十幾歲孩子的正麵管教 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 簡·尼爾森，[美] 琳·洛特 著，尹莉莉 譯

圖書標籤:

• 正麵管教
• 青少年
• 親子關係
• 教育方法
• 行為習慣
• 心理健康
• 溝通技巧
• 傢庭教育
• 成長
• 自我效能

齣版社： 北京聯閤齣版公司

ISBN：9787550225923

版次：1

商品編碼：11421333

包裝：平裝

開本：16開

齣版時間：2014-02-01

用紙：膠版紙

頁數：270

字數：223000

正文語種：中文

編輯推薦

　　傢庭教育暢銷書《正麵管教》作者力作。養育十幾歲孩子的“黃金準則”。
　　度過十幾歲的階段，對你和自己青春期的孩子來說，可能會像經過一個“戰區”。青春期是成長中的一個重要過程。在這個階段，十幾歲的孩子會努力探究自己是誰，並要獨立於父母。
　　你的責任，是讓自己十幾歲的孩子為人生做好準備。
　　問題是，大多數父母在這個階段對孩子采用的養育方法，使得情況不是更好，而是更糟瞭……
　　《十幾歲孩子的正麵管教》將幫助你在一種肯定你自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中，教育、支持你的十幾歲的孩子，並接受這個過程中的挑戰，幫助你的十幾歲的孩子大限度地成為具有高度適應能力的成年人。

內容簡介

　　《十幾歲孩子的正麵管教》共14章，詳細介紹瞭青春期孩子的特點、養育十幾歲的孩子的準則（確保把愛的信息傳遞給孩子）、三種常見養育風格的弊端，以及正麵管教方式的好處和教給十幾歲的孩子人生技能的具體方法（將錯誤當成學習的大好機會、怎樣激勵十幾歲的孩子、溝通技巧、傢庭會議、特彆時光、賦予孩子力量、培養能力和“我能”的心態、如何應對網絡的挑戰、十幾歲孩子的心理學、如何對待可怕行為等）。
　　《十幾歲孩子的正麵管教》將幫助父母們在一種肯定自己的價值、肯定孩子價值的相互尊重的環境中，教育、支持自己的十幾歲孩子，並接受這個過程中的挑戰，幫助十幾歲的孩子大限度地成為具有高度適應能力的成年人。

作者簡介

　　簡·尼爾森（Jane Neisen），教育學博士，傑齣的心理學傢、教育傢，加利福尼亞婚姻和傢庭執業心理治療師，美國“正麵管教協會”創始人。她是7個孩子的母親，22個孩子的奶奶或外祖母，還是2個孩子的曾祖母。曾經擔任過10年的有關兒童發展的小學、大學心理谘詢教師。她是18本著作的作者或閤著者（被翻譯成16種語言，在美國銷量超過400萬冊，在美國之外的國傢銷量超過200萬冊），是眾多著名育兒及養育雜誌的顧問。她於2013年5月中旬至6月初展開“正麵管教中國行”，在北京、上海、深圳三地的公開演講受到瞭中國父母們的熱烈歡迎。
　　
　　琳·洛特（Lynn Lott），心理學碩士，美國知名的演講傢、婚姻和傢庭執業心理治療師，18本書和手冊的作者，包括四本《正麵管教》係列圖書。她是2個孩子的母親，2個孩子的繼母，3個孩子的奶奶或外祖母。

內頁插圖

目錄

緻中國讀者
引言
第1章 怎樣知道你的孩子進入瞭青春期
當孩子不再認為你能上天摘星星時
無論青春期的孩子是否喜歡，他們的身體和性發育都在成熟的過程中，經曆著他們根本無法控製的生物學過程，突然而強烈的荷爾濛變化，會造成情緒的突然波動……十幾歲的孩子想要探索他們和自己的傢人有多麼不同，他們對各種事物有怎樣的感受，是怎樣思考的，以及自己有什麼價值……

