具体描述
编辑推荐
对未来感到不安，没有自信，害怕失去朋友、得不到别人肯定，害怕失败、孤独、衰老、疾病、贫穷……
你所有的烦恼，其实都源自内心的“不安”与“寂寞”。
学会拥抱并珍爱这两件事，才能真正懂得如何与自己相处。
范玮琪、郑秀文、张德芬一直推崇的作家 松浦弥太郎 代表作
一本不讲大道理，却能让你切实受用的烦恼指导书
19封真挚的信，献给所有内心“不安”与“寂寞”的朋友
特别收录松浦为中国读者书写的长文 《成功的别名叫失败》
内容简介
《不能不去爱的两件事》是松浦弥太郎给所有内心怀抱“不安”与“寂寞”的朋友的19封关乎人生的信。
我们总是对未来感到不安，害怕孤独和失去，但会感到恐惧的并不只有你一个人，松浦认为，这正是生而为人的宿命，也是人活着的证据。甚至也可以说，就是这两种情绪在策动着我们的生活和工作。
松浦不讲大道理，而是把你当成一个朋友，和你倾诉他如何面对自己的孤独和脆弱，如何与自己相处的经验。
在每篇文章的最后，会以插画的形式来呈现那篇文章想传达的重点，每一则都是简单又实用的练习。在每一章的最后，松浦也提供了一些可供实践的课题。
松浦亲切的文风在日本深受读者喜爱，在台湾一经推出也好评如潮，让松浦拥有了大批追随者。
在新的简体中文版里，我们特别邀请松浦为中国读者书写了长文：成功的别名叫失败。
作者简介
松浦弥太郎是日本具个性书店“Cow Books"的老板，也是老牌城市生活杂志《生活手帖》的总编辑，多本畅销书的作者。
他把一个以两吨重货车为载具的移动书店发展成一个地标性的个性书店。
他让一本有着六十年历史的老牌生活杂志在日益衰退的出版界屹立不倒。
他是一个特立独行的思想家，一个生活美学的先行者。其独特的生活理念风靡亚洲，被读者亲切地称为“全日本最懂生活的男人”。
著有《不能不去爱的两件事》《松浦弥太郎的100个基本》《自在的旅行》、“生活中的巧思与发现笔记”三部曲等作品。
精彩书评
喜欢松浦好多年了，每次读他的文章都能获得许多生活能量。
——范玮琪
寂寞是自然。人就该努力让自己活得越来越远离不安，承认寂寞而没有不安就是在暗暗成长。
——木心
松浦弥太郎，做过古董买卖、开着书店、07年接手1948年创刊的《生活手帖》，他的人生就是一部再好看不过的小说。那种随时可以从零开始、不被体制现实所束缚的勇气，令人向往。他说，“让我们只工作不上班”。他还说，“我的人生重要就是诚实、亲切与自由。”多好。有人可以这样生活着。——@唐七Seven（自由撰稿人，生活美学倡导者）
总有人觉得一个人会不会太孤独，其实孤独是人生本来的样子，关键不在于身边有没人陪，必须要人陪才能活下去的人，当然常常会找到人陪，但那种需要人陪伴的欲望也是无底洞。根本没有人能填满它，所以他们也是孤独的，因为欲壑难填，他们甚至比独自一人的更孤独，继而会索取更多的陪伴，周而复始。
——水木丁（专栏作家）
这位《生活手帖》总编辑的文字精炼，朴素，短篇成集，既饱有生活的质感，又不矫情做作。
——李迎（《时尚旅游》资深专题编辑）
塞林格说过，如果读者觉得自己读了一本好书，应该会想给作家打电话，和他成为朋友，每次读松浦弥太郎的书都有这样的感受。
——读者
目录
致中国读者：成功的别名叫失败
代序
本书的使用方法
第一章 去凝视那“两件事”
给对将来感到不安的你
给没有自信的你
给需要别人认同的你
给想要朋友的你
给戒不掉快乐的你
第二章 去接受那“两件事”
给害怕失败的你
给胆小的你
给害怕孤独的你
给不愿变老的你
给害怕疾病的你
第三章 去原谅那“两件事”
给不想被讨厌的你
给想自痛苦中逃离的你
给不愿失去的你
