了使用材料保养皮肤的方法，研究制作出了各种天然面膜配方。本书介绍了59种天然面膜的制作方法及作者对于皮肤护理的经验心得，包括：一年365天美化皮肤的分季节天然面膜、有助于保持皮肤深层健康和透明的天然面膜、适用于所有的肤质的天然酵素面膜、改善皮肤的功能面膜等。通过简易的天然材料，便捷的制作方式，帮助您重获健康美丽的皮肤！

作者简介

崔q厦

韩国的天然化妆品专家。为了治疗自幼困扰自己的过敏性皮炎而开始制作使用天然面膜。发现天然面膜有和修复皮肤的功效，于是便迷上了用材料制作香皂和化妆品。

毕业于印度IBAM替代医学大学的替代医学系，大学的医药食品研究生院香妆美容硕士，在韩国国内早申请手工化妆品专利。她常说不要使用拿不能吃的材料做成的东西。一直致力于研究怎样才能用胡萝卜、苹果、面粉这些的材料，在保持自然的状态下制作成化妆品。

曾被KBS电视台的《随便问》、MBC电视台的《心情好的日子》、SBS电视台的《MorningWide》栏目以及《女性朝鲜》、《女性东亚》等媒体作为天然化妆品专家介绍过。在日本出版过叫做《在厨房里制作的天然面膜》的天然面膜书籍。此外，还积极为多个杂志撰稿。

现任江南整形外科皮肤研究所所长，并任化妆品生产技术咨询委员，为各大公司生产天然化妆品提供咨询。同时在延世大学、乌山大学等多所大学任教。

《丝路花雨：古代中亚的文化交融与艺术遗产》 作者： [虚构历史学家姓名] 出版社： [虚构学术出版社名称] 装帧： 精装，附高清彩图及地图集 字数： 约 1500 字 --- 内容简介 本书深入探讨了古代中亚地区，即丝绸之路的核心地带，自公元前数世纪至中世纪鼎盛时期所经历的波澜壮阔的历史进程、复杂多元的文化交融现象及其留给后世的璀璨艺术遗产。我们不着眼于单一的民族叙事，而是聚焦于这片“十字路口”如何通过贸易、征伐、宗教传播和技术交流，孕育出一种独一无二的“中亚文明范式”。 第一部分：地理的必然与文明的勃兴 古代中亚的地理环境，从广袤的塔里木盆地到葱郁的河中地区，决定了其在东西方文明对话中的核心地位。《丝路花雨》首先勾勒了这一区域的地理骨架，分析了绿洲城邦（如撒马尔罕、布哈拉、高昌）的兴起与衰亡，以及游牧民族（如斯基泰人、匈奴、突厥）与农耕文明之间长期的互动模式。 本书详细考察了早期的文化渗透。通过对青铜器铭文、早期墓葬遗迹（如帕孜雷克冰窖遗址）的考古学分析，我们揭示了印欧语系民族、伊朗系文化与早期东亚文明的初次接触，探讨了动物纹样艺术的传播路径及其在不同文化中的变异和融合。特别值得关注的是，早期丝绸贸易不仅仅是商品的交换，更是意识形态和审美观念的载体，为后来的文化大融合奠定了基础。 第二部分：信仰的流变与宗教的融合景观 中亚是世界主要宗教传播和交汇的前沿阵地。本书用宏大的篇幅，系统梳理了佛教、摩尼教、景教（聂斯托利派基督教）、伊斯兰教以及本土萨满教和琐罗亚斯德教（拜火教）如何在同一片土地上并行或更迭。 佛教的东传与在地化： 我们着重分析了犍陀罗艺术的形成，它如何将古希腊雕塑的写实主义与印度教义完美结合，并沿着丝绸之路向东传播，深刻影响了中国、朝鲜半岛和日本的佛教造像风格。书中收录了大量对敦煌莫高窟、克孜尔石窟壁画的细致解读，阐释了佛教故事在融入中亚本土叙事元素后所展现出的独特美学特征。 多神信仰的共存： 摩尼教和景教在中亚的繁盛，证明了该地区对异域信仰的宽容度。通过对吐鲁番文书的深度研究，本书重构了这些宗教社群的社会组织结构、经济活动以及他们与其他宗教群体间的互动关系，揭示了一种复杂的“多重忠诚”的社会现实。 第三部分：艺术的辉煌与技术的桥梁 中亚艺术是世界艺术史上一个被低估的宝库。本书的第三部分集中展示了从雕塑、绘画到金属工艺和纺织品上的非凡成就。 金属工艺的精湛： 重点分析了萨珊波斯金银器风格对中亚游牧民族贵族文化的影响，以及这种风格如何反向影响了拜占庭和西方的艺术创作。通过对出土器物的微观分析，我们追踪了金银错镶嵌技术、镂空工艺在不同地域间的流动轨迹。 建筑的融合风格： 探讨了帖木儿帝国及其前身时代，中亚砖砌建筑艺术的顶峰。从雷吉斯坦广场的宏伟气势，到伊斯兰几何图案与早期波斯细密画装饰的结合，本书强调了中亚工匠如何将砖烧制技术、釉面技术推向极致，并创造出既有伊斯兰特征又带有本土色彩的独特建筑语言。 技术与知识的传播： 丝绸之路不仅运送了商品，更输送了关键技术。本书记录了造纸术、印刷术、玻璃制造、灌溉系统（如坎儿井）等知识从中亚向东西方的转移过程，凸显了中亚作为世界知识枢纽的关键作用。 结语：遗产的现代回响 最后，本书总结了古代中亚文化交融对现代世界的持久影响，无论是当代中亚国家的民族认同构建，还是全球化背景下对文化多样性的探讨，古代丝路的经验都提供了深刻的镜鉴。 《丝路花雨》旨在为读者呈现一个立体、动态、充满生命力的古代中亚，它不是东西方文明的简单碰撞地，而是孕育出全新文化形态的熔炉。本书不仅是历史爱好者和艺术研究者的案头必备，也是理解当代欧亚大陆复杂文化图景的钥匙。 --- 目标读者： 历史学、考古学、艺术史研究者，丝绸之路文化研究爱好者，对世界文明交流史感兴趣的普通读者。