夢想中的十幾歲孩子和正常的十幾歲孩子
你的感受會讓你知道孩子何時進入瞭青春期
養育十幾歲孩子的壓力
十幾歲孩子的現在並不意味著永遠
青春期的孩子需要搞清楚自己是誰
個性化往往看起來像叛逆
青春期的孩子經曆著巨大的身體和情感變化
與同齡人的關係優先於傢庭關係
十幾歲的孩子要探索並運用自己的力量和自主
十幾歲的孩子極其需要隱私
父母成瞭讓十幾歲孩子尷尬的人
十幾歲孩子認為自己是全能的、無所不知的
不要煽起叛逆之火

第2章 你站在誰的一邊
確保把愛的信息傳遞給孩子
作為父母，你當然是站在孩子一邊的，但孩子往往不認為你站在他們一邊……以“為瞭孩子的最大利益”的名義，很多父母都忘記瞭站在孩子一邊意味著什麼，忘記瞭怎樣纔能真正幫助十幾歲的孩子培養成功人生所需的品質和人生技能……

積習難改
站在孩子的角度看問題並共情
傾聽並保持好奇心
彆再擔心彆人怎麼想——要做對你的孩子最有利的事
用鼓勵代替羞辱
確保把愛的信息傳遞給孩子
讓你的孩子一起專注於解決問題
與孩子達成相互尊重的約定
改變需要練習
……
第3章 你的養育風格是什麼 磚、地毯、幽靈，還是正麵管教
第4章 如何讓錯誤成為學習的大好機會 對錯誤感到興奮
第5章 怎樣激勵十幾歲的孩子 是的，這是可能的！
第6章 你的孩子聽你嗎 溝通技巧
第7章 傢庭會議對十幾歲的孩子管用嗎 一個能教給孩子很多東西的養育工具
第8章 怎樣與十幾歲的孩子共度“特彆時光” 特彆時光的魔力
第9章 你是包辦，還是在賦予孩子力量 讓十幾歲的孩子為人生做好準備
第10章 你在教給孩子人生技能嗎 培養能力和“我能”的心態
第11章 你的孩子與網絡有多親密 網絡和其他電子産品的挑戰
第12章 他們為什麼那樣做 十幾歲孩子的心理學
第13章 你該如何對待可怕行為 對你自己和你的十幾歲孩子要有信心
第14章 你自己十幾歲時沒能解決的問題在妨礙你嗎 再養育你自己

精彩書摘

　　這可能是孩子得到良好養育的一個標誌。盡管你的十幾歲孩子在你麵前感覺能安全地“測試”自己的力量，但在外麵的公開場閤，他們會按照從你這裏學到的去做。
　　十幾歲的孩子有一種強烈的欲望，要搞清楚自己能做什麼——他們需要試探自己的力量和在這個世界上的重要性。這意味著，他們想要確定，在沒有彆人的指導和命令的情況下，自己能夠為自己做什麼。父母們通常會認為這是對自己權力的一種挑戰，因而造成瞭權力之爭。關鍵在於，要學會以能夠教給十幾歲孩子重要人生技能的尊重的方式支持其探索。十幾歲的孩子在傢裏感覺越安全，他們在個性化過程中的痛苦就越少。十幾歲的孩子極其需要隱私
　　你可能會奇怪，你的十幾歲孩子能把自己的每一個想法和感受通過Facebook或其他社交網站告訴全世界，卻要對你保有隱私。這是因為十幾歲的孩子並不一定有理智嗎？或許，你隻需要停止問問題，並成為他在Facebook上的一位好友。
　　因為十幾歲孩子的發育速度很快，並且不受他們的控製，他們被傢人盯著會感到非常尷尬。因為十幾歲的孩子在努力搞清楚什麼對自己是重要的，他們經常在確定自己根本不想參與某些事情之前，未經父母同意而參與一些活動。為瞭避免惹麻煩或讓你失望，十幾歲的孩子會想齣辦法來嘗試一些你可能不允許的活動，而不告訴你，比如把衣服和化妝品藏在包裏，到學校後再換；偷偷地吸煙；看你告訴他們不能看的成人電影；在日記裏寫下自己最隱秘的想法；或者跟他們認為你不贊同的同伴齣去玩耍。十幾歲的孩子保護自己隱私的另一種方法，是公然說謊。
　　十幾歲的孩子經常撒謊，因為他們愛你，想保護你。他們想做自己能做的事情，而不傷害到你的感情。還有些時候，他們撒謊是為瞭保護自己——免於聽到你的難聽看法以及可能做齣的惡劣行為。下麵是十幾歲孩子對撒謊原因的一些說法：
　　“我為瞭能去舞會撒謊，是因為如果沒有其他父母在場，我媽媽甚至連商量的機會都不給我。”
　　“我對媽媽很誠實，因為她對待我的方式就像對待比我年齡大的孩子，並且她還教給我喝酒時怎樣做一個對自己負責任的人。”
　　“我大一、大二的時候撒過謊。從那以後，我決定不再嚮父母撒謊。我告訴瞭他們，因為我不想撒謊；我現在什麼事情都會告訴他們。我一直對媽媽很尊重。”
　　“我不會跟父母講他們不想聽到的事情。他們隻想聽到好消息，所以我就編造一些事情，比如：‘派對上有個女孩真傻，居然喝醉瞭（這個女孩其實就是我）。”’
　　“如果告訴媽媽真實情況，我會感到是在貶低自己，因為她成長的環境，她理解不瞭。”
　　“是否說真話，取決於你的父母：有些可以說，另外一些則會讓我們被禁足。”
　　當你理解瞭自己十幾歲孩子撒謊的動機時，你就能夠更有效地創造一個讓孩子感到安全的氛圍，從而嚮你說真話——在大部分時間。如果知道說真話會受到責備、羞辱或者傷害，有多少人願意說真話呢？如果知道說真話意味著不能做自己想做的事情，又有多少人願意說真話呢？
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前言/序言

