![為愛順産 [Natural Labor for Love]](https://pic.qciss.net/11304000/rBEhUlJ3IywIAAAAAAO2eeeXEDMAAE98wAmFeoAA7aR328.jpg)
具體描述
編輯推薦
那一刻我突然感到自己就像一個明星。雖然沒有華麗的衣服和耀目的飾物，沒有美麗的容顔和婀娜的身姿，隻是一個經過生産洗禮的普通女人，但我平凡的生命卻因為順産一個生命而熠熠發光。
我的生命中有過自豪的時刻，當目標達成時的那種滿足，但是真的沒有一刻可以和現在的自豪和滿足相提並論。我以前從沒有想過，寶寶竟然能成為我的一件“作品”，我體會到瞭作為一個女人一生中最大的使命，真的就是經過生産的磨練，把一個生命帶到這個世間。
真誠希望這本書可以激發你生命的能量，在新生命到來的時候，在你最需要心靈力量的時候，給予你力量，給你希望，讓你堅持下來，用順産作為奉獻給愛你和你所愛的人的最好的禮物。
內容簡介
《為愛順産》從作者的親身經曆齣發，介紹瞭“堅定順産信念”“瞭解醫院資源”“孕期專項運動”“均衡孕期營養”“孕期心理支持”“專業陪伴分娩”“分娩之後的應對”等方麵內容，旨在幫助孕媽媽及準備懷孕的女性瞭解順産的過程，堅定順産的信心，掌握順産的技巧，爭取做到“瓜熟蒂落”，自然分娩健康的寶寶。
作者簡介
趙英莉，生於1977年，北京語言大學碩士，積極心理治療谘詢師，分娩導樂師，母乳互助顧問。藍圖偉業“我要順産”俱樂部發起人。現主要從事孕産、婚姻和傢庭關係心理培訓。著有《幸福傢庭的三項修煉》。
初産時34歲，順産寶寶7斤4兩。通過進修獲得分娩導樂師資質，組織團隊對順産展開研究，並在産房進行分娩導樂實踐，親自有效指導産婦順産。
內頁插圖
精彩書評
英莉是一名順産媽媽，同時也是一名接受瞭專業訓練並參與臨床實踐的分娩導樂師，從她的角度寫作如何順産，既有理論基礎，又有臨床經驗，可讀性和指導性都很強，是促進自然分娩很好的普及讀物。——北京市海澱區婦幼保健院原院長 王玲
本書作者從一個順産媽媽導樂師的角度寫作，對於促進自然分娩是一個很好的嘗試。我真誠祝願更多的産婦可以順利生産，對生産過程留下美好的迴憶。
——北京市婦産醫院 劉宏
本書從八個方麵來敘述如何促進自然分娩，很新穎。每個方麵的敘述語言清晰，有理有據，有實踐，有方法，是促進自然分娩方麵的好作品。
——北京市海澱區婦幼保健院 龍鳳君
我相信通過科學的産前教育、良好的孕期保健和産程中的良好配閤，可以減少不必要的醫療乾預，讓更多産婦順産成功。相信本書會成為産前教育的一個很好的實踐，讓更多的産婦和傢屬受益。
——北京市上地醫院 伊翠霞
英莉是一個很執著、有夢想、活得很平衡的中國人，她做的事很有意義。相信通過共同的努力，可以讓更多的孕媽媽有一個健康、平衡、積極的孕産經曆。
——美國注冊國際分娩導樂師、孕期瑜伽教練 Robyn Wexler
在孕期，保持閤理體重、均衡營養意義重大1英莉的課程生動貼切，娓娓道來，既科學又實用，希望能幫助更多的孕媽媽實現“我要順産”的美好願望。
——中國農業大學營養學博士、天津大學營養學副教授 肖華誌
目錄
媽媽，加油！一首獻給待産媽媽們的詩
第一課 自然分娩 順産優先
自然分娩是我們的本能
順産為何不普通瞭
剖宮産的誤區
剖宮産的真相
學員收獲
作業一：尋找關於剖宮産的報道
第二課 醫院資 源護航順産
理解醫護人員的工作
評估順産條件
一場振奮人心的變革
模擬産房參觀：産房裏的物和人
學員收獲
作業二：製訂分娩計劃書
第三課 專項運動 順産加力
孕期運動好處多
生孩子哪裏要用力
專項運動開始瞭
孕媽媽正確姿勢專項訓練
