八卦走转秘传系列·八卦走转：行走中的修炼（附光盘） 下载 mobi epub pdf 电子书 2025

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内容简介

《八卦走转：行走中的修炼(附盘)》，本书简介： 太极、八卦、形意被称为三大内家拳。作者蓝晟习太极、宗八卦，首次披露八卦掌内功不传之秘“转天尊”——八卦走转。八卦走转是程氏八卦掌第五代传人铁恩方在习练八卦掌70多年的过程中不断体认、总结，于89岁时去繁就简创编而成，由蓝晟整理成书。书中系统介绍了八卦走转的渊源、理论基础、进阶层次及深研路径，逐句解析了心法歌诀，展现了大道至简的中华武术精粹，不啻为内家拳共通的基本功。

作者简介

    蓝晟，太极文化学者，智勇文化倡导者，松腰太极拳创始人。

    蓝晟文武双修30余年，在燕山脚下一门深入修学7年、北京修学7年、香港游学5年，遇诸多大德的提携和开示，对太极拳、儒释道医武等国学经典之精要有深入体认，系杨式秘传内功太极拳第六代、程氏八卦掌第七代、王氏水性太极拳第二代传人，编创有松腰太极拳、太极松腰乾坤手、太极混化法等太极拳功道系列功夫。

    出版有《国学与太极拳》、《铸造天才的智慧》、《智勇教育缘起汇》等专著，主编有《中华经典导读》、《拯救失落的灸法》等著作；整理出版国学大师、水性太极拳创始人王壮弘先生的《上善若水——王氏水性太极拳讲记》一书，在海内外引强烈反响。

目录

上编
传
第一章 铁恩方：大道自无方
八卦掌第五代门生
由此岸到彼岸的修行
大隐隐于市
游走在出世和入世之间
每一天都是修行
让亲近的人变得有福气
把握命运靠自己
对任何事情都保持新鲜感
功夫是走出来的
大道至简，久转功成
道统有规矩
冬藏
人活着的价值
……

中编
下编

精彩书摘

　　八卦掌第五代门生
　　这个老人就是中国八卦掌第五代传人铁恩方铁老，他总是谦虚地自称是八卦掌“第五代门生”。
　　铁老当时89岁，但耳不聋眼不花，到医院检查，周身什么病都没有；他跷起二郎腿，我们之中的身强力壮者两手抱着上面的腿用尽力气也搬不动；解释八卦掌经典论述的伸缩、圆研时，别人按着他的肩、腰、腿等部位，他的身形不动，按着他的人却不知不觉给发了出去隐藏在经典论述字里行间的秘密，被他用功夫诠释得淋漓尽致；给他一篇古诗文，他看几遍之后就可以结合自己的人生经验进行讲解，讲解的过程中，还能于不经意间把内容给背下来；谈起儒、释、道、耶、回等文化典籍来，他随手拈来，滔滔不绝、神采奕奕，一讲就是几个小时，甚至连水也不喝一口；对于社会人生，对于自己所经历的风风雨雨，他不矜不夸、不悔不怨，一切都以超然的态度对待。
　　从铁老这个人身上，我懂得了什么是真正的健康长寿尽享天年的同时，身心没有任何疾病；我体认到什么是真正的智慧洒扫应对的每一个瞬间，尽显传统文化的底蕴；我感受到什么是真正的功夫神、意、气弥漫而内外融通的时机奥秘，尽显整体为本的内在修为。
　　听铁老讲和谐、自然、中和、大我，讲物来则显、物去则空等中国传统文化的精髓，我真的感觉自己很无知，好像这辈子没受过任何教育似的。这才是真正的文化以中华传统文化的精华来度化无知。
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前言/序言

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（三）练功者要肯吃苦，扎扎实实，持之以恒蓝晟文武双修30余年，在燕山脚下一门深入修学7年、北京修学7年、香港游学5年，遇诸多大德的提携和开示，对太极拳、儒释道医武等国学经典之精要有深入体认，系杨式秘传内功太极拳第六代、程氏八卦掌第七代、王氏水性太极拳第二代传人，编创有松腰太极拳、太极松腰乾坤手、太极混化法等太极拳功道系列功夫。

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书不错。

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快速阅读一遍，针对现代人，没啥基础的，强烈健身需求的。还是不错，文字流畅，有一定真传吧。

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　　所以，春天多出现鼽衄之病，夏天多出现胸胁方面的疾病，长夏多出现直泄无度的洞泄等里寒病，秋天多出现风疟，冬天多出现痹厥之症。因此冬天不要扰动筋骨，力求藏阴潜阳，这样第二年春天就不会出现鼽衄和颈部疾病，夏天就不会出现胸胁病变，长夏季节就不会出现洞泄等里寒病，秋天就不会患风疟病，冬天也不会患痹厥、飨泄、出汗过多等病。

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八卦掌为河北省文安县人董海川所创，主要传人有：尹福、程廷华、史计栋、马维祺、梁振圃、樊志勇、刘德宽、宋永祥等。八卦掌是中国流传很广的汉族拳术，是内家拳三大名拳之一，也是道家养生、健身、防身阴阳掌的一个体现。它以八大桩法为转掌功，又集八大圈手于一体，下配一至八步的摆、扣、顺步法为基础，以绕圈走转为基本运动路线，以掌法为核心，在走转中全身一至，步似行云流水，身法要求：拧转、旋翻协调完整，走如游龙，翻转似鹰。手法主要有：穿、插、劈、撩、横、撞、扣、翻、托等。八卦掌是融养生和技击于一炉，涵养道德的拳术，是董海川先师将武功及内功融为一体，博采众长，加上自己的丰富经验，独创以掌为主的技术手段。以沿圈走转和“趟泥步、剪子腿、稳如坐轿”，扣掰转换以及避正打斜等为运动形式，有别于其它拳术。并且在治病、内功、技击和涵养道德方面，有明显的效应。尤其在内功和涵养道德方面，表现更为突出。

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　　这个老人就是中国八卦掌第五代传人铁恩方铁老，他总是谦虚地自称是八卦掌“第五代门生”。

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