评分☆☆☆☆☆

说实话，刚拿到这本书时，我内心是有点怀疑的，毕竟市面上讲“变美”的书籍太多，大多都是华而不实的“心灵鸡汤”或者无效的噱头。但这本书在细节的打磨上展现出的专业度，彻底打消了我的疑虑。我特别注意到其中关于季节变化对皮肤影响的那一章，它不是简单地说“夏天要保湿，冬天要滋润”，而是深入分析了不同季节空气湿度、温度对皮脂分泌和角质层的影响，并据此推荐了不同配方的调整方向。这种深度分析让我觉得作者真的是把这个领域研究透了。我试着根据书中的建议，微调了我正在使用的基础保湿膏的比例，仅仅是微调，但皮肤对这种“量身定制”的反馈竟然非常明显，干燥感减少了。这本书的逻辑性非常强，从基础的皮肤结构讲起，到原料的属性，再到具体的配制和保存，层层递进，让人学得有章有法，而不是东一榔头西一棒子。这本书更像是一本工具书，我可以随时翻阅查询特定功效的原料组合，而不是读完一遍就束之高阁。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计简直是现代审美的典范，这对于一本“动手操作”的书来说太重要了。我以前买过一些DIY类的书，结果图文混排得像一锅浆糊，找个步骤都要花半天时间。但这本《轻易造就绝好皮肤》（光是书名就很诱人！）采用了大量的留白和清晰的区块划分。尤其那些步骤图，清晰到可以直接拿来当操作指南，每一步骤的配图都非常精确，连搅拌的力度和容器的选择都有细致的说明。我最欣赏的是它对“成品保存”的重视程度。很多自制护肤品都毁在保存不当上，这本书详细列举了不同类型面膜的保质期、最佳储存温度，甚至提醒了关于防腐剂使用的伦理考量，这体现了作者的责任心。它不是教你快速消耗品，而是教你如何可持续地、安全地进行护肤实践。这种对“长期健康”的关注，让我对作者崔鈗厦先生/女士（我猜是位很严谨的专家）充满了敬意。读起来完全没有“被推销”的感觉，只有被“赋能”的踏实感。