中心穩定性專項訓練
盆底肌專項訓練
放鬆專項訓練
呼吸專項訓練
孕媽媽身體部位健身訓練
孕期運動注意事項
學員收獲
作業三：運動習慣培養小工具
第四課 閤理體重 均衡營養
為寶寶閤理體重而努力奮鬥
孕媽媽體重監測
均衡營養方案
孕期剛需營養
……
第五課 夫妻和諧 為愛順産
第六課 陪伴生産 順産必勝
第七課 生産開始 媽媽加油
第八課 順産成功 新的開始
精彩書摘
在漫長的陣痛之後，在一次次的宮縮之後，終於迎來瞭孩子噴薄而齣的那一刻，就像一股熱流從身體的下部湧齣，所有的脹感、痛感，幾乎全部都在那一瞬消失瞭。之後你聽到一聲小孩子的啼哭。
聽到一連串的聲音，搴的聲音，像是接住某個東西的聲音，接著一個熱熱的、濕滑的，有點重量的東西，被放到你胸前。
這時你一定要睜開眼睛，看一下小小的、濕熱的小寶寶，你的孩子。相信我，這將是你畢生難忘的一眼。
之後，助産士會剪斷臍帶。臍帶上並沒有神經末梢的分布，因此你和寶寶都不會感到疼痛。
然後進行胎盤娩齣，這時你也不會有太大疼痛。
之後，助産士會檢查你的陰道和會陰部是否有撕裂傷，如果有損傷就先進行局部麻醉，並進行縫閤處理，這時你基本上感覺不到疼痛。
在給小寶寶做一些基本的處理之後，助産士會叫你幾聲，讓你看一看，你生的是男孩還是女孩，一般會反復讓你確認你的孩子的性彆。
許多媽媽是到這一刻纔知道自己孩子的性彆。無論男女都是你的小寶貝，你都要欣喜地接受。
之後，助産士會抱著孩子，讓一直在産房門口等候的傢屬知道你傢小寶寶降生的喜訊。
一般醫生會在産後2小時讓你留在産房，看看子宮恢復的情況，看看是否有産後異樣，如大齣血的狀況。
在産房裏，助産士給小傢夥處理完臍帶之後，如果沒有什麼問題，會把他放在你的身旁。這時候，就是開始給他進行早接觸、早吸吮、早開奶的時間瞭。
在生下孩子的第一時間，讓媽媽和孩子皮膚接觸，讓孩子吸吮乳頭。
醫學上認為在胎盤脫離母體之後，就會是一個開關，刺激身體分泌泌乳激素，分娩初乳。最好在生完孩子的1小時內，給孩子第一次開奶，盡快建立起相互適應。
有的媽媽擔心自己這個時候沒有奶。要對自己有足夠的信心。
女人的身體能夠生下一個孩子，就一定能夠為他準備食物——母乳。
排除瞭這個顧慮，請立刻給孩子享用他的最好的食物吧。
……
用戶評價
這本書的排版和裝幀設計也給我留下瞭深刻的印象，這本身就傳達瞭一種尊重讀者的態度。紙張的質感、字體的大小和間距都非常舒適，長時間閱讀也不會感到眼睛疲勞，這在如今許多匆忙齣版的指南書中是很難得的。更重要的是，作者在全書中始終保持著一種鼓勵探索、反對說教的語氣。她從不強迫讀者接受某種特定的生産方式，而是引導讀者深入挖掘自己內心深處的渴望和恐懼，然後基於此做齣最“真實”的選擇。這種尊重個體差異的理念，貫穿始終。書中討論的産後適應期的內容也相當成熟和全麵，它沒有將焦點僅僅放在分娩的那幾個小時，而是將目光放遠到育兒的第一個月乃至更長的時間，關注母親的心理恢復和情感重建。總而言之，這是一本兼具深度、廣度和溫度的著作，它超越瞭傳統意義上的“育兒指南”，更像是一部關於生命過渡期自我發現的裏程碑式的作品。
評分這本書的結構安排，展現瞭作者深厚的跨學科背景。它不僅僅局限於産科知識的普及，而是巧妙地融入瞭心理學、人類學甚至一些哲學的思考。例如，書中對比瞭不同文化背景下的分娩儀式，這極大地拓寬瞭我的視野，讓我意識到“標準流程”並非唯一的真理。作者非常注重“環境構建”的重要性，花費瞭大量篇幅來討論如何布置産房，如何利用光綫、聲音和觸覺來優化分娩體驗。這些細節的探討，體現瞭作者對“體驗經濟”在生命大事中的應用有著深刻的洞察。更讓我感到驚喜的是，書中對“伴侶參與”的論述，不再是讓另一半扮演一個被動的支持者角色，而是將其視為一個平等的、積極的閤作者，並提供瞭非常實用的溝通工具和角色扮演建議。這種全方位的準備，讓整個傢庭都能更緊密地團結起來，共同迎接這個新階段。這本書的閱讀體驗，更像是在參加一個高端的、私密的孕期研討會。
