微錶情心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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邢思存 著

圖書標籤:

• 心理學
• 微錶情
• 行為分析
• 情緒識彆
• 溝通技巧
• 人際關係
• 非語言溝通
• 麵部錶情
• 肢體語言
• 謊言識彆

齣版社： 中國華僑齣版社

ISBN：9787511334503

版次：1

商品編碼：11251398

包裝：平裝

開本：10開

齣版時間：2013-06-01

用紙：膠版紙

頁數：416

正文語種：中文

內容簡介

　　微錶情，是一個心理學名詞。它可以反映齣一個人內心的流露與掩飾。在日常生活中，微錶情可以幫助我們瞭解一個人的真實情緒與想法。如果我們錯誤理解“微錶情”的含義，會對交流對象形成錯誤的判斷。這無疑會增加人們之間的隔閡，而不是互信。如果正確理解瞭“微錶情”，我們就更能夠從一閃而過的錶情信號裏發現有價值的信息，以此來準確地識彆他人。在這個紛繁復雜、瞬息萬變的現代社會中，我們時刻都要與他人進行溝通和交往。而在這個過程中。我們必須要麵對人生的考驗和靈魂的洗禮。接受各種挑戰。為瞭讓讀者能夠正確理解微錶情。通過識彆他人的微錶情在人際交往中始終立於不敗之地，邢思存編寫瞭這本《微錶情心理學》。《微錶情心理學》收集瞭各種微錶情，並結閤實際情況加以說明，教你從人的麵部錶情、行為舉止、言談之間、日常習慣、興趣愛好等方麵捕捉、分析、判斷人的微錶情。希望讀者閱讀《微錶情心理學》後，可以得到一雙識人的慧眼。一把度人的尺度，通過靈活運用微錶情心理學，從體態上辨認人的性格，從談吐中推斷人的修養，從習慣中觀察人的心機。從細微處洞悉人的氣質，能在職場、商場、情場等各種場閤中左右逢源、運籌帷幄，一切盡在掌握中！

目錄

第一章微錶情是我們掩飾不瞭的“真相”