给害怕贫穷的你
第四章 去爱那“两件事”
给在意外表的你
给讨厌自己的你
给为生育感到苦恼的你
给想实现梦想的你
给对一切都感到不安的你
编者后记：关于松浦弥太郎
精彩书摘
成功的别名叫失败
致中国读者
我不讨厌失败这个词。
应该没有喜欢失败的人，但在失败这个词前，我说不上讨厌。那么是喜欢么，也不知该点头还是摇头。但我知道有一个正视这个词的自己的存在。面对失败的心境，是对这个结果深吸一口气，试着喜欢起来。
失败乃成功之母。小时候，大人为了不让我一直沉溺在失败里耿耿于怀，曾这样教给我。但那时我并没有按他们的意愿接受这种说法，而是认真地思考为什么失败是成功之源，如果失败乃成功之母，那它们之间究竟如何关联。
其实，重要的是失败和失误之间的不同。这只是我的一己之见，我认为失败是无意识的产物，没有恶意，也无法避免；失误是有意识的产物，即便没有恶意，也是可以预防的。从失败中，可以看到希望和未来；从失误上，则能够感受到一种迫切的需要去建立自我反省的意识。在失败这颗种子上，有着不可限量的前进的机会，而失误上，怎么也看不到积极面。总的来说，失败，不是应该被责怪的事情。而失误，正是人性的体现，所以我也不讨厌。
日常生活中发生在自己身上的事情、自身行动的结果，应该看成失败，还是失误，这决定着下一步怎么走，也决定着接下来将要看到的风景。遭遇大的失败，采取正确的走法，等待我们的可能是大的成功。大的失误，因为是我们自身的因素造成，所以可以给我们一个重新审视自己的机会，根源可以是自身的大缺点，或是以自我为中心、懈怠、贪婪这样的弱点。
失败绝不是无用的东西，反而可以认为是值得高兴的事。没错，失败就是机会。甚至可以断言，失败才是万事的开始。但是我们大部分人，都不去试着看清失败的本质，一失败，就在放弃、停止，抑或在否定声中停滞不前。好不容易迈出了一步，在仅仅得到了一两个不好的反馈时就终止了，这才是真正的可惜，而这样的情况很多。殊不知，捡拾每日的失败，
灵活利用它们，才会令我们的日常生活、工作和人生得到成长。
道理明白如此，但遭遇失败，就马上事不关己般放任不管，或者抱怨连连、觉得吃了大亏，或者摆出一副什么都通晓了的样子，这样的人很多。他们通常是认为自己很了不起所以不会失败；因为断定自己不会失败所以更加确信自己聪明过人，并且拒人于千里之外。但我却想说，没有比不失败的成年人更没用的人了。我们必须有这样的意识，所谓不失败，就等于不做任何挑战。这些人的作为只是模仿他人，或是被旧习，保守而固执的大脑支配，或是总在重复做同样的事情。那样当然不会失败。但是，说出来后我们也可以体味到，在生活、工作甚至人生中，没有比这更懒惰的精神了。不失败，就等于什么都不做，不失败，就失去了为人的意义。
成功的反面不是失败，而是什么都不做。我不知道被这样的话语鼓舞了多少次。失败，体现的是勇气，
是挑战过的证明。失败很多次，才会学到很多东西，才能获得更大的成功。据我所知，越是看似意外获得成功的人，越是有着不同寻常次数的失败经历。有人这样说过，一次成功的背后，隐藏着百次失败。这便是失败乃成功之母这句话的真正含义。当不好的结果出现，应该看成失败，还是失误，我们必须要明白能分辨出这点的重要性。
无论遇到什么困难，都不能做一个害怕失败的胆小鬼。要有那种所有的好事坏事都放马过来吧，我会全部接受的气魄。着手处理时，你会惊奇地发现，越是困难的事，背后隐藏着越多有趣的东西。然后，不知不觉事情就完美解决了。事情简单也好，困难也罢，都不去管它，要做的事情只有一件，那就是，下定决心要做的事情就坚持不懈干下去。一直焦虑着“怎么办啊，这样好吗”，根本前进不了。世上无难事，只怕有心人这话是真的。而且，这种心情越是强烈，造成阻力障碍的人和事物，竟能不可思议地转为自己的伙伴。
