健康养生茶 下载 mobi epub pdf 电子书 2024

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针对从头到脚常见的症状，如头痛、眼睛痒、喉咙痛、手腕酸痛、久站脚酸、腰酸背痛以及女性朋友痛经等，精心准备了125帖健康养生茶方，保健又省钱，和不健康饮料说再见，不用再去医院看病拿药！

内容简介

　　现代人的生活忙碌、紧张，压力大，抵抗力差，一不小心就感冒、生病、身体不舒服。你是否厌烦了去医院看病拿药，期望在没生病的时候能有一些可以自己冲泡的保健中药茶饮？翻翻《健康养生茶》吧，一定能解你烦忧！
　　《健康养生茶》特别针对从头到脚常见的症状，如头痛、眼睛痒、喉咙痛、手腕酸痛、久站脚酸、腰酸背痛以及女性朋友痛经等，悉心教你自制125种健康养生茶，让你花很少的钱，就能从容享受健康生活！

作者简介

　　吴明珠
　　中医诊所院长，前台北市立中兴医院中医科特约中医师。
　　台湾中医妇科医学会理事
　　台湾中医临床医学会监事
　　台北市中医师公会监事
　　台湾中医内科医学会副秘书长
　　台湾中华经络美容医学会理事长
　　学历
　　台北医学大学毕业
　　北京中医药大学中医博士
　　著有《中医减重塑身全书》等。

内页插图

精彩书评

125帖健康养生茶方，保健又省钱，和不健康饮料说再见，不用再去医院看病拿药！

目录

常动脑、少头痛
姜苏红糖茶、三叶茶、贯众茶、辛夷花茶、石菖蒲茶、山楂荷叶茶、香附川芎茶、专心茶、酸枣仁茶、豆麦茶、枣仁丹参茶、灯心竹叶茶、参枣茶、合欢花茶、甘麦大枣茶、醒脑茶、灵加茶
美女医师小专栏：快速消除头痛按摩法
美女医师小专栏：失眠是最常引起头病的原因之一


保护眼睛
目痒茶、养肝益精茶、选奇茶、养血明目饮、温肾养肝止泪饮、杞菊茶、桑银茶、爽眼茶、枸杞茶、润目止痛饮、黄芩茶、七宝洗心散、滋阴明眸饮、补心开窍饮、夏枯草茶、补目汤、当归养目汤、凉膈连翘散、调脾消毒饮、止痒清目茶、解毒散结汤

美女医师小专栏：居家护眼秘方
常说话、常动手
桑菊茶、罗汉果茶、连翘茶、木蝴蝶茶、清咽四味茶、防疫清咽茶、防风甘草茶、桔梗甘草茶、乌绿合欢茶、和咽茶、茵绿茶、橄榄茶、红花舒筋茶、生姜红枣茶、舒颈饮、舒手饮、薏仁茶、抗敏茶
坐太久、脚费力
益肾茶饮、生大黄茶、决明苁蓉茶、金钱草茶、槐角茶、骨碎补茶、延年益肾茶、桑寄生茶、玉米须茶、补气增回茶、陈车竹叶茶、通脉茶

甩肉肉
首乌纤体茶、抗敏消脂茶、利湿消瘦茶、丹参活力饮、山楂银菊茶、桂花茶、荷叶决明茶、荷叶茶、产后苗条茶、三花茶、茅根茶

防感冒、顾肠胃
连翘桑菊茶、补气防感茶、珠贝水果茶、甘桔解毒茶、双花利咽茶、芫荽茶、苏羌茶、三鲜茶、薄荷茶、苏叶姜枣茶、板蓝根茶、蒲公英茶、陈皮茶、玫瑰平胃茶、舒中茶、止泻茶、佛手茶、香橼茶、石斛茶、橘皮茶

美女医师小专栏：健康茶抗流感
美女医师小专栏：胃痛宜长期茶疗
好朋友、爱美丽
红糖桂枝茶、逍遥去痛饮、净脸茶、桃仁姜枣茶、温经止痛饮、调经止痛茶、忍冬藤茶、粉刺茶、润肌养颜茶、银花绿茶、通窍茶、刺五加煎

顾耳朵、外用茶
槐菊茶、参菖茶、谷精清热方、止痒敷眼液、消肿明目方、消肿止痒外熏茶、三黄汤洗眼方、清热明目方、熏鼻通窍汤、通鼻外敷方、养血舒筋汤、伸筋通络汤、舒筋活络泡澡方、减压泡澡方
中药茶使用须知
认识常用药材

前言/序言

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