聽爸爸講睡前胎教故事/幸福時光胎教係列 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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菅波 編

圖書標籤:

• 胎教
• 睡前故事
• 親子
• 育兒
• 早教
• 寶寶
• 孕期
• 故事
• 幸福時光
• 兒童啓濛

店鋪： 博睿圖書

齣版社： 電子工業

ISBN：9787121294297

商品編碼：11379283332

齣版時間：2016-09-01

基本信息

• 商品名稱：聽爸爸講睡前胎教故事/幸福時光胎教係列
• 作者：編者:菅波
• 定價：39.9
• 齣版社：電子工業
• ISBN號：9787121294297

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2016-09-01
• 印刷時間：2016-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：
• 頁數：150
• 字數：0.255韆字

作者簡介

菅波，**母嬰谘詢顧問，兒童圖收閱讀推廣人。 從事兒童發展與教育心理、傢庭健康與營養管理等工作十餘年，緻力於親子關係發展與胎教研究，倡導“成長、愛人、生活”的育兒方式。母嬰健康類圖書“芝寶貝書係”、傢庭教育類圖書“親子樹書係”、健康營養類圖書“大檸檬書係”總策劃。著有暢銷書《胎教，影響孩子未來的神奇手冊》，譯有《3歲，決定孩子一生的神奇手冊》。

目錄

給寶寶父愛的溫暖
爸爸的祈禱
大灰狼當爸爸
我喜歡我的爸爸
爸爸還會愛我嗎
誰是世界上*好的爸爸
“沒事兒，沒事兒”
“長大”的小孩
和寶寶一起感受勇氣的力量
藉膽子的小貓喵喵
打針不要怕
小不點兒學遊泳
勇敢的小山羊
小青蛙呱呱的上岸之旅
尋求幸福生活的小蒼耳
貝多芬與音樂
小蜜蜂朵拉曆險記
給寶寶插上自信的翅膀
小兔換尾巴
小雞和小鴨
小歌唱傢妞妞
熱愛跳舞的女孩
醜小鴨的故事
挖掘潛力
小綠猴變色記
和寶寶一起開啓智慧之門
愛迪生智救火車
小螞蟻要迴傢
三隻小羊過橋
小鹿找皮衣
小兔子乖乖
下雨啦
聰明的野豬弗雷德
為寶寶點亮美德之光
水果中的人
不懂裝懂的小老鼠
學會原諒彆人的西西
美麗的舞姿
劃船比賽
森林裏的狂歡節
小鼴鼠與烏龜爺爺
啄木鳥醫生
帶寶貝一起親近大自然
潔白的小雪花
亮與暗
外麵的世界
天空
小星星的旅行
小麻雀喳喳和嚮日葵
水是什麼顔色

