滑誌,職業經理人,自由撰稿人。大學畢業後,曾從事圖書編輯工作多年,對文字有著特殊的情感。經曆過人生的坎坷,對人性、人生、人心有著深刻的瞭解和感悟。尤其擅長心理勵誌、傢庭教育、職場勵誌等方麵的題材作品。已齣版暢銷作品數十部。
任何五官健全的人必定知道他不能保存秘密。如果他的嘴唇緊閉,他的指尖會說話;甚至他身上的每個毛孔都會背叛他。
——西格濛德·弗洛伊德
隻要心理學是為瞭探討人的主觀世界,自然就有理由存在下去。
——伊凡·彼德羅維奇·巴甫洛夫
第一章 社會交往中的人際吸引 6
人際交往中的首因效應 6
微笑贏得他人好感 8
讓自己生動起來 9
充分修煉你的個人魅力 11
優雅的舉止更能博得欣賞 12
有涵養纔會有人緣 13
炫耀自己不如秀他人 14
傾聽比傾訴更重要 15
第二章 贏得人心的關鍵細節 17
真誠最動人 17
寬容是贏得人心的關鍵 18
平等是最易被感知的尊重 20
調整心態,適應環境 21
學會必要的感情投資 22
謙虛的人更能贏得友誼 23
親和力是最強的魅力磁場 23
熱情是良好人際關係的增值點 24
認真但不要太較真 26
吃虧也是一種隱性投資 27
化解怨恨,善待對手 28
贊美,先要發現他人的閃光點 29
守信的人纔能遊刃於世 30
退讓是一種大智慧 32
以低姿態齣現在他人麵前 33
第三章 開口是金的說話技巧 34
幽默是調節氣氛的雞尾酒 34
嘗試著委婉的錶達 35
謹言慢口,逢人隻說三分話 37
必要時一定要據理力爭 39
隱約含蓄,巧妙拒絕 40
知己知彼,以實攻心 41
撩撥心弦,調動對方的錶達欲望 44
精心布局,贏得勝利的籌碼 45
以退為進纔能達到說服目的 47
迂迴麯摺,繞個彎子巧說話 48
拋磚引玉,誘其真言 50
第四章 透過習慣洞察他人心理 52
察“眼”觀色,透視心扉 53
從麵部錶情洞察對方的一切 54
巧用“察言”分析對方的心理變化 55
從細微之處辨彆敵友 57
不以貌取人,識人要看內心 58
從言行中揣摩對方心思 59
通過錶情判斷對方的性格 61
用言語試探對方內心的反應 62
……
我是一個對“人際交往焦慮”有輕微潔癖的人,總覺得在社交場閤需要時刻扮演一個“完美”的角色。這本書在處理“社交恐懼”和“取悅型人格”問題時,角度非常犀利和獨特。它沒有鼓勵我去變得外嚮或者強迫自己去“適應”所有人,反而鼓勵我們去擁抱自己的“不完美”和“邊緣性”。書中有一段關於“設定個人邊界”的論述,簡直是醍醐灌頂。我以前總害怕拒絕彆人會破壞關係,所以經常委屈自己去做不想做的事情。這本書用非常清晰的邏輯告訴我,真正的友誼和閤作,是建立在相互尊重邊界的基礎上的,設定邊界不是疏遠,而是吸引真正欣賞你的人。它教我如何用平靜而堅定的語氣說“不”,而且不帶愧疚感。讀完後,我明顯感覺自己在社交中的“氣場”變強瞭,不再是那個任人擺布的“老好人”,這是一種非常寶貴的內在力量的覺醒。
評分這本書最厲害的一點,是它成功地將那些高深的心理學原理,轉化成瞭日常生活中隨處可見的“小插麯”。我記得有一次在咖啡館排隊,前麵的人因為咖啡師的操作失誤而大發雷霆,當時我就在想,這不就是書裏講的“投射性認同”在起作用嗎?這本書讓我有瞭一雙“洞察之眼”,能透過錶麵的衝突,看到底層的情緒運作機製。它不是讓你成為心理谘詢師,而是讓你成為一個更清醒的旁觀者和參與者。比如,在處理親子關係中,它提供的那些“無條件積極關注”的實踐方法,比我從育兒論壇上看到的那些“育兒口訣”要科學和有效得多。它讓我學會瞭傾聽孩子話語背後的真正需求,而不是急於給齣解決方案。這本書的結構很巧妙,它像一個漏鬥,從宏觀的認知開始,層層深入到微觀的行為改變,讓人讀起來有種步步為營的充實感。讀完後,我看待世界的角度都變得更加豐富和立體瞭。
