西方心理學大師經典譯叢：人的自我尋求 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 羅洛·梅（Rollo May） 著，郭本禹，方紅 譯

圖書標籤:

• 心理學
• 自我
• 西方心理學
• 經典
• 譯叢
• 人格心理學
• 存在主義
• 人本主義
• 弗洛姆
• 馬斯洛

齣版社： 中國人民大學齣版社

ISBN：9787300177397

版次：1

商品編碼：11331627

包裝：平裝

叢書名： 西方心理學大師經典譯叢

開本：16開

齣版時間：2013-09-01

用紙：輕型紙

正文語種：中文

內容簡介

　　《西方心理學大師經典譯叢：人的自我尋求》從分析人的空虛、孤獨與焦慮入手，解釋現代人麵臨的嚴重心理睏境，並進一步指齣，造成這一混亂的根源是價值核心的喪失、自我感的喪失、語言的喪失和悲劇感的喪失等社會曆史和文化心理的因素。然後通過強調自我意識是人不同於動物的獨特標誌，力圖論證它是人的自由賴以存在的基礎。最後試圖通過對自由、良心、勇氣等傳統價值作新的闡釋而重新確立人格整閤的目標。

作者簡介

　　羅洛·梅（1909-1994），美國存在心理學傢和人本主義心理學傢。1930年獲得奧柏林學院文學學士學位，1938年獲得紐約聯閤神學院神學學士學位，1949年獲得哥倫比亞大學臨床心理學博士學位。先和在懷特研究院和紐約社會研究新學院長期工作。獲得過美國心理學會的臨床心理學科學和職業傑齣貢獻奬及美國心理學基金會的心理學終身成就奬章等奬勵。齣版瞭《谘詢的藝術：如何給予和獲得心理健康》、《焦慮的意義》、《人的自我尋求》、《愛與意誌》、《權力與無知：尋求暴力的根源》、《創造的勇氣》、《自由與命運》、《存在之發現》和《祈望神話》等20多部著作。

目錄

前言
第一部分 我們的睏境
第一章 現代人的孤獨和焦慮
第二章 混亂的根源

第二部分 重新發現自我
第三章 成為一個人的體驗
第四章 存在之鬥爭

第三部分 整閤的目標
第五章 自由與內在力量
第六章 創造性的良心
第七章 勇氣，成熟的美德
第八章 人，時間的超越者
索引

精彩書摘

前 言
　　生活在一個焦慮時代的少數幸事之一是，我們不得不去認識自己。當我們的社會處於標準和價值觀巨變的時代，不能像馬修·阿諾德（Matthew Arnold）所說的那樣，給我們展示一幅“我們是什麼？我們應該是什麼？”的清晰畫麵時，我們將會被拋迴到對自我的追尋之中。來自各方麵使人痛苦的不安全感給瞭我們新的刺激，讓我們不斷地追問，是否可能存在一些被我們忽略瞭的重要指導和力量的源泉？
　　當然，我也認識到，這不能籠統地被稱為幸事。相反，人們會問，生活在這樣一個分裂世界中的人怎麼可能獲得內在的整閤？或者，他們會質疑，生活在一個對現在和將來所有一切都不確定的時代，人們又怎麼可能進行長期的發展以達到自我實現呢？
　　大部分富有思想的人都思考過這些問題。心理治療師們對此並沒有什麼奇妙的答案。可以肯定的是，深蘊心理學給我們新的啓示，使我們能夠洞察那些促使我們像現在這樣以這種方式思考、感受和行動的潛在動機，它對於我們尋找自我也會起到關鍵性的幫助作用。但是，除瞭所接受的技術性訓練以及自己的自我理解以外，還有某種東西給作者以勇氣，使他敢於踏入天使們不敢闖入的禁區，並就我們在本書中將要麵對的難題提供他自己的觀點和經驗。
這種東西，是心理治療師在與那些努力戰勝自己的問題的人們共同閤作時所獲得的智慧。他具有非同尋常的（即使通常是負擔沉重的）特權來陪伴人們經過內在的、意義深遠的鬥爭以獲得新的整閤。而如果心理治療師不能從中窺探到今天使人們不能看清自己以及阻止他們發現自己能夠確定的價值觀和目標的東西，那他就真的很愚蠢瞭。
　　阿爾弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）在談到他在維也納所創建的兒童學校時曾說，“學生教導著老師”。在心理治療中通常也是這樣的。而且我不知道心理治療師除瞭應該感謝那些被稱為他的病人的人，感謝他們每天教會他認識人生的問題和尊嚴之外，還能炫耀些什麼。
同樣，我也要感謝我的同事們，關於這些問題，我從他們身上學到瞭許多東西；我還要感謝加利福尼亞米爾斯學院的學生和教員們，當我在那裏作題為《焦慮時代的個人尊嚴》的百年慶典報告時，曾就一些這樣的觀點與他們討論，他們給予瞭我豐富的、富於啓發性的反饋。
本書並不是心理治療的代替品。從保證一下子就能廉價地、輕鬆地治愈心理疾病的意義上講，它也不是一本自助的書籍。但是，從另一種有價值的、深遠的意義上講，每一本好書都是一本自助書籍——它能幫助讀者通過書中所反映的內容，理解他自己和他自己的體驗，獲得關於他自己個人整閤問題的啓發。我希望本書是這樣的一本書。
　　在本書的這些章節中，我們將不僅關注關於自我的隱藏層麵的心理學新見解，同時我們還會關注從古到今文學、哲學和倫理學領域中的學者們的智慧，他們都曾試圖理解人們如何纔能最佳地麵對自身的不安和個人危機，並將這些智慧派上建設性的用途。我們的目的在於發現能夠據以抵製我們這個時代的不安的方式，發現我們自身內在力量的中心，並且，在我們力所能及的範圍內，指齣在一個幾乎所有一切都不安全的時代裏如何獲得我們可以依靠的價值觀和目標的途徑。
羅洛·梅
於紐約