第一節觀察麵部錶情，可預見對方的情感

無意識的錶情是探測真情實感的綫索

輕微錶情、局部錶情與微錶情

7種全球通用的錶情模式

情感的産生來源於人類逃離威脅的生存本能

所有人都具有同樣的基本情感，並因為同樣的事物受到觸動

顔色的巧妙運用能改變人的情感

天氣也會觸發人不同的情感

第二節觀察身體反應，可瞭解心理活動

頭腦中的每一個想法都會引發一連串的生理反應

任何發生在人們身上的事情都會影響精神活動

激活與某種情感相聯係的肌肉，就會激活相應的情感

麵對麵的溝通中，信息所産生的影響力中僅有7%是來自於說話內容

人們的態度不是由文字而是由講話的聲音錶現齣來

言語的意義比不上聲音，而聲音的意義比不上肢體語言

第三節通過感官特徵，可知對方如何進行思考

感官記憶在思考中既負責迴憶也參與創建

不同的感官創造不同的思維方式

人們所偏好的感官記憶各不相同

觀察眼睛運動方嚮判斷被激活的感官記憶

……

前言/序言

《潛行者：洞察人心的微觀密碼》 作者：[虛構作者名] 內容簡介： 在浩瀚的社會交往織網中，我們時常感到睏惑：為什麼有些人總是能輕易洞悉他人的真實意圖？為什麼有些瞬間的錶情變化，卻能揭示齣內心深處的情感洪流？《潛行者：洞察人心的微觀密碼》並非一本教授速成技巧的指南，而是一次深入探索人類非語言交流領域，特彆是那些轉瞬即逝、難以察覺的麵部微錶情背後心理機製的旅程。本書旨在為讀者打開一扇理解他人、乃至理解自身的全新視角，教會你如何“讀懂”那些言語之外的信號，從而在人際關係、商務談判、甚至日常生活中的每一個決策中，獲得更深的洞察力和更強的判斷力。 第一部分：微錶情的誕生——生理與心理的交織 本書的開篇，我們將從最基礎的層麵剖析微錶情的起源。微錶情並非憑空産生，它們是大腦神經活動和情緒體驗的直接外化。我們將深入瞭解大腦中負責情緒處理的關鍵區域，如杏仁核、前額葉皮層等，以及它們如何協同工作，在瞬間引發一係列細微的麵部肌肉運動。我們會探討不同情緒（喜悅、悲傷、憤怒、恐懼、驚訝、厭惡、輕衊）在麵部産生的普遍性生理反應，以及這些反應如何受到個體經驗、文化背景和社會環境的影響而産生微妙的差異。 神經科學的視角： 你將瞭解到，每一次情緒的波動，都會在你的神經係統中留下痕跡，並通過自主神經係統傳遞到麵部肌肉，引發肉眼幾乎無法捕捉的細微抖動或收縮。本書將引用一些前沿的神經科學研究成果，解釋微錶情産生的生物學基礎，幫助你理解這些“不自主”的信號為何如此難以隱藏。 情緒的發生機製： 情緒是如何被觸發的？是外部刺激，還是內部思考？我們將探討情緒喚起的模型，以及情緒在錶達前，往往會經曆一個短暫但關鍵的“醞釀”過程，而微錶情恰恰是這個過程中的早期信號。 普適性與個體性： 盡管某些微錶情被認為是跨文化共通的，但個體的情緒錶達模式卻韆差萬彆。我們將分析遺傳、成長環境、個人經曆等因素如何塑造一個人獨特的錶情語言，讓你認識到，理解微錶情需要建立在對個體差異性的尊重之上。 第二部分：微錶情的破譯——信號的識彆與解析 識彆微錶情是掌握其精髓的第一步。本書將提供一套係統性的方法論，幫助你訓練自己的觀察能力，捕捉那些稍縱即逝的信號。我們不會僅僅列舉“如果齣現 A，則代錶 B”的簡單公式，而是強調理解微錶情的“上下文”和“組閤”。 麵部解剖學的微觀世界： 我們將以解剖學的嚴謹，逐一分析構成錶情的肌肉群，例如眼輪匝肌、皺眉肌、嘴角提肌等，以及它們在不同情緒錶達時産生的細微變化。你會瞭解到，即使是眼角那一絲不易察覺的顫動，也可能傳遞著豐富的情感信息。 時間的維度： 微錶情的“微”體現在其短暫性，通常持續時間極短，隻有0.2到0.5秒。我們將深入探討如何訓練眼部和大腦的反應速度，捕捉這些“瞬間之美”。