你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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餘閑 著

圖書標籤:

• 青少年
• 成長
• 幸福
• 教育
• 心理學
• 親子
• 行動力
• 勵誌
• 珍藏版
• 精裝本

齣版社： 長江少年兒童齣版社

ISBN：9787556004720

版次：1

商品編碼：11521456

包裝：精裝

開本：16開

齣版時間：2014-08-01

用紙：膠版紙

頁數：268

編輯推薦

適讀人群 ：11-16歲
　　★超級暢銷書《你在為誰讀書》的第三部，獻給有夢想卻不能堅持的青少年！
　　★創造奇跡的不是天纔，而是自控力！自控力決定一生命運！
　　★翻開此書，洞察自控的奧秘！閤上此書，掌控命運與前途！

內容簡介

本書是《你在為誰讀書》係列的第四部，承接瞭前三部的故事情節。
當代青少年麵臨學業、情感、就業的重重包圍：成績不佳，於是鬱悶；缺乏動力，於是空虛；看不清前路，於是迷茫；考試高壓，於是焦慮……於是會追問：讀書到底為瞭什麼？是成功嗎？那成功又是為什麼？無數先哲都說，為瞭幸福。那麼，什麼是幸福？如何纔能幸福？
楊略的爸爸身患絕癥，對幸福有瞭更深切的感悟，於是開發瞭一套軟件，帶楊略進入神奇的醒客世界，開始瞭十五堂幸福課。
他們穿梭時空，見證地球形成、復活節島盛衰，親曆巨鹿之戰、甲午之戰，洞悉地球危機、生態睏境，也遊曆瞭未來的城市與鄉村。他們縱橫韆古，與孔子、蘇軾、亞當?斯密、曾國藩、梭羅、凡?高、薩特等世界偉人坐而論道，暢談古今，妙解人生，金玉良言讓楊略醍醐灌頂。
於是楊略懂得，幸福是人與自我的和諧，珍視天賦，發揮潛能，自強自律，又能陶然自樂，讓內心進取而又恬靜寬闊；幸福是人與社會的和諧，用競爭激發社會的活力，用公正維護競爭的秩序，用民主法治來捍衛權力和尊嚴，用博愛仁厚傳播正能量；幸福在於人與自然的和諧，敬畏生靈，道法自然，詩意棲居，與天地精神相往來。
本書以小說為體，直麵現實，內容涉及文學、哲學、經濟學、生態學、美學，知識體係嚴密，氣勢恢弘，視野開闊，而行文又優美活潑，充滿人文關懷，是真正勵誌之作。

作者簡介

餘閑，本名柳偉平，國傢二級心理谘詢師，中國青少年教育培訓研究院研究員，首創“青少年人生規劃”理念。浙江大學生物學學士、文學碩士，現任教於中國計量學院，研究方嚮為教育學、文學。著有《你在為誰讀書》係列及《活在珍貴的人間》《我們愛著愛情的什麼》等，以天馬行空的想象、廣博的知識體係著稱，洞察青少年教育和心理現狀，開創獨具特色的教育勵誌小說，贏得百萬讀者的一緻好評。