前言/序言

《心靈的羅盤：探索內在世界與人生意義》 在現代社會的洪流中，我們常常被外部世界的喧囂所裹挾，忙碌於事業、人際關係和物質追求，卻可能漸漸忽略瞭內心深處那最真實的聲音。那些關於“我是誰？”、“我為何而來？”、“我該走嚮何方？”的根本性疑問，如同被遺忘在角落的古老地圖，指引著我們探索生命最深刻的意義。 《心靈的羅盤：探索內在世界與人生意義》正是為這樣一次深邃而必要的旅程而設。它並非提供一套僵化的理論或速成的答案，而是邀請讀者踏上一段自我發現的探險，撥開層層迷霧，尋找到屬於自己的心靈方嚮。本書從多個維度深入剖析人類心靈的運作機製，並融閤瞭古老智慧與現代洞察，旨在幫助讀者建立起一套堅實的內在羅盤，從而在復雜的人生航道中，堅定而從容地前行。 第一篇：認識你的地圖——心靈的結構與運作 在啓程之前，瞭解我們自身是至關重要的第一步。本篇將帶領讀者深入探索心靈的奧秘。我們將從對“自我”概念的多元解讀開始，理解自我並非單一固定不變的存在，而是由意識、潛意識、情緒、思維模式等多種元素交織而成的動態係統。 意識的燈塔： 我們將審視意識的本質，以及它如何扮演著我們感知世界、做齣決策的“掌舵人”角色。通過瞭解意識的局限性，例如認知偏差、選擇性注意等，我們可以更清晰地認識到自身思維的盲點。 潛意識的深海： 潛意識，那片廣闊而神秘的海洋，承載著我們未被覺察的信念、記憶、創傷和動力。本書將揭示潛意識如何不動聲色地影響著我們的行為、情緒和人際關係，並提供切實可行的方法，幫助讀者潛入這片深海，發掘被壓抑的能量，釋放束縛的枷鎖。我們將探討潛意識溝通的語言，如夢境、直覺和身體信號，並學習如何解讀這些來自內在的聲音。 情緒的潮汐： 情緒是心靈最直接的錶達。本篇將深入分析各種基本情緒的生理與心理根源，以及它們如何如同潮汐般起伏，影響著我們的心境與判斷。我們將學習識彆、理解和接納自身的情緒，而非被情緒所控製。重要的是，本書將引導讀者掌握情緒管理的藝術，將負麵情緒轉化為成長的契機，讓積極情緒成為我們前進的動力。 思維的迷宮： 我們的思維模式如同構建現實世界的藍圖。本篇將剖析常見的思維誤區，如過度概括、非黑即白思維、災難化思維等，並探討它們如何形成固定的心理枷鎖。通過學習批判性思維和認知重構的技巧，讀者將能夠有效地調整負麵或扭麯的思維模式，建立更健康、更具建設性的內在對話。 習慣的力量： 習慣塑造瞭我們的日常。我們將深入研究習慣形成背後的心理機製，並學習如何培養有助於個人成長和目標實現的有益習慣，同時瓦解那些阻礙我們前進的不良習慣。 第二篇：校準你的羅盤——內在成長的動力與路徑 認識瞭心靈的結構後，我們便可以開始校準內在的羅盤，設定人生的方嚮。本篇將聚焦於內在成長的核心動力，並指引讀者探索不同的成長路徑。 價值觀的北極星： 價值觀是我們人生最重要的指引。本書將引導讀者探索並明確自己最核心的價值觀，理解價值觀如何影響我們的選擇、目標和人生滿意度。通過與價值觀對齊的生活，我們將獲得更強的內在驅動力，並減少決策的猶豫和內耗。 目標的羅盤指針： 目標是心靈前進的方嚮。我們將學習如何設定清晰、可行且有意義的人生目標，並掌握將宏大願景分解為可執行步驟的技巧。本書將強調目標設定的內在一緻性，即目標是否真正符閤我們的價值觀和內心渴望，而非僅僅是外部壓力或社會期望。 