评分☆☆☆☆☆

我购买这本书是冲着它“正版书籍”的名头去的，希望内容能有质量保障，事实证明我的选择非常正确。这本书给我带来的最大收获是一种自我赋权的感觉。在充斥着昂贵品牌和复杂营销的护肤品市场里，这本书像一股清流，告诉我，拥有好皮肤并不一定需要砸重金去购买那些包装精美的产品。真正的秘诀藏在对自然原料的理解和恰当的制作工艺中。书中对不同植物提取物的渗透性、活性成分的稳定性等都有非常深入但易懂的探讨，这使得读者在选择材料时，不再是盲目的，而是基于科学的判断。我尤其喜欢它提倡的“少即是多”的护肤理念，提倡去除不必要的添加剂，让皮肤回归到最健康的状态。这本书的内容严谨到让人觉得它应该被放在专业图书馆里，但表达方式却又亲切到可以放在床头随时翻阅。它彻底改变了我对“护肤品”的定义——护肤品可以是非常简单、纯粹，并且由自己掌控的东西。这本投入与回报比极高的书，绝对是送给所有热爱生活、注重健康的伙伴们的最佳礼物。

评分☆☆☆☆☆

天哪，最近在亚马逊上淘到一本超级宝藏！我一直对手工护肤挺感兴趣的，但又怕自己瞎折腾出什么问题。这本书的封面设计就给我一种很踏实、专业的感觉，虽然我还没深入研究具体配方，但光是翻阅那些前言和基础知识介绍，我就觉得值回票价了。作者的文字组织非常清晰，不像有些科普书那样晦涩难懂，反而像一个经验丰富的朋友在耐心指导你。我尤其欣赏它在原料选择上的那种严谨态度，不是随便抓起厨房里的东西就往脸上抹，而是会详细解释每种成分的功效、潜在风险以及如何判断质量。光是理解了这些“为什么”，就让我对护肤这件事有了全新的认知。这本书的排版也很舒服，大量使用图表和实物照片来佐证，视觉体验非常好，让人更有信心去尝试书中的内容。我感觉这不仅仅是一本教你做面膜的书，更像是一本皮肤生理学入门指南，让你明白皮肤到底需要什么，而不是盲目跟风那些网红产品。等我把手头现有的护肤品用完，绝对要开始照着这本书的节奏，给自己定制专属的“皮肤食谱”。这本书的价值绝对超出了它标的零售价，强烈推荐给所有对“成分党”和“DIY爱好者”有兴趣的朋友们！

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为我这种“懒人”量身定做的！我一直很想拥有那种吹弹可破的好皮肤，但平日工作忙得像陀螺，根本没时间天天跑美容院或者研究复杂的化学配方。这本书最吸引我的地方在于它极高的操作可行性。我随便翻到一页，看到一个“十分钟急救补水面膜”，材料都是我在小区超市就能买到的基础款，步骤也简单到我不用开电脑查字典就能完成。最重要的是，它强调的是“轻易造就”，这正中我的下怀。我尝试了其中一个基础的舒缓配方，第二天早上起来，感觉脸上的那种暗沉和疲惫感真的减轻了不少，那种“皮肤喝饱水”的饱满感是普通面膜很难给到的。而且，书中对于工具和卫生的要求也讲得非常到位，这让我这个有轻微洁癖的人感到很安心，知道自己做的东西是干净卫生的。这本书的语言风格非常接地气，没有太多故弄玄虚的专业术语，读起来轻松愉快，就像在厨房里跟着一位亲切的大姐学做家常菜一样，完全没有压力。对于想入门DIY护肤但又怕复杂的人来说，这简直是最佳的“破冰者”。