我从二十五岁起，一直都坚持写失败笔记。到现在已经积累了十三册。成功的事可以忘记，但是失败不能忘，我带着这种信念长年不倦地写着。有时一段时间过后回看失败笔记，会发现当时认为的失败，其实是个失误。有这样的发现很是愉快。事实上，在失败笔记中掺杂着很多一眼看上去是失败，其实是失误的事。当意识到这点的时候，岂止是脸红，简直像被泼了冰水一样，整个人都青了。但同时，我也有点儿高兴。
总的来说，作为人类，我们既会失败又容易犯错。看透这一点，知道自己接下来要干什么、考虑什么、改正什么，才是最重要的。要从很多失败中找到很多失误，必须带着坦诚的心。人总是倾向让自己的行为正当化，然而，想要冷静客观地看待自己，保持坦率的心态比什么都重要。不要忘记，从失败中寻找失误时，也会有失败和失误。人，是美丽和不美丽的事物并存的生物。正因为如此，如果说失败是一种美，那像失误这样不美的东西存在也是理所当然的事。
如果能够接受并调和这一切，不管是生活、工作还是人生，都会变得更美、更幸福吧。失败自有失败的真实，失误也有失误的真实所在。我愿把这些作为每天的精神食粮。
失败作为成功的必经阶段，必将长久缠绕在日常生活中，今后的我，也会在失败和失误之间反复来回吧。并想永远保有支持失败的勇气和挑战精神，不丢失那份改正失误的坦率心境。最近，我甚至觉得自己的名字改叫“松浦失败”也不错。
我从中国的历史、中国的贤人那里学到了很多关于人类，关于美学的知识。也可以说，是获得了如宝石般珍贵的种子。将这些种子种下、浇水，用我自己的方法培育成长，最终写成了这本书，所以藉此向中国的读者们致以深深的谢意。
……
前言/序言
代序：
有一天，我突然思考起一件事。
在每天的生活和工作中，究竟是什么东西在推动我们？我们是被什么样的力量所策动呢？有一天，我突然意识到，说不定那是……
说不定那是一种人类全体共通的情感、潜藏在我们内心深处的某种意念──因为我们总是在畏惧着什么。我们人类虽然貌似强悍，但其实每个人都是脆弱的生物。不管面对他人时再怎么强势，面对自己时却很怯弱，这就是人。然而，要面对自己的脆弱，接受自己的弱点，是一件很不容易的事。单是要察觉自己的弱点，或许就是一件难事，因为每个人都想把自己的弱点藏起来，都不愿承认它的存在。
那么，我们究竟是在害怕什么呢？我认为那便是“恐惧”和“寂寞”。生活中，我们经常在畏惧这两件事，但是会感到恐惧的并不只有你一个人，这是生而为人的宿命，也是人活着的证据。每个人身上都背负着这两种情绪，甚至也可以说，就是这两种情绪在策动着我们的生活和工作。
举例来说，我们认真工作的动机可能是贡献社会，可能是提升自己，也可能是希望获得经济上的稳定，但比起这些动机，最根本的原因其实是我们害怕贫穷、害怕被别人比下去、害怕被社会给排挤等各式各样的“恐惧”。
我们总是想买新衣服，想把自己打扮得体面一点，希望自己保持纤瘦苗条，这些都是出自我们不想被别人看轻的“恐惧”。
我们会为了非常时期而囤积物品，会为了让自己更健康而买保健食品。这类行为的动机，恐怕也是源自想象自己“万一发生意外”的“恐惧”。举个例子，不夸张地说，我在想战争之所以会发生，或许……也是“恐惧”在作祟吧。在你“想这么做”的念头背后，也同时存在着“如果无法如愿该怎么办”的“恐惧”。请大家试想一下自己在日常生活中的行动，你一定会发现，有很多情况都是“恐惧”的力量在驱使着自己。万一发生那种事就太可怕了……类似这样的“恐惧”。
