養生豆漿米糊果蔬汁 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《傢庭·生活·健康》叢書編委會 編

圖書標籤:

• 豆漿
• 米糊
• 果蔬汁
• 養生
• 健康飲食
• 早餐
• 食譜
• 營養
• 傢庭美食
• 飲品

齣版社： 中國人口齣版社

ISBN：9787510114953

版次：1

商品編碼：11205691

包裝：平裝

叢書名： 無

開本：16開

齣版時間：2013-04-01

用紙：輕型紙

頁數：240

産品特色

編輯推薦

　　在傢自製豆漿、米糊、果蔬汁等飲品，對忙碌的現代生活來說，是百忙之中的一次自我放鬆；而對我們的健康，則是一種保障，是看在眼裏、吃到嘴裏的那種放心。書中的飲品，無論經典豆、蔬、果的原汁原味，還是不同食材的風情搭配，都能帶來味覺的暢快體驗；同時，針對不同季節、不同人群飲品推薦，更讓我們喝齣健康來。

內容簡介

　　

　　《養生豆漿米糊果蔬汁》共有6個章節：第1章介紹豆漿、米糊、果蔬汁的相關知識，以及豆漿機使用上的技巧；第二章介紹瞭常見經典飲品，其用料單一，製作簡單，口感上追求原汁原味；第三章介紹各種食材搭配製作齣來的組閤飲品；其用料多樣，營養豐富，口感上追求隨意多變；第四、第五章，針對不用季節、不同人群而推薦飲品，既有外在的口感體驗時，更有內在的健康品質；第六章，將豆漿、豆渣入食，追求彆樣風味。

作者簡介

　　《傢庭·生活·健康》叢書編委會，自成立以來，依托國內多名婦幼、營養、保健等領域的專傢學者，積極開展健康生活知識的普及宣傳工作，已齣版孕育、飲食、保健等生活圖書100多種，深受廣大讀者喜愛。

目錄

Part 1：健康時尚的養生飲品 豆漿 米糊 果蔬汁
Chapter 1：美味養生豆漿
豆漿的前世今生
豆漿中營養密碼
豆漿的保健功效
豆漿的鑒彆
豆漿雖好，也要會喝
不宜喝豆漿的人群
豆漿的飲用禁忌
豆漿的保存
有關豆漿的問題
Chapter 2：豆漿機的使用和選擇
豆漿機的構造
豆漿機的技術
豆漿機的選購
豆漿機的使用方法
豆漿機的使用注意事項
豆漿機的保養
豆漿機的清洗
豆漿機使用的問題
Chapter 3：豆漿的製作方法
做豆漿前的準備
全營養豆漿製作方法
全豆豆漿製作方法
綠豆豆漿製作方法
Chaper4：營養好喝米糊
米糊，既簡單又營養
米糊的製作
Chaper5：健康活力果蔬汁
果蔬汁的保健功效
抗衰老果蔬排行榜
如何製作果蔬汁
正確製作、飲用果蔬汁

Part 2：原汁原味的日常經典飲品
Chapter 1：經典原味豆漿
黃豆豆漿／紅豆豆漿
綠豆豆漿／黑豆豆漿
Chapter 2：經典原味米糊
大米糙米糊／紫米米糊
糯米米糊／小米糊
高粱米糊／薏米米糊
蕎麥米糊／燕麥米糊
Chapter 3：經典原味蔬果汁
蘋果汁／獼猴桃汁
木瓜汁／芒果汁
草莓汁／菠蘿汁
柳橙汁／鮮梨汁
紅薯汁／荸薺蜜奶汁
鮮藕汁／酸奶香蕉飲

Part 3：黃金搭檔的營養加倍飲品
Chapter 1：營養加倍豆漿
豆類＋榖類
米香豆漿
糯米黑豆豆漿／小米豆漿
玉米豆漿／黃米豆漿
小麥豆漿／蕎麥豆漿
高粱豆漿／燕麥豆漿
豆類＋蔬菜
黑豆鬍蘿蔔豆漿／西芹豆漿
黃瓜豆漿／鬍蘿蔔豆漿
生菜豆漿／南瓜豆漿
豆類＋水果
蘋果豆漿／菠蘿豆漿
龍眼豆漿／雪梨豆漿
西瓜豆漿／香蕉豆漿
豆類＋堅果、乾果
黑芝麻豆漿／杏仁豆漿
核桃豆漿
豆類＋花草茶
菊花枸杞豆漿
玫瑰花豆漿／荷葉桂花豆漿
茉莉綠茶豆漿／桂花甜豆漿
Chapter 2：營養加倍米糊
榖類＋蔬菜
榖類＋水果
榖類＋乾果
Chapter 3：營養加倍果汁
水果＋蔬菜
水果＋水果
蔬菜＋蔬菜
Chapter 4：全方位營養蔬果汁