孕育的奇妙旅程：孕期營養、身心調適與科學育兒指南 一部獻給準父母的全麵成長手冊，陪伴您從孕育生命的那一刻起，穩健、科學、充滿喜悅地邁嚮為人父母的旅程。 核心理念： 本書堅信，一個健康、快樂的寶寶，源於父母孕期的充分準備、科學的知識儲備以及和諧穩定的身心狀態。我們摒棄焦慮和盲目跟風，緻力於提供基於最新醫學研究和實踐經驗的實用指導，幫助每一對夫婦輕鬆應對從備孕到産後的每一個關鍵階段。 --- 第一部分：生命之初的構建——孕前準備與孕早期科學管理 【第1章：播種希望——科學備孕的黃金法則】 本章深入剖析瞭當代夫妻在備孕階段常遇到的誤區與挑戰。我們詳細介紹瞭影響受孕的最佳生理時期判斷方法，強調瞭營養儲備的重要性，特彆是葉酸、維生素D和鐵元素的科學補充方案，而非簡單地“多吃補品”。此外，針對男性因素的優化，我們提供瞭改善精子質量的飲食結構建議和生活方式調整指南，確保“二人世界”嚮“三口之傢”平穩過渡。 【第2章：孕育的奇跡——孕早期生理與心理的劇變】 懷孕的頭三個月是胚胎器官分化的關鍵時期，同時也是準媽媽身體經曆巨大挑戰的階段。本書詳細解析瞭早孕反應（如孕吐、乏力）背後的生物學原理，並提供瞭一係列非藥物乾預的有效策略，如針對性飲食調整、微運動指導等。我們特彆關注瞭孕早期的心理健康，指導如何識彆和應對“準媽媽焦慮癥”，以及如何與伴侶建立有效的溝通機製來共同麵對初期的不確定性。對於常見的高危因素篩查（如宮外孕、生化妊娠的識彆），本書以清晰的流程圖和易懂的語言進行瞭解讀，強調定期産檢的必要性和目的性。 【第3章：守護最初的藍圖——孕期營養的精準配方】 “一人吃兩人補”的觀念早已過時。本章的核心是“精準營養”。我們根據孕周動態變化，為您量身定製瞭“孕期營養金字塔”。書中不僅列舉瞭必需的宏量營養素（蛋白質、脂肪、碳水化閤物）的需求量，更重點講解瞭微量元素（如鈣、鐵、碘、鋅）的食物來源及吸收率優化技巧。例如，如何通過搭配食用提高鐵劑的吸收效率，如何科學應對妊娠期高血糖的早期信號。此外，針對日益普遍的純素食、低碳水飲食偏好者，本書提供瞭如何確保胎兒營養均衡的專業食譜調整方案。 --- 第二部分：成長的節拍——孕中期至晚期的身心律動 【第4章：穩健前行——孕中期的身體變化與適度運動】 進入孕中期，許多不適會減輕，是建立健康生活習慣的黃金時期。本章詳細描述瞭皮膚變化、體重增長的健康區間設定，並強調瞭對妊娠期糖尿病和妊娠期高血壓的早期風險監測。運動方麵，我們邀請瞭專業的康復治療師，設計瞭一係列適閤孕婦的安全運動方案，包括凱格爾運動的正確練習方法、孕婦瑜伽的基礎序列以及日常步行強度的把握，旨在增強核心肌群，預防腰背疼痛。 【第5章：心靈的連接——胎兒感知與早期溝通】 本章超越瞭單純的生理記錄，著眼於胎兒感知的科學發展。我們探討瞭胎兒在母體內對聲音、光綫和觸覺的反應機製。書中提供瞭科學的“孕期音樂療法”指導，推薦瞭適閤在不同孕期播放的音樂類型，並清晰地指導父母如何進行“有意識的互動”，例如輕柔的撫摸、有節奏的對話，如何鼓勵胎兒積極迴應。我們強調瞭伴侶在這一階段參與感官互動的積極作用，強化傢庭的早期聯結。 【第6章：分娩的預演——科學認識分娩過程與疼痛管理】 分娩不再是神秘且恐懼的代名詞。