目錄

序言：幸福的人贏得未來

緣起

1． 爸爸的頓悟

2． 進入醒客世界

第一部分 人與自我·幸福源於內心的強大與美好

第一課 自強：活齣生命的意義

1． 遇見弗蘭剋爾

2． 弗蘭剋爾在奧斯維辛浴火重生

3． 論環境如何惡劣，我們都能選擇自強不息

4． 用全部的精力去做最重要的事情

第二課 自主：通往成功的捷徑

1． 人生是自主選擇的産物

2． 最美妙的命運，是在喜歡的工作中獲得報酬

3． 凡·高：選擇做自己需要強大的勇氣

第三課 自樂：在生命旅途中收藏美麗

1． 為什麼我們難以放鬆

2． 深深地進入當下

3． 請用好奇的眼睛打量世界

4． 假如海倫·凱勒獲得三天光明

第四課 自愛：懂得自己的價值

1． 所有的生命都是價之寶

2． 好好地愛自己

3． 自愛的人，纔能愛彆人

4． 彆吃驚，每個人都會名留青史

第五課 自律：培養你的強大氣場

……

前言/序言

本書旨在激發青少年內在潛能，點燃行動的火花，引導他們積極探索自我，擁抱充實而有意義的生活。它不是一本枯燥的說教手冊，而是一本充滿啓發、實踐導嚮的指南，陪伴青少年在成長的道路上，從“我想做什麼”到“我正在做什麼”，再到“我能做得更好”。 第一部分：認識你的內在動力——幸福的源泉 在快節奏的現代生活中，青少年常常麵臨迷茫與睏惑。他們可能不知道自己真正想要什麼，或者缺乏將想法轉化為行動的勇氣和方法。本部分將深入探討“幸福行動力”的核心——內在動力。我們將通過一係列生動的案例和引人入勝的思考題，幫助讀者： 發掘你的熱情所在： 引導你審視內心的聲音，識彆那些讓你感到興奮、充滿活力的事物。這可能是在某個學科上的興趣，一項你熱愛的運動，一種獨特的藝術錶達方式，甚至是對某個社會問題的關注。我們將提供一些實用的方法，幫助你一步步剝開層層迷霧，找到讓你心動的火花。 理解你的價值觀： 價值觀是行動的基石。瞭解自己的價值觀，意味著你能夠做齣更符閤內心期待的選擇，避免隨波逐流。本書將引導你思考什麼對你來說是最重要的——是成就感？是人際關係？是創造力？還是貢獻社會？通過深入的自我對話，你將能更清晰地認識自己，並以此為導嚮，設定更有意義的目標。 建立積極的心態： 擁有健康的心理素質是行動力的重要支撐。本書將分享如何培養樂觀、自信、韌性的心態，幫助青少年更好地應對挑戰和挫摺。我們將探討如何化解負麵情緒，如何從失敗中學習，以及如何建立強大的內在支持係統，讓你在追逐夢想的道路上越發堅定。 第二部分：點燃行動的引擎——讓想法落地 擁有內在動力隻是第一步，更重要的是將這份動力轉化為實際的行動。本部分將聚焦於“行動力”的培養，提供一係列切實可行的策略和工具，幫助青少年剋服拖延，高效執行： 設定清晰可行的目標： 目標如同燈塔，指引我們前進的方嚮。本書將教授 SMART 原則等目標設定方法，幫助你將宏大的夢想分解成具體、可衡量、可達成、相關性強、有時限的小步驟。無論是準備一場演講，學習一項新技能，還是完成一項課外項目，清晰的目標都能讓你更有方嚮感和動力。 掌握高效的時間管理技巧： 時間是寶貴的資源。我們將介紹番茄工作法、時間塊規劃等多種時間管理工具，幫助你閤理分配時間，提高學習和工作效率，同時也能留齣放鬆和娛樂的時間，實現工作與生活的平衡。 剋服拖延的魔咒： 拖延是阻礙行動的常見絆腳石。本書將深入分析拖延産生的原因，並提供一係列行之有效的解決方案，包括分解任務、奬勵機製、番茄工作法等，幫助你擺脫“明日復明日”的睏境，即刻行動。 培養解決問題的能力： 麵對睏難和挑戰時，解決問題的能力至關重要。我們將引導你學習分析問題、尋找解決方案、評估風險和做齣決策的思維模式，讓你在遇到瓶頸時，能夠冷靜應對，找到突破口。 學習與他人閤作： 許多目標需要團隊協作纔能達成。本書將強調溝通、傾聽、分享和支持的重要性，教你如何有效地與他人閤作，共同完成項目，並在閤作中不斷成長。 第三部分：創造你的幸福地圖——持續的成長與貢獻 真正的幸福行動力，不僅僅是實現個人目標，更是將個人成長與社會貢獻相結閤，創造更有意義的人生。本部分將引導青少年： 探索多元化的成長路徑： 學習不僅僅局限於課堂。本書將鼓勵你積極參與社會實踐、誌願者活動、興趣小組，通過實踐拓展視野，發掘更多可能。我們將為你提供一些探索不同領域、發掘潛在優勢的建議。 學會給予與分享： 幸福感往往源於對他人的幫助和貢獻。本書將鼓勵你關注周圍的世界，用自己的行動去關愛他人，為社區做齣貢獻。通過給予，你將發現自己內在的價值，獲得更深層次的滿足感。 建立終身學習的習慣： 世界在不斷變化，學習是適應和成長的關鍵。本書將幫助你培養主動學習的意識，掌握自主學習的方法，讓你在人生的各個階段都能不斷充實自己，迎接新的挑戰。 擁抱不確定性，持續調整： 人生並非一帆風順，變化是常態。本書將引導你以開放的心態擁抱不確定性，學會靈活調整計劃，從變化中發現機遇。我們將鼓勵你保持好奇心，不斷探索，並根據自身發展和外部環境的變化，不斷優化自己的“幸福行動力”地圖。 本書特色： 以青少年為中心： 內容設計貼閤青少年的認知特點和成長需求，語言生動有趣，易於理解和接受。 強調實踐性： 提供瞭大量可操作的工具、方法和練習，鼓勵讀者在閱讀中實踐，在實踐中成長。 積極正嚮的引導： 聚焦於激發內在潛能，培養積極心態，幫助青少年建立自信，擁抱未來。 珍藏版精裝設計： 采用高品質紙張和精美裝幀，適閤收藏，更顯價值。 《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》是一份送給所有渴望成長、追求卓越的青少年的禮物。它將陪伴你踏上探索自我、實現價值的精彩旅程，讓你成為自己人生中最堅實的行動者，創造屬於你的幸福人生。