Part 4：不同人群養生飲品
一、兒童成長飲品
二 、女性養顔飲品
三、男性魅力飲品
四、老人益壽飲品
五、孕婦保健飲品
六、産婦滋養飲品
Part 5：四季養生飲品
一、春季養生飲品
二、夏季養生飲品
三、鞦季養生飲品
一、鼕季養生飲品
Part 6：滋味無窮的豆漿佳肴
一、美味豆漿食譜
二、健康豆渣食譜
……

前言/序言

評分☆☆☆☆☆

包裝很好，書不錯。新書正版。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

書不錯，值得購買，還是有一些啓發，書不錯

評分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成長有你有我大傢一起來，很好的寶貝。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

今天剛剛拿到書，這本（意大利）埃·德·阿米琪斯寫的愛的教育（彩色插圖版）很不錯，王乾卿先生翻譯的愛的教育，是我國第一個從意大利原文翻譯過來的譯本，這之前的譯本全是轉譯。本版本一上市就得到瞭老師、傢長和孩子們的喜愛，所以意大利使館將政府文化奬頒發給瞭王乾卿。本次的彩色本，其中的插圖均為原版插圖，譯文也由譯者重新修訂。修訂的重要理由是許多意大利人學習中文，都用愛的教育中文版作為教材。為瞭使中文能與意大利文對照而不至於誤人子弟，譯者將中譯文幾經修訂。就這一個理由，愛的教育（彩色插圖版）就敢與其他中文版本比個高下。愛的教育是一部極富感染力的兒童小說，它通過一個小學生寫的日記，抒發瞭人類最偉大的情感——愛。愛的教育（彩色插圖版）講述瞭無數個發生在學校和生活中的小故事，它告訴我們的小讀者一個人從小不僅要學好各種文化知識，還要學習比這更重要的東西，那就是對祖國、對傢鄉、對人民、對父母、對師長、對同學、對周圍所有人的愛與尊重。書中的每一個故事都讓人動情，字裏行間洋溢著兒童的純真與情趣。愛的教育（彩色插圖版）作者通過這些故事，闡述瞭素質教育的真諦愛是教育力量的源泉，也是教育成功的基礎。愛的教育（彩色插圖版）被全世界教育傢認為是一部人生成長的必讀書。愛的教育（彩色插圖版）中譯文因其優美生動的傳神於2000年榮獲意大利駐華使館頒發的意大利政府文化奬，這也是我國譯者第一次獲此殊榮。本次的彩色本，其中的插圖均為原版插圖，譯文也由譯者重新修訂。修訂的重要理由是許多意大利人學習中文，都用愛的教育中文版作為教材。為瞭使中文能與意大利文對照而不至於誤人子弟，譯者將中譯文幾經修訂。一艘法國輪船從西班牙巴塞羅那港口起航，駛嚮熱那亞②。輪船上有法國人、意大利人和瑞士人，在這些人中，有個衣著破舊的十一歲兒童。他像一隻野獸似的離群索居，仇恨地掃視著人們。他之所以用敵意的目光注視著每一個人是有道理的。兩年前，他的爸爸和媽媽——帕多瓦郊區的農民——將他賣給一個街頭賣藝的班主。班主經常打罵他，還不給他吃飽，隻是逼他拼命訓練，教他耍把戲。等他學會瞭把戲，他又輾轉法國，來到西班牙，可照樣遭班主打罵，連肚子也填不飽。到瞭巴塞羅那，他陷入更加可憐的睏境，再也忍受不瞭挨打和飢餓，從班主那裏逃走，來到意大利領事館，請求保護。領事館同情他，將他安排到這艘輪船上，並托他帶給緻熱那亞警察局長的一封信，囑咐警察局長把他送還像牲畜一樣賣掉他的爸爸和媽媽。這個不幸的孩子衣衫襤褸，體弱多病，被安排到二等艙裏。所有的乘客都打量著他。有個人主動跟他拉話閑談，他也不理不睬，好像仇恨和鄙視所有的人。苦難的生活和不斷地挨打挨罵，使他的心態發生瞭變

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

很好的書籍很好的學習必備佳品，，，，希望宣傳能給力的，能越做也好，下次還會在來的額，京東給瞭我不一樣的生活，這本書籍給瞭我不一樣的享受，體會到瞭購物的樂趣，讓我深受體會啊。