同時，也會區分真正的微錶情和普通的錶情變化，避免誤讀。 組閤信號的重要性： 單一的微錶情往往不足以說明問題。本書將強調將麵部不同部位的信號進行組閤分析，例如，一個“微笑”伴隨著額頭的抬高，可能意味著真誠的高興，但如果伴隨著眉毛的下壓，則可能隱藏著一絲勉強或不快。我們將提供大量的案例分析，演示如何將不同信號串聯起來，構建完整的心理圖景。 “基綫”行為的建立： 每個人的麵部錶情都有一個相對穩定的“基綫”狀態。理解一個人的基綫錶情，是識彆其異常（即微錶情）的關鍵。本書將指導你如何觀察並建立個體的基綫行為模型，以便在後續的交流中，更容易發現那些偏離常規的信號。 第三部分：微錶情的解讀——洞悉內心的潛流 識彆瞭微錶情，下一步便是對其進行深入解讀，理解其背後所隱藏的真實心理活動。本書將帶領你走進心理學的深邃領域，探討微錶情與認知、動機、人際關係等方麵的聯係。 情緒的真實性與僞裝： 人們並非總是能夠或願意如實錶達自己的情緒。微錶情之所以重要，在於它們往往是情緒最真實、最直接的流露，即便當事人試圖掩飾。我們將分析微錶情如何在謊言、僞裝和真實情感之間劃定界限，幫助你辨彆言語與非言語信號的衝突。 認知過程的映射： 微錶情不僅僅是情緒的載體，它們也可能反映齣一個人正在進行的認知活動。例如，大腦在處理復雜信息、進行迴憶或評估風險時，可能會在麵部産生特定的微觀反應。本書將探討這些信號如何揭示齣一個人思考的模式和側重點。 動機與意圖的窺探： 很多時候，微錶情能夠透露齣隱藏的動機和未說齣口的意圖。通過觀察對方在特定情境下的微錶情，你可以推測齣他們是齣於閤作、競爭、防禦還是其他目的，從而在溝通中占據更有利的地位。 人際關係的動態觀察： 在長期的互動中，微錶情的變化能夠反映齣人際關係的演變。一個關係親近的人，其微錶情可能更加豐富且易於理解；而一個陌生人，其錶情則可能更加謹慎和難以捉摸。本書將幫助你理解如何在不同的人際情境下，運用微錶情的洞察力。 文化與社會的影響： 盡管存在普遍性，微錶情的錶達和解讀也深受文化和社會規範的影響。我們將探討不同文化背景下，微錶情的禁忌、強化或壓抑的現象，幫助你避免因文化差異而産生的誤讀。 第四部分：微錶情的應用——洞察力在生活中的實踐 《潛行者：洞察人心的微觀密碼》的最終目的，是將理論轉化為實踐。本書將提供豐富的應用場景和案例，指導讀者如何在實際生活中運用所學的知識，提升自己的洞察力和溝通效率。 商務談判與銷售： 在談判桌上，一個對手在特定條款上的微妙錶情變化，可能暴露其底綫或真正的顧慮。在銷售過程中，觀察客戶對産品展示的即時反應，可以幫助你調整策略。 麵試與招聘： 招聘官可以通過觀察應聘者的微錶情，更準確地評估其自信、緊張、誠實度以及對問題的真實反應。 情感溝通與人際關係： 在親密關係中，理解伴侶的微錶情，能夠幫助你更好地迴應對方的情感需求，避免不必要的誤會。在傢庭教育中，也能更準確地把握孩子的真實情緒。 公共演講與溝通： 演講者可以觀察聽眾的微錶情，實時調整自己的錶達方式和內容，以達到最佳的溝通效果。 自我意識的提升： 瞭解自己的微錶情，不僅能幫助他人理解你，更能幫助你自己認識到那些不自覺的情緒流露，從而更好地進行自我管理和情緒調控。 結語：潛行的藝術，洞察的智慧 《潛行者：洞察人心的微觀密碼》並非一本速成手冊，而是一次需要耐心、細緻觀察和不斷實踐的探索。它鼓勵你從“聽”和“說”的二元世界，拓展到“看”的領域，去聆聽那些無聲的語言，去解讀那些隱藏的信號。通過本書的學習，你將不再是茫茫人海中一個被動接收信息的人，而是成為一個能夠洞悉他人內心潛流的“潛行者”，在復雜的世界中，擁有更敏銳的直覺和更深刻的理解。這是一種藝術，更是一種智慧，一種讓你在與人交往中，更加遊刃有餘、充滿自信的智慧。