評分☆☆☆☆☆

拿到《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》的時候，我的第一感覺就是“厚重”，不是說它的頁數有多少，而是它所蘊含的意義讓我覺得沉甸甸的。我一直以來，都對“青少年成長”這個議題非常關注，並且深信，在這個快速變化的時代，培養孩子們的“幸福行動力”比任何知識的灌輸都更為重要。因為，知識可以被更新，技能可以被學習，但內在的驅動力，麵對睏難的勇氣，以及追求幸福的能力，一旦形成，便能受益終生。我曾經在與許多傢長和老師的交流中，聽到他們錶達對下一代幸福感的擔憂，也看到一些青少年因為缺乏內在動力而顯得無所適從。所以，當看到這本書的主題是“幸福行動力”時，我立刻就産生瞭濃厚的興趣。我非常期待這本書能夠提供一些不同於以往的視角，它不應該隻是教條式的說教，而是要能真正觸及青少年內心深處的需求，引導他們去發掘自己的興趣，去嘗試，去堅持，去從每一次行動中獲得成長和喜悅。而“珍藏版精裝本”的呈現形式，也讓我覺得這本書本身就具有一種值得被珍視的價值，它不僅僅是一本工具書，更像是一份精心準備的“人生禮物”。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我拿到《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》的時候，我的第一反應是“終於等到瞭！”。我一直以來都對“為誰讀書”這個話題很感興趣，因為它觸及的是教育的本質和人生的意義。而這一次，“幸福行動力”這個副標題，更是精準地擊中瞭當下許多青少年和傢長都迫切需要解決的痛點。在這個信息爆炸、選擇多樣的時代，孩子們似乎更容易感到迷茫和焦慮，他們知道要努力，但很多時候卻不知道自己到底是為瞭什麼在努力，也不知道如何纔能真正地獲得內心的平靜與滿足。我個人非常欣賞那些能夠引導青少年思考“為什麼”的書籍，因為真正的驅動力，往往源於清晰的認知和堅定的目標。而“行動力”，則是將這種認知和目標轉化為現實的關鍵。我期待這本書能夠提供一些切實可行的方法，幫助青少年建立積極的心態，培養解決問題的能力，以及找到屬於自己的“幸福路徑”。而且，這次的“珍藏版精裝本”，也讓我覺得這本書的齣品方對內容非常用心，它不僅僅是一次簡單的齣版，更是一次關於青少年成長的重要貢獻，我迫不及待地想去探索它所蘊含的智慧。

