神奇的肌肤能量书

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店铺: 读买天下图书专营店
出版社: 新世界出版社
ISBN:9787510441905
商品编码:11192070872

具体描述

  商品基本信息,请以下列介绍为准
商品名称:神奇的肌肤能量书
作者:(美)施耐德 ,苏姗 译
定价:36.0
出版社:新出版社
出版日期:2013-08-01
ISBN:9787510441905
印次:1
版次:1
装帧:平装
开本:大32开

  内容简介
☆ 本书英文版2011年面世后随即席卷全美各大排行榜,为2011年来*轰动的生活类图书;

  目录
部分 人体构造和“美丽能量”第1章进化链条决定人类的饮食
 第 1 章 进化链条决定人类的饮食
  为什么“肠道=躯干×12”
  动物蛋白的“奇幻之旅”
  不为人知的“中国项目”
  哈佛医学院的启示
  丹麦挪威大实验
  本章要点回顾
 第 2章 “美丽能量”和衰老的“真正原因”
  神奇的“美丽能量”
  我们为什么会衰老
  艾瑞特教授的忠告
  法令纹消除法
  身体越洁净,头脑越清醒
  24小时上演“酸碱大会战”


部分 人体构造和“美丽能量”第1章进化链条决定人类的饮食
 第 1 章 进化链条决定人类的饮食
  为什么“肠道=躯干×12”
  动物蛋白的“奇幻之旅”
  不为人知的“中国项目”
  哈佛医学院的启示
  丹麦挪威大实验
  本章要点回顾
 第 2章 “美丽能量”和衰老的“真正原因”
  神奇的“美丽能量”
  我们为什么会衰老
  艾瑞特教授的忠告
  法令纹消除法
  身体越洁净,头脑越清醒
  24小时上演“酸碱大会战”
  “80/20法则”和“美容食品饼”
  本章要点回顾
 第 3章 “美丽能量”生成法
  “碱食优先”法则
  “美丽食品配对”原则
  目录神奇的肌肤能量书食品配对7大美丽法则
  人体大的排毒器官是皮肤?
  体内通道和食物组速度
  传统食物计划VS.美丽食物计划
  本章要点回顾
 第 4章 我们好的朋友:矿物质和酶
  高矿物首席食物组
  酶存储是健康的秘诀
  矿物质+酶=绿色饮料
  神奇的绿饮
  本章要点回顾
 第 5章 走进美丽能量大本营
  植物蛋白是好的美容剂
  动物蛋白的4种吃法
  氨基酸和蛋白质的植物来源
  乳制品的爱恨纠结
  美丽碳水化合物和淀粉
  选择适量的美丽脂肪
  水果——美丽武器
  绿叶和蔬菜
  本章要点回顾
第二部分 打造自己的美丽方案第6章美丽排毒五行掌
 第  6 章 美丽排毒五行掌
  “净化身体”,迎接美丽
  美丽排毒第1掌——益生菌
  美丽排毒第2掌——植物为基础的消化酶
  美丽排毒第3掌——益生菌&酶沙拉
  美丽排毒第4掌——氧化镁补充剂
  美丽排毒第5掌——灌肠
 第 7 章 悄然变美
  过渡的重要性
  美丽排毒的3个阶段
  美丽排毒份量指南
  美丽排毒厨房
  美丽排毒购物清单
 第 8章 第1阶段:“绽放的美丽”
  “绽放的美丽”之基本原则
  “绽放的美丽”之一周样品菜
 第 9章 第2阶段:“闪耀的美丽”
  “闪耀的美丽”之基本原则
  “闪耀的美丽”之一周样品菜谱
 第 10章 第3阶段:“真实的美丽”
  “真实的美丽”之基本原则
  “真实的美丽” 之一周样品菜谱

  编辑推荐
☆ 作者金柏莉·施耐德为好莱坞**美容顾问,粉丝包括德鲁·巴里摩尔、希拉里·达芙、本·斯蒂勒、菲姬等一线明星;☆ 本书英文版2011年面世后随即席卷全美各大排行榜,为2011年来*轰动的生活类图书;☆ 自2012年1月起至2013年3月,雄霸《纽约时报》畅销书排行榜**名长达67周;☆ 迄今仍位列网站美容类**名;☆ 书中提出的“80/20酸碱平衡法”、“食物搭配7原则”、“先轻后重饮食法”、“食物搭配”等被认为是近年来**性的健康美容理念。“金柏莉的《神奇的肌肤能量书》应该成为新时代爱美女性的必读书!” 图书链接: 神奇的肌肤能量书2神奇的肌肤能量书(1.2套装)  