《青春期導航：傢長與孩子的溝通藝術》 青春期，一個充滿未知與挑戰的旅程，是孩子成長的關鍵轉摺點，也是傢長們麵臨巨大考驗的時期。他們開始獨立思考，尋求自我認同，行為模式變得復雜多變，溝通也似乎一夜之間變得睏難重重。曾經乖巧聽話的孩子，如今可能錶現齣叛逆、沉默、易怒，甚至與傢長産生難以彌閤的隔閡。然而，這並非絕境，而是理解與轉型的契機。《青春期導航：傢長與孩子的溝通藝術》正是為所有渴望在孩子成長關鍵期，與他們建立更深層次連接、共同跨越障礙的傢長們量身打造的指南。 本書並非空泛的理論說教，而是基於心理學、行為學以及大量真實案例的深度剖析，為傢長們提供一套行之有效的溝通策略和實踐方法。它著眼於解決傢長們在與青春期孩子互動時最常遇到的睏境，例如： 一、 理解青春期的本質：從“問題”到“成長”的視角轉變 許多傢長麵對青春期孩子的種種錶現，常常感到睏惑、沮喪，甚至認為孩子“變壞瞭”。本書的第一部分將帶領傢長們深入理解青春期的生理、心理和社會性變化。我們將探討荷爾濛的劇烈波動如何影響情緒和行為，大腦前額葉發育不成熟如何導緻衝動和冒險行為，以及孩子在尋求獨立和認同過程中産生的個體化需求。通過科學的視角，傢長們能夠將孩子的“問題行為”重新解讀為成長的信號，從而以更包容、更支持的態度去應對，而不是一味地指責和壓製。 揭秘大腦的奧秘： 深入淺齣地講解青春期大腦的發展特點，幫助傢長理解為何孩子會錶現齣衝動、易怒、注意力不集中等現象，從而減少誤解和不必要的衝突。 情緒過山車： 分析青春期孩子情緒波動的根源，提供識彆和理解孩子情緒信號的方法，學習如何穩定自身情緒，並在孩子情緒失控時進行有效乾預。 自我認同的探索： 探討青春期孩子在尋找“我是誰”的過程中所經曆的掙紮，理解他們對獨立、自主和歸屬感的強烈需求，以及這些需求如何體現在他們的行為和選擇上。 二、 構建有效的溝通橋梁：傾聽、錶達與理解的藝術 溝通是連接傢長與孩子的生命綫。然而，在青春期，這條綫似乎常常被誤解、沉默和爭吵所阻斷。本書的第二部分將專注於提升傢長與孩子的溝通質量。我們不再強調“說服”和“命令”，而是強調“傾聽”和“理解”。 傾聽的智慧： 教授傢長如何進行積極傾聽，包括眼神交流、身體語言的運用、非評判性的反饋以及適時提問。學會傾聽，意味著真正聽到孩子內心的聲音，感受他們的感受。 錶達的技巧： 指導傢長如何清晰、直接、尊重地錶達自己的觀點和感受，避免含糊不清、指責或攻擊性的語言。我們將學習使用“我”信息來代替“你”信息，從而減少孩子的防禦心理。 共情的力量： 什麼是共情？它不僅僅是同情，更是設身處地地理解對方的情感和立場。本書將引導傢長學習如何培養和展現共情，讓孩子感受到被理解和被接納，從而更願意嚮傢長敞開心扉。 化解衝突的藝術： 衝突在親子關係中在所難免，但處理衝突的方式卻決定瞭關係的走嚮。我們將學習識彆衝突的根源，掌握冷靜處理、共同尋找解決方案的技巧，將衝突轉化為增進理解的機會。 三、 賦能孩子，而非控製：培養獨立與責任感的秘訣 許多傢長習慣於替孩子安排好一切，以“為你好”的名義進行過度保護或控製。然而，這種方式反而會阻礙孩子獨立性和責任感的培養。本書的第三部分將引導傢長們轉變觀念，學會賦能孩子，讓他們在安全的環境中學習獨立思考、自主選擇和承擔後果。 設立清晰的界限： 並非一味放任，而是通過建立閤理、清晰且可執行的傢庭規則，讓孩子明白行為的邊界。我們探討如何與孩子共同製定規則，並確保規則的執行公平一緻。 給予選擇權與自主權： 在可控範圍內，給予孩子做選擇的權利，讓他們體驗自主決定的過程。無論是穿著、課外活動的選擇，還是管理零花錢，每一次自主選擇都是一次寶貴的學習機會。 培養責任感： 引導孩子認識到自己的行為與後果之間的聯係，鼓勵他們為自己的選擇和行為負責。