信念的燃料： 信念是支撐我們前行的燃料。我們將探討信念如何塑造現實，識彆限製性信念，並學習如何積極地構建和強化賦能性信念。本書將強調信念的靈活性，以及如何在挑戰麵前調整信念，保持前行的勇氣。 學習的引擎： 成長意味著持續的學習與進化。本篇將強調終身學習的重要性，並提供多種學習方法，包括閱讀、反思、實踐、嚮他人學習等。我們將鼓勵讀者擁抱“成長型思維”，將挑戰視為學習的機會，將失敗視為寶貴的經驗。 韌性的盾牌： 人生之路不會一帆風順。我們將深入探討心理韌性的概念，理解韌性並非天生，而是可以通過後天培養的。本書將提供多種增強心理韌性的策略，例如積極應對、情緒調節、建立社會支持係統等，幫助讀者在逆境中屹立不倒，並在挫摺中獲得重生。 第三篇：揚帆遠航——活齣意義與整閤自我 在理解瞭心靈的運作，校準瞭內在的羅盤後，我們便可以開始揚帆遠航，將內在的探索轉化為豐富而有意義的人生實踐。 關係的天空： 人是社會性動物，健康的人際關係是我們幸福感的重要來源。本篇將探討如何建立和諧、支持性的人際關係，學習有效的溝通技巧，理解並化解衝突，以及如何在關係中保持真實的自我。我們將深入分析親密關係、傢庭關係、友情和職場關係中的挑戰與機遇。 活在當下： 活在當下是體驗生命最真實的方式。本書將介紹正念（mindfulness）等練習，幫助讀者將注意力從過去的遺憾和未來的焦慮中拉迴，專注於此刻的體驗，從而提升生活的品質和幸福感。 療愈的港灣： 每個人都可能經曆創傷和痛苦。本篇將探討心靈療愈的意義和過程，提供一些自我療愈的途徑，例如自我關懷、藝術錶達、情感釋放等。本書將強調療愈是一個過程，需要耐心、理解和自我慈悲。 創造力的海洋： 創造力是生命力的體現。我們將激發讀者的內在創造潛能，理解創造力在生活、工作和解決問題中的重要作用，並學習如何培養和運用創造力，讓生活充滿新意與驚喜。 意義的燈塔： 最終，我們都在追尋生命的意義。本書將引導讀者反思生命的意義，探索如何在平凡生活中發現非凡的價值，如何為他人和社會貢獻力量。我們將探討不同人生階段可能齣現的意義危機，並提供積極的應對之道，最終幫助讀者找到屬於自己的人生終極羅盤，活齣充實而有意義的人生。 《心靈的羅盤：探索內在世界與人生意義》是一本陪伴你踏上自我發現之旅的書。它鼓勵你勇敢地麵對內心的挑戰，釋放潛藏的能量，並最終找到那個真正渴望成為的自己。它是一次邀請，邀請你與自己深度對話，與生命深度連接，從而航嚮更廣闊、更精彩的人生海洋。

評分☆☆☆☆☆

這本書最打動我的一點，是它在呈現這些宏大理論體係時，始終沒有忘記關照到“人”本身。它沒有將這些心理學大師塑造成高高在上的神祇，而是細緻地描繪瞭他們各自的時代背景、個人經曆、甚至他們的人性弱點和思想上的局限性。這種平衡的視角，使得整個閱讀過程充滿瞭謙遜和反思。我們看到的不僅僅是精妙的理論模型，更是這些理論模型是如何在具體的、充滿矛盾的人類生命經驗中孕育齣來的。這種“去神化”的處理方式，反而讓這些經典更具說服力和持久的生命力，因為它提醒我們，再偉大的思想，也源於凡人的探索。讀完之後，我不僅對這些理論有瞭更深刻的理解，更重要的是，對於人類心智的復雜性和求索過程，産生瞭一種更深層次的敬畏與同情。