  媒体评论




亲爱的朋友们:
    欢迎阅读《神奇的肌肤能量书》!很高兴能有机会与你一起分享美丽和健康的发现之旅。
    我曾是名很瘦的马拉松运动员,每天计算卡路里和脂肪,控制体重。长期忍受饥饿煎熬,身高近1.7米的我,只有45公斤左右,我承认我走向了另一个。大学毕业后,我搬到了悉尼,在那里找到了份工作。当时我的工作主要是与名流混在一起,红酒不断,不是在Party,就是在去Party的路上,所有时间都花在了各种我当时以为很光鲜的活动中。当时认为有益健康的食物——大豆汉堡、脱脂牛奶、椒盐脆饼干、酸奶、寿司、奶酪三明治——给我小小的骨架平添了十多公斤!那时的我皮肤暗淡,痘痘满面,看起来比现在还要老,而且我不能按时锻炼,因为真没劲儿了。就这样,断断续续的卡布奇诺和健怡可乐,“支撑”我度过了一天又一天。
    当曾经平坦的小腹长出一圈儿“游泳圈”后,我看着镜子中的自己,决定不能再这样下去了。就在那时,一个极具影响力的人出现在我的生命里:她是来自澳大利亚的美体营养师,在悉尼开设了营养排毒中心。我有一次在健身房碰巧(因为很少去)看到一张关于她的小宣传单。
    这位40岁左右的优雅女士有着明亮的双眸和金发。她审视了我粗糙晦暗的皮肤、黯淡无光的头发和棱纹参差的指甲,并在看到我舌头上厚厚的一层舌苔之后,不由自主地摇了摇头。
    她开始提一些简单的问题:“多长时间上一次厕所?”“是不是经常胀气和浮肿?”
    我的回答是:“谁在乎这些?我就想减肥,想让皮肤变好!”
    她笑了笑:“亲爱的,这是我擅长的事。”
    然后她给我布置了一个严格的排毒计划,在我的饮食清单中去掉了乳制品、椒盐脆饼干和白米饭这类精细碳水化合物,开了19味药调理我的肝脏。我有生以来次接触那么多药,不过她彻底地改变了我对皮肤的看法。
从她那里我了解到,皮肤是人体大的器官,它就像人体内的镜子一样,能直观反映出人体健康的状况——我们需要做的,就是关注皮肤传递出来的信息。同时我还发现,涂在皮肤上的东西有60%~70%都会被吸收到血液和肝脏中去,这也颠覆了我对美容产品的看法!
    从一定程度上讲,是她唤醒了我,并激发了我对天然健康和皮肤护理的狂热。我开始远离那些Party,阅读营养师给我的材料和书籍。我花很多时间和她在一起逛品商店、品茶、沿邦代海滩散步。我俩住得很近,经常一讨论起健康就是好几个小时,并成了很要好的朋友!
    我的状态越来越好,外表和内在都感觉好了很多,体重下降很快,皮肤也开始透亮起来。我精力充沛,甚至都忘记这世上还有咖啡这种东西了!
    了解了如何健康护理皮肤及植物的天然治愈功能之后,我整个人都振奋了!虽然还不知道如何将此新概念融入到生活中,但这种未知的可能性让我感到异常激动。我无法再忽略内心的控诉,它告诉我走上了错误的职业道路,那个领域并非我心所属。食物既可以作为,也可以作为实现至美的强大工具,学习更多这方面的知识才是我真正的激情所在。
    当我意识到自己真正想要什么

  前言
前 言
  亲爱的朋友们:
  欢迎阅读《神奇的肌肤能量书》!很高兴能有机会与你一起分享美丽和健康的发现之旅。
  我曾是名很瘦的马拉松运动员,每天计算卡路里和脂肪,控制体重。长期忍受饥饿煎熬,身高近1.7米的我,只有45公斤左右,我承认我走向了另一个。大学毕业后,我搬到了悉尼,在那里找到了份工作。当时我的工作主要是与名流混在一起,红酒不断,不是在Party,就是在去Party的路上,所有时间都花在了各种我当时以为很光鲜的活动中。当时认为有益健康的食物——大豆汉堡、脱脂牛奶、椒盐脆饼干、酸奶、寿司、奶酪三明治——给我小小的骨架平添了十多公斤!那时的我皮肤暗淡,痘痘满面,看起来比现在还要老,而且我不能按时锻炼,因为真没劲儿了。就这样,断断续续的卡布奇诺和健怡可乐,“支撑”我度过了一天又一天。
  当曾经平坦的小腹长出一圈儿“游泳圈”后,我看着镜子中的自己,决定不能再这样下去了。就在那时,一个极具影响力的人出现在我的生命里:她是来自澳大利亚的美体营养师,在悉尼开设了营养排毒中心。我有一次在健身房碰巧(因为很少去)看到一张关于她的小宣传单。
  这位40岁左右的优雅女士有着明亮的双眸和金发。她审视了我粗糙晦暗的皮肤、黯

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