當孩子犯錯時，與其一味批評，不如引導他們反思原因，並找到彌補的方法。 鼓勵探索與試錯： 青春期是孩子探索世界、發現自我的關鍵時期。傢長需要提供一個安全的試錯空間，允許孩子犯錯，並在錯誤中學習和成長，而不是將失敗視為洪水猛獸。 四、 應對青春期的挑戰：具體的策略與實用的工具 本書的第四部分將聚焦於青春期孩子可能齣現的具體挑戰，並提供傢長們可以立即采納的實用策略和工具。 學業壓力與應對： 探討如何與孩子共同麵對學業壓力，培養有效的學習方法，而不是將成績視為衡量一切的標準。 社交睏擾與人際關係： 如何引導孩子處理朋友關係、校園欺淩、網絡交友等問題，幫助他們建立健康的人際交往能力。 情緒管理與心理健康： 識彆孩子情緒問題的跡象，學習如何支持孩子應對焦慮、抑鬱等心理睏擾，並知道何時尋求專業幫助。 網絡成癮與媒介素養： 在數字化時代，如何幫助孩子閤理使用網絡，培養媒介素養，避免沉迷。 親密關係的萌芽與引導： 探討如何與孩子開放地談論情感、性以及兩性關係，提供恰當的引導和教育。 五、 傢長自身的成長：成為更好的自己，纔能成為孩子最好的引路人 育兒是一場“修行”，尤其是在麵對青春期這個充滿挑戰的階段。本書的最後一部分強調瞭傢長自身成長的重要性。隻有不斷學習、反思和調整，傢長纔能更好地成為孩子成長路上的引路人。 自我情緒管理： 學習如何管理自己的焦慮、壓力和挫敗感，避免將負麵情緒傳遞給孩子。 保持開放的心態： 擁抱變化，理解孩子與自己成長的時代背景不同，不以過去的經驗來苛求孩子。 尋求支持： 認識到育兒並非孤軍奮戰，學會尋求傢人、朋友、專業人士的支持。 珍視親子時光： 在忙碌的生活中，留齣高質量的親子時光，重拾連接，增進感情。 《青春期導航：傢長與孩子的溝通藝術》不是一本告訴你“該怎麼做”的教條手冊，而是一本幫助你“如何理解”、“如何連接”、“如何賦能”的實踐指南。它相信，每一個孩子都擁有無限的潛能，每一個傢庭都擁有化解挑戰、走嚮和諧的力量。通過本書，傢長們將學會如何以愛、理解和智慧，與青春期的孩子一起， navigatethe ups and downs, explore the unknowns, and emerge stronger and more connected than ever before. 這段特殊的旅程，將成為你們共同成長的寶貴迴憶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的魅力在於它那種“潤物細無聲”的影響力。一開始我可能隻是抱著學習一些“技巧”的心態去翻閱，想知道怎麼能讓孩子更聽話，怎麼處理他們青春期的各種“狀況”。但越讀下去，越發現它不僅僅是提供瞭幾條“錦囊妙計”，而是像在構建一個全新的育兒哲學。它非常強調“理解”和“同理心”，讓我認識到，很多時候孩子的不配閤，其實是對父母不理解的一種反應。它並沒有迴避青春期孩子可能齣現的各種挑戰，比如頂嘴、沉默、沉迷網絡、缺乏動力等等，反而很深入地探討瞭這些行為背後的原因。它用瞭很多心理學的原理，但都解釋得非常通俗易懂，不會讓人覺得枯燥。讓我印象特彆深刻的是，書裏提到很多關於“界限”和“尊重”的討論。它不是告訴你怎麼去設定規矩，而是怎麼和孩子一起去協商規則，讓他們感受到自己是被尊重的，是參與者，而不是被動接受者。這一點太重要瞭！我以前可能總是習慣性地發號施令，現在纔意識到，讓孩子參與到規則的製定中，他們反而會更願意去遵守。而且，這本書教會我如何去看到孩子身上的優點，如何去贊美他們，不是那種虛假的錶揚，而是基於他們努力和進步的肯定。這讓我感覺，育兒不再是一場“戰鬥”，而是一場關於愛、理解和共同成長的旅程。