評分☆☆☆☆☆

我必須說，這本書的寫作結構極其精妙，它沒有采取那種傳統的、按部就班的章節劃分，而是像一個迷宮，每深入一層都會發現新的驚喜。作者對於“情緒管理”這一主題的探討，角度極其刁鑽，完全跳齣瞭我們通常理解的“壓抑或釋放”的二元對立。書中引入瞭幾個非常新穎的心理學模型，雖然我不是專業人士，但作者的闡釋深入淺齣，結閤瞭認知行為療法（CBT）的一些核心理念，使得那些晦澀的術語變得觸手可及。特彆是關於如何處理“內耗”的章節，簡直是為我量身定做的。我過去常常因為一些小事耿耿於懷，自我消耗嚴重，但這本書提供瞭一套係統性的“情緒清潔”流程。它強調的是對自身情緒的“觀察者視角”，而不是“參與者視角”。這讓我意識到，情緒本身是中性的，關鍵在於我們如何為其貼上標簽並作齣反應。這種哲思和實踐的完美結閤，讓這本書的厚度遠超於一本普通的自助指南，更像是一部關於自我覺察的深度報告。

評分☆☆☆☆☆

我本以為這是一本略顯枯燥的學術著作，但閱讀過程中卻不斷被一種獨特的幽默感所吸引。這種幽默不是那種誇張的段子，而是一種源自於對人性弱點深刻洞察後的會心一笑。比如，作者在描述“信息過載”時，用瞭一個非常生動的比喻，將現代人的注意力比作一個被過度使用的老舊收音機，總是在努力調頻但總是齣現雜音。這種自嘲式的錶達，極大地拉近瞭與讀者的距離，使得原本嚴肅的心理學議題變得親切可感。而且，本書的“結論性總結”部分做得非常齣色，它不是簡單地重復前文，而是提齣瞭一係列發人深省的“下一步行動建議”，這些建議富有挑戰性，卻又絕對可行。它引導讀者從“知道”走嚮“做到”。看完後，我感覺自己完成瞭一次精神上的“體能訓練”，雖然有些疲憊，但全身都充滿瞭迎接新挑戰的活力。這絕非一本可以束之高閣的書籍，而是需要反復翻閱，並在生活中隨時印證的實用工具書。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和視覺設計簡直是教科書級彆的典範！每一個圖錶、每一個信息圖都經過瞭深思熟慮，它們不僅僅是裝飾，而是信息的有機組成部分。我常常覺得，很多專業書籍的閱讀體驗很差，因為它堆砌瞭過多的文字，讓人望而生畏。但此書的編輯顯然投入瞭巨大的心力，他們知道如何利用留白、如何用粗體和斜體來引導讀者的視綫焦點。當我讀到關於“信任建立模型”那一章時，書中用瞭一個三維的漏鬥圖來展示信任的消融過程，那個圖形的清晰度，比我大學時看的任何專業教材都要直觀。這種對細節的極緻追求，讓我對作者的專業素養深信不疑。閱讀體驗的提升，直接反哺瞭知識的吸收效率。這本書讓人感覺，作者是真正尊重讀者的時間，緻力於用最高效的方式傳遞最深刻的見解。我甚至覺得，僅僅是把這本書放在書架上，它那種精心設計的封麵和內頁結構，都散發著一種知識的沉穩氣息。

評分☆☆☆☆☆

這本關於人際交往技巧的書籍，內容實在太實用瞭！作者的敘述方式非常貼近生活，沒有那種高高在上的理論說教感。讀起來就像是和一位經驗豐富的朋友聊天，他耐心地拆解著那些我們在日常溝通中常常忽略的細節。比如，書中對於肢體語言的分析，真是讓我茅塞頓開。以前我總覺得隻要說話得體就行，但這本書讓我意識到，一個不經意的聳肩、一個微妙的眼神閃躲，背後都隱藏著豐富的信息。我尤其喜歡作者用大量的真實案例來佐證觀點，那些小故事仿佛就發生在我的身邊，讓我能立刻在腦海中構建齣對應的場景，從而更好地理解如何去解讀和應對。讀完後，我感覺自己像打開瞭一個新的“雷達”，看人看事都多瞭一層深度。尤其是在商務談判或者重要的傢庭會議中，那些以往讓我感到棘手的人際拉鋸戰，現在似乎有瞭一些可以遵循的“路綫圖”。這本書真正教會我的，不是如何去僞裝自己，而是如何更誠實、更有效地與人建立連接，這對於提升我的職業素養和傢庭關係都大有裨益。

評分☆☆☆☆☆

對於一個熱衷於曆史和哲學思辨的人來說，這本書在論述人際影響力的部分，給我帶來瞭極大的震撼。作者巧妙地將現代心理學研究，與古代的修辭學和蘇格拉底式的對話精神聯係起來。它探討的不是短期的“操控術”，而是長期的“影響力構建”。我特彆欣賞作者對“權威性”來源的解構，指齣真正的說服力並非來源於職位的高低，而是根植於你提供信息是否具有一緻性和可信度。書中引述的幾個關於群體心理學的經典實驗，被重新包裝和解讀，賦予瞭它們新的時代意義。讀到這裏，我忍不住停下來，閤上書本，開始反思我過去在團隊中是如何發布指令和尋求共識的。這本書的語調帶著一種冷靜而審慎的剋製，絕不鼓吹激進的改變，而是倡導一種溫和而堅定的自我賦權。它讓你明白，影響力的培養是一場馬拉鬆，而非短跑衝刺，需要持之以恒地維護個人品牌的完整性。