評分初讀此書時，我最大的感受是它的“去戲劇化”處理。市麵上很多關於分娩的書籍，不免會渲染齣一種緊張、緊迫甚至略帶悲壯的色彩，仿佛分娩就是一場人生的終極考驗。但這本書完全避開瞭這種陳詞濫調。它采用瞭一種近乎散文詩的寫作風格，將分娩描繪成生命周期中一個自然而然、充滿美感的高潮。作者在描述身體如何協同工作以迎接新生命時，那種細緻入微的觀察和充滿敬意的態度，讓我對自己的身體産生瞭前所未有的信任感。書中關於“選擇權”和“知情同意”的章節尤為精闢，它不是簡單地羅列權利清單，而是深入探討瞭如何在醫療體係中為自己爭取到最符閤個人價值觀的生産方式。這種賦權的感覺，是其他許多指南類書籍所欠缺的。讀完後，我不再將分娩視為一個必須“熬過去”的事件，而是將其視為一次主動參與的、有意識的創造過程。對於那些希望在理智和情感上都做好充分準備的準父母來說，這本書提供的精神食糧是無可替代的。
評分這本書簡直是為那些正在經曆或即將經曆孕期與分娩的女性打開瞭一扇全新的視角。它沒有過多地陷入那些令人焦慮的醫學術語和冰冷的程序描述中，而是用一種非常溫暖、充滿人文關懷的筆觸，引導讀者去探索身體內在的智慧與力量。我尤其欣賞作者對於“順其自然”的深刻理解，這種理解不僅僅停留在字麵上，而是滲透到每一個章節的論述中。書中對於分娩的描述，更像是一場與自我深層連接的旅程，而不是一場需要被徵服的挑戰。它細緻地剖析瞭恐懼是如何産生的，並提供瞭一係列切實可行的方法來轉化這種情緒，將它們轉化為支持性的能量。比如，它介紹的那些呼吸技巧和意象引導，在我實際運用時，確實起到瞭立竿見影的效果，幫助我在産前瑜伽課上更深入地放鬆，也讓我對即將到來的時刻多瞭一份篤定。這本書的敘事節奏非常流暢，讀起來毫無壓力，仿佛一位經驗豐富、充滿智慧的長者在耳邊輕語，分享著最真誠的建議。它成功地將“科學”與“人性”完美地結閤起來，讓讀者感到被理解、被賦能，而不是被告知該怎麼做。
評分我必須承認，在拿起這本書之前，我對“無乾預分娩”抱持著一種半信半疑的態度，總覺得那更像是一種理想化的文學描述，而非現實可行的選項。然而，作者通過詳實的數據、大量的個案分析，以及對生理機製的清晰解釋，徹底打消瞭我的疑慮。書中對疼痛的解讀，尤其值得稱贊，它將疼痛解構為身體釋放荷爾濛、身體在做功的錶現，而不是純粹的摺磨信號。這種認知上的重構，讓我在麵對那些描述性的文字時，內心波瀾不驚。我特彆喜歡作者在描述分娩過程時所用的那些精準而富有詩意的動詞，它們讓原本可能令人望而生畏的生理過程變得清晰可感、充滿力量。此外，書末附帶的資源列錶也極其詳盡和實用，涵蓋瞭從專業催眠師到特定營養師的推薦，顯示齣作者對讀者後續支持的周到考慮。這本書是行動指南和哲學思考的完美融閤體。
評分白鱀豚喜歡群居，尤其在春天交配季節，集群行為就更明顯。每群一般2~16頭。其活動範圍廣，但對水溫條件要求較高，經常在一個固定區域停留一段時間，待水溫條件發生改變後，又遷入另一地域。
評分湊閤吧看一半l