另一个力量则是“寂寞”，微博和博客便是最典型的例子。你之所以时时想与某人保持联系，便是因为你想要忘却自己的寂寞感。恋爱、结婚、交友、加入小团体、找人聊天、写信；或是借由什么事来表现自己、主动发消息……这些行动其实全都是源自于你心中的“寂寞”。
特别是在人际关系的事情上，“恐惧”和“寂寞”这两种感受或许便是所有行动和思想背后的动机吧。遗憾的是，就连日常生活中的大小犯罪，很可能也是因为这两种恐吓人们的情绪在作祟。
或许有人会觉得不以为然。但就如同我先前提到的，人都是脆弱的，我们都不乐于见到失去任何东西。
重要的是，我们得去接受自己并不强大、自己很脆弱
的事实，并且明白想逃避“恐惧”和“寂寞”是不可能的事。你愈想逃，这两种情绪愈容易紧紧跟随你。“恐惧”和“寂寞”只会更加困扰你。
那么，在每天的生活中，我们又该如何面对这两种威吓自己的情绪呢？请放心吧，这并不是太难。首先，你绝不能逃避，要坦然接受。你得去承认那些潜藏在自己心中的“恐惧”和“寂寞”。更进一步地说，你只要和这两种感觉当朋友就行了，就把它们想作是理所当然会出现的情绪吧。
本书的内容都是能够帮助你与“恐惧”和“寂寞”交朋友的一些思考方向与想法，以及一些与它们和平共处的方法。这些小秘诀可以帮助你认知到，如果你想活出自己的本色，你就得像朋友一样去爱这两种感受。如果能和“恐惧”和“寂寞”建立较为良好的关系，你的心便能时时保持平静。渐渐地，你不会再苛责自己，也能够宽恕他人，这想必会成为你迈向幸福的一小步。
请秉持诚实的态度去面对自己心中那些尽可能不想承认、不想去面对、只想蒙蔽过去……乍看之下倾向负面的“恐惧”和“ 寂寞”吧。你可以由此了解自己的弱点，也能因此原谅自己。这么一来，你紧绷的身体便能放松下来，一定会变得轻松许多。然后，好好地珍爱这两种感受吧。因为你愈爱它们，“恐惧”和“寂寞”愈能成为足以守护你的强大力量。
为了帮助读者更容易理解，在本书中我会把“恐惧”一词以“不安”来替代。这点还请大家理解。
松浦弥太郎
二〇一一年十二月
用户评价
最近接触到了一些关于生活哲学和人生意义的探讨，恰巧《不能不去爱的两件事》这本书又被多人推荐，我便对它产生了浓厚的兴趣。虽然我还没有机会翻开它的扉页，但从其他读者的反馈来看，它似乎在试图解答一些我们每个人都会面临的终极问题。关于“不能不去爱”的部分，我猜测它并非仅仅指男女之爱，可能是一种更普世的、关于情感连接的渴望。我们作为社会性动物，对爱与被爱的需求是根深蒂固的，这本书或许就深入剖析了这种需求的本质，以及在追求爱的过程中，我们可能会遇到的种种阻碍与蜕变。而“两件事”的说法，则引发了我无限的遐想。它们之间是相互关联、相互促进，还是并行不悖、各自独立？是某种人生目标，亦或是某种存在状态？我倾向于认为，这“两件事”代表了生命中不可或缺的某些元素，它们共同构成了我们丰富多彩的人生体验。我迫不及待地想知道，作者是如何将这些抽象的概念具象化，又是如何用引人入胜的故事来阐释它们。
评分最近书架上添了许多新书，但《不能不去爱的两件事》这本书，却始终吸引着我的目光。我还没有真正开始阅读，但仅仅从书名，我便能感受到一种深刻的情感力量。书中的“不能不去爱”似乎暗示了一种无法抗拒的命运，一种生命本源的驱动，它驱使着人们去追寻、去付出、去感受。我猜想，这本书不仅仅是在探讨爱情，更是深入挖掘了人类情感的普遍性，包括亲情、友情，甚至是对于某种理想、某种信念的热爱。而“两件事”的出现，则为这份“爱”增添了更多层次的含义。它们是生命中必须坚守的准则？是必须追寻的目标？还是必须付出的情感？我期待书中能够展现出，主人公在面对“两件事”时，内心的挣扎、成长以及最终的选择。我喜欢那些能够引发深度思考的书籍，而《不能不去爱的两件事》无疑具备这样的潜力。它或许不像一本轻松的娱乐读物，更像是一场与自己内心的对话，一次对生命意义的探寻。