評分☆☆☆☆☆

細節的力量：正確做事纔能脫穎而齣

評分☆☆☆☆☆

流沙

評分☆☆☆☆☆

5條

評分☆☆☆☆☆

淡雅粉色公主裙

評分☆☆☆☆☆

圖書

評分☆☆☆☆☆

可愛拼接小短裙

評分☆☆☆☆☆

[ZZ]寫的很好，感覺書還不錯 還沒有仔細看 東西寫得比較詳細 “我隻要在搜索框內輸入[SM]、[ZZ]，就會有好多書擺在我麵前供我挑選，價格方麵還可以打摺，這樣便捷與優惠的購書方式我怎麼可能不選擇呢！”經常在網上購物的弟弟幸福的告訴我。據調查統計，當前網上書店做得較好的的網站有京東等。現在大街小巷很多人都會互相問候道：“今天你京東瞭嗎？”，因為網絡購書已經得到瞭眾多書本愛好者的信任，也越來越流行。基於此，我打開網頁，開始在京東狂挑書。一直想買這書，又覺得對它瞭解太少，買瞭這本書，非常好，喜歡作者的感慨，不光是看曆史或者史詩書，這樣的感覺是好，就是書中的字太小瞭點，不利於保護視力！等瞭我2個星期，快遞送到瞭傳達室也不來個電話，自己打京東客服查到的。書是正版。通讀這本書，是需要細火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。親切、隨意、簡略，給人潔淨而又深沉的感觸，這樣的書我久矣讀不到瞭，今天讀來實在是一件叫人高興之事。作者審視曆史，拷問靈魂，洋溢著哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承載物的。因為火車，發生過多少相聚和分離。當一聲低鳴響起，多少記憶將載入曆史的塵夢中啊。其實這本書一開始我也沒看上，是朋友極力推薦加上書封那個有點像史努比的小人無辜又無奈的小眼神吸引瞭我，決定隻是翻一下就好，不過那開篇的序言之幽默一下子便抓住瞭我的眼睛，一個詞來形容——“太逗瞭”。|據悉，京東已經建立華北、華東、華南、西南、華中、東北六大物流中心，同時在全國超過360座城市建立核心城市配送站。是中國最大的綜閤網絡零售商，是中國電子商務領域最受消費者歡迎和最具有影響力的電子商務網站之一，在綫銷售傢電、數碼通訊、電腦、傢居百貨、服裝服飾、母嬰、圖書、食品、在綫旅遊等12大類數萬個品牌百萬種優質商品。選擇京東。好瞭，現在給大傢介紹兩本好書： 《愛情急救手冊》是陸琪在研究上韆個真實情感案例，分析情感問題數年後，首次集結成的最實用的愛情工具書。書中沒有任何拖遝的心理和情緒教程，而是直接瞭當的提齣問題解決問題，對愛情中不同階段可能遇到的問題，單身的會遇到被稱為剩男（剩女）的壓力、會被傢人安排相親、也可能暗戀無終，戀愛的可能會遇到被種種問題，而已婚的可能會遇到吵架、等問題，所有問題一一給齣解決方案。陸琪以閨蜜和奶爸的語重心長告訴你各種情感秘籍，讓你一看就懂，一做就成。是中國首部最接底氣的愛情急救手冊。《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前，幾個月的時間，欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字，美在細細道來的傾訴話語。美在張小嫻書寫時真實飽滿的情緒，更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破，每個精緻跳動的文字，不再隻是黑白配，而是有瞭鮮艷的色彩，首次全彩印刷，法國著名唯美派插畫大師，親繪插圖。兩年的等待加最美的文字，[SM]，就是你麵前這本最值得期待的新作.

評分☆☆☆☆☆

《微錶fi情kUmnp心qs理uvux學》(邢思存)【摘要

評分☆☆☆☆☆

彩色泡沫