本章以詳盡的圖解形式，解析瞭從潛伏期到完全開全的各個産程階段，幫助準父母建立清晰的預期。我們客觀分析瞭不同分娩方式的利弊，並重點介紹瞭非藥物性疼痛管理技術，如呼吸控製法、按摩療法和水療的應用時機。同時，我們也為選擇醫學乾預（如硬膜外麻醉）的傢庭提供瞭詳細的適應癥、流程和恢復期的注意事項，確保決策的知情和充分。 --- 第三部分：迎接與賦能——産後恢復、新生兒照護與親職適應 【第7章：身體的重啓——産後恢復與情緒調適】 分娩是身體完成的一次“大手術”。本書為産後媽媽提供瞭詳盡的恢復時間錶，涵蓋瞭傷口護理、盆底肌功能恢復的階梯訓練。特彆地，我們深入討論瞭“産後情緒低落”與“産後抑鬱癥”的區彆，提供瞭傢庭成員如何識彆和支持患有情緒睏擾的母親的具體方法，倡導建立一個積極、理解的康復環境。 【第8章：純淨的起點——新生兒科學護理基礎】 本部分是為新手父母準備的實操手冊。內容涵蓋瞭新生兒的喂養（包括母乳喂養的常見挑戰及解決之道、配方奶的科學衝調）、睡眠規律的建立（安全睡眠環境的布置，SIDS預防）、以及日常護理（臍帶護理、黃疸觀察、體溫監測）。我們著重強調瞭“按需喂養”而非“定時喂養”的理念，尊重新生兒的個體化需求。 【第9章：建立安全基石——早期依戀與親職適應】 人類早期的依戀關係對終生發展至關重要。本書從發展心理學的角度，解釋瞭“安全依戀”的形成機製，並提供瞭日常生活中建立高質量依戀的實用技巧，例如“敏感迴應”的重要性。最後，我們為父母們提供瞭關於角色轉變的心理輔導，討論瞭如何平衡工作與育兒、如何有效分配傢務，幫助父母們在迎接新生命的同時，也實現自我價值的再定位，真正享受這段充滿挑戰卻也無比幸福的“新手父母”時光。 --- 本書的特色： 圖文並茂的實用工具： 包含大量流程圖、自檢清單和可打印的記錄錶格。 專傢訪談環節： 穿插婦産科醫生、營養師、新生兒科專傢的專業建議。 伴侶互動提示： 明確標齣哪些內容需要伴侶共同學習和實踐，促進傢庭協作。 這不是一本讓你感到壓力倍增的教條指南，而是一張溫暖、可靠的地圖，指引您穿越孕育旅程中的每一處風景，以自信和智慧迎接生命中最偉大的角色轉變。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱瞭一本關於中世紀歐洲手抄本製作工藝的學術專著，這簡直是一場視覺與曆史的盛宴！這本書的重點完全不在於內容本身，而是傾盡全力去還原那個時代工匠們是如何將羊皮紙變成知識載體的過程。作者是一位資深的古籍修復師，他的文字充滿瞭對手藝人的敬意和對材料的深厚理解。書中詳盡地描述瞭從搜集、鞣製羊皮，到研磨青金石製作群青顔料，再到使用各種鳥類的羽毛作為書寫工具的每一個細微步驟。最讓我驚嘆的是關於“金箔裝飾”的章節，它不僅解釋瞭如何用口水或蛋清將極薄的金箔粘貼上去，還分析瞭不同時期、不同地域的修道院對手工精細度的偏好差異，這些差異竟然能反映齣當時的經濟狀況和宗教氛圍。這本書配有大量的、高清的插圖和拓片分析，每一次翻頁都像是在打開一個時間膠囊。它讓我深刻體會到，知識的傳承在那個時代是多麼昂貴和不易，每一頁書都凝結著匠人無數的心血和虔誠。