評分☆☆☆☆☆

當我拿到《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》時，我立刻被它獨特的書名吸引瞭。在我看來，“你在為誰讀書”這個提問本身就極具深度，它挑戰的是閱讀的終極目的和內在驅動力。而這次的“幸福行動力”，則將這個抽象的思考落到瞭實處，指嚮瞭青少年成長的核心需求。我一直認為，幸福不是一種狀態，而是一種能力，一種通過不斷探索、實踐和調整而獲得的能力。對於青少年而言，他們正處於構建自我認知、探索世界、發展個人特質的關鍵時期，擁有積極的行動力，能夠幫助他們更自信地麵對挑戰，更勇敢地追求夢想，從而最終實現內心的滿足和幸福。我期待這本書能夠提供一些全新的視角，它可能不會直接告訴你“什麼是幸福”，而是會引導你思考“如何去成為一個能夠創造幸福的人”。我希望它能提供一些能夠激發青少年內在熱情、幫助他們發現自己興趣所在、並引導他們去付諸實踐的具體方法。而且，這次的“珍藏版精裝本”，也讓我感受到瞭齣版方對這本書的高度重視，它不僅是一本書，更像是一份值得珍藏的“成長啓示錄”，我迫不及待地想去解讀其中的智慧。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》，光是翻開封麵，那沉甸甸的質感和細緻的裝幀就讓我心生喜愛，仿佛捧在手中的不隻是一本書，而是一份精心準備的禮物。我一直很關注青少年成長類讀物，尤其是那些能夠觸及心靈、激發內在潛能的作品。市麵上這類書籍不少，但很多要麼過於說教，要麼內容空泛，很難真正打動人。而這本《你在為誰讀書》係列，我之前也斷斷續續地接觸過，它總能以一種非常接地氣、又富有啓發性的方式，與年輕讀者進行真誠的對話。這次的“幸福行動力”主題，更是直接戳中瞭當下青少年普遍麵臨的一個痛點——如何在紛繁復雜的世界中找到自己的方嚮，培養積極應對生活的能力，並最終實現內心的幸福感。我迫不及待地想要深入其中，看看它將為我們帶來怎樣的智慧和指引。這本精裝版的呈現，無疑為閱讀體驗增添瞭一份儀式感，也讓我更加期待書中的每一字每一句，都如同珍寶般值得細細品味和珍藏。我猜想，書中的內容定會超越單純的知識灌輸，更側重於引導讀者去思考、去實踐，將“幸福”這個抽象的概念，轉化為 tangible 的行動和感受。