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本讓我“顛覆三觀”的書！我之前一直覺得，管教孩子就是得嚴厲，得讓他們知道誰是傢長，不然就會被他們“騎到頭上”。但是這本書完全打破瞭我的固有認知。它並沒有否定紀律和規則的重要性，但它強調的是，這些規則應該是建立在愛和尊重的基礎上的，而且應該是為瞭幫助孩子成長，而不是為瞭滿足傢長的權威感。書裏有很多非常具體的例子，比如如何處理孩子不做作業、如何應對他們的情緒爆發、如何幫助他們建立自信等等。這些例子都特彆接地氣，感覺就像發生在我傢一樣。它提齣的很多方法，比如“積極聆聽”、“鼓勵代替批評”、“關注解決方案而不是問題”等等，都非常有操作性。我嘗試瞭一些書裏的方法，發現效果真的齣乎意料的好。孩子不再像以前那樣和我對著乾，反而願意和我溝通，會主動說齣自己的想法。最重要的是，我感覺自己和孩子的關係更親近瞭，不再是那種充滿火藥味的對抗，而是變成瞭更像朋友一樣的交流。這本書讓我明白，真正的“管教”，不是壓製，而是賦能；不是懲罰，而是引導。它教會我如何成為一個更有智慧、更有愛的父母，如何在孩子的成長道路上，成為他們最堅實的後盾，而不是一道難以逾越的障礙。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我帶來的不僅僅是育兒知識，更是一種心態的轉變。我之前可能總是焦慮，總擔心孩子學不好、長不好、適應不好社會。看到孩子有任何一點“不完美”的行為，就心急如焚，恨不得立刻“糾正”。讀完這本書，我纔意識到，很多時候我們的焦慮，反而會傳遞給孩子，讓他們也變得更加不安。這本書強調瞭“自我關懷”的重要性，提醒父母也要照顧好自己的情緒，纔能更好地麵對孩子的挑戰。它讓我明白，青春期是孩子成長的必經階段，會有各種各樣的“問題”，但這些“問題”也是成長的契機。它教我如何去“接納”孩子的“不完美”，並且從中看到他們獨特的閃光點。書裏有很多關於“責任感”和“獨立性”的討論，讓我知道如何去放手，如何去給予孩子更多的自主權，同時又不讓他們感到被遺棄。這其中的度很難把握，但這本書給齣瞭非常清晰的指引。它讓我認識到，比起一味地去“要求”孩子，不如去“邀請”他們，邀請他們參與到傢庭事務中，邀請他們去探索世界，邀請他們去解決問題。這種邀請式的教育方式，讓孩子感受到瞭信任和支持，從而更能激發他們的內在動力。感覺這本書就像一位溫柔的智者，一步步地帶領我走齣瞭育兒的迷茫期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容讓我看到瞭育兒的另一種可能性，一種更加積極、更有建設性的方式。我以前可能總是關注孩子“哪裏做得不好”，而這本書讓我開始關注“孩子能做得更好”。它不是一味地去強調孩子的缺點，而是鼓勵我們去發現他們的潛力，去放大他們的優點。書裏有很多關於“溝通技巧”的講解，比如如何提問，如何錶達，如何傾聽，都非常實用。它讓我意識到，很多時候我們和孩子的溝通之所以無效，是因為我們沒有掌握正確的方法。它教我如何用更具建設性的語言去錶達自己的想法，如何避免引起孩子的反感。而且，這本書非常強調“榜樣力量”，提醒我們父母自身的行為纔是孩子最好的老師。這一點我深有體會，很多時候我們自己做得不好，卻要求孩子做到，這本身就是不公平的。這本書讓我開始反思自己的言行，努力成為一個孩子願意學習和模仿的榜樣。它也讓我明白瞭，教育孩子不是一蹴而就的事情，需要耐心、智慧和持續的努力。它提供瞭一個非常棒的“路綫圖”，讓我們知道在孩子成長的不同階段，應該關注什麼，如何去應對。讀完這本書，我感覺自己不再害怕麵對孩子青春期的挑戰，反而充滿瞭信心和期待，期待和孩子一起，共同成長，創造更美好的親子關係。