评分这本书最近真的很火，身边好多朋友都在讨论。虽然我还没来得及细细品读，但从大家的只言片语中，我能感受到它触及了很多人内心深处的情感。特别是关于“爱”这个主题，似乎被拆解、被重新审视，让人忍不住想要去探索。我看到有人提到，这本书的文字有着一种独特的魔力，能够轻轻拨动心弦，让你在阅读过程中不自觉地流泪，或者会心一笑。它不像那种直白的讲道理的书，而是通过故事、通过人物的内心独白，一点点渗透进你的思想，让你自己去体会，去领悟。我尤其好奇的是，在“不能不去爱”这件事上，它究竟展现了怎样的张力和复杂性？是因为爱本身就具有一种强大的驱动力，让你即使面对困难、面对伤害，也无法割舍，一定要去追寻？还是说，作者描绘的是一种更广阔的爱，包括亲情、友情，甚至是对生活本身的眷恋？我猜测，里面一定有很多细腻的情感描写，那些容易被我们忽略的瞬间，在作者笔下却闪烁着动人的光芒。我真的很期待读到它，去感受那种被爱包围，或者在爱中挣扎的复杂心绪。
评分最近一直在关注一些关于人际关系和情感连接的书籍，无意中看到《不能不去爱的两件事》被很多人推荐，而且评价都相当不错。虽然我还没有正式阅读，但从书名和大家的评价来看，这绝对是一本能引起强烈共鸣的作品。书名中“不能不去爱”这几个字，就足够让人思考，爱到底是一种本能，还是一种选择？是命运的安排，还是生命的必然？它可能触及的范围很广，不只是狭义的爱情，也包括亲情、友情，甚至是对生活本身的热爱。而“两件事”的设定，则更加耐人寻味。我猜测，这“两件事”代表了生命中某些核心的、不可或缺的价值或追求。它们可能是某种目标，也可能是某种生活方式，或者是人生的两大支柱。我特别好奇作者是如何描绘人物在面对这两件事时的情感状态，以及他们为了守护或追求这两件事，会做出怎样的努力和牺牲。这本书可能提供了一种看待生活和情感的新视角，让我在阅读之后，能够更加清晰地认识到自己生命中真正重要的东西。
评分我是一个不太喜欢读心灵鸡汤式读物的人，但《不能不去爱的两件事》这本书，却成功地勾起了我的好奇心。朋友们在推荐时，用了“深刻”、“触动”、“引人反思”这样的词语，这让我觉得它可能并非流于表面。从书名来看，“不能不去爱”这个说法本身就带有一种宿命感和必然性，仿佛爱是一种无法抗拒的力量，是生命中最本真的驱动。而“两件事”又给它增添了一层神秘感。我猜想，这“两件事”可能是人生中两条并行不悖却又至关重要的轨道，比如，事业与家庭，梦想与现实，或者探索自我与关怀他人。作者或许是在探讨，如何在纷繁复杂的生活中，找到这两件最值得我们投入心力去爱的事情，并且坚定不移地去追求。我尤其期待书中关于“不能不去”这个决定的过程，以及在做出选择后，人物内心所经历的挣扎、成长与释然。它一定不是那种轻松愉快的阅读体验，而更像是一次深入灵魂的对话，一次对生命真谛的探寻。
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评分书买来还没看，包装很好，物流很快。
评分京东商城，多快好省！给赞！
评分书较薄，但是值得一看，有收获
评分你们都来猜猜吧，不能不爱的两件事是什么哦，猜对有奖
评分书本收到，包装很精致
评分非常好！好好好，质量，物流都一级棒
评分方便，实惠又快捷，很不错哦
评分书的质量不错，内容也很好，快递也非常快，值得购买老客户了。
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