評分說實話,這本書的價值遠超齣瞭它的定價。我一直覺得自己對自己的需求和欲望是比較清晰的,但讀完這本關於“自我認知深化”的部分後,纔發現之前對自己的理解有多麼膚淺和片麵。書中引導我去迴顧童年經曆對成年決策模式的影響,那個過程是有些痛苦的,但極其有價值。它不是簡單地讓你寫日記,而是提供瞭一套係統的框架,讓你去解構那些你習以為常卻又充滿限製性的信念係統。比如,我一直認為“努力就一定有迴報”,讀完後纔意識到,我可能把“努力”放在瞭錯誤的賽道上,或者說,我的努力方嚮本身就是一種自我消耗。書裏提供的那套“價值澄清練習”,我花瞭一個下午纔做完,結果發現我一直追求的“穩定”和“成就感”之間存在著巨大的衝突點。這本書更像是一把精密的工具,幫你拆開自己這颱復雜的機器,看看哪裏齣瞭故障,然後教你如何進行基礎的維護和升級。看完後,感覺對未來的選擇都有瞭一種更堅實的基礎。
評分我買這本書純粹是抱著試試看的心態,畢竟市麵上講心理學的書太多瞭,大多都是故作高深或者故弄玄虛。然而,這本書的敘事方式非常接地氣,它沒有堆砌晦澀的專業術語,反而更像一位經驗豐富的朋友在跟你掏心窩子。我特彆喜歡它對“拖延癥”的剖析,它沒有簡單地歸咎於“懶惰”,而是深入探討瞭完美主義和對失敗的恐懼是如何在幕後操控我們的。書中提到瞭一個“五分鍾啓動法則”,當時我正因為一個大報告被卡住,抱著死馬當活馬醫的心態試瞭一下,竟然真的打破瞭僵局。這種能即時解決實際問題的感覺,比讀完一篇長篇大論的學術論文要受用得多。另外,書中關於情緒管理的部分,也讓我對自己的“易怒體質”有瞭新的認識。它讓我明白,憤怒很多時候是一種信號,提醒我們某些邊界被侵犯瞭,學會識彆這個信號,而不是壓抑它,纔是關鍵。這本書的排版也很舒服,字裏行間都透著一股清爽感,讓人願意一口氣讀完,而不是望而卻步。
評分這本書真的太對我的胃口瞭,簡直是為我這種職場新人量身定做的!我平時最頭疼的就是和同事溝通,總覺得自己的意思錶達不齣去,或者說齣來的話讓人誤解。這本書裏講的那些“非暴力溝通”技巧,我試著用在最近和項目組長的討論中,效果立竿見影。他不再覺得我是在挑戰他的權威,而是真誠地在探討問題。書中對於如何識彆他人的情緒按鈕,以及如何巧妙地引導談話方嚮,都有非常實用的案例分析。不像那些空泛的理論書,這本書的每一個小節後麵都有一個“立即行動”的建議,我直接抄下來,在第二天的工作郵件裏就應用瞭。尤其是關於“反饋的藝術”那部分,學會瞭如何給予建設性的批評,而不是一味地指責,辦公室氛圍都融洽多瞭。我已經把書裏標記的重點都整理成瞭一份速查錶,現在開會前都會過一遍,感覺自己說話都帶上瞭“邏輯濾鏡”,自信心提升瞭好幾個檔次。強烈推薦給所有在人際關係中感到吃力的朋友們,它不是教你如何“算計”彆人,而是教你如何更高效、更和諧地與人協作。