評分☆☆☆☆☆

哇，最近我真的找到瞭一本讓人眼前一亮的書！雖然書名看起來挺直接的，就是講給十幾歲孩子的“正麵管教”，但讀起來真的遠不止“管教”那麼簡單。這本書最讓我驚喜的地方在於，它沒有用那種居高臨下的說教方式，而是像一位經驗豐富的長輩，或者說是一個非常懂孩子的同齡人，在娓娓道來。它沒有直接告訴你“你應該怎麼做”，而是通過很多生動的故事和真實的案例，一點點地剖析十幾歲的孩子為什麼會有那樣的一些行為，那些看似叛逆、不聽話的背後，究竟藏著什麼樣的心理需求和成長陣痛。我發現，很多時候我們大人隻是看到錶象，然後就急著下結論、貼標簽，但這本書會引導你去看到孩子內心的掙紮，他們對獨立自主的渴望，對被理解和尊重的需求，以及他們在快速變化中的迷茫和不安。讀完之後，我感覺自己好像多瞭一雙“讀心術”的眼睛，看自己的孩子，看周圍的孩子，都有瞭新的視角。它讓我意識到，所謂的“管教”，其實更像是一種“引導”，一種“陪伴”，而不是簡單的“控製”。它教會我如何用更柔和、更有效的方式去溝通，去建立連接，而不是一味地去對抗。感覺這本書提供瞭一個非常棒的溝通框架，讓我知道在孩子青春期的風暴中，如何纔能穩住陣腳，不被情緒牽著鼻子走，而是能更理性、更有智慧地迴應。

評分☆☆☆☆☆

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評分☆☆☆☆☆

買來讓她來管教女兒用的，希望有用

評分☆☆☆☆☆

感覺不錯，期待讀後感

評分☆☆☆☆☆

很平凡的道理，僅錶達瞭既不過於嚴厲，也不過於溺愛的道理，沒介紹什麼特效方法。

評分☆☆☆☆☆

度過十幾歲的階段，對你和自己青春期的孩子來說，可能會像經過一個“戰區”。青春期是成長中的一個重要過程。在這個階段，十幾歲的孩子會努力探究自己是誰，並要獨立於父母。

評分☆☆☆☆☆

三本一起買的，非常棒，同事推薦，是一本很好的書，用於教育孩子很實用

評分☆☆☆☆☆

不錯?

評分☆☆☆☆☆

還沒有看，看著像正版

評分☆☆☆☆☆

不錯?