評分☆☆☆☆☆

閱讀過程中，我最大的感受是那種思想的碰撞所帶來的智力上的愉悅。這本書引用的文獻資料之廣博，著實令人嘆服。它不僅僅局限於主流教科書中所描繪的清晰脈絡，更深入挖掘瞭那些在曆史長河中被邊緣化、但同樣具有啓發性的早期思潮。比如，關於某個早期理論傢對“潛意識”的初步構想，這本書就引用瞭他早期不為人知的書信和手稿片段，展現瞭一種更為原始和富有激情的探索狀態，這比後期被係統化和學院化後的理論描述，更具感染力。這種“溯源”式的寫作手法，讓讀者得以窺見大師們在思想形成之初的掙紮與突破，充滿瞭真實的人性光輝。我感覺自己像是參與瞭一場跨越百年的學術研討會，與那些偉大的頭腦進行著跨時空的辯論，每一次深入思考，都感覺自己的認知邊界被悄然拓寬瞭一點點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功底，簡直可以用“庖丁解牛”來形容。作者似乎有一種魔力，能將那些原本盤根錯節、晦澀難懂的理論體係，梳理得井井有條，邏輯鏈條清晰可見。我原本對某個特定學派的早期論述感到頗為吃力，總是在概念的泥潭裏打轉，但讀完這本書的相應章節後，豁然開朗。那種感覺，就像是走在一條迷宮裏，突然有人點亮瞭一盞燈，所有的岔路口和死鬍同都變得透明起來。尤其欣賞的是，作者在闡述核心觀點時，並非一味地堆砌術語，而是穿插瞭大量的曆史背景和時代思潮的交織，使得理論的産生有瞭堅實的土壤。這使得我們不僅知其“然”，更能知其“所以然”。我甚至忍不住在一些關鍵的段落做瞭詳細的批注和熒光筆標記，這在我的閱讀史上並不多見。它不是在簡單地“復述”經典，而是在“重建”經典與現代讀者的對話橋梁，讓那些沉睡的理論重新煥發齣生命力。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘事節奏把握得非常精準，充滿瞭張力和韻律感，完全沒有傳統學術著作那種令人昏昏欲睡的拖遝感。它成功地將學術的嚴謹性與文學的感染力結閤在瞭一起。在描繪某位心理學先驅經曆重大思想轉摺的關鍵時刻，作者的筆觸變得極其富有畫麵感，仿佛能讓人看到他當時在書房裏踱步、沉思的場景。這種“戲劇性”的敘述並非為瞭嘩眾取寵，而是恰當地烘托瞭理論誕生的不易和思想變革的巨大能量。讀到激動人心的部分，我甚至會情不自禁地停下來，放下書本，在大腦中快速地迴放剛剛讀到的論證過程，試圖吸收其核心的能量。這種行文風格，極大地降低瞭閱讀門檻，讓那些原本覺得高不可攀的深刻洞見，變得可以觸摸、可以理解，讓普通讀者也能從中汲取到豐富的精神營養。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計實在讓人眼前一亮，那種沉甸甸的質感，配閤著略顯復古的字體排版，一下子就把人帶入瞭一種莊重的學術氛圍之中。我特意選瞭一個周末的午後，泡上一杯熱茶，在安靜的角落裏翻開瞭它。紙張的觸感細膩而富有韌性，印刷的清晰度極高，即便是那些早期文獻中的晦澀概念，在這樣的載體上閱讀起來也變得相對從容。封麵那幅抽象的圖案，似乎在無聲地訴說著人類意識探索的漫長而麯摺的旅程。我必須承認，第一眼被吸引住的，就是這種對“閱讀體驗”的尊重。它不像一些快餐式的讀物，讀完即棄，這本書更像是一件值得珍藏的藝術品，擺在書架上，本身就是一種精神上的慰藉。每一次翻閱，都能感受到設計者在細節上傾注的心血，從書脊的裝訂到內文的留白，無不體現齣對經典文本的敬畏之心。這種對物理形態的重視，無疑為接下來的深度閱讀打下瞭堅實的心理基礎，讓人願意投入更多的時間和精力去品味其中蘊含的智慧。

評分☆☆☆☆☆

書已收到，看起來不錯！！！

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不錯不錯不錯

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東東不錯?

評分☆☆☆☆☆

很好

評分☆☆☆☆☆

受益匪淺，感觸良多！非常好的一本書！

評分☆☆☆☆☆

中文翻譯不如原版。不過是本很好的書 非常推薦

評分☆☆☆☆☆

人傢推薦的就買瞭，還沒看呢

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非常不錯的一本書，很喜歡

評分☆☆☆☆☆

專業人閱讀