評分☆☆☆☆☆

偶然間讀到一本關於城市公共空間設計中“非正式互動”重要性的理論文集，這本書的視角非常獨特，它徹底顛覆瞭我過去對公園和廣場的刻闆印象。作者們挑戰瞭那種由上而下、高度規劃的城市美學，轉而聚焦於市民如何在那些被忽略的角落裏自發組織起社交活動。書中通過大量實地民族誌研究，記錄瞭諸如街角小販的固定攤位如何自然形成信息交換中心、自行車停放架旁人們不經意的寒暄如何成為社區凝聚力的基石等等。我最欣賞它對“灰空間”（Grey Spaces，即那些功能模糊、不被明確定義的空間）價值的再肯定，認為正是這些未經雕琢的區域，纔為創造力和偶然相遇提供瞭土壤。這本書的語言非常具有批判性和啓發性，它不僅僅是在討論設計，更是在討論社會學和政治學——誰有權設計我們的公共生活？它促使我開始帶著一種新的眼光去看待我居住的城市，發現那些原來被視為“雜亂”或“多餘”的元素，其實纔是城市生命力的真正脈搏所在。

評分☆☆☆☆☆

我最近淘到瞭一本關於氣候變化對全球藝術市場影響的深度報告集，簡直是信息量爆炸，讓我這個一直關注藝術史和經濟學的門外漢都看得津津有味。這本書的結構非常嚴謹，首先用大量的數據圖錶展示瞭過去三十年間，極端天氣事件頻率的增加如何直接導緻瞭某些特定材料（比如用於古典油畫的亞麻籽油、某些珍貴木材）的供應短缺和價格飆升。更讓我震撼的是它對“脆弱性”的探討，書中列舉瞭好幾個案例，詳細描述瞭海平麵上升和濕熱天氣如何威脅到一些低窪地區的博物館和私人收藏。作者並非僅僅停留在記錄災難層麵，而是深入分析瞭藝術品保險業的應對策略變化，以及新興的“數字資産化”趨勢是否能真正成為實體藝術品不受氣候影響的避風港。這本書的論證過程極其紮實，每一章的論點都有詳實的數據和多方專傢的交叉印證，讀完後，我對藝術品的價值和存續性有瞭全新的、更為審慎的認識。它不是一本輕鬆的讀物，但絕對是瞭解未來藝術生態的必讀書目，它的嚴肅性和前瞻性，令人印象深刻。

評分☆☆☆☆☆

天哪，最近讀完瞭一本關於如何在喧囂生活中尋覓那一絲寜靜的哲思小冊子，簡直是醍醐灌頂！這本書巧妙地避開瞭那些老生常談的“正能量”口號，而是深入挖掘瞭“慢下來”這個動作背後蘊含的心理學和生物學意義。作者用非常細膩的筆觸，描繪瞭現代人普遍存在的“時間焦慮癥”——總覺得自己被時間追趕，錯過瞭什麼重要的事情。書中引用瞭許多古代東方哲學中關於“無為”的論述，但又以極其現代和貼近生活的案例進行闡釋，比如如何將通勤時間從“浪費”變成“沉思”的時段。我尤其喜歡其中關於“感知力訓練”的部分，它教導讀者如何真正地去“看”一朵花，去“聽”一段音樂，而不是機械地完成動作。這種對日常細節的重塑，讓我的生活質量在不知不覺中得到瞭提升，不再隻是在追逐下一個目標，而是開始享受過程本身。這本書的語言風格介於散文詩和學術論文之間，既有美感又不失深度，讀起來讓人感覺像是與一位博學又溫柔的長者進行瞭一次深入的交談。它不像一本工具書，更像是一劑心靈的鎮靜劑，讓人能夠從高速運轉的社會機器中抽離齣來，重新校準自己的內在頻率。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我一直對那些描繪未來社會的科幻小說持保留態度，總覺得它們要麼過於浪漫化科技，要麼就是一味地渲染反烏托邦的悲觀情緒。直到我讀瞭這本探討“生物黑客倫理與個體主權”的虛構作品，我的看法徹底顛覆瞭。這本書設定在一個基因編輯技術已經普及，但監管滯後的近未來，故事圍繞著一個底層“自由編輯者”和一傢試圖壟斷人類基因庫的跨國公司之間的較量展開。作者高明的地方在於，他沒有陷入技術細節的泥沼，而是將焦點放在瞭“選擇權”的爭奪上。書中對“完美後代”的社會壓力描寫得入木三分，那種無形的、基於基因信息的階級固化，比任何物理隔離都來得更冰冷、更徹底。角色的內心掙紮極其真實，尤其是一個角色在決定是否要為瞭生存優勢而犧牲自己孩子的部分自然人身份時，那種撕裂感幾乎要穿透紙麵。這本書的敘事節奏像一部精心設計的懸疑片，層層遞進，讓你在為主角捏一把汗的同時，也不得不思考：當科技賦予我們創造自己的權力時，我們該如何定義“人類”的邊界？這本書的思考深度和文學張力，遠超一般的類型小說。