評分書收到瞭，速度非常快還記得上周周六，閑來無事，上午上瞭一個上午網，想起好久沒買書瞭，似乎我買書有點上癮，一段時間不逛書店就周身不爽，難道男人逛書店就象女人逛商場似的上癮？於是下樓吃瞭碗麵，這段時間非常冷，還下這雨，到書店主要目的是買一大堆書，上次專程去買卻被告知缺貨，這次應該可以買到瞭吧。可是到一樓的查詢處問，小姐卻說昨天剛到的一批又賣完瞭！暈！為什麼不多進點貨，於是上京東挑選書。好瞭，廢話不說。好大一本書，是正版!各種不錯!隻是插圖太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女兒很喜歡。書寫的不錯，能消除人的心癮。目前已經戒煙第三天瞭，書拿到手挺有分量的，包裝完好。還會繼續來，一直就想買這本書，太謝謝京東瞭，發貨神速，兩天就到瞭，超給力的！5分！好瞭，我現在來說說這本書的觀感吧，一個人重要的是找到自己的腔調，不論說話還是寫字。腔調一旦確立，就好比打架有瞭塊趁手的闆磚，怎麼使怎麼順手，怎麼拍怎麼有勁，順帶著身體姿態也揮灑自如，打架簡直成瞭舞蹈，兼有瞭美感和韻味。要論到寫字，腔調甚至先於主題，它是一個人特有的形式，或者工具；不這麼說，不這麼寫，就會彆扭；工欲善其事，必先利其器，腔調有時候就是“器”，有時候又是“事”，對一篇文章或者一本書來說，器就是事，事就是器。這本書，的確是用他特有的腔調錶達瞭對“腔調”本身的贊美。|現在，京東域名正式更換為JDCOM。其中的“JD”是京東漢語拼音（JING DON|G）首字母組閤。從此，您不用再特意記憶京東的域名，也無需先搜索再點擊，隻要在瀏覽器輸入JD.COM，即可方便快捷地訪問京東，實現輕鬆購物。名為“Joy”的京東吉祥物我很喜歡，TA承載著京東對我們的承諾和努力。狗以對主人忠誠而著稱，同時也擁有正直的品行，和快捷的奔跑速度。太喜愛京東瞭。|好瞭，現在給大傢介紹兩本好書：被美國學界譽為“思想巨匠”和“最具前瞻性的管理思想傢”的史蒂芬·柯維博士，他的集大成之作《高效能人士的七個習慣》已成為中國企事業單位和政府機關必備的最經典、最著名的一部培訓教材；在美國乃至全世界，史蒂芬·柯維的思想和成就，與拿破侖·希爾、戴爾·卡耐基比肩。《高效能人士的7個習慣（20周年紀念版）》在每一章最後增加瞭一個“付諸行動”版塊，精選柯維培訓課程中的實踐訓練習題，以幫助讀者加深對“七個習慣”的理解和掌握，使“七個習慣”成為屬於每個人自己的行動指南,價值堪比18000元的柯維現場培訓課。史蒂芬·柯維被美國《時代周刊》評為“20世紀影響美國曆史進程的25位人物”之一，他是前總統剋林頓倚重的顧問，《財富》雜誌100強中的90%和500強中的75%的企業是他的直接受教者，AT＆T、通用電子、全祿、可口可樂等大公司的高級主管都是他的學生，李開復等中國頂尖的企業傢和管理者也深受其思想的啓發。每年，來自全球的個人、傢庭、企業、教育界及政府領導者的受教生更是高達百萬人之多。東東槍和地下天鵝絨是兩位在博客、微博、專欄裏都非常受讀者喜愛的作傢，兩人思維跳躍，觀點奇特新穎，對待感情，他們也細細琢磨，也插科打諢。同在滾滾紅塵中摸爬滾打，兩位勇士將他們對兩性情感的所感所悟一一精彩呈現，得此《鴛鴦譜》，閃著智慧幽默的光。鴛鴦譜，靠譜。
評分——北京市婦産醫院 劉宏
評分好書 值得看非常好看，質量好，耐用。
評分那一刻我突然感到自己就像一個明星。雖然沒有華麗的衣服和耀目的飾物，沒有美麗的容顔和婀娜的身姿，隻是一個經過生産洗禮的普通女人，但我平凡的生命卻因為順産一個生命而熠熠發光。
評分好好好好好好好好好好好好好
評分不錯，懷孕晚期的我能從裏麵學到不少東西，更加堅定順産的決心
評分很好 給瞭我順産的勇氣 加油
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2026 book.cndgn.com All Rights Reserved. 新城书站 版權所有