評分☆☆☆☆☆

我一直對“幸福”這個概念充滿好奇，特彆是當它與“行動力”結閤在一起時，更是激發瞭我深入瞭解的興趣。這本書，《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》，光是看名字就覺得很有分量，也很符閤我一直以來對青少年成長類書籍的期待。我一直在思考，對於青少年而言，真正的幸福是什麼？它是否僅僅是學業上的成功，或是物質上的富足？還是說，它更關乎內心的充盈、與他人的和諧相處，以及擁有實現自我價值的能力？而“行動力”，在我看來，是連接這些理想與現實的橋梁。我曾經接觸過一些關於青少年心理的書籍，有些過於理論化，讀起來像是枯燥的教科書；有些則流於錶麵，提供一些淺顯的建議，很難觸及問題的根本。所以我非常期待這本《你在為誰讀書4》，能夠提供一些更具操作性、更具啓發性的方法，幫助青少年認識到自己的潛能，並勇敢地去追求屬於自己的幸福。這本珍藏版的精裝本，也讓我覺得這本書不僅僅是一本讀物，更像是一件值得珍藏的“成長工具箱”，我迫不及待想要打開它，去發現那些能夠點亮內心、驅動行動的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》的時候，我第一時間就對它的封麵設計和材質産生瞭濃厚的興趣。那種低調而又不失質感的精裝，拿在手裏就有一種分量感，讓人覺得這本書不是一本隨隨便便就能翻閱的作品。我一直覺得，一本書的“顔值”在某種程度上也反映瞭它內容的用心程度，而這本的包裝，無疑給我留下瞭非常深刻的第一印象。我尤其欣賞它在細節之處的處理，比如書脊的壓紋，以及內頁紙張的觸感，都透露著一股嚴謹和考究。我個人是很看重閱讀過程中的整體體驗的，從拿到書到翻開，再到沉浸其中，每一個環節都應該是有質感的。而這本精裝版，從一開始就為我營造瞭一種非常舒適和尊重的閱讀氛圍。我曾讀過一些關於青少年心理和成長的書籍，但很多時候，它們總是以一種居高臨下的姿態，或者過於學術化的語言來呈現，讓年輕讀者望而卻步。我期待這本《你在為誰讀書4》，能夠打破這種隔閡，用一種更平等、更貼近的方式，與青少年們進行一場關於“幸福行動力”的深入交流。我深信，真正的成長，需要的不隻是理論上的知識，更重要的是能夠轉化為實際行動的力量，而這本書的標題，恰恰點明瞭這一點，讓我充滿瞭探索的欲望。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》這個書名，一齣現就牢牢抓住瞭我的眼球。我一直深信，“為誰讀書”這個問題，是引導青少年找到學習動力和人生方嚮的關鍵。而當這個命題與“幸福行動力”相結閤時，更是觸及到瞭當代青少年教育最核心的議題。我發現，很多時候，孩子們學習的動力是被外部因素驅動的，比如父母的期望、老師的要求，甚至是同學的競爭。但真正持久而有意義的動力，卻來自於內在的渴望和對幸福的追求。這本書的齣現，讓我看到瞭一個全新的角度，它不再僅僅是告訴青少年“應該學什麼”，而是引導他們去思考“為什麼而學”，以及“如何通過學習和實踐，去創造屬於自己的幸福”。我期待這本書能夠提供一些打破常規的思維方式，幫助青少年們認識到，他們有能力去掌控自己的生活，去影響周圍的世界，並在這個過程中，收獲真正的成長和快樂。而“珍藏版精裝本”的包裝，則讓我覺得這份閱讀體驗本身就充滿瞭儀式感，仿佛是一次與內心深處的對話，一次對人生意義的探索，一次對未來幸福的有力承諾。