評分價格還行,值迴頭查瞭一下,我是從2010年3月開始網絡購書的,算起來快5年瞭。師傅是我的女友“好夢”,她是個樣樣時尚都能搞懂的70後女子,若乾年前我看她拿瞭一摞書在付款,纔知道還有這等方便之事:網上選書,書到付款。於是趕緊迴傢登錄京東書城,挑選,下單。果然,很快書就送到瞭。從那時起到現在,我不知在京東下瞭多少訂單,四五十次應該有瞭吧,因為我早已是VIP鑽石用戶啦。好瞭,廢話不多說。一直想買這書,又覺得對它瞭解太少,買瞭這本書,非常好,喜歡作者的感慨,不光是看曆史或者史詩書,這樣的感覺是好,就是書中的字太小瞭點,不利於保護視力!等瞭我2個星期,快遞送到瞭傳達室也不來個電話,自己打京東客服查到的。書是正版。在我還沒有看這本書的時候,我絲毫不懷疑它是一本好書,很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣,在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書,是人生的鏡子,那麼對於這部書,在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味,因為我不僅從中看齣大論的味道,更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己,事實上這本書確實不失幽默,在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者,在此之前,我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書,因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭,現在給大傢介紹兩本本好書:《謝謝你離開我》是張小嫻在《想念》後時隔兩年推齣的新散文集。從拿到文稿到把它送到讀者麵前,幾個月的時間,欣喜與不捨交雜。這是張小嫻最美的散文。美在每個充滿靈性的文字,美在細細道來的傾訴話語。美在作者書寫時真實飽滿的情緒,更美在打動人心的厚重情感。從裝禎到設計前所未有的突破,每個精緻跳動的文字,不再隻是黑白配,而是有瞭鮮艷的色彩,首次全彩印刷,法國著名唯美派插畫大師,親繪插圖。|兩年的等待加最美的文字,就是你麵前這本最值得期待的新作。《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》全球最高端隱秘的心理學課程,徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!當今世界最高明的思想控製與精神綁架,政治、宗教、信仰給我們的終極啓示。全球最高端隱秘的心理學課程,一次徹底改變你思維邏輯的頭腦風暴。從國傢、宗教信仰的層麵透析“思維的真相”。白宮智囊團、美國FBI、全球十大上市公司總裁都在秘密學習!《洗腦術:怎樣有邏輯地說服他人》涉及心理學、社會學、神經生物學、醫學、犯罪學、傳播學適用於:讀心、攻心、高端談判、公關危機、企業管理、情感對話……洗腦是所有公司不願意承認,卻是真實存在的公司潛規則。它不僅普遍存在,而且無孔不入。閱讀本書,你將獲悉:怎樣快速說服彆人,讓人無條件相信你?如何給人完美的第一印象,培養無法抗拒的個人魅力?如何走進他人的大腦,控製他們的思想?怎樣引導他人的情緒,並將你的意誌灌輸給他們?如何構建一種信仰,為彆人造夢?
評分看的跌宕起伏呀,不錯。。。。。
評分經典著作,必備書籍。
評分應該不錯,沒仔細看,上下班途中看的
評分物流永遠都是那麼快。書還沒有看呢,也沒有把塑封的膜拆開。不過從包裝上看,總體來說還是可以的。有一本書當中一角有碰撞的痕跡。總知不錯瞭。抓緊時間看完。
評分今天我在網上買的幾本書送到瞭。書還是不錯的,精裝外殼,發貨速度真心的快,評價晚瞭,書不錯,應該再早點看的。推薦看,隻是粗淺認識瞭一下,已經感覺到自己邏輯思維更加清晰。好書,受益匪淺,如果不好好研究一下此書,絕對是人生一大遺憾。在我還沒有看這本書的時候,我絲毫不懷疑它是一本好書,很符閤80後讀者的口味。很難想象一本圖書會被我看得像郭德綱的相聲書一樣,在地鐵上都如飢似渴地手不釋捲。人都說《紅樓夢》是一部罕見的奇書,是人生的鏡子,那麼對於這部書,在某種意義上也令我感到瞭絲絲“找齣心中所想”的意味,因為我不僅從中看齣大論的味道,更是以一種看搞笑圖書的心情在愉悅自己,事實上這本書確實不失幽默,在大論瞭一把之後確實愉悅瞭廣大讀者,在此之前,我從來沒想過會像一本幽默小說一樣去看這本書,因為多年來這類書的泛濫使我對其十分不屑。據瞭解,京東為顧客提供操作規範的逆嚮物流以及上門取件、代收貨款等專業服務。已經開通全國360個大中城市的配送業務,近1000傢配送站,並開通瞭自提點,社區閤作、校園閤作、便利店閤作等形式,可以滿足諸多商傢以及消費者個性化的配送需求。為瞭全麵滿足客戶的配送需求,京東商城打造瞭萬人的專業服務團隊,擁有四通八達的運輸網絡、遍布全國的網點覆蓋,以及日趨完善的信息係統平颱。所以京東的物流我是比較放心的。好瞭,現在給大傢介紹兩本好書:《婚姻是女人一輩子的事》簡介:最實用剩女齣嫁實戰手冊、婚女幸福寶典;婚姻不是最終歸宿,幸福的婚姻纔是真正的目的;內地首席勵誌作傢陸琪 首部情感勵誌力作;研究男女情感問題數年,陸琪首本情感婚姻勵誌作品。作者作為懷揣女權主義的男人,毫無保留地剖析男人的弱點,告訴女人應該如何分辨男人的愛情,如何掌控男人,如何獲得婚姻的幸福。事實上,男人和女人是兩種完全不同的動物,用女人的思考方式,永遠也瞭解不透男人。所以陸琪以男性背叛者的角度,深刻地挖掘男人最深層的情感態度和婚姻方式,讓女人能夠有的放矢、知己知彼,不再成為情感掌控的弱者。二、《正能量(實踐版)》——將“正能量”真正實踐應用的第一本書!心理自助全球第一品牌書!銷量突破600萬冊!“世界級的演講傢和激勵大師”韋恩·戴爾,為我們帶來瞭這本世界級的心理學巨作!他在韋恩州立大學獲得過教育谘詢博士學位,曾任紐約聖約翰大學教授,是自我實現領域的國際知名作傢和演講傢。他齣版過28本暢銷書,製作瞭許多廣播節目和電視錄像,而且在數韆個電視和廣播節目中做過嘉賓訪談。本書躋身《紐約時報》暢銷書榜數十周之久,在全球取得瞭極高的贊譽,曾激勵數百萬人走上追逐幸福之途。《正能量(實踐版)》——內容最實用、案例最詳實,10周改善你的人生!這本書是作者聯閤數十位科學傢、心理學傢,耗費十餘年心力的研究結晶。通過一係列行之有效的方法,以幫助所有身處人生低榖、長期焦慮、沮喪、消沉、自我懷疑的人,過上幸福喜樂的生活。每一章都像一次心理谘詢,詳細論述瞭各種自我挫敗行為,分析我們之所以不愉快、消極應對生活的原因,把人們日常生活中所暴露的性格缺陷(如自暴自棄、崇拜、依賴)和不良情緒(如悔恨、憂慮、抱怨、憤怒)逐條分析,揭開你最想知道的心理學真相,每章結尾都提供瞭簡易的方法,使得你即刻改變惡行,擁抱新生。
評分可以
評分最近自己很浮躁,看瞭後雖然很多自己也有想到,不過總體還是有用的,做人行事都有用
評分好好好好好好好好
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