評分☆☆☆☆☆

老實說，對於一本名叫《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》的書，我最先注意到的是它的“行動力”三個字。在我看來，我們這個時代，尤其是在青少年教育領域，最缺乏的往往不是信息，而是轉化為實際行動的動力和能力。孩子們被海量的信息包圍，學會瞭很多“應該做什麼”，卻常常不知道“如何開始”，或者在嘗試中遇到挫摺後就輕易放棄。而“幸福”這個概念，更是需要通過一係列積極的行動去構建和實現的。我一直覺得，教育的最終目的，應該是培養一個能夠獨立思考、積極生活，並最終找到自身價值和幸福感的人。這本書的標題，讓我覺得它可能提供瞭一些非常寶貴的視角和方法，能夠幫助青少年們打破“知道”與“做到”之間的鴻溝，將他們的潛能轉化為真正的行動，並在行動中體驗到成長的喜悅和幸福的滋味。我非常期待這本書能夠提供一些更具操作性的建議，比如如何設定目標、如何剋服拖延、如何建立自信等等，讓青少年們能夠切實地感受到，他們是自己幸福的創造者。而“珍藏版精裝本”的形式，也無疑增加瞭這本書的收藏價值，讓我覺得這是一份值得認真對待的、具有長遠意義的讀物。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對於我來說，簡直就像在迷茫的十字路口看到瞭一盞指引燈。《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》這個書名，直接觸及瞭我內心深處的一個重要議題——青少年如何纔能真正地快樂，如何培養那種麵對生活挑戰時的韌性和動力。我一直認為，幸福不是被動獲得的，而是需要主動去創造和經營的。尤其對於青少年這個階段，他們正經曆著快速的成長和蛻變，既充滿瞭無限可能，也常常伴隨著睏惑和迷茫。我曾嘗試為身邊的青少年尋找能夠幫助他們建立積極心態、激發內在驅動力的書籍，但市麵上很多同類書籍要麼內容過於陳舊，要麼語言風格不被青少年所接受，要麼就是缺乏實際可操作的建議。這本《你在為誰讀書4》的齣現，讓我看到瞭希望。從“幸福行動力”這個核心概念齣發，我相信它一定能夠提供一些真正有效的、能夠引起青少年共鳴的見解和方法。再加上這次是“珍藏版精裝本”，光是這份用心，就足以讓人對其內容充滿瞭期待。我希望它不僅僅是閱讀，更能成為一種引導，一種賦能，讓青少年們真正掌握屬於自己的幸福密碼。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《你在為誰讀書4·青少年幸福行動力（珍藏版精裝本）》的封麵上“幸福行動力”這幾個字時，我的腦海中立刻閃過瞭無數關於青少年成長的畫麵。我一直覺得，對於這個年紀的孩子們來說，最重要的不是讓他們記住多少知識，而是培養他們如何去“生活”，如何去“感受”，以及如何去“創造”。“幸福”是一個多麼美好的詞匯，但它從來都不是唾手可得的，它需要智慧，需要勇氣，更需要腳踏實地的行動。而“行動力”，正是將一切可能性變為現實的驅動引擎。我深知，許多青少年在麵對學業壓力、人際關係、未來規劃時，常常會感到力不從心，甚至産生無力感。這本書，恰恰點明瞭解決這一睏境的關鍵。我期待它能夠提供一些非常具體、非常實用的方法，幫助青少年們去認識自己，去發掘自己的優勢，去設定可實現的目標，並一步一個腳印地去踐行。我尤其看重的是，這本書能否引導他們去理解，每一次微小的行動，每一次堅持的努力，最終都將匯聚成屬於他們自己的幸福。而“珍藏版精裝本”的齣現，也讓我感受到瞭一種儀式感，仿佛這本書本身就是一份珍貴的“幸福行動指南”，值得我們認真對待和細細品味。

評分☆☆☆☆☆

是正品，現在傢裏好多東西都在京東自營買，方便快捷，實惠，質量有保證。

評分☆☆☆☆☆

非常滿意的購物，包裝很精美，可以讓孩子好好學習一下，希望能深受啓發！

評分☆☆☆☆☆

小孩子應該看不懂以後再看。

評分☆☆☆☆☆

書很不錯，以前自己看過，現在送給妹妹看的。

評分☆☆☆☆☆

京東買東西又快又好，速度快，質量有保障，售後服務一流，你值得擁有。

評分☆☆☆☆☆

書是正版小孩很喜歡

評分☆☆☆☆☆

購物上京東，是不錯的選擇。

評分☆☆☆☆☆

有關於人生立誌的問題

評分☆☆☆☆☆

給孩子買的，希望他們喜歡看，明白自己是在為誰讀書。